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四十代前半の子持ちの専業主婦です。 特に抱えている悩みも無いのですが、ここ数日毎日虚しく孤独を感じ、家でため息ばかりついています。 子供と話したりしてると気分も紛れ、夜は眠れるし食欲もあり、テレビ見て笑うことはあります。 週何回かは趣味のスポーツで体を動かして気分転換し、そこでは皆と談笑もして楽しくしています。 でも一人になると、何だか自分がつまらない人間に思え、漫然と過ごしてる気がして自己嫌悪に陥ります。 誰かと沢山話してスッキりする、仕事を始めるのも良いかもしれないと思いつつ、気が滅入っているので自分から進んで人に会う気もせず悶々としています。 主人は仕事で忙しく、このような事を聞いてくれる雰囲気ではありません。 やはり鬱でしょうか？心療内科に行くのも何だか狭い田舎なので抵抗があります。

事の始まりは２週間程前でしょうか、 休みが無く毎日バイトばかりしていたからか分かりませんが 普段は我慢出来ているのに ちょっとしたことでもイライラすることが多く見られるようになりました それから首、腰の痛みがとれず 左側の手先と足の外側に痺れのようなムズムズする感じを覚えました この痺れのようなものは手と足バラバラに来ることが多いです。 痺れのような感覚が鬱陶しく 調べていくと、『脳梗塞』、『脳出血』のような不安になるようなワードが 沢山出てきて余計に神経質になってしまいました。 ちょっと身体の異変を感じては敏感に『これが命に関わる病気の前触れだったらどうしよう』 などと、他人に言えば思わず笑われてしまうくらいに気にしてしまいました このころから、 食欲が無くなる（お腹が空いていても少し食べただけで満腹感を得る） 寝つきも悪くなる 寝ても疲れが取れない 一日のうちに気持ちの浮き沈みが激しい（朝は特に落ち着かない） 脱力感やダルさ、やる気が出ない 軽い頭痛 仕事や趣味に集中出来ない 不安で動悸が起きる など、身体に異変が起き とうとう唯一の楽しみのギターにすら やる気が起きないことも出てくるくらいです。 首と腰に痛みがあるのでマッサージし始めたかは分かりませんが 痺れは良くなって来ております。 ですが、不安感は抜けなく日々疲れきっております。 このような症状から何が考えられるでしょうか？ ちなみに年齢は１８です。

友達や知人から、たまに寂しそうな顔をするよねと言われます。 特に、家庭の事などを話している時や、別れ際に寂しそうな顔をするみたいです。（後ろ髪をひかれると言われました） なぜか別れ際に寂しそうな顔をしてしまう事があるみたいなのですが （特定の人にみたいです） その特定の人たちは、大体が笑ってさよならしてくれるのですが、 知人男性だけは、同じように別れ際寂しそうな顔をするんです。 それで、私はいけない！と思って笑顔でさよならするようにしているのですが・・・ この男性は優しい人なのでしょうか？けっこうサバサバしていて 割り切る性格の人なのですが・・・ でも、困った時には助けてくれます。 この男性は、どういう思いで寂しそうな表情をするのでしょうか？ ただ、つられているだけでしょうか？

僕は自分が醜いと思っています。 まわりからは「普通」「十人並み」といってもらえるのですが、どうしても醜いというその思いが消えません。 ですので表情も硬いというか、ぎこちないというか素直に笑えないんです。 でも顔は表情がつくるものだとも思っています。明るい顔で魅力的な態度で接していればおのずと少しずつ顔つきはよくなっていくと思ってもいるのですが・・・。たとえばホストの人はホストの顔つきになりますよね。顔自体ではなく表情や雰囲気でわかりませんか？ ですので無理してでも「自分は魅力的だ」と自己暗示をかけて人と接するべきなのでしょうか？もちろん人から「勘違い」とか思われる態度はとりません。あくまで自分の中のみの改革というか・・・。 どう思いますか？みなさんもそう思われますか？

かなり、今更の話しですが。仮面の忍者赤影の映画が出来たそうですが、主な配役をご存知の方、教えて頂けませんでしょうか？ＴＶ版をリアルタイムで見たギリギリの世代なので、懐かしく思ってお聞きします。私なら、勝手な思い入れですが。ＴＶイメージでいくと、赤影は唐沢俊明きさん。（きりっとした目張りが似合いそうです）白影は蟹江敬三さん。（普段は豪快にガハハと笑って明るくて、いざピンチになっても絶対諦めなさそう）青影は滝沢秀明くん（ＴＶ版は配役は３枚目で子供ぽかったけど、若輩ながら、忍びの者として一流。ただ何か幼少期の悲惨な過去を引きずり、心底周りとは馴染めないような役で。かっこよすぎ？）で撮ったものを見てみたいです。皆さんもこのリメークは、この俳優さんで撮って欲しい作品があったら教えてください。

