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なんだか最近、嫌いな人が増えてきて 思い出すとイライラしてきます。 しまいにはムカムカと抑えられずに どうしようもない気分になります。 元々、こんな性格ではなくて、結構どうでもよい様な・・・感じで どちらかというと　あっけらかんとした性格でした。 しかも人の良いところばかりを見てきて好きになりすぎて どちらかというと騙されるようなタイプでした。 ですが最近は、ちょっとイジけた性格というか、 『こんなにしてあげたのに・・・連絡もしないなんて』 みたいな事だったり、 みんなで集るのに、私には断わりも無く場所を決められたりすると 異常に腹が立ちます。 腹が立つので、行くのを断わろうかとも思っていますが、 中には久しぶりに会う方もいるので 行くのを断わることも出来ず・・・。 そんな　いやらしいことを思う日が続くようになりました。 これは何かの病気でしょうか？ 今までの私は、こんなことを思うことがあったとしても 数時間や数日でケロっとしてしまい悩むほどでも ありませんでした。 昨年、甲状腺機能亢進症という病気を患い 現在は治っているのですが、 今でもちょっと精神的にもおかしいような気もします。 何か病気になってしまっているのでしょうか？ こんなイジケたような性格は、ちょっとおかしいように思えます。 例えば、鬱とかパニック障害とか・・・？ こんな私の考えられる病気はなんなんでしょうか。 アドバイスくださいませ。

度々お世話になります。 早速ですが質問させて頂きます。 私はタイトルの通り完璧主義の傾向が強く、それが大変な障害となっております。 学生であった頃は、朝に寝坊してしまいますとその日は放棄し休んでしまい、 常に0か100か、不本意ながらも、オール・オア・ナッシングを徹底してきたのです。 これは今現在も変わらず、正常な起床時間(6:00や7:00)に起床出来なかった日は一日家にこもりっきりであったりします。 この悪い習慣をなんとか解消し、日々をもっと価値的に過ごしたいのです。 この完璧主義から、なんとか脱却する方法はございませんでしょうか。

うつ病歴数年で自宅療養中の現在３６歳の無職の男です。いつも「教えて！」を利用させてもらっています。昨日は以下のような質問をしてとても助かりました。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1999119 それで今朝は質問者様に対して以下のような回答をしました。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=2001215 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=2001218 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=2000981 以前「病気を完治した者でなくてはうつ病患者にアドバイスすべきではない」との厳しいご意見を目にしたことがあります。でも私は自分の病気に苦しみながらも、他の質問者様への回答を続けております。特に今日は朝７時ごろ少し目覚めて薬を飲みに台所に行ったとき、母親に 「いい加減早く起きるようにして。いい気になるな」 と言われて朝から落ち込みました。そのつらさを他に振り向けるためにネットに向かっているのですが、やはりここに来て回答してしまいました。 私自身がうつ病にも関わらず、質問者様に回答を続けるのは、その方の苦しみが伝わってきて黙っていられなくなるということと、あと解決の難しい自分の問題で悶々と悩むより、他の人の悩みを聞いて一緒に考えると自分が少し楽になるという、ある意味自分勝手なところもあるかと思います。 他方私自身も他の同じうつ病患者の方からの回答で救われたことは何度もあるし、私の回答で何らかのヒントが得られたと喜んでもらった事もあります。でも回答するたびに 「病気を完治した者でなくてはうつ病患者にアドバイスすべきではない」 という言葉が思い出され、やはり自分の行動は偽善なのかという思いはぬぐえません。他の皆様はどうお考えになりますか？ご意見・アドバイス等頂ければ幸いに存じます。

20代の女性です。 一年半ほど前から寝つきが悪くなり、明け方まで眠れないという日が続いたので、病院でマイスリーを処方してもらいました。最初は5mgで眠れたのですが、ほぼ毎日飲んでいるうちにだんだん効きにくくなり、一年以上たって10mgでも寝付けなくなりました。また最近は悪い夢をみて自分の叫び声で目が覚めることも多くなりました。 以上のことを病院で話し、薬を変えてみようということになり、サイレース1mgを処方されました。飲み始めて数日ですが、これで時間をかけてなんとか眠れています。 今20代で、これからの長い人生、ずっと睡眠導入薬を飲み続けるのは体によくないと思うので、薬を飲まずに眠れるように戻りたいです。 カフェインを控える、ヨガやジョギングをする、ホットミルクを飲む、などいろいろ試していますが、それでも薬を飲まないと眠れません。 睡眠薬・睡眠導入薬を常用していた方で、今では飲まずに眠れるようになったという方、どのように薬をやめた（減らした）か教えてください。 ちなみに私は軽いパニック障害の症状もあり、頓服用としてソラナックスを持ち歩いています。パニック障害は治りつつあります。 よろしくお願いします。

