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ストレス解消

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  • なぜ今うつ病等の精神疾患になる方が多いのでしょうか

    なぜ今、こんなにもうつ病等の精神疾患になる方が多いのでしょうか?

    • noname#217390
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  • 主人の趣味(ゲーム)への理解

    前回、主人のオンラインゲームで課金や異性とのネット恋愛についてご相談させていただきました。親身になってのご回答ありがとうございました。 課金も女性とのチャットも続けてはいるようですが(詮索はもうしてません)、熱は少し冷めたような感じもします。 ただゲームの時間や寝る間も惜しんで…と言うスタンスはかわりません。 私は、もう割り切ったのでギャーギャー怒ることも全くなくなりました。 ただ旦那から「趣味を理解してほしい」と言われます。 真ん中のリビングで、色んな辛い思いをした嫌なゲームを理解することは私には出来ません。 今でもゲームをしてる背中を見ると、かなりイライラします。 割り切ってないのでしょうか?皆様なら理解してあげようと努力されますか? 基本的に起きたら出社までPC、帰宅後まずPC、子供達が寝たら本格的に…です。 みんなで出かける時は出掛けますし、子供の事も一緒になって考えてくれます。 家事も少しは手伝ってくれます。 ゲームだけが全然受け付けられず、毎日の事なので常に気持ちがスッキリしません。 主人は「やっと自分の趣味が出来る時間が取れるようになった。ゲームに関しては好きなようにさせてほしい、放っておいてくれ」と言います。 よいアドバイスを頂けたらと思います。 宜しくお願い致します。

  • 結婚前の性交渉について

    3歳の娘の教育について妻と激しい口論になっています。 私の妻は、幼少期からの両親の性教育(私自身は、教育ではなく刷り込みだと考えていますが)の結果、結婚するまで性交渉は持たないという信念を持っていました。妻の両親は地方出身で、20代前半でお見合い結婚で結婚しています。私は妻との交際中は、正直苦痛でたまらなかったのですが妻の信念を尊重し、なんとか堪えて、4年の交際期間を経て結婚しました。 今年で長女が3歳になるのですが、妻が娘に自分が受けてきた性教育を、私に相談なく娘に施している現場を押さえ、激しい口論になりました。 3歳の娘に性教育を施すこと自体、早すぎるし異常だと思いますし、「結婚するまで性交渉を持たない」という考えにも反対です。 その理由は3つあります。 (1)娘の意思を無視している 「結婚するまで性交渉を持たない」という考えは、昭和初期以前に主流だった価値観です。その時代はそもそも恋愛結婚が少なく、初婚の年齢も二十代前半だったと思われます。現代のように若者が自由に恋愛し、晩婚化が進んだ時代にこのような考えは、非常に現実的でないばかりか、娘の自由に恋愛する権利も奪いかねません。恋愛、セックスは、人生において大切な要素です。娘自身が大人になってから判断することで、親の価値観を押し付けてよい問題ではありません。 (2)娘の交際相手のことを考えていない 私自身が経験したことですが、愛する交際相手と性交渉を持てないということは、男性にとって非常に苦痛です。愛しているからセックスがしたいのに、「それが嫌なら別れよう。」というのは確かに正論なのですが、あまりにも酷です。そもそも「結婚するまで性交渉を持たない」という考えが主流だった昭和初期以前の若者は、愛する女性には指一本触れない代わりに、売春宿で自らの性欲を処理していたのではないでしょうか?将来の若者が売春に対してどのような考えを持っているかは、分かりませんが、婚前交渉が当たり前の時代に愛する女性とセックス出来ず、愛してもいない女性を金で買って性欲を処理せざるを得ない若者は、不幸だと思います。 (3)交際相手と破局したときのリスクが大きすぎる もし仮に娘が長期間の交際を経て、相手を振ってしまった場合はどうなるのでしょう?私は、娘の交際相手が娘に対して殺意を抱かないか、真剣に心配しています。もちろん、セックス出来ずに別れを告げられたから、相手に危害を加えるということは間違っています。しかし、「他に好きな人が出来た」などという身勝手な理由で、一方的に別れを告げられた場合は、どうでしょう?結婚を前提に長期間に渡って性欲を押し殺してきた男性が「捨てられた」、「騙された」と感じ、激しい怒りの感情から衝動的に暴力を振るう可能性は、決して低くないと考えます。私と妻のように結婚まで至るケースは、非常に稀で幸運なケースでしかありません。私自身、妻との交際期間は、性欲を押し殺すだけでなく、常に結婚まで至らず、理不尽な理由で「捨てられる」という不安に苛まれ、非常に辛い思いをしました。時代に即していない価値観を押し付けることは、娘を危険に晒すことにつながらないでしょうか? 娘の教育に関することなのですが、「結婚するまで性交渉を持たない」という考えに対する独身時代の不満(恨みつらみ?)が噴出してしまいました。 最後まで読んでいただき、感謝申し上げます。皆さんの御意見をお聞かせください。