職場の好きな人に告白して振られました。 それでも仲良く話したりします。 この間、同じ職場の４人で飲みに行ったときに、 男性はその人１人だけ。あとは私を含めて３人女性でした。 女性2人は社外に彼氏がいて、それはみんな知ってます。 男性は独身で彼女もいません。 その男性が、恋愛の話を話題にして、 過去の彼女との付き合い方や恋愛感をかなり詳しく話してきました。 ただ、私たち女性陣の反応を確かめたかっただけかもしれませんが、 たとえ話するときは必ず私をそのときの彼女に見立ててきます。 そのとき、私は斜め向かいに座っていました。 「自分の意見を持たないで何でも自分の真似をする女の人」は嫌だってことで、 「レストランとかで『じゃ私も同じものにするぅ』とか同じものを頼むなって！」と、なぜか私に対して言ってきました。 思わず私も、 「でも、たとえば私も同じものが食べたかった場合、あなたが違うの注文してってなります」と言い返すと、「そういう場合はいいよ。だってそれがその人の意見だから」と。 他にも、元彼女にもらって引いたプレゼントの話とか、 彼女と一緒には寝れない（別々のベッドでないと落ち着いて寝れない）とか、 デートする時は会社の人に会わない場所を選んでたとか、 彼女からの連絡は携帯メールだったとしても仕事中は厳禁で、送ってきたらマジ切れしたとか、 なんか浅いような深いような恋愛観を語っていました。 私がディズニー好きなので、 1人の女性が、私に「デートでランドとか行ったりするの？」って聞いてきて、 「ランドは女友達との方が楽しめるので、シーがいですね」と言うと、 その男性が、「ディズニーはアフター６じゃないと行かないな。朝からだと絶対1日いるでしょ」って。 一人の女性が、下ネタの話を出してきて、盛り上がっていたのですが、 私はそういう話は苦手でだまって笑っていたら、 その男性が「こういう話には入ってこないね」と振ってきました。 笑うしかできなかったですが。 振られてからも私はその人のことが好きで、一人でこっそり思い続けていて、 おそらく相手は私の気持ちはなんとなくわかっていると思います。 一緒に話していると明らかにテンション高くなっちゃうんで。 以前、あんまり下ネタを話すと、その相手を恋愛対象としては見れないといっていたので、 これらの話題は、私をさりげなく遠ざけるためだったのでしょうか。 アドバイスよろしくお願いします！

学校で担任と嫌なことがあり学校に行きたくありません。 席は担任の目の前でしばらく席をかえられそうにありません。 多分それがきっかけで食欲不振とヒステリー球になりました。 精神的にも落ち込み、将来について不安しかありません。 学生なのですが、高校生の時からの夢であと少しで叶うところまできてこの出来事なのでつらいです。 お付き合いしている人にも八つ当たりではないけど暗い話ばかりをしてしまって一緒にいてもつまらないと思います…。 自分は普段はよく笑うのですが、今はふとしたときに無表情になってたり暗い顔をしているみたいで、彼にも申し訳ないです。 どうしたらよいのでしょうか… 普段は何かに悩んでも原因解明がすぐにできるのに今回は何をしても気分が浮上しません。

よくある質問だと思いますが、小さなことでも何かアドバイスなど頂けたらと思います。 私はある施設で受付をしていますが、毎週来る2人の利用客（共に５０代位の男性。別々に来館します）が、毎回私に嫌がらせのようなことをします。 来館の際に会員証を必ず提示して頂き、入館証を発行しますが、前にそのうち一人が入館証を提示しなかったので、丁寧にそれをお願いしたら、それ以来来館するたびに嫌そうな顔をしたり、カードを投げて返却してきたり・・・。もう一人の利用客は、男性スタッフが対応の時はなんともないのですが、私や他の女性スタッフが対応すると、わざと鞄を思いっきりカウンターの上に置いたり、カードをカウンターたたきつけるように、また投げて返してしてきたリ・・・。 彼らが来館する時間は大体決まっているので、その時間はシフト上、ほぼ私が一人でカウンターにいる時にあたります。　丁寧に対応したつもりなのに、私が気に入らないんでしょうか。今は、すごくストレスになって、彼らが来る時間が迫ると本当に憂鬱です・・・。同僚に話しても笑うだけで、あまりわかってもらえなくて・・・。 仕事ですし、嫌な人と対応しなければいけないのは分かります。人間として哀れなひとなんだな、と思ってはいますが、彼らが来る時間が近づくと、最近は落ち着かなくて、怖いです・・。 気が弱い自分も嫌です・・。 何かアドバイス、うまく割り切れる考え方などありましたら、どうかお願いします・・・。

