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　10日程前に、扁摘手術を行いました。まだ、瘡蓋も取れていません。退院後、夜中に喉が焼けるように痛く、毎日起きて薬を飲みます。 　食事のとき飲み込みにくいことや、痛みは時間が経つのを待つしかないと思っていますが、味覚障害が気にかかります。主治医の先生は一時的なものとおしゃっていたのですが、本当に治るのでしょうか？その場合、どれくらいで治るのでしょうか？ 　また、職業柄来月より、大声を出す必要と、激しい運動（走る）をよぎなくされるのですが、回復に問題ないのでしょうか？お分かりになる方がいらっしゃいましたら教えて下さい。 　

こんばんは、初めまして。 私は本日卒業式を終えました、来年度からは高校1年になるものです。 早速ですが、私は154cmで体重53kgです・・・。 高校の受験先を無理してレベルの高いところを受けたため、この数ヶ月で4キロほど太ってしまいました。 私の行く予定の高校に好きな人も行く予定です。 すごく好きだけど、自分に自信がなく話しかけられてもすぐ話を終わらせてしまうし、話しかけられません。 だから、痩せて、キレイになって自信を持ちたいんです。 痩せるためのメニューを考えましたが、初心者なので自信がありません；） もし宜しければ、アドバイスなどください。 1ヶ月で3ｋｇずつ痩せたいと考えています。 【食事メニュー】 朝：味噌汁（低カロリーにする） 　　焼き魚（アジの干物が大抵です） 　　ご飯（茶碗一杯） 昼：野菜ジュース 　　ヨーグルト（健康的なもの） 　　サラダ（ドレッシングなし） 夜：野菜ジュース 【運動メニュー】 朝：1時間ウォーキング 　　腹筋100回 　　背筋50回 夜：半身浴 ・・・以上です。 自分でこなせる、と思う分だけやってみます。 これぐらいやれば目標達成できますか？ お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。

１５８cm５８kgです。体脂肪率３２～２８％です。 ７月に好きな人のいる日本に帰ります。 それまでにどうしても最低標準体重５２kgまでに体を引き締めたいんです！ 私はもともと中学高校と運動部(ハード系)で体を結構鍛えてきたのですが、大学に入って早３年、運動らしい運動もせず、今までにないインドア生活＋必死の勉強、そして１人暮らし・・脂肪ともに体重がガッツリついてしまいました。。 そこでこれから３ヶ月真剣にダイエットに取り組みたいと思うのです。彼に「丸くなったね」ではなく「可愛くなったね」っと言わせたいんです！！！ 今までを呪ってもなんにもならないので、新しい気持ちでキレイになりたいんです。いや、なってやる！の意気込みです。 そこでみなさんに私のダイエットプランに意見アドバイスをぜひください。お願いします！ <運動> (1)水泳に通おうと思うのですが、週に何回、何時間、どれくらい泳げばいいのでしょか？ 小学生の頃に５年近くスクールに通っていたので、一通り泳げます。泳ぐのは気持ちいいので大好きです！ でも脂肪がつき易くなるって聞きますが・・・水泳ダイエットはお勧めではないのでしょうか？ (2)週１・２回２時間テニスもしています。これはもうすでに始めています。 カルニチン飲みながら、もう思いっきり汗だくで楽しくやってます！今年で２年目なのでまずまず打てるほうだと思います。ストレッチを始め終わりに欠かさずやってます。一番好きなスポーツです＾＾この時に気おつけることやるといいことありますか？ (3)他にもウォーキング代わりに徒歩通学開始往復３０分くらいです。買出しもバス電車を使わずに、徒歩もしくは自転車。ショッピングはとにかく歩き回ってます。他にも走ったり、歩いたりする時間をもうけたほうがいいですか？水泳ではだめでしょうか？ <食生活> (4)料理好きなので、家で食べれる時は基本的に自炊です。簡単ヘルシーを心がけてます。肉より野菜派なので、野菜料理基本です。バランスよく簡単が合言葉です！ (5)夜は炭水化物を少なめに、野菜中心に食べていこうと思います。 (6)間食はなるったけ控え、ストレスをためないようにどうしても食べたい！っとなったら午前中に量を決めて。 (7)朝食は必ずとる。 (8)大食いなので、ダイエット中だということを肝に銘じ、ご飯中は好きな人が目の前にいる気で食べる(笑)←自然と腹八分目？ 以上です。 どうでしょうか？馬鹿らし～って思われるかもしれないんですが、いたって本気なので、ぜひぜひアドバイスください！お願いします！ 基本的に体を動かすことが好きなので、ちょっと勉強以外の時間に体を動かして生きたいと思っています。

