検索結果

30代前半のwebデザイナーです。 インハウス募集での希望で転職をしましたが、面接時には伝えられなかった事が多く(特に待遇面)、受け入れるか否か、を考えており、転職した方がいいのかどうか、を迷っています。 年収の件も、内定が決まっての連絡時に言われた時は、年収面はさほど変わらないはず、と言われたのですが、色々と初日に聞かされた"からくり"があり、ダウンしました。 残業時間は面接時に言っていた事と違うのと、何故か休みが少ないので、正直、制作会社以下なのでは？と思っています。 仕事の進め方等が原因かもしれませんし、それが会社の色だと言うのならば、もしかして合わないのかな、と考えてしまいました。 (※今まで在籍した会社経験ですと、割と合理的に進めていくか、何が原因で作業が増えたか、遅れたか、残業しているか、を改善してゆく傾向が強かったので、その真逆でびっくりしています) 今の会社での採用時に評価していただいたにも関わらず、このような疑問を抱いてしまっているのは、出社初日に人事にて聞かされた事が多過ぎる事です。。。。 (上記のような状況であるということと、以下の件です。) 年間休日---105日(年始年末、夏期休暇と土日の休みもそこから取得、聞いていない) 有給---半年後に初年度10日支給 就業開始---9:30-19:00 (休憩1.5時間ということになっていましたが、、、どうやら実際は18:30らしいのですが、上司からは何も言われず、同僚から) 残業時間---3.4時間(聞いていない、遅くても8時か9時には、という話だった) ボーナス---一年後(聞いていない) 仕事が多少楽になるだろう、という現場での上司にあたる方からの話もあり、年収面では条件を飲んだのですが、後々になって、休みがないのと残業手当は申請しないで欲しい、と言われたのには、疑問が残ってしまいました。 (残業が少なくて休みが少ないのか？と思ったのですが、実際は違うようで） 業務内容も少し疑問があり、きちんと先を考えて転職をと思ったので、未来のスキルが変化してしまうかも、という点もあります。 年齢の件もありますので、とりあえず、そうとはいえ、一年程働いて考えるか、今から動くかを考えています。 他社からお声をかけていただけたのも有り難く、丁重にお断りしたものの、、、、 ちょっと、転職して一ヶ月が経ちましたが、そのように考える事が増えてきてしまっています。 自分レベルで変えられるような社風ではないので、どこでてんびんにかけるかを考慮していますが、独り身なので、収入が減り、この状況だと、会社を選択する時に天秤にかけた収入が欲しいと思ってしまいました。。。 色々と冷静に考えているつもりですが、アドバイスがあれば、教えて欲しいです。 (社員採用前提で試用期間3ヶ月か4ヶ月、と言われているので、その頃には日本にいない社長との面談もありますので、その時に給与が上がるとは思えないのもあります。)

ここのところ同じ件について質問させて頂いております。いくつか皆様の意見をお聞きしたく、意見お聞かせください。 沢山の方の意見をお聞きしたいです。 付き合って半年の彼がいます。私25歳、彼32歳です。 私は性格的に重いところがあり、彼に対し面倒くさいこと等言ってしまっていた為、 彼の対応がここ２ヶ月ほど明らかに冷たくなっていました。 しかし『別れよう』とも『〇〇なところがいやだ』とも言われなかったため、私から『あなたが私と続ける気があるならば改めるべき点改善するよう努めるし今後も付き合っていきたいが、もしその気がないならば諦めるからはっきりふってほしい』といったところ『ちょっと考えさせて』と言われました。 期間を定めないと辛かったので『わかった、2週間以内ぐらいに返事もらえたら嬉しい』と伝えたら了解と言われました。しかし2週間たっても何も来なかったので、『考えてもらえたかな？久しぶりに会いたいなぁ☆』と送ったら、『うん。ちょっと悩ましいけど。』と来ました。これに対し、私はこの場では「悩ましい」の意味について聞くことはせず、『悩ませてごめんね。いつ会える？』と返し、「今週末は資格試験があるから難しい」と言われていたので（ちなみにこの時は週末金曜日でした）、「わかった。じゃあ来週の日曜はどうかな？試験頑張って☆」と送ったところもう４日返事が返ってきません。 「追い詰めるな」とは言われますが、正直「日程調整」のメールぐらい返してくれてもいいのにと思ってしまうのは私に余裕がないからでしょうか？なにもここで対応をフリーズさせなくてもと思ってしまいます。会いたくないならメールでもいいからはっきりそう言えばいいと思うし・・・ 順調だった頃と比べるのもなんですが、彼はもともとそういった「○」か「×」か即答できるようなメールにはすぐ返事をくれていましたし、その頃は日曜に頻繁にデートしており、今現在も状況が変わって日曜にいきなり仕事が入るかも・・ということはないように思います。 また周りの友人にも言われますが彼は優柔不断ではっきりしないところがあり、また逃げ癖（都合が悪いことから逃げる）もある性格です。なので彼は「別れたい」がはっきり言えない、ましてや実は会いたくない（色々聞かれたりするのが煩わしい為）、一度は私のメールの「会いたいな」に対し、断れず対応してしまったが、いざ日程調整に入ったら会いたくないなぁと思い、このまま連絡することなく逃げようとしているように思えてしまいます。（もともと私はすぐ疑心暗鬼になる性格なのでそれも手伝って・・・）「悩ましい」も私は「まだ悩んでいるのかなー」ぐらいに考えていたんですが、状況的に「会うことが悩ましい」の意味だったのではないかと・・・ 私は「引き際」というものがよくわからないのですが、この状況は一般的に「もう気づいて空気読もうよ、諦めなさい」の状況なのでしょうか・・・？ ただ私はやはり聞いたからには質問に対して答えて欲しく、（白黒はっきりではなくともせめて考えを聞きたい、自然消滅はできれば避けたい）、性格上「こんな男いいや、次いこう！」とも思えないためぐだぐだ悩んでしまいます・・・

最初、自分が向こうに電話したら出てくれませんでした。自分は彼女の為に全ての時間を費やしてプレゼントや手紙も2週間かけて用意してたのでこちらに電話する数分の時間も使ってくれない彼女にフラストレーションが溜まっていて「何で電話に出てくれないん？」みたいにメールをしました「ごめん、母親の病院の検査で2時間程、出れなかった。いま帰宅途中」とメールで帰ってきました。 病院に居て携帯電話を使えなかった、男も仕事中なら電話に出れない時もあるでしょう。理屈はわかるのに自分はついカッなって「うるせー！メールで何十分もかけ打ってくる暇あるなら電話、出れるやろー！(絵文字)」とメールで返しました、自分は「お母さん大夫？」と母親は心配するべきだったんです。その時は帰宅中だから出れるだろって感じで その翌日に彼女に「電話一回かけて出ないからってあんなメールして今日に平然と遊んで楽しんでこんな事情でした。ごめんなさいって都合よすぎる」と怒られてこの先こんなんで又キレられると思ったら気持ちグチャグチャなってやってけない、もう話したくない、会うつもりない、電話もメールも返事しないと言われました。 うるせーに絵文字も入れていて怒っていない事などを説明して謝罪したのですがやはり返信がありません。確かに後から考えれば「わかった、後でゆっくり話そう」とでも言えばと思い猛省しています。 こちらも色々あったとはいえ自分のエゴを相手にぶつけてしまい反省しています。 二度と誰かを傷つける事をしたくありません。二人で結婚を予定していただけにこんな終わり方はあんまりだ、自分は二度と怒らない事や自己分析したりどうすれば喧嘩にならないか、女性にはどう接するかなど、家族や彼女とは関係のない友人に色々相談しました。 空白期間を開けろとの事ですがその間、彼女は悲しみ続けるのでしょうか。現在、喧嘩から4日目です。 二日前までラブラブで初めてのの喧嘩がこれです、一度犯した過ちは二度と取り返せないのでしょうか・・・。ただ二度と傷つけない、誠心誠意、謝るではこの子が納得しないと思うんです。傷つけないという想いだけでは無力と感じたので二度と傷つけないには自分の弱さを受け入れ駄目な部分や改善点や母親への詫びとか経緯とかメールも14000文字くらい書きましたが嫌な男からのメールを読む方の身にもなるとこれはエゴなのでしょうか・・・複数で短くか一つのメールに想いを込めて書くか。 メールも二週間に一回くらいであまり追いかけた感じに書かないようにしますが 時間を置けといいますが早くしないと相手のメルアドが自分の名前入りなので連絡が取れなくなりそうです。彼女のツイッターも消えていました。 人の幸せを願って生きてきたのに自分の弱さが悔やんでも悔やみきれません。 一番大切な人を傷つけて何故、生きているのでしょうか。女性は一度、決めたらもう意思は曲がらないものなのでしょうか。こちらが幾ら変わっても・・・