私は精神病院にかかっている者です。 この頃悩んでいる症状があります。 それは震えです。後ろや周りに人がいると足が震えるように動いたり歩いていても肩が震えている気がします。それを人に見られるのが怖いです。 薬の影響とかではないみたいです。 そしてこの頃の話しなんですが人と会話中、肩が震えるのではとか震えを抑えるため固まってしまい不自然な様子を、話し相手や周りの人に見られるのではと怖く、また、周りを気にしていると思われるのも怖く、会話をしていても顔が自然に笑えていないような気がして楽しくないです。 なんだかそういうことばかり毎日考えていて苦しいです。 気にしないようにしようと思ってもなんだかダメで…。 やはり気持ちのもちようなのでしょうがどう考えていけば楽しく過ごせるでしょうか？ 回答よろしくお願いします。

長文になります。大人になって１０年立つものです。 私は中学の頃、学校に来るな、笑うな（笑った顔がみにくい顔らしい）と言われる、バカにされる、近寄ると迷惑がられる（泣きそうな顔をされたこともあります、こっちが泣きたいのに・・）などその他沢山、とてもひどい、いじめにあっていました。高校の願書を先生にもらった時でした。クラスのみんなが「受かる分けない」と大笑いしました。隣のクラスまで聞こえるような声でした。先生はそれを無視しました。何もしませんでした。そこで私は、高校に受かってはいけないんだ本気で思いました。 試験当日は、受かってはいけないと、問題を適当に解いたので、もちろん、落ちました。合格発表の日、クラスメイトに向こうの通りから「受かったか」と大声で聞かれ、「落ちた」と返事した時、心の底からうれしく思いました。みんなの希望に答えられてよかったと本気で思いました。私は、志望校を落ちたので、仕方なく次に希望していた夜間高校に行きました。授業を受けるまでは自分したことは正しいと信じ込んでいて、何も思いませんでした。希望に燃えていました。けれど、中1の始めに習うようなことから始まった授業に絶望・幻滅し、自分のしたことは間違いだったのか、良かったのかそれから高３年まで、ものすごく悩みました。苦しすぎました。特に高１のときは、いじめられる夢も毎日のように見る、それだけでも辛いのに、悩んでも考えても答えが出ない・・特に苦しみました。辛すぎました。 高４年の卒業前でした。短大に受かった私に教頭先生が「普通の高校でも難しい短大に良く受かったなあ」とほめてくださり、そのとき、やっと、私の人生はこれでよかったんだと思えるようになりました。あの時の先生の言葉がなかったらずっと悩み続けて辛すぎて耐えられない人生だったと思います。そこで、質問です。 いじめられると、考え方がおかしくなりませんか？ゆがんだ考え方をするようになりませんか。どうして、先生は見てみぬふりをするのでしょうか。（見てみぬふりはやめてほしいのです。私は、あの時、辛い気持ちだけは受け止めて欲しかったです。） 皆さんの考えをお聞きしたいです。質問したら、少しは気が楽になりそうで、質問しました。

会社で先輩（女・他部署）から注意されることがあるのですが、 この間的を得ないことを言われました。 私の部内に女の上司がいるのですが、その人のことで、 私を皆の輪に入れようとやっていてくれている、 あの年になってあんな風におどけて見せたりして… 誰もあんなことしたくないですよね？ もう少し上司の立場を考えろ… 私自身は人と接することが好きではなく、 仕事の範囲内で人とコミュニケーションを取っています。 しかし、上記のことは上司自らやってくれていることであって、 私に言われても困るのです。 おどけて見せて…については、日頃から常々上司が周囲の人に対して そのように振舞っています。 私自身、反応が薄いということはあるかもしれませんが、 面白いと思った時は心から笑っていますし、 何と反応して良いかわからないときは、 無理に笑ったりせず、ありのままの反応を示しています。 上記のようなことを言われ、とても不愉快な思いをしました。 それだけではなく、その先輩の注意する時の言い方も嫌いです。 決め付け・自分が正しい偉そうな態度が感じられ、とても不愉快に感じます。 例えば、言い方としては、文に足りないところが あったら 「こうこうして、こうこうするのが文というものですよね？」 という言い方をします。 もし、私が下に注意をするならば、 「こうこうこうしてみたら？」と言います。 注意されたこと（中身）ではなく、言い方・表現の仕方が とても嫌なんです。 他部署でも、上記の先輩について、口の聞き方を知らないと 言ってる人がいるようで、先輩の言い方について 良く思ってない人がいるようです。 上司の件については、自分自身納得いかないと感じています。 あと言い方についても気にくわないです。 上記のことに関して 意見を言うのはやめたほうがよいでしょうか？

