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最近友達の事で不安な事があって学校を休んだり、遅刻したりしていました。 その友達には先生にも協力してもらって具合が悪いなど誤魔化してきました。 直接友達になにかされたわけではなく、明確にどちらが悪いというわけでもありません。 最初は友達に嫌われているような気がして怖かったのですが、実際友達に嫌われている事は無く、心配してくれているようです。 ですが、最近は会うのも連絡をとるのも怖くなってしまいました。 友達から来た連絡を見るのも怖いです。 内容は「具合悪いの？心配してるよ」といった感じですが、返信するのも怖くて少し遅くなってしまったり、さらに連絡がくる前にさっさと見るのを止めたりしてしまいます。 学校は仲の良い先生がいて、その先生と話してから少しだけ教室に行ったりしています。 ただ、担任の先生が私は教室に入れると期待しているみたいで、教室に入れという圧を感じてしまうこともあり、その圧も怖いです。 もうどうすればいいのかわかりません。 友達から心配されても怖く感じてしまうのはなぜか色々調べてみたところ特異的恐怖症、対人恐怖症が近そうな感じでした。 私はこれからどうすればいいのか、なにかアドバイスがあったらお願いします。

２７歳既婚♀です。（現在妊娠中） ２２歳の時に、神経症から来る対人恐怖になり、それまで友達付き合いが好きだったのですが、その頃から約束をしても、会う直前に行けなくなりドタキャンすることが多くなってしまいました。 一年以上かかってようやく、薬なしでも生活できるようにはなりましたが、以前のように友達と気軽に会うことができないままで、これも問題なのですが、嫌いだと思う人が凄く増えてしまいました。 他人にも自分にも些細なことで嫌気が刺し、すぐに自分の殻に引篭もってしまいます。 信頼できる友人ですら、会いたくない時が沢山あります。 夫以外の人と関わりを持とうとしません。 実家の両親と会うのすら、ストレスに感じたりもします。 こういう性格でも一人ならいいですが、子供が生まれて、母と子だけの世界を創り上げるわけにもいかないので、できれば以前のように沢山の人と関わりたいと思っています。 人と関われない理由としては、 ・自分の劣等感から人と比べることへの恐怖 ・自分と違う価値観の人から自分を否定されるという不安 ・深く関わると傷つけられるのではないかという防衛心 等が挙げられます。 甘えている部分もあると思いますが、アドバイスいただけたらと思います。

カテ違いだったらすみません（メンタルカテと迷いましたが）。 「バイクが怖い」という感情はいつか克服する事ができるのでしょうか？ 私（20代女性、運動オンチ）は現在、普通二輪の教習に通っています。 「運転やめれば？」とみなさん思われるかもしれませんが、正直怖いです。 とりあえず何が怖いのか以下にまとめてみました。 ・当たり前だけど ケガ（教習第一日目にコケて軽症を負う） ・乗・降車時（フラついて倒しそう） ・狭いカーブ（目線に気をつけ体を傾ければ曲がれるとの事だが、傾けたらコケると体が思い込んでいる） ・停止する事（バランスを崩して倒れるのではないか） このように「倒れる」「コケる」事への恐怖です。 （運転技術が低いのは言うまでもありません） まず教習第一日目に派手(？)にコケてしまいました。 病院へ行き何ともないと分かったのですが、私には「コケるのが怖い」と染み付いてしまったようです。 普通ならど～って事なさそうな小さな事で「怖い」が染み付いているわけですが、 もっと現実を信じ、少しでも恐怖をやわらげたいのです。 支えとなっているのは、バイクを運転したいという強い気持ちだけです。 （小型への変更は考えておりません） 似たような状況を克服された方がいらっしゃいましたら アドバイスいただければ幸いです。 厳しいお言葉も真摯に受け止めます。 よろしくお願いします。

今年の４月まで付き合っていた人に今脅されています。 電話等で会うことを強要され、その約束を守らないと包丁などを持って家に押しかけてきます。会えば会ったで性的な暴力をされたり、首を絞められて「一緒に死のう」などと言われたり...。 携帯番号等も変えたのですが会社に電話がかかってきます。警察にも相談したのですが後の事を考えると怖くて警告状を出せない状況にいます。 来週また会う話になっているのですがどうしても行きたくありません。どうにかよい断り方法はないでしょうか？自分も少しは強くならなければと思っているのですが、どうしても恐怖が先行してしまって毎回断れずにここまできてしまいました。でも、さすがに「殺す」とまで言われると会うのも怖すぎます。来週になるので嫌すぎて何をしていてもその事を考えてしまい集中力が全くない状態です。 ちなみに彼は妻子持ちです。都合の悪いことを言われると逆上してしまいますが。どうにかして彼から離れたいです！！毎日会社の電話がなったり、家の近くで車の音がしたりするだけで恐怖でおかしくなってしまいそうで、限界です・・・。 長く、分かりずらい文章ですが読んで頂きありがとうございました。ぜひアドバイスをよろしくお願いします。