世の中にはサービス残業が多々あります。 これは勿論、会社が悪いのですが、従業員にも問題があると思っています。 例1) サービス残業についての不満を蔭で言うだけで、会社（上司）に対して異義を唱えない。 例２）出世を気にして、自らサービス残業する。 極端なことを言えば、従業員が決心して、サービス残業を拒否すれば、なくなると思うのですが、いかがなもんでしょう？ サービス残業が過度になって、裁判をおこしたり、過労死する前に、日常的に行動を取るべきではないのでしょうか？ ちなみに、うちの会社では、労基署の指導が入ってから、サービス残業は激減しました（まだ、少しある）。

長文です。 わたしは運動会などのリレーではいつもビリでした。 ５０メートル走ではいつも１０秒代。 長距離は小学１年生の時には奇跡的に約３０人中１１位 でした。その翌年には２０位になり、そのまた翌年には ビリに近くなりました。 水泳は小３のときには変な泳ぎで２５メートル泳げました。 でも、それ以降、２５メートル泳げたことがないんです。 その翌年にはクロール・平泳ぎ・・・やり方もわからな くなりました。練習しても、ばた足しながら手を動かすこと がうまくできません。 球技は、 小６のときにサッカーボールを蹴って、後ろ向きにこけました。 中学１年までボールをキャッチできませんでした。 中１のときかなり優しい同級生が根気強く教えてくれて、 速度の遅いボールなら何とか受け取れるようになりました。 それまでは、ボールが飛んでくると体が固まってました。 ボールは頑張っても５メートルしか飛びません。 小学生の時に縄跳びはかなり頑張っても二重跳びが出来ませんでした。 夏中練習しても、結局一輪車に乗れませんでした。 テニスもバトミントンもボールがラケットに当たりません。 バレーボールはボールを受け取るか、よけるかどっちかです。 跳び箱は小６で４段までしか飛べませんでした。 マット運動はまっすぐ回れないんです。 悲しくなってきたので、この辺りでやめます。 これだけ運動ができないと、もう外に出たくないんです。 ふらつくし、すぐつまづくし、笑われるし。 まだ高校生ですが、大学でも、体育があるのなら、大学に 行きたくないくらいです。 高校で、体育があんまりひどいので、笑われまくって、 他にもいろいろあって、不登校になり、転校したくらいです。 運動オンチは治るのでしょうか？

初っ端から失礼ですが、前置きをさせて頂きますと、私は中学から不登校を続けていまして（今は当時の甘えた自分に対して猛反省してバイト、勉強してます）英語の基礎学力は全く出来てません、あえてその上で質問させてもらいます。なので、説明するのに必要な知識や、語彙力を持ってないので文章のバラつきや、説明不足の点も多々あると思いますが、宜しくお願いします。 (1)SVやSVOといった文型が5つありますが、大学受験の問題（早稲田、慶應のレベル）には、その文型以外の文型といったようなモノは出てくるんでしょうか？例えば修飾語（？）を略してＭといった形で記してるもの等。 (2)上記のSV,SVOを繋げる事はできるんですか？ 例えば、目的としてはSVO+SVOCといったような形 (3)長文読解で、VSOというような型がありますが、これは成立するんですか？ (4)英語辞書でUやCといったマークがついてる名詞の単語があるのですが、これはどういった意味のマークですか？（アンカウンタブル？ (5)といったような文法もままならない私でも使える文法書を教えてください。今くもんの中学英文法をやっています。 宜しくお願いします。

