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先日、高校時代の友人と久々に会ったのですが、その子の性格が少し変わった？のか、遊んだ後の疲労感が凄まじく、今後遊びたいと思えなくなりました。ちなみに、その子はニコニコしていてどちらかというと大人しめな性格でした。 会いたくない理由としては、 ・自分のことしか話さない ・話が長い（大して面白くもない） ・こちらから話しても、「自分も〜」と話し始め、こちらの話を流して自分の話をし始める ・仕事の愚痴を永遠と聞かされる ・「〇〇（質問者）はこういう事向いてないと思うよ」などと、上から目線で物を言う 正直、聞き役にずっと徹している感じで疲れてしまいました。また、特にその子の話が面白いわけでもなく、オチのない愚痴などの話を永遠と聞かされ、こちらが話しても全く聞かない態度で、途中から腹がたってきてしまいました。 また、同じ職場の人の話では、「精神的に弱い人の気持ちがわからない。辛いならさっさっと仕事やめろよ」と言ったり、恋愛の話では、「私、男性に言い寄られること多いけど、自分が心開けないから、付き合えないんだよね〜」などど発言しており、自分が一番正しいと思ってる様な発言が多かったのも気になりました。 私は精神病を患ったこともあり、その子が精神的に弱いやつは面倒臭いと言っていたのがとてもショックでした。その子もそれを知ってる上での発言なのでとても怖かったです。また、何を勘違いしているのか、自分がモテるとでも思っているらしく、過剰に自信があるのも、哀れに思えてきました。 なんだか変わってしまい、正直一緒にいても全く楽しくなく、ただただストレスが降り積もる相手に感じてしまいます。八方美人タイプで、あまり嫌われる事などは経験したことがない故、私の気持ちには気づかないとは思いますが。 やはり、このように会ってストレスを感じる人とは関係を切るべきでしょうか？

自分なりに前向きに頑張ってるデブ21女です。 親に学費返すために夜職勤務です。 恥ずかしながら161cm69キロの低スペックです。そのためぽっちゃり店勤務です。 そこでは100キロクラスの人もいるのでモヤシ扱いされますが痩せたいです。 失礼ですが売れてない人は体型に自信がなく性格もきつく不満や僻みがすごくて私自身も太ってるのですが太った人がかなり苦手になりました。 人間関係につかれてどこもそうですが せめて59～61まで落としてスタンダード店に移動を考えてます。 掲示板で相談したら過食嘔吐は努力じゃないだとか、人の体型をいうなんて最低などと誹謗中傷されました。 どうすればよかったんですか？ いやな先輩のお陰で痩せるきっかけにもなったし、食事制限も頑張れてますが毎日の体重の変化に落ち込みたくないです。 元々75キロほどあり夏バテと拒食で一気に痩せました。 食事制限と運動を両立できれば痩せるかなと思います。 アドバイスお願いいたします。

朝 昼は食べて夜はオートミールとおかずを食べています 食べすぎているのは分かっていて2年で10kg増えました 70kg近いです 筋トレを毎日するよりバーピーを毎日した方が痩せますか？

新しい学年に変わったのもあり、頑張ってみよう！と宣言して頑張っているんですが、1人になると勝手に過呼吸になるんです😢クラスも担任もいいはずなのにおかしいですよね、、、

｢16時間断食は週1回でも効果がある｣3つの理由(東洋経済オンライン) https://toyokeizai.net/articles/-/605308 こういうのは医学的には既に定説といってよいのでしょうか？ 古くは朝食は金、昼は銀、夜は銅といって、朝ご飯を抜くなんてご法度でした。しかし上記では例えば週1回朝ご飯を抜く(野菜ジュース飲むくらいの)プチ断食を推奨しています。コレステロールを下げるのに特に効果があるとあちこちで書いてあります。

半年で30kg痩せることってできるでしょうか？ 身長170cm体重110kg20代男です 一日でどれくらい運動や食事をすれば30kg痩せれるでしょうか？ 今年就活や授業で忙しくなるので滅茶苦茶時間がとれるわけではありません

お付き合いして1カ月未満の彼氏がいます。 私にとって人生初めての彼氏です。 3回目のデートの際、キスして欲しくて何回もねだっていたら途中で彼が怒ってしまいました。理由は明日仕事があり朝早いからです。気持ちはわかるけど、とフォローしてくれましたが、寂しくて涙が出てしまい謝らせてしまいました。 彼とは歳が10以上離れており、普段人に甘えることが苦手な私ですが、彼の優しさに甘えしつこくしすぎたと反省しています。 彼は年齢的に結婚に焦っており、よく子供の話や将来の話をされ、結婚前提のお付き合いをしています。私は生理不順が酷く毎日薬を飲んでいますが、彼氏といたらホルモンバランスが整うと聞き、手を繋いだりキスをするのを自分から積極的にお願いしていました。よく考えると回数が多いのが良いのではなく、気持ちが満たされればそれでよかったと反省しています。 子供を望む彼にとってもし妊娠できないことが発覚したら相手のために別れなければならないと思っています。別れがくると思うと怖くて、もっと触れていたいと思いしつこくしてしまったのもあります。 彼は何にも悪くないのに結局夜遅くまで付き合わせてしまい、泣いてる自分が情けなく、惨めな気持ちになりました。 これからは自分から手を繋ぐことやキスをお願いするのは辞めようと思います。 なんて謝れば良いのか分かりません。同じような経験をしたことがある方、ご回答お待ちしてます。