職場で話に入ろうとするのですが、普通にスルーされます。 職場の人から少なからず嫌われているふしのある私ですが、取りあえず不自然な空間を作らないように努力しているつもりです。 しかし、ある飲み会隣の人が別の席に行った時に私の隣は勘弁してほしいと笑いながら話しているのが聞こえました。 相手は聞こえてないと思っているのですが、聴力の良い私には聞こえてしまいました。 悪口ってさらに聞こえやすくなりますよね。 確かに人を嫌う事は仕方がないと思います。 生理的に受けつけなかったり、原因がある場合もしかたがないです。 ですが嫌いでどうしようもなく困っているのではなく、嫌いな人の噂をたてて笑い物にする傾向があると感じたのですがこういった時はどうやって対処したほうが良いかわかりません。 また、どうやって気にしないように心掛けられますか？ 乱文申し訳ありませんが、どうかよろしくお願いいたします。

閲覧ありがとうございます。 私は高校一年生の女子です。 私には小学生からの悩みがあり…。 家では活発で明るい感じの性格なのですが、学校では大人しくなってしまいます。 大人しくなるだけならまだいいのですが…。 物心ついたときから家と学校で声が全然違くなってしまいます。 地声よりも高くなってしまうんです…。 私は緊張してしまうことが多く、返事や発表をしないといけないと分かった途端から緊張してしまいます。 声が高くなってしまうのが分かっているので尚更です…。 声が変わるのはクラスメイトも気づいているらしく、裏で言われてます…。 笑われることもあります。 低くしようと意識しても高くなってしまいます。いつも高い分、地声が出たときの周りの反応が怖いです。 やっぱり声が地声より高くなると気にさわったり、変だと思うのでしょうか…。 あと二年同じクラスなのでどうにかしたいです。 アドバイス、お願いします！

私は今日、頭を強く打ちました。 今日、私は友達と遊んでいて、昼休み頭を打ちました。 状況は、私を友達で相撲のように押し合いをしていて、何かにつまづいてしまって床にゴン！！と 頭を打ちつけるような感じです。（立った状態から後ろに） 打った瞬間は痛くて「いってー！！！！」といいながら笑っていました。 でも音がすごくて、本当、頭の骨を直接打ちつけるような音でした。 保健室で氷をもらいずっと冷やして、部活も休んで（当方陸上部なので運動はしない方がいいかなと 思いしませんでした）家にかえりました。 気分が悪い、嘔吐　などはまったくありませんでした。 少し頭痛がしたくらいで今は何ともありません。 でももしもを考えると不安です。病院に行った方がいいのでしょうか、ご回答宜しくお願いします。

27歳の男です。 ３ヶ月ぐらい前に 俺の自宅で俺と今年度で27歳の女性と今年度で34歳の女性の三人で遊んだんですが その時に少し下ネタの話しになり 僕は上半身裸になって場を盛り上げましたが 調子に乗ってしまい下半身まで裸になりました。 すると二人は「キャー」と叫びながら顔を手で隠しました。 笑ってはいなく嫌がってる感じでした。 34歳の女性は出ていってしまい その日から無視されるようになりました。 影で俺の悪口も言ってるみたいです。 27歳の女性の方は許してくれましたが 34歳の女性の方には何度謝っても 無視されます。 恋愛感情は全くありませんが 調子に乗ってしまって嫌がらせたことを 許してもらいたいだけなんです。 仲直りする方法ありますか？？

これはセクハラになりますよね？ 会社の社長が私の腕をつまんだり、腕をつかんだり足を踏んだり(笑いながら冗談ぽくですが) デスクワークをしていたら腰に手を回されたり、今日はお腹をくすぐられました。 思わず触らないでくださいと初めていいました。 もうブチギレ寸前です 次触られたらブチギレてもいいとおもいますか？ そのセリフもみなさんならなんと言いますか？ おしえてください。 同期などにも相談しましたがセクハラを受けているのは私だけのようです。 馬鹿にされている気がして腹が立ちます。 私の性格は会社ではおとなしく真面目な人を演じていますが（おっとりしているなど言われる） 本性は腹黒だし会社の外に出ればおっとりしているなどと言われたことはありません。 会社でも本性を出していけばいいのでしょうか？

