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中一女子の私のクラスには乱暴者の迷惑な女子がいます。 女子の中で特に私はその子の嫌がらせにあうのです。 最初のうちは私はその子にシャーペンを貸したり、下敷きを貸したりしていました。正直嫌だったんですが、断ると陰口と暴力をふるわれる可能性が大だったのでそれが怖くて仕方なくやった事です。 でもだんだん調子に乗ってきて、無断で私の物を勝手に取るようになりました。 その後、訳も分からず私の頭を急に何度も叩いてきたり、最近席が前後の関係になってしまい、私に対する「死ね」などの暴言を大声で授業中に発したりもしました。 私を呼ぶ時には背中などを思いっきり叩いて呼びつけます。そして、それをよこせあれをよこせ席を変われなどの要求を出してきます。 今もそのずうずうしい要求に答えて自分が損する場合もたくさんあります。 その要求に答えた後には嫌がらせを繰り返します。 恩をあだで返す様な事を散々されてきて、席が近くになってしまった今、余計に嫌がらせも増しました。 もともとその子は、男子を泣かしたり、授業中先生に暴力振るったり、悪口言ったり、休み時間は廊下を走りながら大声で相手の嫌味を叫んでいます。 いつも声がでかくて楽しそうと思いきや、急に落ち込んで机の上に「死」という文字を自分で書いたり、フラレた、とか、死にたい、とかを言っていると思いきや急にテンション高くなって暴れだす子です。精神的に大丈夫そうではない人です。 でも一番辛いのは、私がその子に叩かれたり暴言言われたりしても誰一人として、注意したりしてくれないことです。以前私もその立場にいたので、やられている人の気持ちがよくわかりました。 そいつに毎日会うとなると苦しいので、できれば学校には行きたくありませんがそういう訳にもいかないので。 これ以上嫌がらせには会いたくないです。どうすれば嫌がらせがなくなりますか？「いじめ」という程の状態ではないし、話し合いで解決できるほど相手はまともじゃないので先生を呼んだところで何にもならないと思います。 どなたか相談に乗ってください。この先どう対処していけば良いのでしょう。

こんにちは。長文お詫びします。産後の妻の態度がキツク、精神的に参ってきています。私はどう知ればよいか、アドバイス頂けると幸いです。市やボランティア団体の育児電話相談に聞いてみようかとも思っています。 初めての子どもが生まれ、子どもが３～４ヶ月の頃から妻の異変に気づきました。事の発端は、私がベビーベッド上で子どものオムツ交換をしていたとき、妻が照明器具の影となっていてオムツ交換部が見えにくいので「下がってくれない？」と声かけたときです。妻は、ベビーベットを明かるい所へ勢いよく移動させました(ほんの50cmの移動ですが、「そんな行動はダメでしょ」と思うほど危険な動きでした)。それ以降、週１～２回程度、妻の機嫌が悪い時（大半が夕方～夜）があります。急にドアをピシャリと締める。育児対応中に話かけても返事をしない(聞こえていない？)。などなど。このような言動に妻は無意識にしており、私に不快感を与えているとは思っていないようです。 結婚して今までケンカしたことに無い仲なので、口げんかに発展するのが怖くて私から真相と聞く勇気が無く、悶々としています。 私は早く終わる仕事柄のため18時に帰宅することが多いです。また、妻は現在、育休中です。 心当たりがあるとすれば、近所に親しい人がいないため、私が仕事中、妻は子どもと２人だけの世界です。妻は大人と話すこともないのが精神的に負担になっているのではと思っています。 ５～７日程度で必ずお礼返事致します。 ちなみに、家事育児は概ね私は40%担当してます。内容は、家事（食材購入、食器洗い、掃除、食事支度）、育児（授乳、子ども入浴、検診予防接種付き添い）などです。

