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こんにちは。 私は、独身時代は58kgを維持していたのですが 結婚後、約5年で7kgも増えてしまいました。 これはまずいと思い一週間前にダイエットを開始。 毎日、夜に40～50分ジョギングし、 一日の食事も朝、昼は無しで夕食のみとし、 夕飯もご飯は一杯だけと我慢し 毎夜寝る前に体重を量り続け、一週間で約3kg減量しました。 が、この土日でちょっとお酒の量を増やし、 きちっと三食を取った（土曜の夜はかなり食べた）結果、 体重がダイエット開始前の状態に戻りました。 たかが一週間で3kgも落ちるのもおかしい（簡単に減りすぎ）と思ったのですが、逆に2日間ちょっと節制を怠ったくらいでリバウンドするのもショックです。 体重の出入りが激しくダイエットしても意味が無いのではないのかと考え、やる気が失せます。 このままダイエットを続けて体重が減っても たまに欲求を満たしたいがために、 多くの量のお酒、食事を取ると、またすぐに元の体重に戻ってしまうのではないのかと.... これは何が原因なのでしょう？最初のうちだけなのでしょうか？体質？ このままダイエットを続けて、体重を減らして また元の食生活に戻してもリバウンドしない未来があるのでしょうか？ アドバイスの程、よろしくお願い致します。

友人の３３歳男性なんですが、体の右半身だけ汗をかくそうなんです。普通に全身にかくときもあるけれど、なんかしんどかったりしたとき、左の顔や体はほとんど汗かいてないのに右側だけ汗をかいていることがあるそうです。このような症状ではどんな病気が考えられるでしょうか？あと、これと関係あるのかわからないですが最近朝起きると目の置くが痛くて頭痛がするそうです。 彼は自営業で忙しく、なかなか病院にいきたがらないので、なにかの病気の可能性をほののめかしたほうが病院に行ってくれるかと・・・（＾＾； 同じようの体験をしたかた、何かわかる方いたら教えてください。

友人が４月に赤ちゃんを出産する予定です。 私も妊娠が分かった所で、上手く行けば ４月生まれの赤ちゃんなのですが、二人とも どうも４月生まれというと、学年で一番早く年を取るとか、 誕生日に友達からプレゼントを貰い損ねたりして、 「なんで４月生まれにしたの？」なんて子供に 言われちゃう想像をしています。 もちろん偶然のことですー。 ４月生まれの方で、こういう点は得しますよ、 というようなことがあったら是非教えて欲しいのです。 くだらない質問ですいません…(^^; 私たちは早生まれで、よく学年で一番発育が遅いとも 言われますが、学年で年取るのは皆より遅いし、 本人たちはそれなりに得してるよー、と思う事が あるのですが、人それぞれ、生まれ月でそれぞれ、 当事者だから思う事ってあると思ったので、 質問してみましたー。よろしくお願いします。

私はお酒が大好きで、以前１０年間はほぼ毎日飲んでいました。 飲む量もかなり多く、ビールが好きで１日２Ｌ～２．５Ｌ飲んでいました。 海外勤務（単身）でいたこともあり、日本に帰国後身体を壊し病院にいったところ「アルコールによる肝機能障害（当時はγ-GTPが600程度ありました）」と診断され「ウルソ」と言う薬の投与、３週間の禁酒により、数値は150まで下がりました。 その後、週に２日～２．５日程度の休肝日を設けて、身体は良好な日が続いて肝機能も良くなったのだろうと、最近健康診断を行ったところ肝機能は、又γ-GTPが230まであがっていました。 酒飲みは基本的に節酒でなく断酒をしないと肝機能は良くならないのでしょうか？ お酒は非常に大好きな私の趣味なので、継続的に飲みたいと思っています。断酒をせずとも、肝機能が良くなる良い方法はありませんでしょうか？ 肝臓に詳しい方、ご教示のほど、よろしくお願いいたします。

