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運動が続かない
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- 切実です
こちら高校2年生の男です。 2度目の質問なのですが… ここ「教えて!goo」やネットサーフィンで自分探しの旅に出たところ、自分に自信がなくて自意識過剰(人の目を気にする)なところがあるために、本来の自分を出せる友達(素で付き合える)もあまり多くなく、彼女も居ません。 もちろん、改善はしたいと思い色々試してはみたのですがどれもうまくいかず… また、どこかのサイトで見たのですが「自分に自信のない人は自分のことが嫌い」というのがありました。 自分のことが嫌いなのかは自身よくわかりませんが… 本来の自分を出せる友達は何人くらい居るのが普通なのでしょうか?(回答者さんの観点で結構です) どうしたら自分に自信が持てますか? 自意識過剰が治りますか…? 質問ばかりですが、ご指南お願いいたします。
- 遅漏の彼
もう一年の付き合いになる彼のことで相談です。 彼は遅漏なんです。つきあいはじめのころにかれにそういわれました。一時間はざら、二時間たちっぱなしでやり続けていることもあります。たいてい私が途中でいってしまい正直苦痛の時もあります。 ここでいろいろみました。多分私の想像では彼の自慰歴が長かったためだとは思うんですが一年たってもいくというかいきたいというか何とかしようと思っているのかどうなのかわからなくって。わたしの中でいきたくはないのかな? ずっとこのままでは正直つらいです。私のテクニック不足かなとも思います。 多分デートのあと一人家に帰って自慰してると思うんです。彼はそれで満足なのか私とどうにか克服しようとおもってくれないなかと・・・。 この気持ちを彼に正直に話していいのか悩みます。 男の立場としては触れてほしくない話ですか? またいい解決策があれば教えていただきたいです。宜しくお願いします。
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- 性の悩み
- konkon1212
- 回答数6
- トレーニングのメニューは・・・
36歳の主婦です。以前もジムについて教えていただきましたが、今回はそのトレーニングの内容についてご意見を頂きたいと思います。 前回の質問で書いたとおり、来月からジムに通うことにしていますが、そうと決めてから実際に通い始めるまで間があったので少しでも筋力をつけておきたいと思い「モムチャン・ダイエット」という韓国の方が書いた本を購入し、1週間前から自宅で運動しはじめました。(まだ1週間です・・) 内容は本当に王道で、筋力トレーニングを主に薦めています。著者は普通の主婦の方で本当に綺麗な、でも、しっかり筋肉がついた体になっていることにびっくりし、できればあやかりたい!とスタートしました。筋肉痛に驚きながらも9週間後を楽しみにしている私ですが、ここでまた疑問が沸いてきました。 来週にはジムでの運動が始まるのですが、トレーナーの方が個人のメニューを組んでくださるそうです。そうしたら私が本を見ながら続けているモムチャン・ダイエットの運動はどうすれば良いのでしょうか?ジムではマシンを使って運動し、帰宅してから今まで通り運動をすればいいのでしょうか?ジムの方は本などのメニューをやりたければ構いませんとおっしゃっていましたが、せっかくマシンがあって筋力をつけられるのならそれで済ませれば良いのかなあ、とかなり迷っています。まわりにトレーニングを積んできた人もいないので、誰に聞いても良く分からないままなので再度質問させていただきました。 よろしくお願いします。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- bubu35
- 回答数3
- 12時間食べないのは良くないですか?
ずっと迷っていたのですが、外食の際のお酒(飲み会など)はOKというルールを作って思い切って大好きだったお酒をやめました。 目的はダイエットです。 でも夫の意向で外に飲みに行くことを禁じられているため 実際はたまに家族で食事に行くとき以外は飲めません。 夫は一滴も飲まないので私が飲んでも生ビール(中)1杯程度です。 ついでにと夕食が終わってから翌朝までは水とお茶以外は口にしていません。 夕食が終わるのが7時過ぎで、翌朝食は8時過ぎですので 13時間何も食べないことになります。(ちなみに就寝は午前0時から1時です) かなりの空腹ですがなんとか誘惑に負けず頑張っています。 2週間が経ちましたが、体重は一向に減らずちょっと落ち込んでいます。 特に運動していないからなのか、生理前だからなのか 毎日3食きちんと食べ、間食をなくして、寝る前のお酒とおつまみを なくすくらいでは2週間で体重は落ちないものでしょうか。 それから、あまり空腹の時間を長くすると 次に食べたときに必要以上に身体がカロリーを吸収すると聞きました。 このままだとせっかくの努力がストレスになってしまいそうです。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- smokechip
- 回答数5
- 犬の飼いかた(散歩がプレッシャーなので対応策を)
何回か質問を重ねているのですが、7歳になる成犬(メス中型犬、柴犬?)の飼い方のことでおたずねします。 なにぶん犬を飼うのははじめてなのです。 一人暮らしなので、正直なところ、一日2回の散歩をひとりで しようとするのは、毎日のこととすると、けっこう大変です。 私は少しばかり精神的にへこたれやすい性質なのと、 睡眠障害がありまして、起床や、入眠の時刻がまちまちなのです。 今、犬の散歩のために、睡眠時間が分割されていて、少々へこたれています。でもその犬のことはたいへんかわいいので、庭から出られないようにじょうぶな柵をこしらえ、狭いですが庭の中では鎖なしで飼うことにしたいのです。トイレシーツを使う、などの訓練はできていない犬です。 犬が、庭で適当に排泄し、ダッシュできさえすれば、決まった時間の外出散歩は必要ないと思いますが、その考えは間違っていますでしょうか? そうすると、わたしも精神的な負担がたいへん軽くなり、よろこんでその犬を飼い続けることができます。もちろん、一日一度、戸外運動のためだけの散歩はします。そういうやり方をなさっている飼い主さんの話をきかせていただきたいのです。 犬の体高以上の高さの塀をつくっておけば犬は脱走できないんですよね? 塀の高さは十分で、犬は戸外を見ることはできない高さです。
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- 犬
- Ashuku-nri
- 回答数10
- 妊娠反応が出ましたが車の運転は大丈夫でしょうか?