精神科にかかっている学生です。 医師からは抑うつ状態と言われています。 昨日から調子が優れず、落ち込んだり、泣いたり、死にたいと思い家のベランダから、下をのぞいたりしていました。(もちろんベランダから飛び下りる位では死ねませんが) 処方されている薬(スルビリド、デパケン)はきちんと飲んでいますし、不安時に飲む頓服として出されたレキソタンも飲んでいますが、あまり調子が優れないのです。 また、土曜日はとても調子がよかったのに、日曜から急に悪くなりました。 明日、学校を休んで精神科に行こうか悩んでいます。 本当は、二週間後くらいに病院に行く予定なのですが……。 抑うつ状態で、死にたい気持ちになったとき、病院に行くべきですか？ 病院に行ったとして、意味はあるでしょうか？ (それとも現在出されている薬で我慢するしかないのでしょうか？) この前の金曜日に病院に行ったばっかりで、また行くのはどうなのか？(意味はあるのか？頻繁に行きすぎて医師に変な目で見られないか？)と思い質問させていただきました。 よろしくお願いいたします。

まず、僕がどういう人か書きます。 それから、質問書くので回答よろしくお願いします！ 僕は家族以外ほとんどの人といっしょにいて会話がきれたとき、早く会話考えないと、と焦ることが多々あります。何事も気にせず話せる友達は片手で数えれるくらいしかいません。 僕は会話がなくなると意味不明な独り言を言ったりします。シーンて感じのあの空気が嫌だからです。なので、自分は変わった人と見られる傾向があります。本当はそんな風に見られたくないです。でも、空気がシーンとなるよりはましかなと。そのくらい嫌です。 これが、原因で遊ぶのが億劫になることがしばしばあります。もちろん、今日は行けそうだぞとなって楽しく過ごせることもあるんです。その時は幸せに感じます。友達は最高だなと。 質問です！ この性格は克服できるものなのでしょうか？もし、克服したことがあるという人がいたら回答よろしくお願いします！こういう方以外でも、こうしたらいいんじゃない？みたいなモノがありましたら回答よろしくお願いします！ 無理とかの回答はやめてください。

禁煙を考えています。 現在、１日１箱半タバコを吸っていますが、禁煙サプリメントってどうでしょうか？ 効果、ありますか？ もし、良い、サプリメントがあれば教えてほしいです。 宜しくお願いします。

私は個人クリニックで働く看護師です。 診察補助の他、X線、CTの患者セッティング、機械セッティングも行ないます。技師はいません。 二週間ほど前、CT業務を行ないました。その際、ドクターが「CT終わりました。」と言って扉を開け、私に患者さんを降ろすように指示しました。 言われるまま患者さんを降ろし、機械室に戻るとまだCTは終わっておらず… 放射線が出ている状態で入室してしまいました。 そんなドクターですから、義務づけられている放射線量測定器も配布してもらっていません。 この一年（月1～2回程度）、バリュウム検査や注腸検査でレントゲン室内で検査に立ちあっています。もちろんプロテクターは装着していますが。 私はどのくらい被曝してしまったのでしょうか？ 今後予測される病気や対処方など教えていただきたいです。 また、職場は医療事故してなんらかの責任をとってくれるものでしょうか？ 今のところ普段と変わった症状はでていません。 看護師なのに無知ですみません。

髪型:首真ん中辺りのショートヘア 私はくせっ毛で外ハネがひどいです。 ストッパーもかけてますが、 アイロンがかかせない状態です。 最近ではアイロンをかけても、 半日経つと外ハネになります。 それで、アイロンもかなり使い 枝毛がすごいです。 ワックスに寝癖直しも使いましたが あまり効果がないてす。 どうしたらよいでしょうか？