このカテゴリでいいのか迷いましたが、お願いします。 たまーに、トイレをしたあと（小）性器がむずむずするというか、落ち着かない感じで寝れなくなるときがあります。 尿を出し切った感というか、なんか感触があって落ち着かないんです。 このせいで今日もまた寝れなくなってしまいました。 夏に多いのですが、これはどうしたらいいんでしょうか？というより、なぜなるんでしょう・・？ 同時に、脚がだるくなって下半身がとにかく気持ち悪い感じです。 当方、女性です。

前駆陣痛はかれこれ２週間弱ぐらいあり、ここ４，５日とても辛いです。 なんか天気がわるいとより痛みが増す気がします。今日は腰痛・生理痛（鎮痛剤飲みたいぐらいな痛さ）・股関節＆恥骨の痛みがあります。 とりあえず腰痛は鈍痛で前駆陣痛は朝起きてから現在までシクシクしてます。 先週の金曜日検診に行って来たのですが、先生からは「子宮口はそれほど開いてないけど、張りは来てる（多分５分に１回ぐらい）けど入院するほどでもないからお家で様子を見てて」と言われました。 まだ陣痛に繋がらないので待ちぼうけで前駆陣痛の痛みに絶えています。 出産は２回目なのですが皆さん前駆陣痛始まってからどれくらいで陣痛になりましたか？

眠れません。。手元にある睡眠薬を１度に全て飲みたくなる誘惑にかられれます。どうしたら良いでしょうか？ 実行したらどうなるでしょうか？体にどう悪いでしょうか？ 眠れないので、心が辛いです。。。 どなたか、救いのアドバイスをお願いします。<(_ _)> アロマテラピーは化学物質過敏症がある事から、若干好きでは、ありません。 モーツァルトも詳しい訳ではありませんが、１部は、効果がありませせんでした。 昼夜逆転が続き苦しいです。 わがままな私ですが、アドバイスお願いします。<(_ _)>

丁半バクチにおいて、たとえば、たまたま連続して丁（偶数）が５回連続して出たとします。さて６回目にサイコロを振ろうとした時、また丁が出る確率を考えるに、６回連続して丁が出る確率は（１／２）の６乗で、（１／６４）になると思うのですが、しかし、１回ごとに丁の出る確率はすべて（１／２）のはずです。どちらが正しいのでしょうか。 ご教授お願いします。

自由意志と心身二元論は両立しないようですが、その理由としてどういうことが考えられるでしょうか？

最近、太り気味で 本気でダイエットに取り組みをしているところですが 昔、少し使用していた金魚運動のゆりっこを 押入れの置くからだしてゆらゆらと使用していますが Q1　金魚運動でダイエットできますか？ ２０分ぐらい使用してタイマーがとまると足から 頭の先までビーンビーンと痺れが襲います これってそのまま使用していても Q2　健康上問題ないんでしょうか？ ゆりっ＊でダイエットに効果がなければ 最近、話題？？のロデオボーイを購入の計画 していますが、なにか納期がかかるみたいですね Q3　ロデオボーイ使用していて、効果があった方 いますか？ 　何キロやせたとか、ウエストがマイナス何センチとか、報告いただければうれしいいのですが？

高校に入ってから４５キロあった体重が今は４１キロに減りました。（身長は１５９センチです）ダイエットはしていません。毎日三食、食べています。 体重が減ってきだした時から、生理が２,３カ月に１回になってしまいました。しかも２日程で終わります。かなり量も少ないです。 これは体重減少が関係しているのでしょうか？ 回答、よろしくお願いします。

自分は剣道をやっていて体力がないのでランニングをしようと思ってそれについて調べていたらあるときこんな記事に出会いました。 「３０分程度は歩ける様に成ってから、少しずつはや歩きをはじめ、次にジョギング程度にして、ランニングはその後です。 理由はいくつか有りますが、筋肉・組織への毛細血管及び其の先の部分が退化していますので、負荷の軽い状態からはじめて、それらを充分に造り、組織・臓器・筋肉への酸素・栄養供給及び、排泄物の順調な排除、エネルギー転換の補助などをスムースに出来る様な体内環境を整えることが必要です。 これらを行えば、三ヶ月から半年後には持久力はついています。」 最初はウォーキングで後からランニングをしなさいッてかいてあってそれじゃなきゃ負担がかかるって言うことを見て不安になりました。ウォーキングからランニングにする理由をもっと詳しく教えていただけませんか？ 後ランニングに関するいい本がありましたら教えてください