１２月中旬に、３７週で出産した男児がいます。完全母乳で育てています。上の子は４才で女の子で、幼稚園に通っています。 下の子は、昼間、寝ているとき以外は、例え授乳の直後でも何でも、抱っこしていない限り、ずーっと大号泣です。ご機嫌な時が３分もありません。 放っておいてもずっと泣くので多少抱っこするのですが、上の子が幼稚園から帰ってくると、抱っこばかりしているわけにもいかず下ろすとまた号泣・・・。で、仕方なくおっぱいをあげたりしているうちに寝る、の繰り返しです。 しかも昼夜逆転気味なのか、昼間は深い眠りに入ることも多いのですが、夜中になるとぐずぐず言って寝ないです。明け方に一度必ずギャーギャー泣き、幼稚園のお弁当などの支度のため、仕方なくそこで起床しています。 上の子もよく泣いてはいたものの、少しくらい穏やかな時間がありました。でも今回は、本当にずっと泣くし、上の子がいるのでゆっくりする時間もなく、ヘトヘトです。 新生児ってこんなものなのでしょうか？同じような方いらっしゃいますか？

目もとと頭皮がすごくひどくて髪もおもいきって短髪にしました それでもシャンプーする時にはやはりしみるのですが固まったリンパ液は毎日きれいに洗い流した方がいいんでしょうか？ それとも無理に洗い流さない方がいいのでしょうか？

３４歳１７６の８０キロの男性です。飲みすぎ食べすぎでお腹が出ています。銭湯などでお腹の割れている人を見て決心し、ダイエットしたいのですがてっとり早く落とせて筋肉がつく良い方法があったら教えてください。夜ご飯は納豆とキャベツと味噌汁です。

疑問に思ったことがあります。 子供の習い事先でのお友達（女の子2歳半）の話ですが、 教室のビルの前に車を止めて、車を降りるやいなや ダーっと1人で走ってビルの玄関に入っていったり 終わった後、少し離れた駐車場まで歩くのですが、またダーっと 走っていってしまう子がいます。 その子のママは、その子の名前を呼んで「待ってー、危ないよー」 とは言うのですが、あまり真剣に走って追いかけたりしません。 私は見ていていつもハラハラしてしまいます。 途中横断歩道もあり、思わず、危ないよ～！って言っちゃうときも あります。（その子のママとはとても仲良くしてます） うちの子は、性格が慎重なのか、いつも私と手をつないで歩くか １Ｍ以内にいて一緒に歩くかのどちらかですが、たまに その子につられて走りだすこともあり、厳しく「だめ！」と 注意して収まります。 勝手に走り出すっていうのは、躾をしなくていいものなのでしょうか。 それとも私が過保護でしょうか。 余計なお世話とわかっていますが、他人の子とはいえ、 全速力？で走っているので、転んだらかわいそうとか、 車にぶつかったら大変とか思ってしまいます。 それに、道を歩いている人にもぶつかりそうになったりします。 教育方針の違いだと思いますし、ぎくしゃくしても困るので、その子のママにあからさまに注意するつもりはないですが、一般的にどうなんでしょうか？

過去の質問で似たようなものがあったのですが、私が知りたいことと微妙に違うので新しく質問させてください。 天気図上の高気圧、低気圧はどのようにして決めるのでしょうか？ ある値を基準にしていないことは知っているのですが、逆にこれだとどうなったら高気圧、低気圧とするのでしょうか？ 過去の回答では、「等圧線が閉じたら」というのもあるのですが、テレビで見る天気図では、等圧線が閉じていなくても低気圧になっていることがあります。 どなたか教えてください。

海外で日本の捕鯨反対の声が多くありますが、みなさんはどう思いますか？ 絶滅しそうな鯨を取ったりしているわりに、需要が無く廃棄処分してるなど、いろいろな理由が言われているそうですね。 僕としては捕鯨は反対です。 しかし、捕鯨を叫んでいる人はほとんど肉を食べないのでしょうか？ 牛や豚だってとても安楽死とは言えない殺されかたをして肉にされてると思ったりしてなんだか矛盾してないかな、と思います。 まあベジタリアンであるなら納得いくんですが。 鯨だろうが、牛だろうが豚だろうが同じ生き物なので鯨だけひいきするのは変じゃないでしょうか。