第一子妊娠中の妊婦です。 少し気が早いのですが、ママ友付き合いに不安を感じています。理由としては、 ・『公園デビュー』なるものや、ここのサイトの相談などを見て、ママ友付き合いはしんどいものというイメージしかない ・実母が今だに交流を続けているママ友は１人だけ(私は３人兄弟です) ・小さい頃には聞いた事のなかった実母のママ友の悪口を、最近ちょくちょく聞かされるようになった^^;私のために我慢していたんだなあと思う ・いわゆる『群れる女子』が苦手である。特に小学校高学年、中学生の頃のけ者にされるなど苦労した ・高校大学と理系にすすみ、部活やサークルでも男友達か私と似たような女の子としかつるんでこなかった ・大卒後すぐに妊娠したので、話があいそうな人は年上ばかりだろうし、年齢が近い人とは話題についていけないのではないかと感じている(私の周りですでに子供がいる子はみんな大学には行っていないギャルっぽい子ばかり) 挙げればキリがないのですが、数年後に訪れるであろう『ママ友付き合い』が不安でなりません。 私と似たような性格・環境の方など、付き合いをプラスに考えられるような意見や、上手く乗り切るアドバイスをいただけたら嬉しいです。

うまく文章にできないので箇条書きで失礼します。 ・家族や友達、その他周りの人の前では元気で明るく、ストレスも溜まらないようなキャラを演じてしまう ・本当の自分は泣き虫だしストレスも溜まりやすくヒステリック。 ・本当の自分を見せているのは彼氏だけで彼氏の前では日頃のストレスをぶちまけてしまい、泣きわめく、髪の毛を抜きまくる、部屋をめちゃくちゃにするなど、自分でもびっくりするような行動をとってしまう。 ・そのせいで彼氏から別れを切り出されることが多く、なんとか持ち堪えてはいるが、別れたことで私が何を仕出かすか怖いから別れられないのではないかと不安になったり、いつ1人になるのかと考えて寝れなくなる。 ・彼氏には思ってもない酷い暴言を吐いてしまう(悪いと分かっているのに) ・友達や学校の先生から、優秀だ、いい子だと言われたり思われたりしているのがとても辛い。(本当の自分はそんなんじゃないのに..と) ・本当の自分を出したいのに嫌われるのが怖くてだせない ・楽しい時間を過ごしていても急に落ち込んでヒステリックを起こしてしまう。 ・4月から社会人なのですが、面接でも自分を作ってしまったので実際に働けるのかとても不安 このことから彼氏は私に病院に行ったほうがいいと言うのですが 私的にはこうして自分のことを理解しているので病気ではないと思うんです。 だけど薬を飲むことで自分の感情がコントロールできるのなら病院に行こうかとも思います。 もう自分も苦しめたくないし、 恋人も傷つけたくないんです。 どうすればいいでしょうか 私を助けてください。

他の方々の悩みを見ていたら、大した悩みではないのですが… 夫のゲームに対する姿勢についてです。 毎日9～10時頃帰宅 、お風呂にさっと入った後すぐに食事をしながら夜中の2～3時までゲームをしています。 最初は話しかけても生返事しかかえってこない状況に少し嫌な気分になっていましたが、なれてきました。 子供が三人いるのですが、子供の前ではゲームをしないでいてくれるのでそこはありがたくおもってます。 しかし、今度ゲームのオフ会があるらしく、仕事を私に任せて(自営ですが、私は今まで携わったことないです)子供三人は私の実家に預けてくれないか、と言われました。 私が代わりに仕事をするのはいいのですが、仕事を休んでまで、私の実家に子供三人を預けてまで行きたい気持ちがあまり理解できずにいます。 まだ実家に預かってもらえるか聞いてみないと分からないので返事はしていません。 こういう考え世の中では普通なんでしょうか？