昨日、ライフ＞恋愛・人生相談＞社会・職場のカテゴリーで相談させていただいた一件があってから、一歩も外出が出来なくなってしまいました。 今朝、玄関のドアを開け、家の門の前の郵便受けに朝刊を取りに行くのが精一杯でした。 怖いのです。 ４年ほど前までひきこもり、対人恐怖などで心療内科に通院していました。 今は仕事こそしていませんが、家の事を任されているため、徐々に外出できるようになり、自分でも生きることが楽しいと思える瞬間も出来てきた矢先でした。 最初に睨まれながら立ちふさがれたのは、昨年の寒い時期でした。 その時からずっと変わらず恐怖でしたが、すれ違わなければ大丈夫、避ければ大丈夫と、どこかで自分に言い聞かせていたのです。でも今度は、ついてこられたので・・・。 これからも私はここで暮らしていかなくてはなりません。その人を見る度、私は逃げなくてはならないのでしょうか。 強くなりたいです。 そんな、どうしようもない人なんかに負けたくはないです。私にはこんな取り留めのない相談をできる友人が一人もいません。それも私を情けなくさせます。 また、心療内科などに通院すべきでしょうか。カウンセリングなどが必要でしょうか。私はまた立ち直れるでしょうか。 自問自答のような相談で申し訳ないのですが、どなたか回答よろしくお願いします。

カンジダは痒く白いポロポロしたオリモノと聞きますが　私は少し黄色がかった　トロッとしたオリモノで全く痒くありません。ただ　外陰部が　少しヒリヒリしたり陰核が赤くなったり　尿口付近が排尿時　痛かったりします。カンジダによる外陰炎なのかもしれませんが・・不安です。カンジダの場合　どのくらいの期間で治るでしょうか？私は　最初膣錠を入れてもらい、自分では入れられなかったので、3日後に1週間持続する膣錠を入れてもらいました。その膣錠を入れてもらってから今日で4日目なのですが・・　婦人科恐怖症で　今　必死で治療しているので　早く治したいです。こちらのサイトを見ると　1週間くらいで完治する方や　長くかかる方、繰り返す方　いろいろいらっしゃいますが・・その違いは　なんなのでしょうか？　私は今回カンジダになる前　処女膜切除の手術を受け　出血と　傷からの滲出液のため　ナプキンをあて　蒸れた状態で　シャワーも3日くらいしなくて　しかも数日間、水分や食事をほとんどとらず　抗生物質も飲みました。これが原因でしょうか？現在もストレスで　ほとんど食事ができず・・。私は恐怖症で膣錠を入れるのが精一杯で　洗浄は　できません。膣錠と塗り薬のみです。完治まで　どのくらいかかるでしょうか？生理が来ると　悪化しますか？

実は自分自身、この言葉を知ったのは最近なのですが 1年ほど前に話題になり、こちらでも何度か質問されている「ゲーム脳」について ほとぼりが冷めてきていると思われる今、改めてアンケートをしてみたいと思いました。 「ゲーム脳自体を肯定するか?否定するか?」という趣旨ではなく 単に「ゲーム脳」という言葉がどれほど知られているのかという事と どのように理解されているのかを知りたい…という趣旨でアンケートをしています。 （ただ、回答内容自体を制限するつもりはありません） （1）「ゲーム脳」という言葉を知っていますか?（どこで見聞きしましたか?） ※（1）で「知っている」と回答された方↓ （2）この言葉を見聞きして、どのように理解をされていますか? <例> ・「子供にゲームを長時間遊ばせてはいけない」と思った ・「ゲーム好きのわが子が犯罪に手を染めるかもしれない」と恐怖を感じた ・「何を言っているんだ」と思って全く気にしなかった …など 参考として、こちらでの過去のアンケートや、記事リンク集をつけておきますね。 質問：ゲーム脳とは一体?↓ http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1751415 質問：ゲーム脳の恐怖についてアンケート↓ http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1495697 「ゲーム脳」関連記事リンク集（All About）↓ http://allabout.co.jp/game/gamenews/closeup/CU20030430A/

過去、右上顎の親不知を抜いた事があるのですが、 綺麗に生えていたので、それは近所の歯科ですぐ抜けました。 今度は、左上顎に生えてきたので抜こうと思い 歯科に行ったのですが、横向きで歯茎に埋まって いるので専門医（総合病院）を紹介されました。 じつは、一年前くらいに虫歯の治療で麻酔を 打たれ、動機と吐き気で治療を一時中断する事件が ありました。 もともと喉が過敏なうえに嘔吐恐怖症で、 数年前から精神安定剤を服用しています。 麻酔の液が喉にかかったとき、胃カメラの記録が フラッシュバックした事も原因かと思います。 昔は歯医者が苦手、なんて事はなかったんですが、 横向きなので歯茎切開は確実、もし骨に埋まっているなら相当の抜歯時間を覚悟しないといけない、 という事で不安です。 抜歯のショックで最悪、死亡事故もありうる、 と聞き 不安はますます募ります。動機や恐怖が襲ってきても 治療中に薬を飲んだり、休憩をはさんだり、 後日にまわしたり、途中で抜歯をやめてしまったり、 という事は出来ないと思うので。。。 親不知は痛むわけではないのですが、 ひどい肩こりの原因のひとつではないか、と思って 抜こうとしています。 もしリスクが高いなら、それくらいでは抜くべきでは ないでしょうか？