ファビョンというのはどういう定義ですか？それは本当に存在するものでしょうか？ ちょっと感じた限りではファビョンというのは単に切れやすい性格？のように思えますが・・・日本人や他の民族にもそういう性格の人はまま見受けられるので、別に朝鮮民族特有の精神的特徴というわけでもないのでは？ 民族的な特徴みたいに言われるのはそういう性格の人の出現する頻度が高いからということでしょうか？ 外国に滞在した経験から言えば、日本人以外のどの国の人も 日本人よりは性格が激しい人が多いように見受けられます。 日本人が一番おとなしい？

うつや躁うつについておすすめの本があったら教えてください。 彼が躁うつで、私もネットのサイトではかなり調べたのですが、 もっと勉強がしたいと思っています。 特に病状と周りにいる人の対応の仕方について詳しく書かれている本があれば 教えてください。 それ以外でもおすすめの本があればぜひ教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

　胎児の先天性病気などを診断する方法として、精子が着床する前に診断する方法の「着床前診断」が欧米などでは実施されているそうでうが、日本では「命の選別」として認められていませんよね。 　しかし、ある医者が日本でも実施する為に奔走していたら、日本医師会から強制退会をさせられたそうです。 　私は着床前診断はあっても良いと思うんですが、皆さんはどう思われますか？。

こんにちは。 去年の6月に発達障害(ADHD+アスペルガー症候群)と診断されて、現在通院中の23歳(女)です。 診断を受けた6月から、デプロメール・リタリン・ガスモチンの3つを処方されています。 デプロメールの飲み始めの頃に胃が張る(空気が溜まる？)ような副作用があって、それは数週間で収まったのですが…実はそれ以降で口の中が不快というか、歯がザラつくようなヌルヌルするような感じが続いています。 最初はデプロメールとは関係ないと思っていたのですが…口が渇くという副作用もあるようで、最近になってまた関係あるのか気になってきました。 ひどい時には一日に何度も歯磨きしたくなるくらいです。歯磨きをした直後でもデプロメールを飲むとこうなってしまうので…(以前はこんな感じになったことは一度もありませんでした) 次の通院日はまだ先だし、特に急いでどうにかしないといけないと思うような感じでもないのですが、どなたか同じような経験をされた方はいらっしゃるでしょうか？

子供の頃からの母親の教育が厳しく事あるごとに、叱られてきました。 子供の頃は未だ意識がなく、母親からただ喧嘩をしただけで「お前が問題を起こしたら仕事を辞められなければならない」と脅されたり。相談しても「本当に言われたの？」と言われ言う事を聞かないだけで包丁で殺されかけた事もありました。 それから自信や自尊心と言う物がなくなりました。 ですがいい子でいようとして、馬鹿にされても何も感じないようにして、明るく振舞ったようにして過ごしてきました。 でも、最近から自分の中に２人の自分がいることに強い意識を感じるようになりました。 １人の自分は上で言ったように何をされてもいい子にしている自分。 もう１人はとても批判的で陰湿で攻撃的な自分です。 今学生ですが、１年前から糸が切れたように何もかもが解らなくなって、精神的な疲れで休日は殆ど家にいました。 精神科にもいきましたが、話もロクに聞いてもらえず、性格診断だけでした。 ただ、これまで何も感じないように振舞ってきた分、昔の馬鹿にされた経験を思い出すとものすごい破壊衝動に駆られたり、頭の中で相手を殴っているシーンが出てきます。 ただ現実と向かうとき、今まで自分を馬鹿にした相手に遭遇したら今までの分が爆発しそうで怖いです。 実際にどうかは解らないのですが、家族も精神分裂症の症状に似た行動をとることが非常に多いです。 この病気は完全には治らないとよく見かけますが、それでも治したい気持ちが強いです。 闘病する中で心に余裕が持てるようになってくるでしょうか？？

大学２年生、女です。 春から夏にかけて、人間関係の疲れなどいろいろな理由が重なり、 うつ病になってしまい、半年ほど前から心療内科に通っています。 なかなか病状が良くならなくて、授業にも出たり出られなかったりです… 自分が通っている学科では、単位をとれば卒業とともにある資格の、 受験資格がもらえるのですが、そんなに単位がとれそうもありません… その資格に対しても、自分はあまり取りたいと思わない資格だけど 学科の大半の人がその資格をとるために、今頑張っています。 卒業できるだけの単位を取って、卒業してもいいと思いますか？ どうしたらいいのか判断できません…