以前にこのサイトで、ネット で個別の企業や店舗を批判するのは問題かどうか聞いたところ、 たとえ個人の意見であっても、やってはダメと言うご意見がほとんどでした。 別に誰かを批判したいわけでも全然ありませんが、どうも釈然としません。 勿論、名誉棄損的な程度の悪い根も葉もない悪口、犯罪的な事を言うのはどうかと思いますが、 発言者の意見に賛同するかどうかは周りの人なわけですから、とんちんかんな批判ならに賛同しな ければよいわけで、どこどこのテレビが映りが悪いとか、どこどこのレストランの接客態度が悪い とか、あそこの宗教団体はやってる事おかしいとか、あの車が走りが悪いとか、言ってはだめなんで しょうかねえ・・・ そりゃー人様をほめる文章の方が読んでいて気持ち良いですが、良い事しか言ってはダメなんです か？ 発言の自由と言うものがあるわけですし、いろんな人が様々な意見を言うのが良いのでは・・・ ま、程度の問題と言うことでしょうか？

私は28歳、主人は31歳、結婚して1年ちょっとで、子供はまだいません。 お互い共働きで遠距離通勤ですが、私はあまり残業のない職種、 一方、主人は、趣味を仕事にしたような職種で、仕事が好きな人で かなり多忙です。22～23時帰宅であることが多いです。 飲み会で遅くなることも多いです。 私は、せっかく結婚したのだから一緒に夕飯食べたり家でゆっくりしたいのに 主人は帰宅が遅いことが多いため、文句や不満を言うことが多くなっていました。 その生活を続けているうちに、主人は制限や文句を言われることの多い結婚生活に疲れてきたようで、たまに”離婚したい、別居したい”と言うようになりました。 鬱憤がたまると、今でもそう言いますが、普段は仲良くやれています。 私も理不尽な不満や文句を言うことは避けていますが、やはり夕飯を一緒に食べたり一緒にいる時間がもっと欲しいという気持ちは変わりません。 平日一緒にいる時間が少ない分、休日くらいは私と一緒に過ごしてほしい、と思っています。 結婚して最初の1年弱は、休日も私の行きたいところや趣味に付き合ってくれたり、一緒にいるようにしてくれていました。 しかし、次第に「自分の時間がなくて嫌だ」「一緒にいるばっかりじゃつまらない」「あまり一緒にいたくない」と言われるようになり、私の行きたいところに付き合ってくれないことも多くなり、休日も会社へ仕事をしに行ってしまうことが多くなりました。 先日、私が小旅行に誘った時、「家でゆっくりしたいから行きたくない」「家で仕事をしたい」など言ったくせに、私が友人と出かけていたら、その間、会社の友人と小旅行に行っていました。 それを聞いて、私との予定は面倒がるくせに、友人とは出かけるなんてひどい！ と思ったのですが、やはり夫婦の時間と友人との時間は別物で仕方ないことなのでしょうか？ 平日に仕事が好きだからと言ってたくさん仕事をして、一緒に入れる時間が少ないのに、主人が休日にも自分の時間や友人との時間も取りたいというのは、自己中心的だと思ったのですが、それは普通に仕方ないことなのでしょうか？ 私は、夫婦で一緒にいる時間が多く色々一緒に楽しむことが理想で、それが仲良い夫婦像と思っています。 仲良し夫婦の方に、どうしたら一緒にいる時間を長く楽しくできるか、教えていただきたいです。 以上、長文になり申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

今自分が大学でとっている歴史の事前課題で、アジア歴史資料センター（http://www.jacar.go.jp/）から資料を選び、それについて１０００字程度で纏めるという事前課題が出されました。そこで自分は今回、「従軍慰安婦」について調べることにし、次の資料を選びました。 件名　　　　　　　　　　軍慰安所従業婦等募集に関する件 レファレンスコード　　C04120263400 この画像の、２～３ページに書いてある文章をうまく現代語にできなくて手こずっています。なので、この文章の現代語訳とそこから読み取れる背景などを教えていただけるとありがたいです。 あと、もしこの資料よりこっちのほうがいいよという方がいれば紹介していただきたいです。その場合も、大体でいいので現代語訳とそこから読み取れる背景などを教えていただきたいです。よろしくお願いします。　