ブスでもダイエットしたら可愛くなりますよね? 先程、Yahoo!の知恵袋で質問したところブスはダイエットしてもブスとかダイエットする前に整形しろ、デブで可愛い子がダイエットするなら可愛くなる。ブスは痩せてもブス、など酷い回答が返ってきました。 たしかに痩せたら可愛くなるって保証はありませんね。化粧もあるけれどお金ないし安いのでも買うことができないです。 しかし私は自分を変えたいし肉を落として可愛くなりたいです。だから最初はダイエットしたいです。それなのにそういう回答が多かったので悲しいです。 私は今152センチで52キロです。せめて７キロ落としたいです。けっこう変わりますよね?

元彼のことが忘れられず復縁をお願いしていました。 今は戻る気はないけど恋愛感情はあるからお互いに変われたら…と言われ友達関係を続けていました。 たまに彼から会いたいね〜なんて言われ遊びに行ったりもしました。(もちろん友達としてなので恋人のような行為は一切していません) 先日も1日遊びに行って「楽しかったよまたね〜」なんて会話を交わしてお礼のLINEを送ったのですが1日経っても既読にならず、おかしいと思い調べたらブロックされていました…。 彼はどのような心理でブロックしたのでしょうか。 普通にLINEして遊びにも行って恋愛感情はあるだの、会ってる時は気があるような発言もたくさんされ、もしかして？と思い始めていたのですが… 何の前触れもなくブロックはさすがに傷つきました。 男性心理を教えてください…

160cm 85kgの30代女です。1ヶ月ほど前からこのままだと本当に健康に害があるかも、と思いダイエットを始めました。 これまでは本当に不規則な暴飲暴食をしていたのですが、それをやめ3食きちんとバランスよく食べる（ご飯は1食120gをはかっています）、間食・甘いものは完全にやめ、酒は控える等を行っています。 また運動も全くしていなかったので、とりあえず家でできることからと思いYouTubeにある有酸素にスクワットが加わったような動画やプランク等の筋トレにストレッチを組み合わせて毎日40分ほど行っています。 1ヶ月ほど経ち、明らかにズボンが緩くなり、上半身に至っては着れなかった服が（袖が通らなかったのに）着れるようになるなどサイズ面での変化は明らかなのですが、全く体重が減りません。1kgも減りません。 5kgとまではいきませんが、さすがにこれだけ体重があれば1ヶ月で3kgくらいは減るのではないかと期待していたのですが、一切減りません。 膝が怖いのでジョギング等は少し体重が減ってから始めようと思っていたのですが、こんなに減らないものですか？何が悪いのでしょうか…？

糖質制限をしているのですが、2日連続外食に行き、思いの外食べ過ぎてしまい、今日体重にのったらまさかの1キロ増…(;_;) 筋トレやら糖質制限で頑張って減らした1キロなのに2日で一気に戻ってしまい、太りやすい体質な自分が本当に辛いです。。 また、食べてしまい罪悪感でいっぱいです。自己コントロール不足で、、泣 この1キロをどうにかしたいのですが、いい方法はありますか？

