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ストレス解消法はお酒を飲んで騒ぐ事、という人がけっこういますが、その中で飲み過ぎて次の日二日酔いで、体調が悪くなって苦しんでいる人っていますよね。お酒を飲みながら楽しくおしゃべりしたり音楽を聴いたりしてストレスを解消している人は理解出来るのですが、せっかくお酒を飲んで楽しい時間を過ごしたはずなのに、飲み過ぎて二日酔いで体調を壊している人は逆にストレスをためてしまっているようにしか思えないのですが。先週、二日酔いで苦しんだのにまた飲んで同じ事を繰り返す。。。せっかく苦労して働いたお金で飲んで二日酔いってどうなんですか？私は飲めないのでその気持ちがわかりません。どなたかそういった二日酔い経験のある人、どんな気持ちなのか教えてください。

アルコールは酔いを誘います。「酔い」とは「脳みそ」を麻痺させることではないのですか？多少なら良いと言いますが「麻痺」させている以上「脳みそ」にダメージを与えている思うのです。ストレス解消なら、それをアルコールに求めず、スポーツや何かをして、ストレスを解消した方が良いと思うのです。アルコールは脳に飲んだだけ（酔う＝麻痺させる）、ダメージを与え、そのだけ「脳みそをバカにさせる」 この考え方で、アルコールを飲んでいないのですが、違いますか？

ストレスがたまって帰宅直後無意識のうちに食べてしまいます。このときどういうふうに考えなおしたらいいのでしょうか？？食べた後にはものすごく後悔はするのですが、またすぐに何か何か・・・って探しています。そんな自分がちょっと怖いです。どうしたらいいでしょうか？？ ちなみにストレスの解消法というものが自分自身のなかにありません。よろしくお願いします。

システム関係の仕事をしていて、残業がとても多いです。 最近頭痛がひどく、あまり眠れません。 自分では精神的にはタフな方だと思ってますが、どうなんでしょうか。自分が病気かどうかもよく考える暇がないのですが、いつのまにか負担になってるのかなあ・・ 仕事にストレスのある方、どんな風にストレス解消してるか教えてください。

昔から社交ダンスに憧れていたのですが、実際できるようになると、何かに利用（利用ってちょっと変な言い方ですが）できるのですか？　それとも、ただ、運動不足解消とか、ストレス発散で終わるのですか？

斜め顔を描く際、若干眉や瞳、頬のバランスがおかしくなります(デブに見えます。 二本横線を引いて目と眉のアイラインを引いても同じミスを犯してストレスになります。どうしたら解消されますか？

たくさんの方々に答えて頂きたいです。 私は今、「精神疾患～ストレス社会を強く生きる～」をテーマに研究をしています。 そこで、 1.そもそも本当にストレス社会と呼ばれているのか？ 2.何故ストレス社会となってしまったのか(色々な角度から) 3.豊かになった日本なのに何故？ 4.貴方は今、どんなことにストレスを感じていますか？ 5.実際にストレスによって自分にどんな影影響があったのか(精神疾患など) 6.私のストレス解消法! 7.ズバリ!未来の日本はこうなる!! 答えて下さる時に年齢や性別、(簡単な)職業など答えて頂けたら幸いです。 皆様の回答から色んなことを考え、自分なりの答えを出していきたいと思います。 宜しくお願い致します。

私はストレスが溜まると食にぶつけてしまいます。食べて気分がスッキリとすれば構わないのですが、私の場合は暴食をした事で罪悪感に襲われ全てにおいて無気力になってしまい、やらなければならない事も手につかなくなってしまいます。さらにストレスが溜まるという悪循環です。 自分でこれではいけない！と思ったので、ストレス発散方法を探しています。 皆さんは勉強、仕事、人間関係…と日々ストレスが溜まった時どのようにストレス発散・解消していますか？？ なるべく始めるまでに時間がかからず、例えばストレスが溜まって食べたい！となった時に代わりにすぐ始められるような方法があると嬉しいです^ ^ なければちょっとした事でもいいので、教えてください！

妻が突発性難聴になりました。 原因はストレスと判断されました。 １月に子供を出産し育児のストレスと、 自分が４月ごろからうつ病と診断され 自宅にて治療している事が原因ではないかと思います。 自分もあまり育児に参加出来ていない状態です。 妻のストレスを解消するにはどうしたらよいのでしょうか？