５０代女性です。最近４つのことで悩んでいます。同じ悩みを克服した人もしくは専門的お立場からアドバイスお願いします。(1)話すときに口がよく回らないことが時々あります。言葉が出ないのと発音がうまくいかないのと両方です。(2)手先が不器用になって時々物を落としたりします。レジで自分の意志と関係なくおつりを全部落としたり。(3)運転がとても下手になって後続の車をイライラさせるようです。(4)今何してたか、何しようとしてたかすぐ忘れます。もしかして私は重大な病気でしょうか？ちなみに私は若いころから運動が嫌いで仕事以外は家にいることが多いです。また仕事と家事はかなり忙しいです。

昨年の尖閣国有化以降、中国では日本製品の不買運動が起きています。 それに対抗するように、２chなどのネット上では、「日本企業の中国離れが起きている。中国に用はない」などの意見が多く見受けられます。 しかし実際には、「中国離れ」が起きている実感が湧きません。 先日目覚まし時計が必要になったので家電量販店に買いに行きました。しかし商品を裏返して見ると、ほとんどが「Made in China」でした。 時計に限らず、他の商品も圧倒的に「Made in China」が主流でした。 世間で言われているほど「中国離れ」が進んでいないのはなぜですか？

他の質問サイトもよく利用する人に質問です。 このサイト（OK Wav/教えて! goo）の回答者の傾向についてどう思いますか？ 私は Yahoo!知恵袋に比べると、「お前は幼稚園児以下だ。」みたいな 暴言は少なく、良識的な人が多いように思えます。しかし、先入観が強く意固地な人が多く、警察や検察、または学校の教師のような見方をする人が多いように思えます。 例えば、警察や教育制度を叩くような質問をすると、知恵袋では 同調してさらに尾ひれをつけるような回答が集まりますが、ここでは警察を擁護するような回答が目立ち、また、正当防衛に関しては厳しい見解の人が多いです。 そこで質問です。 よその質問サイトと比べて このサイトの傾向的な部分で他に気づいたところはありますか？

８月末にみぞおちの痛み、げっぷ、食欲不振、背中痛、体重減少、全身の倦怠感で、病院を受診しました。 9月初めに検査(血液、尿、胃カメラ、ＣＴ)をして、結果、十二指腸に霜降りの潰瘍があり、胃は軽い胃炎になっていました。 ピロリ菌は陰性。 その後、パリエットをいただいて、1ヶ月半ほど飲んでいたのですが、あまり症状は改善されず・・・ 再度、10月10日に(胃カメラ、ＣＴ造影、血液、尿）をしたのですが、胃はまだ軽く炎症していたようですが、十二指腸潰瘍はむしろ良くなっているとのことで、機能性胃腸症だと診断されました。 その後、パリエットにトリメブチンマレイン酸塩を処方されましたが、一向に改善せず・・・ 体重も7キロほど減りました。 あまりにも治らないので、一時は抑うつ症の症状も出たりして、、、 自律神経失調症かと思われるときもありました。 そこから、藁をもつかむ思い転院して、東洋医学と西洋医学の両方の免許をお持ちになっている 病院で処方していただいた漢方で食欲は戻って、体重も1～2キロは戻りました。 最近では、毎日軽くストレッチや腹筋をして、週末にはなるべくスポーツをするようにし、 お風呂上りには、自律神経を鍛えるのにイイとネットで見たので、水浴びをしています。 体調もかなり改善されているのですが、現在でも時折みぞおちの痛みがあり・・・・ 先生いわく「まだ胃が弱っているのが戻っていない」とのことなのですが 弱った胃っていうのは、こんなにもなかなか調子が戻らないものなのでしょうか？ これまで私は、消化器系の病気とはまったく無縁で、ストレスからかなりの暴飲暴食を繰り返していました。そのツケが回ってきたんだな、とは思うのですが、あまりにもなかなか治らないので 何か悪い病気では、、、と不安になります。 何をすれば治るのか。。。と模索している毎日です。 ご経験のある方、もしくはこの病気をご存知の方、教えてください。 宜しくお願い致します。