今まで子どものいなかった私ですが、それでも毎年大きくなってく友達の子を写真で見るのは好きでした。 ですが、よく「会った事もないのに子どもだけの写真が来ても何とも思わない」という意見も聞くので、 ちょっと工夫して「面白いな」「かわいいな」と 思ってもらえる年賀状にしたいと思っています。 例えば沐浴中に泡を顔いっぱいにつけて 「サンタさん～！」とか遊んでた写真を使おうかな～と思ったり。 でもコレって単なる親ばか？ それとももてあそばれてかわいそうなんて思われる？ 初笑いというか、プッと笑ってもらえれば送ってよかったなあと思うんですが、コレもやはり自己満足？？ 考えれば考えるほど客観的な感覚から遠ざかっていく…。 というわけで、今まで貰って楽しかった「子ども写真入り年賀状」があったら、どんなのだったか教えていただけないでしょうか？？ 山積みの年賀はがきを早くさばきたいものです。 どうぞ宜しくお願いします。

私の友人は、物事をずばりと言うほうで、 ほかの人が言わないような指摘もばんばんしてきます。 「ほかの友人が言ってくれないことも言ってくれる貴重な存在」と思っています。が、 その他にも本人は冗談というか、そういうノリで、 「うざーいい！」とか 「うるさいね～！」とか「ほんっとぶさいくだね」とか言ってくるんですが、 正直、自分が元気な時は言い返したりして笑ってられるんですが、なんかだんだん「本気で言ってるんじゃないか」ってしょぼーんとしてきてしまいます。 だから一緒に通っている習い事も、だんだん気が進まなくなってきて、「会いたくないな。今日は、、、」みたいなかんじになってきてしまっています。 別にその子が嫌いというわけではないんですが、、、。 今後この子とどういうふうに接していけばいいんでしょうか。 まじめな顔して「あのさー結構傷つくし、冗談のつもりかもしれないけど嫌なんだけど」とか言ったら、 関係が終わってしまいそうな気もします。

20代後半女性です。３つ年下の好きなひとがいます。 ドライブに連れて行ってくれたり、とても良くしてくれて気になってはいたのですが、ふいに後ろから体を触られ、ゾッとしてしまい・・・ 初めはとっさに笑ってかわしたのですが、彼は面白がって繰り返すようになり、先日ついにノーリアクションをとってしまったのです・・・ 気を悪くしたのか、避けられちゃってます(泣) 今まで特に意識していなかったんですが、後ろから触られるのがダメみたいで・・・彼氏なら全然大丈夫だったのですが、そうされるかもという意識がないからなのか、好きな人でも突然されると嫌な態度を自ずととってしまうようで。因みに、相手が女の子でも後ろからは駄目です。 男性としては、傷つきます？よね？？　どうリアクションすれば、傷つけずに済みますか？？

たびたびお世話になっています。子育て中で神経症の診断を下されている物です。最近割と症状もよく安心してました。 しかし先日ちょっとイラッとした時に子供のおもちゃを投げたところ子供の顔に命中してしまいました。幸か不幸かあざだけで済みましたが、それ以来なんだか症状が悪くなった気もします。 怪我をさせた翌日に病院に行って、新しく薬を追加されましたがまだ効果は分かりません。 今日などは休みで子供も家にいるのですが、何も話したくない、話し掛けられても笑えない、近寄って欲しくない・・・と母親としてありえない心境です。 きっと明日保育園に登園したら先生から「どうしたの、その傷！？」と言われるでしょう。子供ももう3歳ですので「ママが投げた」と話すことは出来るでしょう。他人に「あの人は虐待してるんだ」と知られるのがとても怖いです。 また別カテで質問した内容と重複する部分がありますが、私は趣味のために子供を預けていく事があります。そのことについて色んな人から「母親としてそれはどうなのか」「子供が大きくなるまで我慢出来ないのか」等々言われ、その趣味を続けていること＝母親失格と言われてる気になります（実際にそう思ってる人も多いでしょう）加えて虐待も、となると誰もがいい顔をしないのは当然です。 仕事も家事も育児も自分のことも頑張ってるのに子供は全く人の言う事はききやしないし（年齢的な物でしょうが）家族・親戚は私を責めるばかりです。友人は「そんなこと言われても」と言う感じです。思わず薬を処方された量より多く飲んでしまいそうで怖いです。何をすればよいのかわからなくなりました・・・。