以前した質問の「静止したロケットのエネルギーはどこへ？」の続きになります。（論点が変わっているかもしれませんが・・） ロケットを空中で静止させるためには、重力による力とつり合う力をエネルギーを使って発生させなければなりません。 一方、台の上にあるロケットはエネルギーを使わなくても静止させることができます。 この二つを比較すると、エネルギーは足りない何かを補うために使われているように感じます。 そこで、エネルギーは何に使われたのか？ 逆にいうと、台の場合は何があるからエネルギーを使う必要がないのか？ をうまく説明して欲しいです。 よろしくお願いします。 疑問をうまく伝えるのが難しく、前回同様に補足で質問をさせて頂くことになると思いますが、ご了承願います。

私は、身長154にもかかわらずピーク時は58キロもありました、そして減ったり増えたりのダイエットをし、今は本腰入れてダイエットにはげんでいます。昔は痩せたらかわいいのにって好きな人に振られたこともありました。ジーンズもパツンパツンでそんな醜い体にすごくコンプレックスがありましたが今やっとピークより11キロ減。47キロになりました！ジーンズも大きいくらいになってがんばってあと4キロは痩せたいです！！みんなはどんな努力してますか？きっかけはなんでした？

　家系的な体質でコレステロールがとても高いです。 食べ物は気を付けていますし、体脂肪や中性脂肪も少なめで 痩せ型です。しかし運動不足ではあるので、ジムに行かずに 家で出来る運動をしようと考えています。長続きする、苦痛 にならない運動をしたいのでヨガを考えています。 ヨガはコレステロールを下げるのに効くのでしょうか？ ヨガも今流行っていて、ピラティスやら色々種類があるようで 私のような目的で初心者が気軽に出来そうなヨガの種類を教えて 頂きたいです。おすすめのＤＶＤや、 必要なもの（家の畳の上で行う予定）も教えていただけると 助かります。 　宜しくお願いします。

こんばんは フィットネスクラブに入っても挫折してしまいます。 続けるコツがあれば教えて下さい。 よろしくお願い致します。

いつもお世話になっています。立て続けの質問すみません。 先ほど母にかかるお金の件で質問させていただきました。 http://okwave.jp/qa2575599.html 今年の春、ある業者が近所の土地を買占め、隣に好条件で家を建てるので住んでる土地を売ってくれということで、新居が８月末に完成しました。 車椅子の母のために、玄関入ってすぐの部屋を母に、横に広いトイレ、玄関付近は母の部屋からトイレに車椅子で行けるように６畳の母の部屋とおなじぐらいのスペースを取ってあります。 予算的なものもあって、現在はまだオムツなのですが、まったく母が動こうとしないのです。 主人に対して、お礼の言葉どころか、おかえりすら言わないのです。 主人は話しかけづらいタイプですが、さすがに住み始めて、４ヶ月にもなるのでお礼の言葉がないのはどうかと思います。 何度か、母のために作ってあるということと、ウソでもいいからありがとう、おかえりぐらい言ってくれと言ったのですが、その時は「はい」と返事をするものの、まったく言わないのです。 足が悪いので行くまで時間がかかったり億劫だということはわかります。 なので母の部屋のまん前で、主人と子供と遊ばせましたが、窓を開けて声を掛けるなどありません。 このままではいけないと私は思います。 主人も母に対して「ありがたいと思ってないんやろ」なんて言いますし、近所に主人の実家があったりしますので、なにかと気まずいです。 母はまだ６９歳で、そんなに高齢というほどの歳ではないと思うのです。 何かアドバイスお願いします。

happy-handbag の自宅に身内の女子大生が居候をしてます。 で、お伺いなんですが彼女はダイエットだってので食事をほとんど、っていうかあまり摂りません。 僕が、脂分を抑えるような調理手段や方法でご飯を作るんですが 食べませんね。happy-handbag の目からはダイエットの必要があるような体型に見えないんですが、本人には切迫しました課題のようです。 大学ででも、学食でサラダのような簡単な食事しか摂ってないようです。 happy-handbag のダイエットの理解は食べたら体を動かしまして燃やせばいいって事ですが、間違ってるんでしょうか？ happy-handbag は横浜市の蒔田なんで、近場の蒔田公園に散歩を誘っても行きませんし、大岡川沿いの遊歩道を桜木町まで走るのも、嫌がります。 食事って、どういうのが、宜しいでしょうか？ 肉関係じゃなく、魚を主に出してるんですが駄目です。