高温期21日目で妊娠反応が出ました。 まだ心拍確認はできていない初期の段階です。 仕事の関係上、日中運転をしないといけません。 少し(1kg)重い荷物も持たないといけない のですが、運転をしても大丈夫なのでしょうか? 妊娠初期で気をつける点などありましたら是非 教えてください。 あと、体温が36.7度と低めの体温が続いていますので 余計不安に思ってしまいます。
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- その他(病気・怪我・身体の不調)
- maron1208
- 回答数2
- 私の食事(料理)内容にアドバイスをください!
私は最近ダイエットに気を遣って自分で食事を作るようにしました。 以前はコンビニや外食が多かったので非常にバランスの悪い高カロリーの食事でした。 現在は野菜や果物がメインで魚肉料理を日によって作ります。 卵・牛乳・ヨーグルトなどタンパク質を毎食取り入れて、炭水化物は他の食品に多少含まれているので米やパンなどはあえて食べません。 間食を辞めて運動を始めた事もあり体重体脂肪は順調に減っています。 私的に非常にバランスの良い食事だと思っていますが、何も勉強していない料理内容なので、間違えやアドバイスがあれば料理を始めたばかりの今の内に指摘していただきたいと思い質問しました。 宜しくお願いします。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- Grace_Meg
- 回答数2
- 通販の商品について
通販の商品を買った際、商品の効果はありましたか?それは宣伝通りの効果でしたか?また、効果があったなら、その商品を買うために支払った対価の価値はあると思いますか? 上記の質問と何の商品を買ったのか、その値段は幾らだったか、等を出来れば詳細に書いて頂き、あなたの満足度も加えてご回答頂けたらと思います。
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- アンケート
- ryuzen001_2005
- 回答数2
- 痛風ってどんな事が、実際辛いですか?
親しい知人が痛風なのですが、どういう病気ですか? 基本的な事は知っているつもりです。 プリン体(エビやレバー系)がダメとか、カップラーメン等がダメとか、体がだるいとか。 また、家の祖父が昔痛風と言われました。 膝に水がたまり、それを抜いたんですが、今は薬もなにも飲んでいません。 痛風は、治療法や投薬はあるのでしょうか? 実際になっている方は、どういう事が辛いとかありましたらお願いします。 私は涙液分泌減少症ですが、通じないので人に言う時はハードなドライアイと言っています。 朝起きる時、まぶたがくっついて4,5分目が開かない時があります。 これが意外とつらい。 また、食事や信号待ちの時は、目をつぶっている方が楽なので、そうしているのですが、それがあまり理解されません。 こういった人にはあまり分からない苦労がありましたら、お願いしますね。
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- 病気
- noname#15164
- 回答数4
- 思想を伝えるにはどうすれば良いですか?