【結婚式】会社の上司、先輩の招待について はじめまして。社会人6年目の26歳 男です。 先日彼女の妊娠が発覚しまして（予定日は9月）、子供が生まれる前に式を挙げたいという思いがお互いにあり、今年5月初旬に結婚式を挙げることを決めました。 現在は招待客をどうするかを検討している最中なのですが、その中で悩んでいる点があり、ぜひ皆様にアドバイスいただきたく投稿させていただきました。 その悩みというのは現職、それから前職の上司と先輩/同僚を呼ぶか呼ばないかです。 ■現職について まだ上司には告げていませんが、結婚式の１ヶ月後に退職をする予定です。 これから家庭ができるということもあり、現職のお給料では一家の大黒柱を担うには正直頼りないので、収入面を改善する目的で退職をして実家を継ぐことを決めました。 （実家は飲食店を複数店営んでいます。上司と先輩には結婚の報告とあわせて退職する旨も近々伝えようと思っています。） 今の職場には入社して２年半たちますが、色々と学ばせていただきましたし、それに何度かプライベートも誘ってくれた方も居て、良くしてくれた何人かはぜひ結婚式にご招待したいと思っているのですが、退職する手前、呼んでいいものかどうか悩んでいます。 式にきていただくということはお金が絡むことなので、私は去る身なので迷惑になってしまうのではないかと。。。 ■前職について 3年半つとめ、会社都合（事業所閉鎖による）により退職した職場です。 退職してからは基本的に連絡はとっていませんので、今更ご招待するのはいかがなものかと思っています（数合わせと思われても本望じゃありませんし） ただ、所属していた部署の先輩には在職中に結婚式にご招待いただき出席しましたので、呼ぶのがマナーなのかなと思っています（この先輩はいまでもたまに連絡とっています） ただ、先輩一人だけご招待するわけにはいかないので他にも誰かとは思ってはいるんですが、既述のとおり退職してから基本的に連絡とっておりませんので迷惑になってしまうのではないかと思っています。呼ぶのであれば直属の上司（2人）です。在職中、この上司2人と仕事する機会が多く、新入社員で入社した私の面倒をよく見てくださって今でも感謝しています。 という状況です。現職前職の上司と先輩/同僚を招待したいのは、純粋にお世話になった人に晴れ姿を見てもらいたいし、お酒をついでつがれて楽しみたい！と思っているからであり、数合わせのつもりは一切ありません。中途半端に付き合いの合った先輩、同僚を招待するつもりもありません。 じっくり悩みたいところではありますが、式まで期間的にあまり余裕がないものですから早く結論を出す必要があり、あせっています。。 同じような経験をされた方、どうかアドバイスください！ よろしくお願いします。

先日、評価フィードバック面接をしました。 評価は能力評価が３ 業績評価が総合B（ABB） でした。 ということは、他の人はもっと悪いと思いました（殆どの人が給料が不変or５万円増）。 入れ替わりが激しい理由と、入れ替わりが激しいのが会社として都合がよい理由がよく分かりました。 評価者は営業部長と営業担当者（先日の社長秘書の方）です。 ・細かく書いた評価シートは書き方は非常に良い ・コメント欄には、「大変な努力家であるが、自己評価が甘いと思う」との部長のコメント。 ・改善点として、自己評価をもう少し下げるように ・入社してまだ８ヶ月（評価時点）しかたってなく、派遣先へ派遣されてからも４ヶ月しかたっていないということで、派遣先の担当者からも「彼は評価するの？」というコメントがあったこと ・色々評価項目を派遣先の責任者に質問する中で、そこから判断して私ともう一人の営業で能力評価をしていったが、派遣先の責任者の回答は「顧客対応は他と比べて普通です」「非常に意欲的です」という回答があったとのことでした。結果、１つだけ４で残り全て５段階評価の３でした。 ・非常に能力があるのはわかるけど、個人の能力よりコミュニケーション能力のほうが重要なの。コミュニケーション能力に関しては、派遣元の評価として、新人としてはいいけど全体的には普通レベルとの発言がありました。 そして、何かあったら私に連絡して。と言われました。 いつものように ・誰か知り合いをうちに紹介して。 ・何かあったら私に連絡して。 転職エージェントとしても兼務で活動している方なので、給与を抑えて、早期に転職させるよう仕向け、どこかを紹介して紹介料をとる、というビジネスモデルの元、活動されております。 最後に、今こういう世の中で、会社も大変で、来年どうなるかわからない中で、営業は必死に頑張っているのよ。 というお言葉でした。 もはや、何も言えません。 そして、一番残念なのが、あれほど一生懸命評価シートを書いたのに、 「それは貴方が言っていることで、そんなのはどうでもいいのよ。クライアントさんがどういうかで内は決まってくるから」 でした。 難しいですね、派遣社員かつ派遣元の正社員って。 派遣先も派遣社員を評価して給料を上げることを避けたいのでしょう、評価しようという姿勢がみられません。 安い派遣社員を安いまま雇って、社員を増やさず社員の仕事をどんどん与えて、利用しようとしている姿勢はみられます（派遣先で課長と責任者が話しているのを小耳に何度もはさみました）。 もはや定時で来て定時で帰って、安い給料で正社員と同レベルの経験を得て、自己啓発（私の場合英語の勉強）のための時間をつくってもらっていると考えるしかなさそうです。 ビジネスの前では、一個人の力など、矮小で何もできないということを実感しました。 なんだか、スッキリとしました。 今後も本領を発揮するのは控えようと思います。 やっぱり、兵隊ではなく、人を動かす仕事がしたいですね。