仕事ができないことで元からストレスを感じていたのですが、それに加えて、「人からバカっていわれたことない？」とか「仕事ができないからクビにされるんじゃないの？」（どちらとも自分のことをさします）と同じアルバイトの男性から言われたり、違う人ですがわからないことを聞くと眉をひそめられたりヒステリーおこされるので、毎日ストレスを抱えながら職場にいっています。この程度で、いつか発狂しそうなほどストレスを感じる私は甘いでしょうか。上手いストレスの解消方法、また、仕事と私情の切り替えの仕方があれば教えてほしいです。

5年くらい前から少しずつ髪の状態が悪くなりました。少しずつ額のほうがM字に後退し髪も細くなりました。それから皮脂の分泌もひどくなり（顔全体も）かゆみも出てきました。 こうなった原因はストレスが原因だと思っています。慢性のストレスやこめかみが締め付けられるような頭痛があります。ストレスの解消方法や皮脂を抑える方法などありましたら教えてください。 私もいろんな健康食品やシャンプーを試しましたが駄目でした。ストレスから皮脂の分泌が多くなり髪の状態が悪くなる....こんな感じなんでしょうか？

テレビで紹介されていた ストレス解消のおもちゃの名前何ですが… １,外見的にプリンの容器に入っている ２,触って感触を楽しむ玩具 ３,スライムに似たような玩具 ご存知の方 いらっしゃったらご教示ください

煙草を吸ったらストレス解消になるという話を聞いたので、これから一日数本の煙草を吸おうと思うのですが、初めて吸う時は、どの煙草が良いのでしょうか？なるべく害の少ないものがいいのですが・・・

昔はなんで自殺するんだろう？と他人事に考えていましたが、小学生から、今まで辛いことがあってそれを我慢して我慢して、ストレスの解消も出来なくなってしまって、早く死にたいなんて考えてしまいます。

ストレス解消にフィットネスジムに通おうと思っています。 プール等の基本的な設備と、ヨガがしたいと思っています。 情報があれば教えてください。

僕は、中学三年性でもうすぐで受験です。 そこで質問です。 僕は、受験に向けて勉強をしているのですが、問題の答え合わせが終わった後、間違いが多いとどうしても、自分に対して怒りがこみ上げストレスとなります。また、数学の図形（相似や三平方の定理）で分からないときにも怒りがこみ上げストレスとなります。 何かいいストレス解消法はないでしょうか？ また、数学の図形で、発見力が身につく方法はないでしょうか？ 教えてください。お願いします。

こんにちはー！ 私、運動って苦手で嫌いなんです。 しかし、運動不足なのは確かで、ストレスだらけなのもあって、 運動は苦手だけど体を動かしたい気持にはなっているので、 あまり激しくなく、ちょっと楽しめるぐらいの気持ちで始められるものって ないですかねー？ みなさん、運動不足はどう解消されていますか？ また、日常のストレス、ダイエットによるストレスはどうされていますか？ 私は太極拳ってどうだろう？とか思っているんですが、 どうしたら始められるのかもわかりません。 教えて！みなさん

現在、二歳の男の子がいる母親です。 子供がチックになってるっぽいです。 まだ2歳なのに、何にストレスを感じてるのか、本当にわかりません。 突然、始まった瞬目。 チックになったお子様を育てた経験のある方、どうしてストレスを解消させてあげました？ 人それぞれだとは、思いますが、経験談をお聞かせいただけないでしょうか？？ よろしくお願いいたします。

職場で同僚に腹が立って、仲のいい同僚につい愚痴ることがあります。私の気持ちを分かってもらえたと、その時はストレスが解消されるのですが、後でこんな自分が嫌になります。（逆に同僚の愚痴に同感したときも。）人のことを悪く思う自分も、悪く言う自分も。えらくもないのに、そしてちっちゃい自分に嫌になります。我慢するとストレスが溜まり、言うと自己嫌悪というストレスになります。みなさんはどのように気持ちを持っておられますか？

みなさ～ん。ストレスたまってませんか～？ 先日ストレス解消法について質問させていただき、そのなかで「笑う！」というご回答をちょうだいしました。グーッドアイディアでしょ。 そこで、質問です！ 皆さんの「無意味に笑えるネタ」教えてください。 家族や会社の変な習慣とか、変な掟、変な社訓、おかしな名前、どう考えてもマズイ食い合わせ・・・・などなんでもOKです。 みんなで笑ってみませんか！？