今は、空想の世界での話ですが、 遠い将来実現されるかもしれない テレポーテーションについて 疑問に思ったことができたので、 投稿してみました。 瞬時に一つの場所から瞬間移動できた場合、 生物として？おかしなことが起きてしまいます。 今の物理学によれば、時間には、最小単位があって 生物学によれば、人の体のうちの大半は、１ヶ月以内に 入れ替わると聞いています。 瞬間的に一つの場所から移動したら、 これは、本人が移動したと考えていいのでしょうか？ それとも、一度本人が死滅し、別の場所で再生された と考えてもいいのでしょうか？ 瞬時に移動させられるのなら、 移動する間に状態を記録し、２つの別々の場所に移動 した場合、魂？は２つに分割されたように 感じてしまいます。 空想の世界での疑問なので、気軽に 思ったことを書いてください。＾＾

こんにちは！ 私は中３の15歳女で、 150センチ56キロです。 タイトル通り、今までで一番太ってしまったので 一ヶ月1、2キロぐらいのペースで落としていって 最終的には42キロまで落としたいです。 まず、何からしたら良いのでしょうか？ 食事制限や運動等・・・・ まったく分かりません(;;) とりあえず今日は踏み台昇降、 明日から縄跳び1000回やろうと思ってます。 アドバイスよろしくお願いいたします＞＜

こんにちは。 現在身長164センチ、体重59キロ、体脂肪23～25です。 美容体重が身長－110と聞いて54キロへ、2ヶ月で5キロダイエットしたいのですが、以下のメニューでやせるでしょうか？ ・ウオーキング1時間ずつ計2時間 ・ダンベル体操20分 ・間食をしない 消費カロリーなんかも教えて欲しいです！！宜しくお願いします

こんにちは。私は現在高校一年生です。最近真剣に考えるようになってきたのですが、テレビや新聞に良く載っている現代の若者、とくに小学生や中学生もちろん高校生のことなのですが、人間としての常識が全くなっていない人が多くなっていると私は思います。マナーがなっていなかったり、誰かをいじめている人がいることは以前から分かっています。 ところが、最近は小学校でもいじめ問題が増え続け、街中ではマナーの 悪い学生の姿がよく見られているとききます。実際私の身の回りにも そういう人はいます。何もしていないのに、通りすがりの人の悪口を 言ったり、すぐに「キモい」とか「ＫＹだ」とか言っています。 私は何度か注意しました。そしたらその人は、一体なんで自分が注意をうけているのか、全くわからないというのです。私は自分ではそうは思わないのですが、周りからよく「神経質だ」「真面目すぎる」と言われるタイプの人間です。しかし、いくらなんでもこういったことは酷いと思います。両親に少し前に相談してみました。そしたら、「今の子は大抵がそんなものだ。気にしすぎると返って体に悪いから、あまりかんがえるな」と言われました。両親なりに私の事を気遣ってくれたのだと思います。でも、今は高校生だけでなく小学生でもこんな感じだとききます。知人の話によれば、あるお金持ちの子はとても綺麗な服を毎日着ていて、周りにいるほかの子のことを貧乏人呼ばわりしているそうです。 こんな状況では、もうどうやって今起きていることを解決すれば良いのか、私には分かりません。少し長くなりましたが、この意見を読まれた方、心に思ったこと、どんな小さなことでもかまいませんので、 ご意見をお聞かせください。お願いします。

大人の喘息ですが、喘息治療を開始して10年以上。 近年では、発作で入院することも、ひどい発作になることもなく、吸入ステロイドや気管支拡張剤、内服薬をお医者様の処方どおり飲み続けています。 しかし、本人の中で、これだけのお薬は必要なのか？という疑問が常にあるようです。 今までに何軒か診ていただいたお医者様は、どの先生も吸入ステロイドは副作用もなく、使用するのが当然という説明でしたし、ここのＨＰを拝見していても、続けるべきというお考えの専門家の方が多いいのは重々承知しております。 しかし、調子が良くなっている状況に合わせて、減量や、吸入ステロイドもやめれる、というお考えのお医者様を東京都で探しております。 喘息患者が結婚前の女性でもあるため、少しでも薬を減らしておきたいという気持ちを持っています。 なかなか信頼できるお医者様にめぐり合えないようで、本当に困っております。 どうか、東京都内で良い先生をご存知の方がいらっしゃいましたら、お教え下さい。