現在約2ヶ月のヨークシャテリアの仔犬（女の子）を家族に迎えるか迷っています。 子ども達や主人もとても気に入っていて今月の半ば頃から5日に一度のペースで その子に会いに行ってるのですが会う回数を重ねると少し気になることがでてきました。 うちの環境が子供３人で賑やかなこと周りも住宅街で人や子供が多い中 迎えたい仔犬がとても大人しいことでまず悩んでいます。 ３回ほど会いに行ったのですが印象はとにかく大人しくいつも尻尾を下げている感じで 30分程一緒にいると尻尾も少し上がって指を甘がみしてきたり、服を噛んで引っ張ったりしてくるのですが それでも懐いて尻尾を振って喜んだり、呼んで近づいてくる様子じゃなく大人しい印象です。 主人と子供たちは初めて犬を飼うのでピョンピョン飛びついてくるようなやんちゃな姿よりも そんな風に大人しい所がとても気にいっていますが 今までペットショップでみた仔犬の様子や犬種や月齢も違ったのですが そのブリーダーさんの店頭でケージに何匹か入っていた仔犬たちがとても人懐っこく、 また仔犬の選び方などでよく言われている姿より大人しすぎるのではないかと心配になります。 ブリーダーさんに日頃の様子を聞くと、もともとが大人しい性格だけれど 面会しているお部屋が普段の生活スペースと違うので緊張しているのでしょう！ おうちに慣れたらもっと動きが出てきますよ　とのことでした。 うちに子犬が来たときを想像したりして 住宅街で周りに人も子供も多い事、性格はやはり大人しいみたいなので 家族を含め周りとうまくやっていけるかな～だとかストレスにならないかな～だとか 気になっています。 二つ目は後ろ足の片方が軽いパテラであることです。 専門的なことを全く知らなかったのでネットで調べたのですが ひどくなると手術が必要なようなので心配です。 ブリーダーさんは４ヶ月くらいになると落ち着くと思いますとの事。 筋肉の発達で改善されるようなのでそのことを言っていたのかなあと思います。 主人が何となく歩き方が後ろ足を引きずっている感じがすると言っていて 私も注意してみていたのですがフローリングで滑っているだけな感じもして 実際はわかりませんでした。 長々と書いてしまいましたが 月齢がすすんだり環境が変われば仔犬の性格も変わってきますか？ ２ヶ月の頃の様子や小さい頃はこんな性格だったけど大きくなってこんな風になりました （大人しい子が今ではこんな風に・・・。）　というようなお話や パテラについて生活の注意点や症状など聞かせていただければと思います。 一度親犬も一緒に見せていただ時、お父さんお母さんと一緒にいる姿は ちょこちょこついて回って初めてとても嬉しそうな様子で そんな姿を見ては大丈夫だ、仔犬らしい所もある！とまた自信が出てきたりします。 長い間これから家族として仲良くしていきたいので良い意見も悪い意見も聞いてみたいと思い 思い切って質問してみました。よろしくお願いします。

現在一浪の19歳男です。 高校3年の時に不登校になり何とか卒業はできたものの浪人することに。今年一年何とか少しずつではありますが立ち直ることができ、勉強も頑張ってきました。(他の人から見ると全然頑張ってないと思われるかもしれませんが) しかし当然ながら不登校のブランクはあり、というよりむしろ予想よりもかなり大きかったです。体力もかなり落ちたしコミュニケーションもうまくとれなくなったり。何と言っても学力が落ちた事が辛かった。現役の時最後に受けた模試と5月の模試を比べると7、80点ほど下がっていました。公式とかその他諸々頭から抜け落ちていたのでそれを埋め直すのにかなりの時間がかかりました。実は、まだ埋め終わっていない所もあります。他には、全体的に思考力、集中力の低下もあり、頭にぼんやりと霧がかかっているような感じでした。これについては今はかなり改善されていますが。 そんな中、センター試験まで20日を切りました。正直、今の学力では合格する望みはかなり薄いと思います。だからといって受からないから諦める、勉強しない、という事は考えていません。しかし試験が近づくにつれて何かと不安になってきました。 不登校の原因というのが自分でもまだよく分かりませんが、ひとつ言えることは色々と限界だった、ということです。ピンと張っていた細い糸が切れたみたいに突然に何もかもがどうでもよくなり、色あせた世界になってしまいました。不登校になってしばらくした後、突然父親からぶっ殺すぞと胸ぐらをつかまれ出て行けと言われました。母と一緒に叔母の家に転がり込み、しばらくは自宅から離れて過ごしました。この事が結構トラウマで未だに父とはほとんど話していません。 ダラダラと書いてしまいましたが、ここからが本題です。これから予想されるのが、 (1)志望校に合格できる。 (2)志望校に不合格。滑り止めへ。 (3)二浪目。 の３つです。大学には行きたい、と思っています。興味のある分野もありますし、勉強したいとおもっています。ですが次の試験では自分の納得いく大学に合格することは難しいと思っています。そうなると二浪目もしくは滑り止め、ということになりますが、センター終わった後にまだ頑張れる気力があるのか、親が(特に父が)許してくれるのか、とても不安です。(今心配しても仕方のないことだと分かってはいますが。)納得行かない所にいくと一生後悔しそうだし、とは言っても現実はそんなに甘くないとも思います。 同じ様な体験をした、またはしている方、二浪した方、学校の先生や予備校などの教育に関わっている方々、これ以外の方でも構いません。体験談やアドバイスなどありましたら、教えて欲しいです。 支離滅裂な文章で質問内容もあやふやですがどうぞよろしくお願いします。

高校生の女子です。春から大学生になります。 大変長くなってしまいますが、最後までお読みいただければと思います。 私はまだまだ知識も技術も未熟ですが、将来はロックバンドを組んでボーカルを担当し、社会人になってもアマチュアで続けていきたいと思っています。なので、大学では軽音サークルに入るつもりです。 しかし、高校入学時にバンドをやろうと話していた仲間が離れていってしまったこともあり、結局バンド活動は出来ず仕舞い。最終的に、音感リズム感肺活量腹筋が鍛えられるだろうと思い、高校では吹奏楽部で真面目に活動してきました。そのため今までバンド経験はありません。 そこで一つめの質問なのですが、大学生の間だけただ楽しいからコピバンをしているというような人たちではなく、自分たちの曲をより多くの人に聴いてもらおうと高みを目指している人たちは、バンド活動未経験の女を相手にしてくれるでしょうか？ 既にある程度の知名度がなきゃ嫌ということはありませんが、最初はコピーから始めると思うしそれは全然構わないので、とにかく同じ志を持った人たちとバンドが組みたいのです。しかも、私は女でありながらも女性ボーカルの可愛い歌い方が好きではなく、とにかく熱い曲が好きなので、だったら男のボーカルを使えばいいと思っている方が多そうで不安です。改善点は多々あるものの、勿論ある程度の技術はありますし、熱さでは男性にも負けない自信はあるのですが……。 二つ目の質問です。知人から男女混合バンドはやめておけと言われたのですが、やはり男女混合だと変な雰囲気になり解散というようなことは多いのですか？ 私自身、中高と女子校で男性と交際したことがなく、異性関係ではむしろサークルで男性と話せるかというようなことが不安要素なのですが、中にいる女側がメンバーに恋愛感情や身体的関係を持たなくても問題は起きるのでしょうか……。 最後の質問です。私は手が小さくて(手の付け根から中指の先まで15cm、中指の付け根から指先まで6.5cm)力も弱く、母親にギターは無理だと言われています。母親は昔ギターをやっていてプロに誘われたことがあるくらいなので、その母親に言われると無理なのかなあという気がしてしまいます。それでも作曲編曲には関わりたいのですが、DTMが出来れば、一曲を一人で全部作るとは言わないまでも、作曲編曲に関わることはできますか？(これはシンセサイザーが扱えても他のパートの楽器ができなければ実演奏可能なフレーズを作れないのではないかという懸念からした質問なのですが、そもそも他のパートの楽器ができなければDTMはできない…？) 文章が綺麗にまとまっていなくて申し訳ありません。分かりづらい部分があれば指摘してください、補足させていただきます。カテゴリには自信がないので、もし相応しくなかったらすみません。 以上三つの質問、どれかひとつでも構いませんので、御回答よろしくお願い致します。

