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私はもともと太らない体質でしたが、 ここ２年くらいで数キロ増えました。 ダイエットを決意して、毎日運動をして食事に気を使っていても 体重が増えてしまいます。 今は一日の摂取カロリーを２００ｋｃａｌまで落としているのですが それでも体重が増えてしまいます。 一日２時間半ジョギングもしています。 もうどうしたらいいか分からないです。 原因が分かる方いませんか？

女性の方に回答をお願いしたいのですが・・ 生理までの体調などについて質問です。 生理前によく腰が痛いなどありますが、生理から生理までの体調ってどうなのでしょうか？ 私の場合です １．1ヶ月を通しておりもの量が多いことがあります。たまに、軽い失禁？と思うようなことも感じます。 ２．高温期に入るころになるとおりものの量が増えてきます。臭いも出てきます。たまに痒みも・・ ３．そのころから幼児体系の様にぽっこりとおなかが出てきて、ガスがたまりやすく、吐き気ももようします。 ４．生理前に腰が痛く・頭も痛くなります。生理自体は初日だけひどく（病院より出してもらっている鎮痛剤を３時間おきに飲まないと耐えられません）２日目以降はほとんど無く約５日間ほど１滴程度の量です。初日に膜のようなものがでます。 私の経歴ですが、現在子宮筋腫が１個あります。無排卵の傾向もあり、周期もばらばらで、筋腫成長をとめるために低量ピルで半年ホルモン調整を実施しその後注射で生理(半年）をとめていました。 その後(2006/06)卵巣に水？がたまり内視鏡手術にて抜いています。（最近また、痛みが出ています） 術後は基礎体温は正常に戻り、周期も２８～３２の間です。 通常は皆さんどのような１ヶ月を過ごされているのでしょうか？ 正常はどのようなもの中がわかりません。変な質問かもしれませんが気になるところです。詳しいご回答をお願いいたします。

とても不思議です。一定以上の速度を出すとよっぽどの事が無い限り転倒しなくなります。 その理由として思いつく限りで２つあります。 １、車輪が回転すると安定する ２、スピードが出ると安定する １が正しいとした時の実験を考えると、二輪車のサドル辺りにもう一輪取り付け、一定以上の速度で回転すると静止してても転倒しなくなるということになりますが、頭の中では転倒しそうです。（３輪目は他のタイヤを平行移動した状態） ２が正しいとした時の実験を考えると、車輪は使えない為スケートの刃を取り付けた重りをつけた無人の自転車を一定速度以上で押し出します。しかし、これも転倒しそうです。 スケートは滑れるのですが、静止時と走行時の片足立ちの難度はあまり変わりなかった気がします。 なぜだか分かる方いらっしゃいましたら回答お願いします。

http://www.tokyu.co.jp/railway/railway/east/pr/omchi_dento_dento.htm 東急田園都市線の複々線化工事(大井町線の溝の口延伸工事)ですが、 本当に来年の3月に完成するのでしょうか? 最近、田園都市線に乗っていないので、 工事の進捗状況が分かりません。 詳しい方教えて下さい。 あと、旗の台の改良工事も同時期に完成するみたいですが、 その時から急行運転が始まるのでしょうか? それとも、等々力の改良工事が終わってからでしょうか?

週に2,3日、ジムでエアロビのレッスンや上半身の軽い筋トレ、足部分のマシントレーニングを行っています。先日、レッスンのイントラさんや常連さん方々から、「足が細すぎる」と言われました。 これは、スタイルがよいという意味ではなく、身長が高い事からバランス的に見て筋量不足である、という意味で捉えました。また、エアロビをやっていても1日に2時間↑やったり、やる日が連日になると足の膝周り、くるぶし周りに痛みを感じます。ストレッチは行っているのですが、非常に身体が固いためその場では効いている感じはあるのですがもしかしたら、そういう感じがしているだけなのかもしれません。 これが筋量不足によるものだとしたら、どういった筋トレを行うとよいでしょうか？また、ストレッチに問題があるとすれば、どういった事を行えばよいでしょうか？ 男性、29歳、身長188cm、体重77kg。 学生時代に陸上(長距離)を長期に渡って経験あり、現在もジムで走っています。ジムにある筋量計測機械では、上半身筋量少なめ、下半身筋量やや多めとありましたので今までずっと普通より足の筋量が多めだと思っていました。 以上、よろしく御願いします。