　中学生の頃から「突然集中力が切れる」「脱力感に襲われる」「投げやりになる」という症状が見られ、病院にも掛かったことがありますが、躁鬱気味で突然病院に掛かっていることが面倒になり、途中で止めてしまったりと、ちゃんとした診断を継続してきませんでした。 　しかし、これからは完治して生活をしたいと思っているんですが、自分でも「これは本当にうつ病と言えるんだろうか？。誰でも多少はあるもので我慢や忍耐が足りないのでは？」と思う事もしばしばです。 　それにちゃんと診断しても改善できるかどうかも疑問です。 　うつ病の定義とちゃんと改善に成功された方のお話を伺いたいです。

アスペルガー症候群の人が精神障害者手帳をもらうにはどうすればいいですか

最近(初めて)双極性の疑いと診断されました。 今まで軽うつの治療をしていてトレドミンを朝晩飲んでいましたが、ある日躁転し、数週間にわたり異常な脳の働きと睡眠不足など典型的な躁の症状となりました。(うつの治療のつもりで受診してわかりました) トレドミンを中止し、頭が落ち着いて、うつがきたら飲み始めるようにとの事でしたが躁を押さえる薬はいただいていません。躁の後には鬱が来ることもお聞きしました。 数日薬をやめていると、頭の異常な回転は収まってきて、ウツのときの体のだるさや痛みがもどってきて、時折鬱気分になるのでトレドミンを再開したのですが、日によっては夕方から急に躁のようになってしまいます。(躁よりはましですが鬱がひどくなるのも恐いです) 躁から鬱に変わる時は、どれくらいの期間で変わっていくのでしょうか。急に変わるものでしょうか、それとも何日もかけて変わっていくのでしょうか。わかる方がありましたら教えてください。よろしくお願いします。 実際今がドチラの状況なのかも　わかりかねています。 一日の中でも変わっているという感じでもあります。病院では躁状態が続くようなら早くに受診するようにといわれてはいるのですが・・・。

夫とは４年前に知り合いました。夫は当初”うつ状態”と診断され、半年間、薬をのみカウンセラーにもかかっていました。京都出身で、東京に転勤し、慣れない環境と孤独感からうつ状態になってしまったようです。付き合い始めてから少しずつ良くなり、３年前に結婚した時にはもう薬ものまなくて良い状態にまで回復していました。 結婚してすぐ、京都に引越してきました。この半年程、夫の様子がおかしく、悩んでいます。もともとそんなにおしゃべりではないのですが、最近は私が話しかけないとずっと黙り込んでいます。週に４回でも行っていた大好きなゴルフの打ちっぱなしにもこの３週間１度も行っていません。夜もベッドに入ると前は腕枕をしてくれ少しおしゃべりをしてからおやすみ、と寝ていたのが、今はすぐに背中を向けられてしまいます。 どうしたのか聞き出そうとした時、私の性格に疲れた、と言われましたが、それだけが原因とは思えないんです。 仕事が終わるとすぐ家に帰ってきますし、週末も家にいるので、浮気はしていないと思います。（携帯を隠したり電源を切ったりという行動もありません。） 夫は医者をしていて、医局の都合でこの３年で３回勤務先が変わっています。どの病院も古く患者数も少ないので、仕事面でのストレスが大きいようです。ただ私にも親にも友人にも相談してくれません。 ４年前に知り合った時の夫に戻ってしまっているような気がしてなりません。（その頃も、何かあると私に辛くあたっていました。）もう一度心療内科に行ってみたら？と言ってあげたいのですが、私がそんなことを言ったらおこりだすのが見えています。夫は義父母ともあまり仲良くしていないので、義父母に相談もできません。もし本当にうつ病になってしまっているのなら、早めに病院にかかった方が良いですよね。。。？でも本人が気付かない限り、どうしようもないのでしょうか。。。

自分が躁鬱なのか、分かりません。 たいしたことないと一掃されるのも怖くて病院にいけません。 特に悩みがあるわけではなく、 人と接することに抵抗があるわけでもなく、 地下鉄で通勤していても、恐怖を感じることはありません。 不満が無いわけではありませんが、どちらかといえば幸せです。 死にたい、という気持ちではなくて、 このまま死んでもいいかな、とぼんやりと思います。 人と衝突することは避けたい性分なので、 なにか気に障ることがあっても、 できるだけ穏やかに、話を聞き流したりしています。 しかし、ある境界を越えると、 相手の存在理由を根本から否定してしまします。 日ごろ穏やかなだけに、相手は余計に傷つくようです。 どのように、自分の感情をコントロールしたらよいのでしょうか。 病院に行くべきなのでしょうか。