どう謝るべきか、身の振り方に迷っています。 私は中途入社して1年、部署内(6名程度、ほぼ女性)では一番新人かつ年下です。 先日部署長とその上の上司に呼び出され、 ●私が部署内の輪を乱しており、空気が悪くなっているとの申告があった ●特に嫌悪している2名がおり、もう私と一緒に仕事は無理と言っている ●(その2名が)辞める辞めないの話まで出た というようなことを聞かされました。原因というのは私の態度の悪さだそうで、具体的な事件などではないようです。 私以外は皆地元の人で私は数年ぶりの新人、そもそも馴れ合いなどが苦手なこともあり部署の人とも馴染めていない自覚はありました。とはいえそこまで嫌われているとは全く思っておらず、ただただ驚いてしまいました。 部署長達も先輩達のいきなりの申告に驚いたそうです。 その2名の先輩達に私は相当嫌われきっているらしく、坊主憎けりゃ袈裟まで…の状態のようです。 嫌われることや孤立することそのものは私は割り切れるのですが、このままではベテラン仲良し組vs味方のいない新人なので ●あることないこと噂として広まり、他の人からの評価も下がる 　…特に職場恋愛中の彼氏(他部署、関係はまだ非公開)に知られたくない ●仕事がやりにくい、(辞められたとして)仕事が回らなくなる 　…人手の足りない部署で、他の部署にも影響の大きい仕事です ●私が辞めればまるく済むのに…という流れと雰囲気 　…もちろん先輩達の方が仕事が出来ますし、周囲の感情としても。 　…(ただし私はこんなことで仕事を辞める気はありません) など、やっかいなことになってしまうに違いありません。というかおそらく噂は広まり始めていると思います。 原因については私にも改めるべき点があり(恥ずかしながら今まで自覚がありませんでした)、何より私側はその先輩も部署の人達も嫌いなわけではないので地道に関係改善に努めるつもりです。 しかしながら、もうすでに嫌われきっていて見放されているレベルのようで、何をしても響かなさそうで困っています。 部署長達には私側が沿っていって時間をかけるしかないと言われました。先輩達は折れないし、急に感情が変わることもないだろうと。 (そのレベルまで言わない先輩も気付かない私もどっちもどっちだなあと脱力してしまいました。) なので、質問としましては ●何をどう謝罪するべきか 　…何を今更、と受け入れてもらえないのではないか？無視や逆上は？ ●(謝罪をするとして)部署全体に、皆の前でするべきか 　…そうすることで余計輪を乱さないか？今まで通り表面に出さない方がいいのではないか？ ●あるいは個人個人にするべきか 　…2人きりのタイミングで？部署長などに立ち合ってもらって？ 　…その2名の先輩以外には？ ●この状況は隠すべきか誰かに打ち明けて相談すべきか 　…いつまで隠す？どこまで隠す？ お早い回答を期待します。よろしくお願いいたします。

閲覧ありがとうございます。 自分の行動が姉として正しいのか、妹の為になるか、迷いながらやってきました。 この質問では回答者様に、二つの行動の是非を判断して頂きたいのです。 判断に至った明確な理由と、改善点を付け加えてくださると幸いです。 ※前提として 母…怒鳴るか上機嫌かの情緒不安定です。過干渉しては疲れて放任します。 　　姉妹の仲が良いこと、私が父と表面上は明るく話すことが気に入らないようです。 　　口喧嘩がヒートアップすると妹を叩きます。 父…一見正常ですが、陰で母と私達の悪口を言い、 　　私達に母の悪口を言うので信用できません。 　　ギャンブルで妹の進学の為の定期貯金を使い果たしました。 姉（私）…成人、小学生頃まで彼らの仲裁をし愚痴を聞きながら育ちました。 　　　　　しつけという物の覚えがなく、余所で恥をかいて学んできました。 　　　　　高校生の頃から過呼吸を発症し心療内科に通院しており、 　　　　　最近発達障害の診断が下りました。 妹…かなり齢が空いていて、今年で１６歳、高校一年生になります。 　　私に良く似ていて一度も喧嘩したことがありません。 　　優しい子ですがストレスに弱く、いじめにあったり、 　　まるで幼いころの自分を見ているかのような失敗をします。 １）妹が中学生のときのことです。 　　同じクラスの女子から「死ねば良かったのに」などと暴言を吐かれたり 　　勝手に物を触ったり無視する嫌がらせをされていたのですが、 　　泣いて帰った妹に、蹴られたり押されたり腹を殴られるなどをされたと聞き 　　学校へ電話をかけ、担当の先生に注意して頂くようお願いしました。 　　段々酷くなる暴力に対してストップをかけるべきだと思ったからです。 　　担任からお叱りがあり、彼女らは妹と距離を置いたようです。 ２）これからの行動についてです。 　　妹は幼少期から膀胱の機能が弱いのですが、 　　最近では緊張や慣れない環境でお腹を下すようになりました。　　 　　このままでは今後に支障をきたすと思い、私が通う心療内科に連れて行くつもりです。 　　診断の結果にもよりますが、通院が必要になれば医療費と交通費は私が負担します。 　　親には伝えません。 　　私が通院しているのにも嫌な顔をしますし、弱みに付け込んでくるので。 　　自分の子供が精神疾患を持つと認められない人達なのです。 　　 親代わりのつもりではないし、なれませんが、私は過保護な姉かもしれません。 妹に自分を重ねて見ている自覚があります。 私が親にしてほしかったことを妹にしているだけなのかも。 妹がいたおかげで今までやってこれたし、姉としての自覚が私を支えてくれました。 貯金がたまって一人暮らしの基盤ができたら、 妹がいつでも避難してこれるようにするつもりです。 私が側にいなくても、妹がちゃんと生きていけるようになるまで面倒を見ます。 ただ普通の姉妹の距離というものが分からないのです。 あまりに世話を焼きすぎると芽を摘むことになりますよね。 私の行動は妹の糧になりますか？