うつ病で会社を休職して１年半になります。 先日、気分転換になるだろうとのことで家族から旅行に誘われ、沖縄に行きました。 帰ってきた翌日、たまたま友達にあったので、気分転換に旅行に行ったことを話すと、「完全にズル休みだな」と言われました。「もうとっくの昔に治って、遊びまくっているんだろ」とも言われました。 環境が変われば気分も変わると思い旅行に行ったのであり、ただ遊ぶ目的のために行ったのではありません。いろいろなことを相談し信頼していた友達だけに、とてもショックでなりませんでした。冗談で言ったのかもしれませんが、言っていいことと悪いことがあると思います。会社を休んでいると旅行に行ったらいけないのでしょうか？ 僕が怒って帰ったので、あれから何も連絡はありません。友達はどんなつもりでそういうことを言ったのでしょうか？この友達とこれからも良い関係を続けていくためにはどうしたらよいのでしょうか？

ジムの人に、太ももに筋肉つけずに痩せたいって言ったら 「女の人はあまり筋肉つかないから大丈夫ですよ～」 って言われたんですけど、本当なんでしょうか？私の太ももは筋肉質だと思うのですが… 太ももを細くするには何が一番効果的なんでしょうか？ 良い方法があれば教えてください。

日本の首相は天皇という権威者によって任命されます。 アメリカでは神という権威に誓って大統領に就任します。多分、他の キリスト教国家でも、そうでしょう。 では、韓国ではどのような権威付けによって大統領は就任されているのでしょう？ 何かクイズのような書き方になってしまいましたが、本当に分かりません。 ご教授のほど、よろしくお願いします。

質問したいことは以下の三点です。 (１)　中間選挙の結果は国内・対外政策へどのような影響がありますか。 民主党が勝ったら国民のブッシュ政権に対する不満や批判の意思表示ですか。 民主党が勝ったら政権運営が難しくなりますか、国内・対外政策への影響はどうなりますか。 (２)　共和党と民主党の政策の違い。 共和党と民主党の政策の違いは何ですか。 (３)　民主党支持者は共和党支持者より知能指数が高いという話は本当ですか。 リンク先のサイトの記事は、ケリーが勝った州はブッシュが勝った州よりも知能指数が高い、 民主党支持者が多い州は共和党支持者が多い州よりも知能指数が高い、 民主党員・民主党支持者は、共和党員・共和党支持者よりも知能指数が高い と言ってますが本当ですか。政治的な意見や支持政党で知能指数に差がありますか。 知能指数と政治の関係　→　http://www5.big.or.jp/~hellcat/news/0411/09a.html (４)　州による政治的な意見・政党支持、教育水準・知能指数の違い マサチューセッツ、二ューヨーク、カリフォルニアなどの東海岸北部や西海岸の リベラルな考えで民主党支持者が多いと言われる州と、 テキサス、南部などの保守的な考えで共和党支持者が多いと言われる州と、 州民の政治的な意見や支持政党が大きく違うのはなぜですか。 教育水準や知能指数と、政治的な意見や政党支持は関係しますか。 以上、よろしくお願いします。

今、ゲルマニウム温浴について気になっているのですが 施設にあるものと、家庭で使えるゲルマニウムボールと、どういった差があるのでしょうか？ やはり、施設にあるような、手足だけをお湯につけるタイプの方がいいのでしょうか？ 週何回くらいすれば、ダイエット効果がありますか？