  • 妊娠中に夫に離婚を迫られています。

    結婚して7年目29歳、現在妊娠8ヶ月です。 夫も同い年です。 もうどうすれば良いのか分からずご質問させていただきました。 約2ヶ月前、肌身離さず携帯を持ち歩く夫に不信感を持ち、 朝早い仕事にも関わらず帰りが遅い日に問いただすと、職場の女性とメールをしているとの事でした。 メールのみで、全く浮気しているつもりは無かったと言いますが、 その事が発端となり、『前から気持ちが冷めていた、子供が出来たら変わると思ったが変わらない。今すぐにでも離婚してほしい』と言われました。 (相手の女性は同じ職場で年上のバツイチ子持ちだそうで、職場の喫煙所で仲良くなりメールして1ヶ月後に告白されたそうです。妻あり、妊娠中ということも知っているそうです) 初めは自分の勝手で申し訳ないという気持ちが強かったのか穏やかに話ができましたが、 私も夫の理解し難い言い分に呆れてつい喧嘩ごしになり毎日のように喧嘩をしていました。 そのうちこのままではいけないと私は実家に帰ったのですが、私自身まだ仕事を続けていたこともあり、生活しづらく一週間程で帰ってきてしまいました。 家に戻ってからは益々状況が悪くなり、 毎日のように離婚を迫られていました。 離婚の理由も私への不満ですが、喧嘩時のヒステリック、料理が苦手発言、仕事で疲れているので食事後ソファーで寝てしまう等の理由でした。 勿論、そこに不満を持たれていたので私にも責任があります。 反省し、改善するよう伝えました。 その後、今度は夫が実家に帰り一ヶ月以上が経ちます。 ですが、7年の結婚生活をそれだけの理由で終わらせようとするでしょうか? ましてや、念願の赤ちゃんを不妊治療の末ようやく授かりました。 夫の言い分は毎回違い、自分でもまとめれていない様子です。 まるで誰かに操られているかのようです。 ですが女性の存在は絶対に認めません。 あくまで私への気持ちが冷めたと言い切ります。 連絡は必要時のみ取っています。 義理の母は浮気してないと本人が言っているので、気持が落ち着くまで待ってやってほしいと仰います。 別居してからお酒を飲めない夫ですが、会社の飲み会が多く外泊が多いようです。(勿論今までそんな事はありませんでした) 車の灰皿から女性の吸う煙草の吸い殻が見つかりました。 携帯電話の料金(夫)が3万3千円もきました。 どれも状況証拠でしかありませんが、私は浮気が原因だとしか思えないです。 仕事の休みや行動も私に嘘をつくことが多です。 最近は一緒にいれない事が辛い等の発言をするようになったので迷いも出てきたかと思うと 戻ることはないと断言されます。 日々気持ちの変化があるようで、とても優しい言葉をかけてくれる時もあれば、物凄く機嫌が悪く暴言を浴びせられる事もあります。 仕事は確かにハードで、ここ数ヶ月で劇的に痩せた事もあり、精神的な病にかかっているのかな?とも考えました。 探偵や、弁護士に相談にも行きました。 とにかく今の状況が辛く、どのように行動すべきなのか分かりません。 浮気は許せませんが、私自身今も夫の事が大好きなので何より1日も早くもどって来てほしいです。 友人や家族にはとにかく今は極力連絡を取らず、 距離を置いた方がいいと言われます。 頭では分かっていても、『お前と離れているのが普通になってきた』 などと言われると何もしないでいる事が不安でたまりません。 本当に毎日毎日辛く、涙が止まりません。 赤ちゃんにもストレスを与えて本当に申し訳なく思います。 あと3ヶ月程で出産を迎えますが、 このまま1人で育てていくのか…と頭から夫の事が離れません。 間もなく仕事も産休に入るので、 家にいることがとても不安です。 よからぬことを考えてしまいそうです。 出産には立会いたいと言ってくれていますが、 それがキッカケで戻ってくるとか淡い期待はしないでくれとも言われます。 夫が私のところに戻ってくる可能性はもう無いのでしょうか? ご意見頂ければと思います。 分かりにくい文書で申し訳ありません。

  • 私早まってますか?