アスペルガーの人の適職 こんばんは、先日も似たような質問をしたのですが 少し状況が変わってしまったので再度質問させていただきます。 経歴は現在１８歳、高校三年、文系女子です。 現在はサウンドクリエイターを目指してデジタルミュージック学科のある大学を志望しています。 先日、担任教師との二者面談があり進路についてのお話がありました。 前回頂いた回答を元に進路の事を話したら、 「音楽だけで食べていくっていうのは君は厳しいと思うよ。君は自己管理だって苦手だし 　サウンドクリエイターだってなりたい人はたくさんいる。求められるニーズだって変わる。 　その中でずっと生きていけると思うか？今なら方向転換できる。もっと堅実な道を選んでもいいと思う」 と担任に言われてしまいました。（担任は私がアスペルガーだということは知りません。） 勿論夢を諦めるつもりも、進路を変更するつもりもありませんが もしその職業になれなかった時のことを考えておく必要があるのかもしれないかもな、と思いました。 勿論、その職業で食べていければいいですがサウンドクリエイターは理系の仕事。 もし、作曲ができたとしても数学がまったく出来ない私にとってはキツい職業かもしれないです。 （過去の最低点数が「８点」でしたが夢は諦めていません。） ただでさえアスペルガーは就職が困難なので「もしも」の時の対策を考えておいて損は無いと考えました。 そこで、自分に合う職業をあと幾つかピックアップしておいてもいいと考えたのですがイマイチ思いつきません。 ◎得意な事 ・作曲（ピアノ曲・二重奏程度。楽譜作成ソフトで作曲） ・映像編集、加工 ・画像編集、写真合成、加工 ・パソコン操作（photoshop elements,Word,powoer point,windows moviemaker,print music　等が使用可能） ・何かを創作すること（作曲、デザイン、即興、） ・ピアノでの耳コピ。 ・文章を書く（スピーチの原稿など） ・お菓子作り □得意教科 ・英語（文法に強いが単語はまったくダメ） ・音楽（楽譜が読めなかったがある程度改善出来た。） ・美術（デザイン、鉛筆画は強かったが絵具を使い始めてからダメになった。） ◎幼いころ得意だった事 ・絵を早い段階から書いていた。（今の私の絵より上手かったものもあった） ・絶対音感所持。（今も持っています） ・ウサギの世話（動物は今も好きだがこの頃はウサギに対して執着があった。） ・創作活動（５歳頃絵本を書いていたり、オリジナルの話を作っていた） ×苦手な事 ・細かい手作業（例：折り紙、絵の具絵、箱の組み立て　等） ・掃除（服がたためない、紙が片付けられない） ・単純作業（同じような事を何度もやるのが苦痛です） ・暗記（得意な方が多いようですが苦手です） ・楽譜を読んで演奏する（手先が不器用なので演奏は苦手、楽譜は読めるが時間がかかる） ○現在考えている職業 ・サウンドクリエイター ・グラフィックデザイナー …アスペルガーの症状に当てはまることばかりではないので正直困っています。 特に単純作業や手先が不器用で、理数に弱いのはかなり痛いです…。 ちなみに作曲をするときは頭に何かイメージをしてから作っているので「視覚型」に入るようです。 こんな私でも出来る職業は何かあるでしょうか？ 回答よろしくお願いいたします。

先日、ニホントカゲの幼体を偶然手に入れ、一応ネットで飼育方法を調べてみたのですが、爬虫類の飼育、尚且つ幼体は初めてなので勝手が解らず心配なのでご相談に乗っていただけるとありがたいです。 ニホントカゲは北海道で捕獲し、飼育しています。 サイズは頭から尻尾まで10cmにも満たない程度で、尻尾がブルーの幼体です。 昔熱帯魚を飼っていた幅40cmの水槽にピートモスを5～7cm敷き、浅めで体がすっぽり入る程度の水入れ、木の枝、ザラザラした石を数個、観葉植物、隠れ家となる花瓶の破片を入れています。 昼間に家にいる日は窓辺の日の当たる場所に水槽を移動して日光浴をさせています。 蓋はプラスチックのものをメッシュの網状のものに取替えました。 餌はイエコのSS程度のものを弱らせてから1～2日に2匹程度与えています。 イエコ以外の活餌を与えるのがなかなか難しいので、トカゲ用のビタミン・カルシウムの栄養剤を水にまぜて霧吹きで植物に吹きかけたり、水入れに入れたりしています。 水入れの水より葉っぱについた水の方をよく舐めているように思えます。 今のところは毎日お昼頃に活動し始めて日光浴をして、夕方以降は土に潜っています。 まだ家に来て日は浅いですが、脱皮はしていないようです。 食欲は旺盛で、元気なイエコは食べることは出来ませんが果敢に挑戦しています。 野菜や果物もたまにあげようかと思っていますが、オススメのものはなんでしょうか。 今は午前中に餌をあげられないときは夜のうちに弱らせたイエコを水槽に離しておくという手法を取っています。午前中の活動時間に餌をあげられない場合はピンセットでの給餌に慣れさせないほうがよいのでしょうか。 ヒーターは冬眠させるのであれば北海道でも必要ないし、紫外線もそんなに必要としない種類なので紫外線のライトも必要ない、とペットショップで説明を受けましたが、もう少し寒くなってきたらヒーターだけでも購入する予定です。 冬眠はさせたほうが長生きするのでしょうか。 水槽も将来的には60cm以上の爬虫類用の背の低いものを購入しようと思っています。 床材を購入する際にニホントカゲの幼体向けのものをペットショップの店員さんに尋ねたところピートモスを紹介され、黒土と腐葉土のブレンドとどっちにするか迷った挙句ピートモスにしました。 ですがもう一度ネットで調べたところ、幼体のうちはピートモスなど繊維質の多い床材は食道や器官に詰まりやすいためよくないという記述を見かけたのですが、実際のところどうなんでしょう。 質問が多くて大変申し訳ありませんが、幼体飼育経験者の方、教えていただけるとありがたいです。 せっかく授かった命ですので、自分の不手際で死なせてしまうのが心配で、危険があるような状況はなるべく回避したいと思っています。 改善した方がいい点があればご指摘いただけたら嬉しいです。

３０半ば既婚男性です。妻は２０前半　去年結婚して３ヶ月の子供がいます。 普段は仲が良いのですがここ数日あまり良い関係ではありません。 ３日前 妻の希望でサンダル、その他服数点（合計１万円以内ですが）買いに行きました。 その日の夜私が子供を散歩に連れて行き帰ってベビーカーを元に戻すとちょうど下に 買ったサンダルがありベービーカーのタイヤがのっかって少し汚してしまいました。（拭けばすぐ落ちる程度の汚れ） その後は不機嫌になり謝ってもシカトでした。 今朝 出勤の為、歯磨きなど用意をしていた時にくしゃみで子供が泣いて起きました。 私は鼻炎なので普段妻からはくしゃみに気をつけて、鼻かむ音に気をつけてと言われています。 今朝は何度か我慢したりトイレでしたりとしましたが咄嗟にでたくしゃみは止めれませんでした。 その後「行ってきます」と２回言いましたが不機嫌でシカトでした。 私がメールで ・気をつけてたのに出てしまったこと ・昨日は８時に自然と起きたんだから今日も７時５０分で結果怒るほど大差ないでしょということ ・妻の母に言われてるとおり朝起きて旦那を送り出してればすぐ対処できたでしょということ 　（妻の母からそう言われているにも関わらず私の出勤時８時前ぐらいはいつも寝てます） ・でもその起きない事について不満も文句も言った事がないよねということ ・これからも気をつけるけど正直最近のようなことで不機嫌シカトになられたら疲れるんだよということ 以上のようなことを送りました。 最初にも書いたとおり普段は周りの友達や友達夫婦が口を揃えて仲良いねというぐらいなんですが 子供が産まれてからストレスがあるようで些細なことで怒られたり不機嫌になられたりします。 今までは私がそれで逆切れしても良いことないなと思い、ちょっとは反論しながらも我慢してきましたが ここ数日はシカトなど我慢の限界を超えそうなぐらいになりました。 普段は定時ですぐ帰り、オムツ換え、子供の散歩、寝かしつけ、子供をお風呂を毎日全部やってます。オムツと散歩は妻もモチロンやります。 妻が嫌がるので同僚と飲みに行ったり妻の知らない友達と飲みに行ったりもありません。 それでも結構楽しんで生活していますが元々亭主関白に憧れていると言って妻と結婚した私としては 正反対の生活に我慢の限度がこないのか心配です。 妻の実家が近くしょっちゅう子供も預けてる（義母と姉二人が争って面倒見たがるのもあり）ので ひどい言い争い（２、３回ですが）の時はいつもすぐ実家に帰りそうな勢いです。 今後私はどうするべきでしょうか？ 妻と別れるつもりはありませんがこの程度のことで不機嫌シカトってやられると正直面倒くさいです。 お互いをどう改善していくべきか男性も女性も既婚の方もそうでない方もいろんなご意見お待ちしております。 長文読んで頂きありがとうございました。