ご覧いただきありがとうございます。 明日で21歳になる女です。 専門学校を今年の3月に20歳で卒業後、2社正社員として入社しましたがどちらも数カ月もたたないうちにやめてしまいました。原因は人間関係です。しかし人間関係といっても特にいじめなどはあったわけではないのですが、陰口を少し言われたり強く叱られたりしただけでもう怖くてしかたなくなり、その場から逃げたくて辛くなってしまいました。 本当に甘えているし自分は弱すぎるとおもいます。 私の家庭についてお話させてください。 私の両親は私3歳、妹0歳の時に父のギャンブルが原因で離婚しそれから今現在まで母方の祖母の家で　祖母、母、私、妹の4人で暮らしています。 幼い頃、母は離婚のストレスからか私と妹にきつく当たることが多く、よく叩かれたりどなられたりしていました。物を投げつけられることも日常茶飯事で妹も私もよく泣いていたことを覚えています。 また、夜中に何かで叱られ必死に謝る私を母が裸のまま玄関の外に出し、一晩中寒くて悲しくて泣いていたことを覚えています。 中学生あたりから母は落ち着き、そんなに幼いころのように怒鳴ったりはなくなったのですが私は人と関わり人間関係を築くことが苦手になってしまいいじめられたり無視されたりしました。このときは少し不登校になってしまったのですが母が先生に相談をしてくれ、解決しました。このことは母にとても感謝しています。 高校生活は決して成績が良いわけではありませんでしたが少ないながらも友人に恵まれ今でもその友人たちとは仲良くしております。 ●○　祖母についてですが、祖母も物心ついたあたりから私に対してとても厳しくよく叩いたり怒鳴ったりしていました。祖母は妹に関しては普通の態度でわたしだけを嫌っているようです。 祖母は私と離婚した父が被るらしく事あるごとに毎日『あんたはあの父親の血が濃いんだ。汚い。』や『お前なんてあいつと一緒だ。死ねばいい。』『ちゃんと育ててやろうと思ったのにあんたはどうしてそんなやつなんだ。あの血が流れているからいじめられたりするんだ。どうせたいした人生あｚｙないんだから死にたいなら死ね。』『お前といるとイライラする』と本当に毎日毎日言ってきます。そんな中でだんだんと辛い、悲しいなんて感情も慣れてきてしまい育ちました。 祖母に関しては包丁をむけられたこともあります。 とにかく顔を合わせれば口論になったり怒鳴られたりしてきました。 私が悪いことに関しては叱られても仕方ないと思います。しかし血のこと、父に似ていることなどを言われ続けてきて本当にそんな自分に憎悪さえ感じますしなんで生きているんだろうと申し訳なくなります・・・ 祖母の怒鳴りがあまりにうるさい時は母もわたしをかばいますがその他の時は『はやくでていけば。関わらないもの勝ちだよ』などと言います。妹はとても容量が良いので学校生活や友人関係を充実させてほとんど外にいます。なので夜帰ってきても祖母は寝ているのであまり関わらずにすんでいるようです。しかし私は仕事さえ満足に続けることができないし、家にいることはもともとすきなので作業したいことなどがわりとたくさんあります。なのに、何かしていてもよこで祖母が怒鳴っているので泣きながら過ごしている日々が多いです。 私には5年間付き合っている彼がいます。彼といる時間だけは本当に幸せで生きていてよかったなって思います。しかし彼の家はとても円満でご両親も仲良く素敵で、自分の家と比べて恥ずかしくなり、愛されない自分も悲しくて大嫌いです。 彼には家庭のことは一通り話していますが『なんで警察とかに相談しないの？』といいます。 しかし母も祖母も本当にたまにですが優しくしてくれることもあります。 そんな時は嬉しくて普通の家族みたいで母や祖母のことを好きだと思います。 なので今まで我慢してきました。 私はもう２１だし、はやく自立して家を出てしっかり働き母にも働いたお金でプレゼントを買ったりしたいです。しかしどうしても人間関係が難しく、怖くて怖くていつも人の目を気にしてしまいます。 機会に向かってひとりで作業できたらどんなに楽かと思います・・・今現在はまた求職中です。 自分がとても甘えていることはわかっています。きっと私なんかよりも大変な環境で頑張っているからがたくさん世の中にはいると思います。 ただただ自分が情けないです。 私はたまに急に糸が切れたように泣き叫ぶことがあります。 また、外の世界にいるときのわたしはすっきりした気分で、よくしっかり者で幸せそう、悩みがなさそうなどと言われます。 本当は心の中は暗くてさみしくて仕方ないのに、自然に外用の自分に着替えてしまっているのでしょうか。 また、私は潔癖症の気があります。手を何度も洗ったり決まった場所にものがきちっとないと辛くなってしまいます。 心療内科などに行ったほうがいいのでしょうか？ 私はこれからなにをどうして生きていけばいいのでしょうか？ 本当にいろんなことが限界です。 こんなクズで甘えている私にアドバイスをいただけますでしょうか？ 最後までお読みいただきありがとうございます。 書きたいことがたくさんあって駄文失礼いたしました。