    いつもいつもしょうも無い事を相談させてもらってます。 以前セックスの悩み(セックスレスについてどう思っているか彼に聞きました)についてこちらで相談させて頂きました。彼と私共に24歳です。 彼の答え→どうもする気にならない、自分ではたまにしてる です。えぇーする気にならないって、、、 この件が決定打という訳では無いですが、 ・デートプランを立ててくれない。最近は彼がハマってる漫喫 ・私への誹謗中傷がひどい ・夜はまるで彼専属マッサージ師のように全身揉みほぐして終わり(彼から頼まれます) ・必ず1時間遅刻する(私が言うまでは連絡なしの遅刻でした) などなど彼からの愛情が感じられない中、上記のことが積み重なり、別れるか距離を置こうという結論になり彼に伝えようと思います。 もう女として、彼女としての自信がありません。 思いつめ過ぎでは無いですよね? というか、男性の立場ならこの状況どう思いますか? アドバイスお願いします。

  • この結婚で幸せになれるのか不安です

    26歳の女で、今年薬剤師免許をもらいました。そして今年の春に3年間付き合っていた彼(オーストラリア人)と婚約しました。彼はとても穏やかで優しく、この人とずっと一緒にいたいなと思えた人でした。 出会いは日本でしたが、しばらくして結婚を考えるようになった時に、彼の本国で働いた方が収入面でより安定するのでは(日本では英語教師)ということで、オーストラリアに帰国し、今では上場企業の工場で働いています。 結婚前にオーストラリアが私に合うのかどうか確認の意味も込めて渡豪したのですが、こんなはずじゃなかったのに、と思うことや不安要素がでてきて、実際に3ヶ月住んでみたら結婚する気持ちがぐらついてきてしまいました。 理由はいろいろあるのですが、オーストラリアでは彼の実家で同居をしていました。家族は仲がよく、近所に住む彼のお姉さん夫婦と子供がよく遊びに来てそれもストレスになりました。 私は1ヶ月間半、英語学校に通っていましたが、帰ると彼家族がいるのでくつろげず、同居ではなく彼と2人だけのスペースが欲しいと強く思いました。 また、ネイティブが集まるちょっとした飲みの場ではリスニングがついていかず、みんなが楽しそうに笑っている中、私はあいまいな笑顔を作ることしかできず、一人取り残されているような気持ちになり、オーストラリアにいると人生心からは楽しめずに無理をするはめになるのではないか、私は間違った道に来ているのではと集まった日の夜は決まってしくしく泣いていました。 彼とは問題ないのですが、彼の取り巻く環境に馴染めるのかが問題だと思いました。 彼の年収は日本でいうと500万くらいだと思います。28歳にして2年目なのと車のローン返済などで貯金が20万くらいしかなく、生活となるととても不安です。ブルーカラーというのも心配なところです。 日本なら私は共働きでサポートできるけれど、英語社会で働くとなると職種が限られるし、薬剤師の資格も無駄になります。(オーストラリアで資格をとればいいのですが習得までの3-4年を考えると?マークです。早く子供が欲しいし、日本ならその3-4年は必要ないことだからです。) 日本で彼が働けるかというと難しいのが現状です。 彼と一緒にいたいと思う反面、私は日本にいたほうが苦労しないのではないかと思います。 言葉や経済的な我慢をして彼との結婚生活が幸せなのか(なぜ我慢するのか時々わからなくなりますが)、日本に住むことを理由に別れを告げた方が幸せの近道なのか(今後そんな人と出会えるのか保証はないですが)悩んでいます。 たったの3ヶ月で判断するのも早合点かもしれませんが結論が出ているのかなとも思います。 グダクダとなってしまいましたが、時間があるときにでも感想や意見やアドバイスをお願いします。