初めて質問させて頂きます。宜しくお願いします。 慢性の腰痛で悩んでおり、通院すべき施設をどうすべきか、そして日常のケアはどのようにすればをご教授頂きたいのです。 ●通院すべき施設は、やはり整形外科が宜しいでしょうか。腰痛の痛みが激しい時には近くの整骨院で施術してもらっています。その時は緩和されますが、根本的には直っていません。このまま続けるだけでは、状況は改善されないと考えて質問しています。 ちなみに鍼は未経験です。 整形外科に掛からない理由は、過去に膝を痛めたときに思わしい治療を受けられなかった為です。膝痛の時にはレントゲンを取りましたが、シップを渡されただけで、それ以上の治療は受けられませんでした。ランニングを続けていた結果、膝が痛くなったのですが、「スポーツは体に悪い」と言われ、体を安静にするという以外の指針は与えられませんでした。その経緯があるため、整形外科での治療を疑問視しています。 やはり、腰痛は整形外科で治療できるものでしょうか。それとも、日常の運動などで地道に直すしかないのでしょうか。 ●日常の運動としては、腹筋を行っています。膝を曲げて15回程度。筋肉の緊張を意識しながらスロートレーニング気味にやっています。他にはスクワットを１５回程度。それとバックダイアゴナルを左右１０回ずつです。これを週に２回から３回行います。これらの運動を止めてしまうと、慢性的な腰の痛みがかなり激しくなります。運動を続けていると、痛みは違和感程度に和らぎます。 ●週末は、３０分から１時間程度散歩します。以前は月に２・３回はジムに行っていたのですが、今は忙しくなって行っていません。週末は体を休めることに集中しています。また、ジョギング・ランニングも今はやっていません。 ●普段の生活では、同じ姿勢を続けないように注意しています。また、立つ姿勢が続くとかなり負担となる為、出来るだけ細かく姿勢を変えるか、あるいは立つ姿勢を続けないように注意しています。 ●最初に腰に痛みが走ったのは、２５歳の時でした。運動中走っている時に激痛が走りました。それ以来、慢性的に腰に痛みを抱えて生活しています。普段の生活では、出来るだけ太ももの筋肉を使って腰への負担を軽減するように気をつけています。 ●週末に寝貯めで８時間以上寝ると、背中と腰が痛くなります。月曜日に一日活動すると落ち着きます。 ●以上の様な状況ですが、腰痛を根本的に解決したいと思っています。このままでは、安心して老後を迎えることも出来ないと危機感を感じています。整形外科に行くべきか、整骨院なのか、鍼灸なのか、スポーツマッサージなのか、東京近郊でお勧めのところがあれば教えてください。また、日常で注意すべき点はどのようなことなのか。何でも結構なので、ご教授頂ければ幸いです。 よろしくお願い申し上げます。

もうすぐ5年生になり、ポリクリが始まる者です。 タイトルの通り、今年26歳になりますが、今まで“彼女”と呼べる人がいたことがありません。 今までは、悩みつつも、そのうち出来るかな？と思っていました。 が、最近、他の医科大に通う友人がお見合いをしたという話をいくつか聞いて、不安になっています。 26歳というのは、すでにこれまで幾度かの出会いや別れを繰り返して、そろそろ少しは結婚というものを考え(考えさせられ)る年齢なのかなあ、と。 医師の結婚するタイミングは研修医のときか、そのずっと後かの二極化するので、そろそろ、そういうお相手と巡り会いたいとも思います。 これまでの生活の中で「なぜ彼女が出来ないのか？」と何度も自問自答してきました。 でも、「こればかりは運の問題」「出会いが少なくなっている」ということ以外の具体的な答えが、未だにみつかりません。 大学入学後は、クラスの同級生とも男女問わず仲良くしていますし、普通のアルバイトもやっていました。 他学部の友人も出来て遊んだりしました(最近は自分が忙しいので厳しい＋みんな就職してしまいました)。 医学部の部活やサークルはやっていません。 代わりに臨床の教室に出入りして勉強させてもらっています。 ファッションはいわゆるきれいめで、周囲からはお洒落と言われることもわりとあります。 ルックスはたぶん普通、標準偏差ど真ん中でしょう。 なので気持ち悪いとか感じ悪いということもない・・・と自分では思っています。 休日は、一人で行動することが多いかもしれません。 服を買いに出かけたり、美術館で絵画鑑賞したり、 大好きなクラシックのコンサートに行ったり、映画を見たり、 本屋さんで本を立ち読みしたり、、、、しています。 でも、なぜか彼女ができません。 というか正確には、・・・もてません！！ 大学に入ってから、5回ほど告白したりしましたがなぜか、ことごとく振られています。 (もちろんそれなりにデートをして、そろそろ大丈夫なんじゃないかなと思った時点で告白してきました) 理由は様々でしたが、OKが出た3日後にやっぱりだめになったり、もっと男らしいヒトがいいだったり・・・。 ここまで来ると、自分としてはギブアップで、残された手段がなくなってしまったと感じています。 そこで、このような場をお借りして、是非、客観的な意見を聞いてみたいと思いました。 ・改善点があるとすれば、どういったところでしょうか？ ・同じようなヒトが周囲にいるという方は、そういう方を見たときに感じた「ここが原因では？」といったものをご教授していただけないでしょうか？ ・(努力するというのも少し変ですが)出会いを増やすいい方法などありますでしょうか？ ・他に何かアドバイスがあれば是非教えて欲しいです。 最近、こんなこと(自分にとっては大学の試験より大問題ですが笑)で悩む日々が少し続いていますのでどうか宜しくお願いします。 乱文お見苦しいですが、ご容赦下さい。 　

2年半付き合っている彼女とケンカをしました。 彼女は現在20歳で僕は23歳で、彼女にとって初めての彼氏です。 原因は僕が内緒で会社の同僚（女性）と会っていたのがブログから発覚したのが原因です。今まで小さなウソや怠慢で何度か喧嘩をしたことがあります。（内容は、女性と遊びに行くと言って行ったが彼女からの電話に気がつかず不安にさせた、友達と遊んでいて（男性）彼女の電話に気がつかず、終電を逃していて困っているのに迎えに行けなかった、彼女の話を聞いておらず、同じ質問を何度かした等です）程度がどこまで許されるのかはわかりませんが、浮気は一切したことはないです。同僚と会っていたのも、ただの食事で心配をかけたくなかったために話をしませんでした。 現在は、一応の仲直りはしており。週末は会ってくれます。 しかし、浮き沈みが激しくお互いいい感じになったと思ったら、いきなり無視で険悪なムードになったりが頻繁に続いています。 もちろん、その出来事から３週間ほどしか経っておらず思い出してはイライラしていると思うので、仕方はありませんが、その度に辛い気持ちになります。 さらに、彼女は芸能界を目指しておりレッスン等で忙しくそのことで頭がいっぱいと言うこともあり、平日はかなり冷たくあしらわれます。 いつも忙しくしているのが原因で冷たいのならいいのですが、今回の出来事が原因で以前にも増して冷たくなりました。 僕が原因ですが、レッスン終りに迎えに行くと約束していたのに１時間待っても連絡が来ず待ち切れず連絡をしてみると「長引いているから帰っていいよ！」と言われるし、 電話しようなと約束しても無視されます。他にもそんな些細な冷たさがあるのですが、その度にお礼も、お詫びもなく当たり前えやろ！みたいな態度をされてしまいます。 こうなったのも僕が原因と逆に「ごめんね」と怒りを納めて笑顔で接してはいますが、やはり度重なると辛いものです。 今回の件は深く反省してますし、ひたすら謝りました。でも、過去に2回彼女も内緒で男性と会っており、現在も友達として遊んでいます。 彼女が浮気とかは絶対にないと信じていますが、「なんで僕だけ？」と納得できない時もあるのも事実です。 一度その話をした時に、過去ばっかり上げ足とらないで！！と逆に言い返されてしまいます。 話が長くなってしまいましたが、正直この状況を何とかしたいです。 彼女に気持ちを治めてもらいたいのですがどうすればいいでしょうか？ 別れない！とは言ってくれてますのでその点は大丈夫ですが、状況を改善するために男女問わずご回答よろしくお願いたします。 女性側から見た時の彼女の心理状態や、考え。男性から見た時の僕の対応方法。さまざまな意見お願いします。 読んでいただきありがとうございました。