学問の世界なら学者の特権といいますか、例えば自身の研究成果を学会誌に発表できるのですが、一般人にはそれが出来ないはずで、それに匹敵することをやろうとするパワフルなタイプの人は自身が教祖のような(に)宗教を作って知らせていき、伝えていく方法はあろうかと思います 現代では学問に対して宗教は、そういう思想の「継承性」、再「参照性」において補完の機能が潜在している気がします (※全ての乱文・誤字・誤記等をご容赦くださいませ) 淡路新文明の人達は経済循環について特殊なノウハウをもっているようですし、経済システムとしては将来的に前澤氏の“1株運動”のようなことを先に提唱しているのですが、思想や基本姿勢を伝えることにおいては、ヤマギシさんのような体系的システムがなく、ただ書籍は有るので弾圧されないように秘蔵して後世に伝えてと漠然と考えていたようで教育システムが無い(思想そのものが教育に対してネガティブでしょう)ことが判明した感じですが、ざっくりと楽観視(知恵者、知識人がいるので何とかなるはずで)していたようです 一般人が思想を伝えていく方法として宗教を立ち上げるという大変な手間とリスクを背負う以外に何かございますか
- ベストアンサー
- 哲学・倫理・宗教学
- jiijiijiji
- 回答数2
- 生理が来ません
これまで生理が遅れたことはほぼなく 基本的には予定通りくるのですが すでに予定日よりも2週間遅れています 今から3週間ほど前に性交があり そのときはきちんと避妊をしています しかしここ最近体調があまりよくなく、 吐き気、腹痛、頭痛、ほてり、耳周りの違和感、匂いに敏感 などの症状があります しかし毎日ずっと上記すべての症状が続いているわけでもなく、 つわりのような吐き気かというとそうではないのですが不安だったため、 昨日妊娠検査薬で検査してところ陰性でした。都合上性交から3週間たつまえに(1日ほど早く)検査したのですが この時期に陰性であればほぼ妊娠の可能性はないのでしょうか 質問としては以下です ①生理が引き続き来ない場合、どのタイミングで婦人科にいくべきなのでしょうか ②妊娠検査薬で陰性でしたが、 生理が来ない、体調不良が続く場合 もう一度検査した方がいいのでしょうか 私の記憶では1回だけ1ヶ月ほど生理が来なかったことがありますが、 その時は妊娠の可能性はゼロでしたし 特に体調不良もなかったので、 とりあえず様子は見ていましたが 今回は一応妊娠の可能性がゼロではない上に、体調が悪いため どうしようかと迷っています
- 締切済み
- 妊娠
- ai-chanchan
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- 更年期の生理について
こんにちは。今年44歳です。 若い時には規則的だった生理が数年前から生理不順になり生理の期間も、数日で終わったり2週間終わらなかったりでした。そのたびに婦人科に行ってましたが、最近ではいつ来るのか分からない状態でした。今回初めて4ヶ月生理がなく婦人科でホルモン検査した所、もう閉経に近い数値で生理は来づらいだろうとの事でした。戸惑いましたが少し早いけど、個人差あるしおかしい事じゃないと言われそうなのね……と受け入れました。いわゆる更年期の始まりです。最後の生理から半年、排卵期の様なおりものが出始め、乳首が痛く、生理前の様な症状があり、乳首が治ったら生理?出血が始まりました。量は少量で赤茶色が今日で4日続いてますが婦人科に言った所、止まれば心配ない、止まらなかったらまた来てね。子宮体がんの検査と言われました…ナプキンにはつかないぐらいでトイレでティッシュで拭いた時に出血してる程度です。先日9月に内診を受けた時に子宮内膜がすごい薄いから生理来づらいと言われたのですが…これは生理なんでしょうか、閉経が近いとこんな感じなんでしょうか、心配性なので変化があるとすぐ心配になってしまいます、今年の春に子宮頸がん検診は異常なし、子宮体がんは数年前に受けた事ありますが痛くて死ぬ思いでした…いつかは受けなきゃならないんでしょうが。今回病院では、止まらなかったらまた来てねと言われ、内診もされませんでしたが、9月に内診で子宮内膜が薄い事を確認しているのと、そんなに心配じゃないから内診もなかったのかなと思ってますが… このまま止まらなかったら…とか色々考えてしまいますが、更年期になり閉経が近いと、こんな感じなんでしょうか。
- 北朝鮮は何故残酷な国なのか
北朝鮮は何故あんなに残酷な国なんでしょうか。ポスターを持ち帰ろうとした外国人を植物状態になるまで拷問したり、強制労働させたり、日本にミサイル打ったり…挙げるときりが無いと思うのでこれまでにしますが、何故こうも残酷なんでしょうか。
- 女の子の性欲が強いと困りますか?
付き合って6年の彼氏と同棲中です。 同棲を1年半前にしてから男性の方とお会いすることが減り今は彼氏としかSEXができない状態です。私は性欲が強く毎日SEXを求めています。1人でする事はあるんですが物足らず。 ですが、彼からは性欲が強いことに関して嫌がられていますm(_ _)m男性は毎日SEXを求められるのは嫌なんですか?
- 気学旅行に詳しい方。南西取ってから不調です。
祐気とり旅行に詳しい方。二黒です。7月節の土用前に、3泊4日で500キロほどの南西に旅行に行きました。それ以来 あまり調子が良くありません。 以前は南西を取ると規則正しく いろいろな物事が片付けられるようになって良かったのですが、今回はとにかく何もかも 後手後手で集中力も続きません。どう対処したらいいでしょうか。 なお気学旅行を信じていない方、気学以外の行為を信じておられる方は、申し訳ございませんが回答をご遠慮お願いいたします。
- 締切済み
- 風水・九星気学
- acrobot_ok
- 回答数1