  • 二人目妊娠…不安ばかりです。

    話し下手なんで 少し長くなると思います。 若い時に家を飛び出し、10代で一人目の子を妊娠…20歳で結婚を経験してます。 小さい時から愛情と言うものをもらった記憶が無く、家族愛と言うのに憧れていました。 その時の旦那さんは世間一般で言うダメ男で 仕事はもちろんしないし 私へのDVが激しく…ストレスで精神科へ通うぐらいでしたが、自分で選んだ道だからと我慢を続けていましたが 私が仕事中に他の女性と浮気をしていたらしく…子供の目の前で堂々と裸で営んでいました。 もちろん離婚 1年後…周りの人からも羨ましがられるぐらいの良い方と婚約&妊娠しましたが 妊娠と共に不安が大きくなり 彼には問題ないんですが… バツイチですし、前の旦那の時に精神的に弱くなってます。 彼の帰りが遅いと 浮気してるんじゃないかと不安になったり… 上の子の赤ちゃん返り? が酷くなってどうしたら良いか分からず 夜中に一人で涙を流したり… もう何が悩みなのか分からないし 自分にイロイロ言い聞かせれば余計に頭が痛くなります。 ストレス…って思って良いんでしょうか? もしもストレスで有るのなら 皆さんどのようにして発散しているのか… 私は考えすぎなのでしょうか… 長々とすいません 一言だけでも頂けたら嬉しいです。

    • nne0n
    • 回答数3
  • 男性が弱音をはける相手とは

    彼女や元カノ以外に 男性が弱音をはける相手とは どんな存在の人ですか? 先日、片思いしてる彼から 凹んでると連絡をもらい会ったのですが、あまりの凹み様になにをしてあげたらいいのか わからずに話を聞く事しかできませんでした。 彼とはほぼ毎日連絡をとっています。 今の仕事は本当にやめたいと思っていて、今までも大変だと言う話を聞いたり体調が悪い時に連絡はあり、たまに弱い部分もみて来たのですが 先日の凹み様は相当でした。 ただ、私達は友達以上の関係になっているので都合よく使われているのかなとも感じてしまいます。 俺には弱い所もあるんだ。 弱い所見せちゃったね。 と言われたのですが、、、 どんな相手に弱さを見せ なにをされたら楽になりますか?

  • 何を食したら

    何を食したら元気になれるのかしら? (1)倦怠感 (2)寝不足 (3)運動不足  はっきりしないのです。 とにかく何事も 長く同じ事が不可能なの・・・  体だけでなく 頭脳がおかしいのかしら?? 識者様教えて頂けませんでしょうか?

  • 妻に不倫されて再構築できましたか?

    何度もすみません。自分でもどうしていいのか?再構築を目指してるのになかなかうまくいきません。そういう女だったとわりきればすっきりすると思いきや余計悔しくなります。なぜこんな人と生涯ともにに誓ったのかと自問自答してしまいます。やはり再構築は無理なのかと考えてしまいます。こんな状況でもやはり再構築できたかたがいましたらアドバイスがほしいです。拙い文章で申し訳ありません、宜しくお願いします。

    • panagen
    • 回答数6
  • メンタルヘルスについて

    会社に入社して3ヶ月目のある日、仕事で失敗し、他の人に迷惑をかけました。 その日以降、仕事場に行くとトラウマのようになり、仕事の日の朝や、仕事中 は吐き気(えづき)がし、困っています。 最近では、今までできていたこと(電話、接客など)にも緊張してしまったり、 無駄に不安になり、吐き気が止らなくなるのでフリスクでなんとか耐えています。 休みの日もそのことが頭から離れず、吐き気がしたり、最近では、漠然とした不安に襲われます。(他の仕事に転職しても、同じようなことになるのではないか。など) 人間関係での悩みはありません。 精神的にきつくなったので、心療内科に行ったら、抗不安薬を処方されて、今現在も飲んでいます。 失敗した日から1ヶ月経ちますが、薬を飲んでいればなんとかできる状態です。 また、仕事の感覚も戻ってはいますが、やはり当日になると薬を飲まないとできないと 思っています。 薬を飲んでいると落ち着いて仕事することができますが、このまま薬漬けになるのも嫌です。 なんか病気なんでしょうか? どうしたら良いでしょうか? 現在は、退職を考えています。 薬は仕事の日のみ飲んでおり、フリスクはいつも携帯しています。