CSSでリストメニューを作成しています。 IE7では正常に表示できて、IE6ではリスト欄が 正常に表示できない現象に陥っており 原因はhoverにあるのではないかと、 csshover.htcをbehavior:url(csshover.htc);で取り込んでみたのですが改善されませんでした。 csshoverの絶対パスや相対パスについてはいずれも試してみたのですが やはり思うようにはいきませんでした。 下記にスタイルシート内容を添記します。 ie7では使用できて、ie6では使用できない部分など お気づきの点ありましたら、お力添え願います。 /* CSS Document */ body{ padding: 0px; } /* 背景 */ .nav-container-outer{ background: green; padding: 0px; height: 26px; background: url(images/menubg.png); } /* 幅寄せ左 */ .float-left{ float: left; } /* 幅寄せ右 */ .float-right{ float: right; } .nav-container .divider{ display:block; font-size:1px; border-width:0px; border-style:solid; } .nav-container .divider-vert{ float:left; width:0px; display: none; } .nav-container .item-secondary-title{ display:block; cursor:default; white-space:nowrap; } .clear{ font-size:1px; height:0px; width:0px; clear:left; line-height:0px; display:block; float:none; } .nav-container{ position:relative; zoom:1; margin: 0 auto; } .nav-container a, .nav-container li{ float:left; display:block; white-space:nowrap; } .nav-container div a, .nav-container ul a, .nav-container ul li{ float:none; } .nav-container ul{ left:-10000px; position:absolute; } .nav-container, .nav-container ul{ list-style:none; padding:0px; margin:0px; } .nav-container li a{ float:none } .nav-container li{ position:relative; } .nav-container ul{ z-index:10; } .nav-container ul ul{ z-index:20; } .nav-container ul ul ul{ z-index:30; } .nav-container ul ul ul ul{ z-index:40; } .nav-container ul ul ul ul ul{ z-index:50; } li:hover>ul{ left:auto; } #nav-container ul { top:100%; } #nav-container ul li:hover>ul{ top:0px; left:100%; } /* メニュー */ #nav-container a{ padding:7px 0px 5px 0px; margin: 0px 0px 0px 0px; width: 130px; color: #FFFFFF; font-size:10px; font-family: 'HG丸ゴシックM-PRO'; text-decoration: none; background: url(images/menu.png); background-repeat: no-repeat; background-position: top; font-weight: none; } /* メニュー選択時 */ #nav-container a:hover{ color: #FFFFFF; background: url(images/menu-sel.png); background-position: center; } /* サブメニュー */ #nav-container div, #nav-container ul{ padding:0px 4px 10px 0px; margin:0px 0px 0px 0px; width: 175px; background: url(images/menusub.png); background-repeat: repeat-y; background-position: -1px 1px; border-bottom: 1px solid black; } /* サブメニュー項目 */ #nav-container div a, #nav-container ul a{ padding:2px 2px 2px 2px; margin: 4px 0px 0px 0px; width: 174px; background-color: #FFFFFF; background: url(images/menusub-sel.png); background-repeat: no-repeat; background-position: 0px 22px; font-size:10px; border-width:0px; border-style:none; color: #000000; } /* サブメニュー選択時 */ #nav-container div a:hover, #nav-container ul a:hover{ background-color: #FFFFFF; background: url(images/menusub-sel.png); background-repeat: no-repeat; color: #000000; } /* サブメニュー内見出し */ #nav-container .item-secondary-title{ cursor:default; padding: 4px 0px 8px 7px; color: brue; font-family: 'HG丸ゴシックM-PRO'; font-size:10px; width: 172px; background: url(images/menusub-t.png); background-repeat: no-repeat; background-position: -1px 0px; font-weight: bold; } /* 罫線 */ #nav-container .divider-horiz{ border-top-width:1px; margin:5px 5px; border-color: #C16100; } /* メニュー項目間 境界*/ #nav-container .divider-vert{ border-left-width:1px; height:15px; margin:4px 2px 0px 2px; border-color:#AAAAAA; }

バスケットボールが趣味で　バスケの体力づくりもかねて 本格的にカラダ作りをはじめて　1年半が過ぎました。 私は26歳で　身長は167cm　です。 1年前は　7Okg前後　体脂肪20％前後　で 現在はここ半年間　体重62～63kg　体脂肪　10%～12%　です。 これが今のトレーニングメニューでは限界なのか、体脂肪・筋肉量ともに　数値に変化がまったく現れません・・ そこで1ヶ月ほど前から　プロテインの摂取もはじめ、食事の記録もつけカロリー計算（運動＋消費カロリーと摂取カロリー） 　栄養素摂取計算　をはじめました。 先日の月一恒例のジムの測定では　脂肪が増え　筋肉量が減っていました・・・（気にする程の数値ではないですよ）とトレーナにはいわれましたが・・ たしかに実際、見た目も筋肉が多くなり、いわいる〔良い体〕にはなっているとは思うのですが、 私の理想のカラダはただひとつ！ 　特命係長只野ひとし事高橋さんなのです・・ 高橋さんのようなカラダになる目安の　 167ｃｍで言うところの、 体重・体脂肪・筋肉量(筋肉率？)はどれくらいの数値を目安 にすればよいのでしょうか？ (体脂肪10%以下　骨格筋率50%以上ぐらいと考えていますが、) それと、今の私のトレーニング方法に改善の余地はあるのでしょうか？ どなたか良きアドバイスをいただければありがたいです。 今のトレーニング方法と主な平均食事栄養分別データと内容は下記の通りです。 過去2ヶ月間の食事 1日平均栄養素別摂取量 　摂取カロリー　2,393cal 　タンパク質　　105g 　脂質　　　　　97g 　炭水化物　　　211g 　ナトリウム　　3282mg 1日平均運動カロリー　約2,550cal 内訳・平均基礎代謝1535cal×基本生活強度(×1.4倍)←職種が工場内軽作業とデスクワーク 有酸素運動&筋トレ　平均1日　400cal (ジム&バスケでの消費calが1日平均600calとして、休養日を入れて　月計算して)　 　　 　朝　トースト１枚　又はおにぎり　2.3個　・ブッラクコーヒー 　昼　ゆでたまごＬ　3個　味噌汁　・ブラックコーヒー 　仕事終了後　ジムへ・・・ 　(1)　60分間　水泳　25m　30秒～40秒のペース 　　　　　　　約　2500m　遠泳(開始から60分間一度も休憩なし) 　　　　　　　　　　　　　　　(平泳ぎ)　　 　(2)　筋肉トレーニング　約30分 　　　(月曜・木曜は ウエイト８０％　１０ＲＭ×３セット※を除く) 　　　(火曜・金曜は ウエイト６０％&　２０ＲＭ×２セット） (1)バタフライマシン ８０％ ６５ｋｇ ６０％ ４５kg (2)チェストプレスマシン ８０％ ６５ｋｇ ６０％ ４５kg (3)ラットプルダウンマシン ８０％ ６５ｋｇ ６０％ ４５kg (4)シーテッドローイングマシン ８０％ ６５ｋｇ ６０％ ４５kg (5)レッグプレスマシン ８０％ １７０ｋｇ ６０％ １２０kg (6)※インナーサイマシン ６０％ ７０ｋｇ (7)※アウターサイマシン ６０％ ７０ｋｇ (8)※サイドベンド ６０％ ３０ｋ(ダンベル） (9)アブドミナルクランチ ８０％ ６０kg ６０％ ４０kg 　　終了後、　プロテイン摂取　(DNSホエンプロテイン)33g 　　少し休憩の後 　　サウナ10分　→　水シャワー　4分　を２セット 　　その後、１０分程度入浴し　帰宅 　　 　夕食&酒(1日平均ビール1本)　肉類が多い　 　その後　就寝１時間前くらいに　プロテイン摂取（毎日) 　です。 これを平日　週４日間(水曜日以外)行い　 土曜日はほぼ毎週、夜は２時間ほど　 所属するバスケットボールのクラブチームで練習をして運動しています。 ながながと　書いてしまいまして、読みづらく判りにくい箇所もあるかもしれませんが、ひとつどうぞ　良きアドバイス・改良点をお聞かせください。 それではよろしくお願いします。