先日は色々とアドバイスを戴きありがとうございます。 あの後、接骨院に訪れたりし、そこでもアドバイスを戴けました。 あの痛みの出る原因がO脚からくるものだという事も解りましたが どのように直していったらよいかに悩んでいます。 過去の質問内容を読む限りでは内転の筋肉が少ないためとありましたが 極度に身体がかたいためマシントレーニング等を行っても、 負荷をなかなか上げられずにいます。また、筋肉量が少ないからか すぐに筋に痛みが走り、まともに回数を続ける事ができません。 質問と致しましては、初期段階としてどういった内容でやっていったら よいかということです。筋肥大のように10RM*3setのようにやるのが よいのか、それとも、負荷を低くし回数を重ねるべきなのか、はたまた 別の方法がよいのか等です。 また、マシントレーニング以外で出来る事があれば教えていただきたいです。 接骨院では、傾斜に沿って足裏を合わせる方法や、足の指の関節を柔らかくする ストレッチ等を教えて戴き実践しております。 もうひとつの質問ですが、トレッドミルにて走っている時の自分の姿を鏡等で 見てみると右足だけが少し外側に開いたまま走っている事がわかりました。 また、あまり酷くは無いですがやや猫背になっているように感じられましたが これらもO脚によるものなのでしょうか？ 尚、走る時は昔の、所謂一直線状に足を並べていく走り方をしています。 29歳、190cm、80kg、筋肉：上半身少な目、下半身若干多目 ランニング歴10数年、ジム歴5年(エアロビ、筋トレ、水泳等）週2,3程度 宜しく御願いします。

初めまして。どうかよろしくお願いします。 ●夫婦共働きで、半年前に当時１歳のオス猫を飼い始めました。 おとなしく手のかからない猫で、仲良くやっているつもりでした。 （前の飼い主さんは他の猫と遊ばせたこともあるそうで、他の猫が来ても大丈夫ですよと言った事が頭にありましたので、安易に考えていました） 夫と猫はつかず離れずの関係です。 ●昨晩、一晩子猫を預かることになり私が連れて帰ったところ（一晩だけなので対面させるつもりはなく別室に入れていました）、豹変して大暴れしました。ギャーっと叫んで私に飛び掛って噛み付いて離れません。剥がしても飛び掛って噛み付いての繰り返しで、頭、首、両手、両足が流血になりました。 よその猫に対してではなく、猫を連れて帰った私に激怒しました。病院の指示で一晩、えさ水トイレを置いて、寝床のある部屋へ隔離しました。 ●預かるつもりだった猫は、すぐに帰ってもらいました。 ●明け方に自分でドアを開けて私たちのところへきました。その時はいつも通りに戻っていました。（昨日暴れた時は夫は不在でした）落ち着いてくれたと思ったのですが、夫がでかけて私だけになった瞬間に、昨日の状態に戻りしました。私への怒りは収まっていません。 病院の指示で今日も昨晩と同じように隔離して仕事へきています。今日は鍵をかけたので、部屋からは出れません 私の安易な行動で猫に申し訳なくて後悔しています。 自業自得なのに、凶暴になった猫に怖い気持ちが出来てしまいました。怖いと思うと余計に凶暴になると思うのですが 今朝夫がいる時は普通だったので、私と猫だけにならないようにして、落ち着くのを待ちましょうと先生はおっしゃっています。 来週が去勢手術の予定でした。当分手術は延期して、とにかく落ち着くのを待ちましょうということになりました。 私は今後どういう心構えで接すればいいのでしょうか