  • どうしたら心の整理がつくのか

    中高大、一緒だった友達の事で悩んでいます。中高大ずっと一緒で仲良しだった4人グループがありました。わたしもその中に入っていて就職してからもたまには会ったりずっとしていました。それが随分前から他の3人と 全く連絡がとれなくなりました。メールをしても返信もなく向こうからは誰も一切連絡がなくなったのです。携帯にもでないので思い切ってその中の一人のメンバーで私が一番仲良しだった友達の自宅に電話をしました。「何か、私した?怒ってるの?」と聞いてみると、「出不精で連絡しなかっただけだよ。ごめんね。」とふつうだったんで、気のせいかと思い月日が流れましたが、全く向こうからは連絡はなく3人だけで会ってる感じでした。 それで決定的だったのは電話した友達が結婚したのですが、私だけ結婚式にはよばれませんでした。すごくショックで立ち直るのに5年くらいかかったのですが、最近フェイスブックで私が中高の同窓会メンバーという項目にいれられてしまい、また彼女たちのことを思い出すことになりました。当然私も向こうもお互い友達申請はしてませんが、わたしの友達のにコメントしてたり、嫌でも思い出してしまいます。 すごく傷ついた記憶がまたよみがえってくる感じです。わたしだけのけものにされた悲しさでいっぱいで。しかも理由も言ってくれなかった。ことが。こういうのって月日がたてば癒されるのですかね。すごく信用してた友達だけにつらいです。 補足 何かをした記憶もなく、っていうか学生時代みたいに会ってなかったので理由もわからず。でも3人が団結して私を意図的に外しているのは事実です。悲しい。

  • デブが差別されるのはなぜ?

    メタボとかキモいとか、成人病になるとか、なんですか? その嫌いになる大元の根源はなんですか?

    • 77155
    • 回答数17
  • 誰かに聞いてほしい悩みです。

    中学2年生の女子です。 今私は、不良系女子、男子の多いクラスにいます。私は外見とちがい気弱で心配性です。(外見的には、普通の女子{少し元気そうな}) 私は2年生になったせいか、人の悪いところがすごく見えてきました。考えも、普通の子と違い悪はいなく皆正義なんじゃないか、とか人間が悪魔なんじゃないか、など普通の中学生が考えなさそうなことを最近考え始めました。 そして、私の趣味が絵描きなんですが、最近は女の子が書く様な絵ではなく、病んだような絵ばっか書いています。 私の誕生日は7月7日でその日(昨日)は自分と友達と他人が怖くなって、2時間ぐらいないてしまいました。もう学校休みたいなと思っています。 でも、親に言うと絶対無理やり学校に行けといいます。 承諾を受けたとしても、電話でどう電話したらいいかわかりません。 最近は自分が自分で無いように感じます。助けてください。

  • 姉御肌系女子の暴言への対処法は縁をきるしかない?

    小動物系の人間で、 人生で一度も他人に切れたことや指摘すらしたことがありません。 いつも笑っていて、私の話がおもしろくないのでせめて人が傷つかないような言葉を選ぶようにしています。 姉御肌と同じ事をしても姉御肌に注意されます。 姉御肌系がもっとだめなことをしていても誰も何も言わないし、 理不尽なのは人間社会として普通で仕方ないですが・・ 私にだけ言葉遣いも荒く、奴隷のような人間扱いだし、 見下していてでーんと座ってる堂々としたその身なりに こっちはその態度に小さくなっているしかないだけです。 イジメにあわないかのように・・。 姉御たちに道徳や常識がなくても 理不尽に彼女だけのルールの道徳や常識をふりかざしていて あたかもそれが正しいかのようにまわりも味方に巻き込んで 自分都合でキレたい放題です 友人関係も損得ではなく上下関係の社会だと思い知らされます そんな姉御肌系や上から目線の女友達とは 縁をきればいいというアドバイスを知人より受けましたが 彼女はボスで膨大なネットワークをもっていて 彼女と縁を切るということは その膨大な人間関係をも切るということになります。 彼女は上司やえらい人にでもすぐにキレ、誰に例えるか迷いますが マツコでラックスに似ています。 見た目も中味も似ていて 他に例えるとちょっと古いですが柳原可奈子や渡辺直美にも似ています。 こうゆう人たちの陰口やばかにした態度や暴言に耐えられません。 自分が王様といった感じで物事を進めていきます。 まわりもまたそんな人たちにきついことは言わないのです。