こんにちは。いつもお世話になっております。 結婚３か月の新婚女です。 共働きなのですが、帰宅するとくたくたに疲れてしまって何もできません。 新婚にしてぐぅたら妻です。 帰宅は夫より遅くなることが多いです。 夫より早く帰れれば、食事の支度はしますが、後片付けは大抵夫がしてくれます。 これはまあいいのですが、夫の方が早くて夫が食事を作る時は、基本的に私が後片付けをするようにしています…いましたが、食後しんどそうな私を見かねてそれも夫がやってくれてしまうことも最近多いです。 お風呂にも行けないほど疲れて、恥ずかしながら化粧だけシートで落として寝てしまうことも少なくありません。 （昨夜は特に疲れて、気付いたら明け方でした…） さらに、朝も頑張って早く起き朝食を作っていたのですが、朝に弱いという本来の性質（甘え？）が再発し、最近はそれも夫が… そして私を起こすのにも大変てこずらせています。 そのせいかどうか、早くも夫婦生活も少なめになってしまっています…。 （妻がこんなだったらやる気も起きないよなあ、と思っています） とにかく、平日家のことを何もしていません。掃除などもってのほか。 もう少しちゃんとした生活をしなければ！と思っています。 仕事が疲れるのは皆同じだし、共働きでもきちんと家事をやっていらっしゃる方も多いと思います。 もっときちんとされている共働きの方は、日々どういう心構えをもって生活されているのかコツを教えてください。 よろしくお願いいたします。

質問　Ｎｏ２３１７７０１を読ませて頂きました。 何か当たり前みたいに議論が進んでいますが私には引っかかります。 「北半球では地球の自転の影響で進行方向に対して右向きに力が加わり進む方向が曲げられる。この力をコリオリの力という」 これはいいです。右向きに力がかかり方向が曲げられるのですから進行方向が右向きにずれていきます。 これで何故高気圧は右回り、低気圧は左回りなのでしょうか。 低気圧で反時計回りに風が吹き込んでいるときの図を書いてみます。進行方向は左に曲がっているのではないでしょうか。右に曲がるというコリオリの力の説明で左に曲がる現象の説明が出来るのでしょうか。どの解説にもこの様に書いてあります。でも何か議論が抜けているのではないでしょうか。中学生や高校生はこれで納得するのでしょうか。 私が根本的なところで誤解をしているのかもしれません。その点も指摘して頂けたらありがたいと思います。

ちまたではいろんなダイエットが流行っていますが、実際に自分が成功したダイエットがあったら教えてください。 任意で年齢（例えば30代）と何キロ減かも教えてください。

今年大学生になった１９歳です。 シャンプーのとき風呂に潜って網ですくって数えて50本以上なのでたぶん70～80本以上は抜けていると思うんです。高校の時から定期的に抜け毛の本数を調べているんですが大学に入って生活が不規則になったとはいえ今まで全然普通（10～20本）で最近急激に増えました。 (1)70～80本って正常ですか？ストレスは全然感じていませんし運動も結構していますし頭皮は清潔なはずです。前との差がかなりあるので・・・ (2)20歳前後って髪の生え変わり時期なんですか？よく抜けるのは春秋＆季節の変わり目って言いますが今の時期違うような気もします。唯一以前と違うことで思い当たるのは髪の毛が生涯で一番長いことです。 (3)長いからってそんなに変わるものですか？髪は徐々に伸びますが急激に抜けたので違う気が・・・。 (4)あと抜け毛は細くて先が尖ってるのは危ないって聞きますが抜けるのはどれも立派な太く長い毛なんです。ちなみにこれは気のせいかも知れませんが抜けるのは後頭部（つむじの所じゃなくて普通禿げない寝るとき枕が当たる所）じゃないかと思うんです。 何かご存知の方ご教授よろしくお願いいたします。

ダイエットに挫折しそうになった時、 また昔のダラダラ生活に戻りたくなった時、 皆さんはどうやって気を紛らわせたり、 気持ちを切り替えますか？ 又そうならない為の対策法などありますか？ 過食するや だらだらする以外で 経験談や知識があれば教えて下さい(*^。^*)

１ミリの雨の量というのは具体的には人間はどう感じるのでしょうか？ 人にはそれぞれ感じ方が違いますが、大体知りたいのです。 傘がないと辛いのか？ 学校の体育などは中止になるのか？ などこんな感じで答えていただければと思います。 回答お待ちしております。