結婚6年目 お付き合いを含めると10年 私(28) 夫(27) 子供(5歳 2歳 10ヶ月) 主人のW不倫が3ヶ月ほど前に発覚し その時点で不倫期間は2ヶ月ほどでした。 「関係は終わらせる」と言っていましたが、結局水面下で続いており、それに気付いたのが発覚から２週間経ったあたりでした。 その時点で問い詰めてもまた同じことの繰り返しになると思っていたので、そこから約2ヶ月証拠集めをし、主人に「全部分かってる」と話を持ちかけました。 私自身1度目の発覚の際に「次は離婚する」と言っていたのもあり、主人も離婚覚悟の上だったとの事です。 相手女性へ連絡を繋いでもらい、相手は家庭を壊すつもりもなく主人が1人熱くなっていただけのようでした。 後日2人で会い、示談書を交わし慰謝料請求をし、ようやく関係を終えました。 主人は離婚覚悟であったこと、私も次はないと覚悟していたつもりではありましたが、関係を終わらせたことで「やっと終わった やっと主人とむきあえるのではないか」と思いました。 関係修復にはまず不倫関係の清算だと思っていた部分もあります。 主人とも話をし、前向きに再構築の方向で考えていますが、主人の気持ちはぐらついているようです。 ここまでの事をしておいて、〇〇(私)が受け入れようとしてくれているからといってそれに甘えるような事をしていいのか。と。 不倫に至るきっかけは、私にもあったと思います。 2番目の子と3番目の子の歳が近いこともあり、この3年程妊娠、出産、産後、授乳期とホルモンバランスもがたがたの状態でイライラピリピリしていることも多くありました。 主人はそんな私に「家事やるからいいよ」「1人の時間作りな」などと言ってくれていましたが、甘えることも出来ず、私一人が勝手に自分で自分を追い込んでいました。 どうせこんなイライラしてる私なんて嫌なんだろうなどそんな気持ちばかりで、主人の優しさや思いやりに気付くことも甘えることも頼ることもできていませんでした。 私がイライラしている時など、主人が「1回ハグして落ち着こう」などと言ってくれているのにも応じていませんでした。全くもって余裕もなく、周りが見えていなく、思いやりに欠けていたと思います。「おかえり」と出迎える事が無いことも。 夫婦性活はありましたが。 主人のその時の気持ちとしては、 俺が何を言っても何をしてもだめなんだな。 おかえりとも言ってもらえない。 なんのために一緒にいるのか。一緒にいる意味がないんじゃないか。 と思っていたようです。 そんなことから私から気持ちが離れてしまい、不倫に至ったものと思います。 私自身今回のことで、今までの自分のしてきたことにすごく反省しています。 主人も我慢せずその時にちゃんと話をし、向き合えば良かったと言っていました。 1度のみならず、水面下で続けており、一時は家庭を捨てるつもりでいたという主人のした事は許されることではないと思います。 ですが、今までの妻として夫婦としてのあり方など考えるきっかけになったとも思います。 再構築の方向でいますが、主人の気持ちは私にはないようで、今更それを求めるのもおかしな話なのかもしれませんが、また以前のようになれるように出来ることから頑張りたいと思っています。 やれるところまでやってみたいと。 主人の本心はどうなのですかね。 ご意見いただけますでしょうか。

過去にセフレが居た旦那が気持ち悪いです。過去使ってたスマホが出て来たので写真とか私とのLINE見ていい？と聞き何気なく色々見ていると、私と知り合い付き合って体の関係を持った1ヶ月後まで出会い系で明らかなセフレ要員を探していました。 私が旦那と体の関係を持つまでは付き合ってから4ヶ月と長く、体の関係を持った1ヶ月後からはパタリとやり取りも終わっていて新規の出会いも探していないようです。 現在も怪しい点はなく、付き合った当初にセフレとかいたことある？と聞くと普通に色々経験あるし付き合おうとかわざわざ言ったことってあんまないなーとさえ話してました。 私と出会う前、ならまだ何とか許せるけど体の関係を持った1ヶ月後までなんてそれ以降何もなくても悲しさでいっぱいです。確かに私もその頃はあまり会わず、それに付け加えてずっと焦らしていたので自業自得な面もありますが……それ以降の期間は結婚出産を経て3年近くになりますが、2年半以上は潔白だと思います。 離婚する気はありませんが、それから何もないのであれば信頼していた気持ちを待ち続けて楽しく過ごしていくべきですか？

ダイエットで、お昼ご飯のみ食べるって効果？ありますか？

今の彼氏と付き合って1年になりました。 しかし、付き合って初めの頃は元カノと連絡とってたりしたため、私と元カノと彼氏で話し合いをし、彼は私を選びました。 ただ元カノも性格に難ありで、しょっちゅう彼に電話してきたり、仕事上元カノと彼は同じ職場なので、私にLINEで最近彼が元気ないからもっとちゃんと見てあげて。優しくしてあげてなど、もう関係ないのに私に送ってきたりすごく迷惑でした。私と彼との問題なのに。 彼と私でその事について色々話し合った結果、彼も元カノに怒り、私がいる前で本人に電話し、今後仕事上でも話さず、LINEブロック、着信拒否することを彼女に伝えました。 私と彼とでは、GPSをつける、LINEのログインパスワードも共有し、私がいつでも見れるという形を約束しました。 しかし着信拒否してる電話番号から何回か連絡来ていて、彼が表示して見たりしていて、彼から連絡しているのを私は携帯で確認しました。 彼に問いつめたところ何回かかかってきてて 仕事のこととかだと思ったため連絡した 隠してたこと、嘘ついたことを問い詰めたらごめんなさいと言われました。 本人は、もうしない。といってますが、 以前も何回かあり、上記のようにここまで縛ってもやるのでこれからもやるんでしょうか？ この事件の数日前に、犬をお迎えし ふたりで、世話していこうねって話してたばっかりです。今は半同棲で私が来月退去し一緒に住むことにもなりました。親にも2回挨拶、ご飯としています。 本人曰く、好きとかではなく、人としてはいい人だから、連絡してしまったと、好意があるわけではないし、その電話のときも向こうから 楽しそうでいいね。犬飼ったんだね。どうせあなたが出したんでしょ？惚気とかいいから。など皮肉いわれたから電話を切ったと言ってました。 嘘ついて、隠してては申し訳ない、もう今後一切連絡取らないといわれましたが、私はどうすればいいでしょうか？ 長文すみません。 彼を信じたいけど何回も同じ過ちをしてるし 確かに愛とかは感じるし、私と別れたいとかは感じないんです。1年記念も壮大にしてくれたり犬も買ってくれたりと、気持ちが分かりません。 よろしくお願いします🙇🏻‍♀️