    • noname#211920
    • 回答数2
  • 幼稚園児の息子について

    年少の息子がいます。 三人兄弟の真ん中で一年生の兄と今年生まれた妹がいます。 なかなか家でも長男の宿題を見たり、下の子のお世話をしたりで 相手をしてあげる時間が少ないです。 一度は終了したトイレトレも下の子が生まれてから漏らすことが多くなり 今、再度トレーニング中です。 あと、春頃から爪を噛むようになり普段は元気で問題がないようにみえるのですが すこし精神面で心配なのでなるべく時間を作るようには気を付けています。 その息子の参観が先日あったのでいったのですがプールでは先生が配るおもちゃや ビートバンをもらうこともなく(おもちゃやビートバンは生徒分の数はないです)ほかの子たちが 遊んでいるのを見ていました。 きっとビートバンで遊んだりするのは大好きなはずなのにほかの子に遠慮しているのか ほかの子がとり合って一緒に乗って遊んでいるのをただながめていました。 そのあと、少しやんちゃな男の子に2回ほど水を頭の上からかけられていましたが静かに 顔をてでぬぐっていました。 家ではやんちゃなほうなのですが普段から長男に怒られることも多く、我慢強くなっているので 幼稚園でも我慢しているのかなとみていて少し切なくなりました。 もっとやんちゃにほかの子供たちと遊んでいると思っていたのでその姿に少し驚きました。 早生まれなのでできないこともまだまだ多くクラスが少しずつまとまりお友達が でき始めているのに一人入れずにいるような印象でした。 そのためか今まで幼稚園を嫌がることなどなかったのに最近は少し嫌がる日もあります。 ただ「先生、まってくれてるよ」というと「行きたい」とすぐに態度を変えていってくれるので 気にしていなかったのですが無理してるのかも・・・と思ったりしました。 こんな感じで育つと将来、いじめられるタイプではないかと心配しています。 どうしたらもう少し自己主張して自分を出せる息子にできるでしょうか?? 心配です。

    • noname#183285
    • 回答数2
  • 韓国の反日活動について

    なんで南朝鮮はこんなに反日活動してんの? http://baka.bakufu.org/minamichousennnohannnitikatsudou/

  • 何でこの世には

    いわゆるヤリチン、ヤリマンと呼ばれる人種、というより性格ですかね? まぁ、とにかくそれが溢れているんですか? エッチっていったらセックス 結婚っていったらセックス 男と女っていったらセックス ロリコン=セックス 国の繁栄=セックス 裸=猥褻 (まだまだ挙げられるけど省略します) なんでもかんでもセックスセックス 正直吐き気がする 吐き気がするような複雑な感情が湧くんじゃなくて、本当の意味で吐き気がする なんなの? そんなにセックスが好きなの? 性行依存症なの? って思うぐらい溢れてますよね 何でこんな思考の人が多いの?

  • 客室乗務員の不倫について

    外資系国際線の30歳代前半の日本人客室乗務員で長年不倫と同棲している方がいます。 相手の家族に嫌がらせをして略奪婚をするつもりで近々退職される予定で引き継ぎまでしています。 客室乗務員が乗客と不倫するのはよくあることなのでしょうか? 主人が海外出張へ行く度に心配になります。 また不倫している女性に対して弁護士からの内容証明は相手の住所がわからない場合、航空会社に送って相手に届くものでしょうか? 会社に不倫がバレた場合、解雇等の処罰はあたえられますか? それともよくある事として流されますか? 何かわかることがあれば教えて下さい。宜しくお願い致します。

  • 生中出し子作りセックスしたい欲望が凄い。

    私は彼女いない歴=年齢アラフォー、ハゲチビブサイク男です(^o^) もうアラフォー・・・・・・・・・・・・ 子作りしたい!女性を孕ませたくてしかたない! いわゆる生中出しセックスがしたくてしたくて!! 子宮に濃厚な精液を注入したい! ハゲチビブサイクだから結婚不可能だしこの欲望はどう処理したら良い?

    • noname#182477
    • 回答数3