こんにちは。 私は、独身時代は58kgを維持していたのですが 結婚後、約5年で7kgも増えてしまいました。 これはまずいと思い一週間前にダイエットを開始。 毎日、夜に40～50分ジョギングし、 一日の食事も朝、昼は無しで夕食のみとし、 夕飯もご飯は一杯だけと我慢し 毎夜寝る前に体重を量り続け、一週間で約3kg減量しました。 が、この土日でちょっとお酒の量を増やし、 きちっと三食を取った（土曜の夜はかなり食べた）結果、 体重がダイエット開始前の状態に戻りました。 たかが一週間で3kgも落ちるのもおかしい（簡単に減りすぎ）と思ったのですが、逆に2日間ちょっと節制を怠ったくらいでリバウンドするのもショックです。 体重の出入りが激しくダイエットしても意味が無いのではないのかと考え、やる気が失せます。 このままダイエットを続けて体重が減っても たまに欲求を満たしたいがために、 多くの量のお酒、食事を取ると、またすぐに元の体重に戻ってしまうのではないのかと.... これは何が原因なのでしょう？最初のうちだけなのでしょうか？体質？ このままダイエットを続けて、体重を減らして また元の食生活に戻してもリバウンドしない未来があるのでしょうか？ アドバイスの程、よろしくお願い致します。

最近寝つきが悪くて、体を動かした方がいいなと切実に悩んでいまして、 簡単に思いつくのがスポーツジムとか水泳とかなんですが、もっと他に体を動かすような事って無いですか？ この前ナイナイサイズでやっていたヨガとかってどうなんでしょう？ ちょっと興味があったりするのですが…。 家でやるというよりは、どこかに行ってやるようなのが希望です。 家で一人でやってると３日坊主になるので、出来ればどこかに通って出来るようなのがいいです。 よろしくお願いします。

運動と食事を中心にダイエットを始めて１年以上たちます。始めのうちは体重減少に伴い体脂肪率も落ちてましたが最近は体重は落ちても体脂肪率の最近落ちが悪いです。運動とストレッチは毎日、歩くのほぼ毎日早歩き２０分以上してます。ダイエット始めたときと運動量は変わりないと思います。食事は朝、昼は炭水化物、野菜、たんぱく質を夕飯は炭水化物抜きでたんぱく質と野菜で今までやってきました。 体重は減っているのに体脂肪率は減らないと筋肉量も減ってるのでしょうか。このまま体重を減らしていっても大丈夫でしょうか。リバンドしたくないので心配です。 何処を改善すればよいかアドバイスお願いします。 今の体脂肪率は30% 身長１５１cm 体重55.4 ４０才　女です。 よろしくお願い致します！！

２０代前半の女です。ニキビが改善せずに悩んでいます。１８の時にストレスでＵゾーンにニキビが多発してからニキビと赤ニキビが出来続け、２０を越して、今年あたりから急激にニキビ痕が浮いてきました。 正確には浮くという表現ではないのでしょうが、あれっと思った日からどんどん赤みが増していって、今あるニキビが消えても痕が消えなくなりました。今では頬全体とあごが赤いです。普通に化粧をした程度ではまだ赤黒く見える程度です。 他、あごのラインや小鼻の辺り、あご周り全体に小さな白にきびが出来ます。額には、ぷつぷつと小さな点々が多数あります。これは一体なぜ出来るのでしょうか…。 ニキビ痕も、気が付くとその上に新たな白にきびが出来る始末です。 ニキビ痕を出来るだけ速やかに薄くする方法、おでこのプツプツの原因、ニキビの治りが遅くなった原因など、どなたかご存知の方がおりましたら、アドバイスいただけますと嬉しいです。 今していることは、 　　　 　　　●朝、水と洗顔料で洗顔 　　　　　　　↓ 　　　●雪肌精のローション 　　　●ハダラボのアルブチン＆ビタミンの化粧水 　　　●オルビスの保湿液 　　　　　　　↓ 　　　８００円くらいの安い日焼け止めとメイク 　　　　　　　↓ 　　　●ピュアナビのメイクオフクリーム 　　　　（流して終わり） 　　　あとは朝と同じです。 これを繰り返していますが、メイクオフの後に洗顔しないのもよくないのでしょうかね…