2021年がもうすぐ終わろうとしています。 皆様、今年はどのような一年だったでしょうか。 OKWAVEでは2020年にも「2021年に願いたいことは？」という質問をしています。 2021年に願いたいことは？ https://okwave.jp/qa/q9839387.html では、今年最後＆来年最初の質問です！ ------------------------------------- 今年のふりかえりと来年の抱負アンケート （全２問） ------------------------------------- ■質問１（自由回答） 前回「2021年に願いたいことは？」に回答した方は、その願いはかないましたか？ また、回答していない方は、今年はどのような一年だったでしょうか。 [回答例] 健康診断で指摘されていたのでダイエットをしました。 成功しました！ ------------------------------------- ■質問２（自由回答） 2022年に願いたいことや、来年の抱負を教えてください。 [回答例] 運動不足になっているので、定期的な運動をしたいです。 ------------------------------------- 皆さまご回答お待ちしております！！ ▼キャンペーン詳細 ★https://staffblog.okwave.jp/2021/12/22/9781/ ＜期間＞ 12/22(水)〜1/11(火)予定 ＜参加方法＞ 本質問のアンケートにご回答ください。 ＜プレゼント詳細＞ 「Amazonギフト券」を抽選でプレゼントいたします。 ・本質問への回答すると、抽選で【100名様】に【300円分】のAmazonギフト券をプレゼント ・上記抽選に外れた方から、さらに再抽選で【100名様】に【100円分】のAmazonギフト券をプレゼント ＜注意事項＞ ・本質問はOKWAVEのオフィシャル企画として通常とは異なる主旨で投稿しています。 ・ベストアンサーは選定いたしませんので予めご了承ください。

私は父親が嫌いです。 私は小さい時から父親に暴力、暴言をされていて苦手意識があったのですが、父親の自分勝手で自己中な性格を見てもっと嫌いになりました。 今は家の中でも極力話をしない、会わないようにしているのですが、私は一人暮らしは出来ないので完全に会わないようにするのは難しいです。 私は昔から怒鳴られたり怒られるとすぐ泣いてしまう性格で前も朝洗面台で出かける準備をしていたら父親に遅いと言われ目の前でぶつぶつと嫌味(めんどくさい、うっとうしいなど)を言われ涙が止まらずその日は出かけるのをやめてしまいました。 父親に怒鳴られたりぶつぶつ言われても泣かない方法を教えて欲しいです。

彼氏に浮気疑惑がいっぱいでて、聞いたらお店の人って言っていました。 でもスマホを見れる状態で置いてあって 耐えれなくて見てしまいました。 そうしたら、1年以上前からお店女の人と久しぶり～ってLINEを始めてずっと連絡取っていました。 最初はお店で会ったりしてたみたいなんですが、そのうち外で会うようになって、私とは近くしか行かないのにその人とか静岡に鰻を食べに泊まりで行ったり、箱根に泊まりに行ったりしてました。 引っ越した家にも何回も呼んでいて、わたしと買い物行ったりするところにも待ち合わせして一緒に行くみたいです。 見たけど言わないでいようと思ったけど、無理でLINEみたとは言わないけど問い詰めてしまいました。 この先やっぱり別れるしかないんでしょうか？

【ゴルフ】ゴルフで素振りするのは皆さんは何のために素振りをしてから打っているのですか？ あと素振りでバウンスを決めるとはどういう意味か教えてください。

失恋して１ヶ月です。 別れたあと毎日涙が出ていましたが、最近はイライラしています。 失恋から立ち直るプロセスとして、イライラは正常ですか？ イライラするというのは、うまくいかなかったことへの未練や後悔ですか？ 復縁したいなど思いません。 1秒でもはやく忘れさりたいです。 相手の浮気で別れましたが、あんなひと別れてよかったと励まされたいです。 どなたか すこし励ましてはくれませんか お願いします