ダイエットして三ヶ月で10kg落とし、ガリガリです。１日一食にしたためです。 健康診断が終わるまで 頑張ろうって思って、5月7日に終わり、 昨日 、自分にご褒美だと思って牛丼屋に入店したら止まらなくなり 回転寿司→ラーメン屋→また牛丼→菓子パン→カップラーメン 一時間でこれくらい食べてしまい まだ胃袋痛い。 これって摂食障害かな ちなみに男性です。BMIは15くらい。寒がりになりました

もうすぐ二十歳になる女です。学生で一人暮らしをしています。 質問がいくつかあります。意見を聞かせてください。 (1)私はどん底に気分が落ち込んだ時に、リスカをしてしまいます。リスカといっても手首ではなく肘よりのほうを小さいハサミの尖り部分で切ります(切るというより強めに引っ掻く)。血を見るのが大嫌いなため、血がでるほどは切りません。怖いので血管がうっすら見えるとこも避けます。最近、癖になってしまったのか、それほど落ち込んでいない時にも、ちょっとした自己嫌悪や自分への戒めのために引っ掻いてしまいます。血は出ませんが、細いカサブタができます。でもやめたいです。他に良い 自分への戒め方ってありませんか？ちなみに殴る叩くはダメです。暴力や物への八つ当たりは性格的に絶対出来ません。それと、最近ではやる気を出すためにも引っ掻いてしまいます。 (2)昔は特に感じたことがなかったことなのですが、最近少し忙しめなのもあってか、自分の時間を邪魔されることにとてもイライラします。自分の体調が悪かったためよく母が家に来てくれるのですが、すごく邪魔されてる感じがしてイライラします。でも せっかく来てくれてるのにイライラするなんて…とそれもまた自己嫌悪してしまいます。自分のやりたかった予定を調整しなきゃいけなくなったり、自分が乗り気じゃない時に電話したり、そういう時にイライラするのは自己中なのでしょうか？こんなことでイライラしてしまう自分が情けないです。どうしたら広い心を持てるでしょうか？ (3)最近、嫌なことから逃げたくなってしまいます。実際逃げることもあります。(学校へ行くこと、提出物、宿題、友達と遊びに行くこと(←出かけるのが億劫、いざ出かけると楽しい) )しなきゃいけないことがあるのにゴロゴロしたり、直前になるとグズグズ泣いたりしてしまいます。それでやる気を出すために引っ掻いてしまうわけですが…。この歳になって、嫌なことを避けたいとグズグズするのは恥ずかしいです。どうしたらこんなグズグズな性格治せますか？ちなみに今まではそんなことなく頑張ってきましたが、ここ3ヶ月ほどそんな感じです。 長くなって申し訳ありませんが、一つでもご意見聞かせてくださったら嬉しいです。