こんにちはー(w>ω<w)ノ私は身長１５１センチの１６歳で，最近まで食生活に気をつけ，体をいっぱい動かした結果５０キロから４１キロまで減らす事ができました。体重が減ってからは，体が身軽になり，運動ももっと好きになって，学校まで往復２時間歩いたり，よく動いてたんですが，クリスマス，お正月，誕生日といつもより多い量の食事を時間関係なしに食べ続けていたら，４６キロまで戻ってしまいましたm(*・´ω`・*)m最近になって，自分の体が太り始めた事を実感して，今毎日自己嫌悪してしまいます。気づくまでは余裕を持ってしまっていたのか，気をつけなくちゃいけないのをわかっていても食べ続けてしまいました；；また冬休み中はそんなに運動もしていませんでした。毎日体重は測っていたのですが，余裕持ちすぎでした，反省ですo(；>△<)o 今外国に留学中で，日本のような和食生活はできません。外も日本より寒いとこなので，外で走ったりは地面が凍ってるのでできません。春になればとても気持ちのいい天気になるのですが，春まで待ってたらたまった脂肪がどんどん密着されちゃいます；；ただ放課後天気がいい日は歩いてお家に帰るようにしています。それは約５０分ぐらいです。あと学校の近くにジムがあるので，そこに行って運動しようと思ってるのですが，どんな運動をどのくらいのペースでやるのが１番ですか??あと前運動後すぐに食事をすると吸収がよくなると聞いたので，運動するなら食事をしてからの方がいいですか?? あと，食事の事なんですが，どの点に気をつければいいですか??１日３食が１番いいと聞いたのですが，どのような物が１番健康にいいですか??あと最低でも何時以降は食べない方がいいですか??今お菓子や甘い物を毎日いーっぱい食べてしまっているので，それも直したいのですが，どうしても手が出てしまいます；；絶対に春休みまでぐらいには元の体重に戻したいです(*・｀ω´・)ゞでも８月から生理が来てないので，食事制限とかをするともっと生理が来なくなってしまうので，健康に体重を戻したいです!!気合いです(*｀・ω・´)_／)) いいアドバイス，待ってまーすヽ(*^∇^*)ノ

適度に運動をしたいので縄跳びでもしようかと思ったのですが あれは縄を回しながらジャンプしますよね では縄なしでジャンプだけしたらどうなるのですか？ 腕を回すカロリーは別としたら、縄とびとノーマルジャンプは 同じ運動量になるのでしょうか？ よろしくお願いします

腸脛靭帯炎を発症しています。 　半年以上前にアドベンチャーレースで３日以上動き、忙しくて練習不足もあり膝外側を傷めました。腸脛靭帯炎であろうとわかりつつも、スポーツ整形外科に行き、レントゲンを撮り、リハビリをしました。１ヶ月半完全休養しつつリハビリをし、回復したと思い練習を続けながら、自主的に補助でリハビリも継続していました。 そして、完治した感じでまた走り始めました。しかし、順調に距離を伸ばしていましたが、走る距離が１０ｋｍ前から、また痛くなりはじめました。これが１ヶ月近くサイクルで起きて慢性化しています。別の有名なスポーツ整形に行きましたが、ランナー膝ということで、同様な処置とリハビリしかできません。ＭＲＩを撮って、本当に炎症が消えてるのかコマめに確認して欲しい気もしますが、ＭＲＩを撮りましょうということもなく。。。 　そこで質問なのですが、腸脛靭帯炎は、「完治」という形にならないのでしょうか？延々このような状態を続けていくのがほとんどなのでしょうか？ 　また、整骨院は、打撲、捻挫以外は保険適用できないはずなのに色々やっているなど整形外科と比較して信用できない気持ちがあり、一度も行ったことがないのですが、整骨院に行っている人も多いようです。このような場合は、整骨院で何かしら処置してもらった方が良いのでしょうか？ 　今現在は、効くのか怪しいですが、高齢者などが関節炎で飲むサプリメントを飲んでみようかなど考えていますが。。自分は、この程度で回復して、元通り運動しているなどあればお願いします。