かなりストレスの多い毎日を何ヶ月も続けていました。そして数ヶ月前、強烈なめまい、立ちくらみ、ふらふらする、下痢、肩がこる、やけに眩しさを感じる、動機、食欲がほとんどない、やる気がおきない、何が欲しいのかよく分からない、不眠などの症状に同時に襲われました。内科医からはストレスが原因だと言われ、精神安定剤を渡されました。あれから数ヶ月経ち、現在では仕事もできますし結構普通になってきましたが、まだたまに立ちくらみがすることが１週間に数回あり、緊張するようなことをすると何日か疲れがとれません。（まだ若いです。）そして「何が欲しい」とかははっきりしているので前ほどではありませんが、気分が沈むこともあります。そして気分が沈んでいる時には「まさか自分はうつ病とか精神病なんじゃないか」というようなことをずーっと考えてしまいよけいに気分が沈んでしまいます。その他にも「生きるということ」とか、そのようなことばかり考えてしまいます。調子が最も悪かった時とは違い何日か時間が経てば治ってきますが。ちなみに嫌な夢を見た時などにこのように気分は沈みます。病気１つしたことない自分なので、最悪に調子が悪くなったときの恐怖が残り心や体がすごく敏感になっているのかもしれません。以前は夢だけで気分が悪くなることはありませんでした。そんなことがあり、あまりの人ごみに行く場合「調子が悪くなったりめまいや立ちくらみがしたらどうしよう」という考えから掌から大量の汗が出てきたりします。知人に聞きましたが、これらは自律神経失調症の症状に似ているようです。医者は「ストレス」以上何も言っていませんでしたが。皆さんからのアドバイスや意見、リラックス方法お待ちしています。本当に以前みたいに元気に過ごしたいです！

私の姉についてなのですが、家では普通にしていますが、外へ出ると、人の目気にして買い物もうまくできずにいる状態です。 １ヶ月前から、５時間程度のアルバイトし始めましたが、今週から全然行っていないようです。 原因は、上司からコミニケーションをとるようにといわれたからのようですが、それだけで行きたくないようなことってあるのでしょうか。 また、下記のようなことがあれば心の病になるのでしょうか 1.小学校・中学校は、散々いじめられ続けられた 　高校でも一部の人からいじめらしきのがあった 2.厳格の父親が何もかもおし付ける（したいことをできない） もし、病院に行くとしたら、心療内科と精神科はどちらがいいでしょうか。

主人とささいな事で最近よくケンカをします。 主人は私の言い方が気に入らなかったりすると暴力を振るいます。 私もケンカの時は頭にきて、言葉を考えずにストレートに言ってしまう事に反省ているのですが、主人は言葉の暴力をされたから暴力で返すのは悪い事ではないといいます・・。やられたらやり返すといった感じです。 私には1歳8ヶ月の子供がいます。今日もケンカで私が殴られているのを 涙をながして見ていました。ケンカは毎日ではないのですが 最近主人もストレスが溜まっているのか、とても怒りっぽいです。 一緒に居る時間が苦痛に感じるようになりました。 私も子育てのストレスでついケンカ口調になってしまいがちです。 主人の子供に対するしつけもしつけ＝暴力という考え方です。 普段はとても優しい主人なのですが、怒り出すと手のつけようがありません。子供の為に離婚は考えたくないのですが、将来が不安です。 主人が言っていることは正論でやはり私が悪いのでしょうか・・。 どうしたらうまくやっていくことができますか？？ 主人の暴力は妊娠中にもありました。あざが残る程度です。 最終的に暴力でねじ伏せられてしまうと、私の意見などどうでもよくなってしまいます。あやまるしかありません。

こんばんは。 今、明後日提出のレポートを書いているのですが テーマが「少年非行にみられる病理と、対策」です。 病理とは、普通、病気になった原因を言いますが、 このレポートでは 「少年非行自体を病理ととらえ、少年非行自体をなくすことの対策をかく」 のか 「少年非行を引き起こす心の病の原因を探り、その病気を治すための対策をかく」 のかどちらととればいいのでしょうか・・・・・・。 先生本人に聞けばいいのですが、明日は出勤日ではありません。 この先生のレポートはとりあえず出せばＡをもらえるので、何でもいいんですけれど、できれば少しでもマシな内容で出したいです。 どう思われますか？

最近基礎体温を付け始めているのですが、仕事上生活パターンが不規則で、毎日同じ時間に体温を測ることができません。そのためか基礎体温がバラバラで、高温期と低温期が交互にきたりしています。時間が同じでなくても大丈夫という話も聞いたことがあったので時間だけが問題じゃないのかな？とも思っています。 やはり基礎体温は同じ時間に測らないと意味がないんでしょうか？