２０歳の大学生（女）です。身長は１６９ｃｍと大柄ですが、体質から線が細めです。顔は、かわいいとかきれいだと褒めてくれる人が時々いますが、特に自信はありません。目が大きめで鼻筋は通っているかな、とは思います。やや猫背ぎみになるのがくせです。 性格は明るく、子供っぽいところもあるのですが、平均的な女の子よりもかなり落ち着いた印象を与えるらしく、中身以上に年上に見られることが多いです。大人っぽく、余裕ありそうとよく言われるので、そう見られないために話し方等努力したりもしていますが、結局苦しくなって戻ってしまいます。 相談内容なのですが、 高１のときに他校の男の子初めてとつきあい、高２で別れたきり彼氏ができません。 大学で新しい出会いはたくさんありますが、大体の場合同じパターンをたどって恋愛関係には発展しません。そのパターンはというと １、人に与える第一印象はよいようで、男の子も近づいてきてくれます。アドレス交換をすることもあります。 ２、しばらく経ってから他の用件がらみでメールが頻繁に来たりして、それに対しそれなりに明るく返信します。 ３、大学で見かけると、相手が私と一緒に長く行動しようとします。 ４、しばらくそのような、友人として居心地のいい関係が続きますが、半年ほど経つと急にしらじらしくなって、どうしたのかなと思うと、相手に彼女ができていたりします。 ５、相手を特に恋愛対象としてみていない場合、むしろ特に何もないのに冷たくされることのほうがややショックです。 ６、また、なぜ半年間仲のよかった私ではなくて他の子なのかな、と、反省を含め考えたりもします。 このパターンをたどるのは、大体の場合「自分からはいかないけどちょっといいかも」と思っている相手です。 私の問題点としては、上がり症で話があまりうまくない、逆にそれが時々冷たい印象を与えてしまう、等のことがあげられるのかなぁと自分では思います。これは女の子に対してもいえます。 しかし少なくとも、相手との会話を楽しむ気持ちは全面に出しているつもりです。努力しだいかとは思いますが、素でいたいという思いもあり、直しかたもよくわかりません。 あと、大学に入ってから自分から告白しようか迷うほど好きになった人（ふだんほとんど会わず共通の知り合いもほとんどいません）もいたのですが、この場合逆に、会える機会が少なかったので、会うたびに積極的にしすぎ、告白する前に嫌われた（怖がられた？笑）感がありました。（ーー） 今その人は他の女の子と付き合っています。背が小さいかわいい人らしく、原因は身長だと自分に言い聞かせて慰める自分がちょっといやです。 周りの友達からは、まだ出会っていないだけで、絶対いいひとみつかるよと言われます。確かに家の手伝いがいそがしくバイト・サークル等に入っていないため、授業や学科の知り合いだけで、普通の大学生にくらべれば出会いは少ないかなと思います。 しかしややあせっています。 改善策等、今後に役立つ何かアドバイスをいただければうれしいです。 自分や内輪でぐずぐず考えることが多いので、客観的な意見をいただければ大変ありがたいです。

お世話になります。 下記のURLにて、先輩へのお詫びの手紙を書こうとご相談させて頂いた者です。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5459003.html 先輩へのお詫びの手紙の内容を下書きをしたのですが、自分で先ず推敲したのですが、何か修正点等が御座いましたら、お聞かせ頂ければと思います。 『お疲れ様です。 突然の手紙で申し訳ありません。 自分の正直な気持ちとお詫びを改めて形としてきちんとお伝えしたく、ペンを取らせて頂きました。 どうぞ最後迄読んで頂けると幸いです。 先日のランチの件では、改めて、本当に申し訳ありませんでした。 派遣の方が見えるからとの事で私が提案した事なのに、ランチ場所の手配、場所変更の連絡等、全てを●●さんにして頂いて…自分が提案だけで何もしていなかった事に対し、自分自身の皆さんへの配慮を考えず、居心地を悪くさせてしまった事の非礼を、振り返って改めて本当に申し訳無いと思っています。 ご指摘頂いた、とりあえず顔を窺って謝ろうとする姿勢、ランチ中に皆さんが話している時でも、一人携帯を弄っているというマナーの無さ、彦根へ行く時の待ち合わせで、時間が過ぎたのに探そうとしなかった事…あと、どう謝ろうかと考えてしまい、直ぐに謝る事が出来なかった事…。 それらの行動一つ一つに自己責任が薄く、考えるべき事を考えず、皆さん…そして●●さんの気持ちを考えていなかったとしか言えなく、あまりに非常識だったと反省しています。 三十代という歳にもなり、ご指摘頂いてようやく自分が何をしてしまっていたのかと気付き、様々な事に礼儀を弁えていなかった自分自身を本当に恥じています。 長年お世話になっている●●さんには会社だけでなく、休日でも大変なご無礼を幾度もしてしまったので…重ねて本当に申し訳ありません。 これを機に、改めて自分をゼロから見つめ直して、自分自身の非や欠点を、相手の気持ちや立場になって、一つ一つの言葉や責任の重さを考えながら改善していき…これからもっと行動や言葉に責任を深く持った、優しい人間になろうと決意しました。 はっきりと、礼儀を弁えていなかった事へのご指摘をして下さり、感謝しております。 ずっと前に表彰式典で頂いた賞金がまだありますので、宜しければランチメンバーでランチ忘年会か新年会を考えてます。 幹事は私がやらせて頂きます。 また皆さんにも話し、案内をさせて頂こうと思います。 長文になりましたが、最後迄お読み下さり、有り難う御座いました。 今後ともどうぞ、宜しくお願い致します。』 自分の心にある正直な思いと反省、お詫びの思いを詰め込みました。 この休日中に手紙に書き、来週早々に先輩に渡そうと思っています。 先輩にはお家で読んで頂きたいのですが、その旨を、封筒に書いた方が良いのでしょうか…？ 皆様の是非お力添えを頂きたく、宜しくお願い致します。