38才のコンピュータ関係の仕事に従事する者です 毎日毎日、仕事で恐怖を感じています 顧客やプロジェクトリーダーに怒られるのではないか 仕事で失敗したらどうしよう いい年をしてこんな事も出来ないと周りから笑われているのではないか と何事においても悪い事ばかり考えています 実際に想像した悪いシナリオどおりに行動して 悪い結果に終わった事もしばしば 仕事では、失敗や指摘を極度に恐れ何もかも消極的で このままではいけないと思いつつも何も動かない 情けない自分がいます 休みの日も根拠の無い恐怖に苛まれ、楽しい事も楽しく感じられず 嫌な事を考えてばかりの一日を過ごしています 会社を休めば次の日に仕事が倍になると感じている 休職すれば、もう戻ってこられないと決めつめつけている 辞めれば、ホームレス→のたれ死の末路しかない かといって死ぬ勇気も無い クリニックに行っても気休め程度の言葉で 何も解決できず、どこでも同じかと気力がなえてしまい 認知療法も本などで試して見ましたが、反例のポジティブな思考を 考えても、またその反例にネガティブ思考に負けてしまい 頑なな考えが揺らぎません。 読んでいて腹が立っているとは思いますが こんな自分の事も何も決められない みっともない自分に 何かアドバイスをいただけたら幸いです。

僕は現在23歳で視線恐怖や不安神経症、昼夜逆転などがあって 家も甘やかされた環境で今まで一度もバイトをしたことがありません。 学校や塾も最後まで続いたことがなく、家庭教師や塾を何度も途中放棄し 専門学校を2度中退しています。 親に押し付けられていたというわけではありません 親に促されてはいたものの結論は自分で出していました。 そんな僕ですが、もう途中放棄をするのはやめにしたいと 色んな知人の前で嘆いていたのですが 決まって皆はバイトを勧めてきて 皆「一度働けば絶対よくなる」と言うので 最近バイトを探し始めました。 PCの仕事がいいのですが、どうしても見つかりません 10月から新たに専門学校が始まるので 5ヶ月間しかできません。 しかし、ちょうど9月までのビアガーデンのバイトを見つけました。 色々探してみたのですがこれしかありません。 1日10時間で祝日出勤です。 とても不安ですが、もう後が無いので応募してみようと思います。 電話恐怖でもあるので電話をすると考えるだけでも緊張します。 どなたか僕と似たような境遇をお持ちの方で いきなりの接客業を体験したことのある方 よければお話を聞かせてください。

現在大学一年生の女です。 私は以前、そんなに酷くはないのですが男性恐怖症でした。 本当に男の人が怖いって人は『この程度で』って思えるかもしれないのですが。 今ではだいぶ克服し、普通に男友達もできて好きな人もいます。 けれどたまにふとしたきっかけで一瞬目の前の男の人が本当に怖くなってしまいます。 いえ、怖いと言うより頭が真っ白になって何を言ったらいいのかわからなくて相手の人を完全に拒絶することも出来ずに震え出すか「だめ・・・」って何度も言うかします。（と言っても、私はこういう状態の時のことは殆ど覚えていません。） 一度、好きな人の前でそう言う状態になってしまったことがあってその後に「男の前でそんな弱気に『だめ』とか言ったらあかんよ。ムラっとする。」と言われてしまいました。 勿論その後すぐに私のその恐怖症のことを話して理解は得たのですが・・・。 男の人って誰にでも上記のようなことがあるのですか？ 相手が好きな人だっただけになんだか複雑な気分なのですが・・・・。 どなたか何でも良いので回答くださると嬉しいです。 最後になりましたが、乱文、此処まで読んでくださってありがとうございました。

今春大学生になるのですが、先日初めて彼氏ができました。 彼は３年あまりの間友達だった人で、私が地方に進学するのを機会にだめもとで告白すると了承してくれました。 これまで３回ほどデートをしましたが、すべて彼の家に遊びに行きました。 以前から結構なんでも話す友達だったので、向こうも自分が私の初めての彼氏である事を知っています。(ちなみに彼の方はこれまで数人とつきあった事があります) 一度目のデートでは隣に座って話した程度、二度目でキス、三度目はディープキスされました。 キスされるのはイヤではなく、むしろ好きな方だとは思うのですが、 どうやら彼はセックスしたいみたいなんです。 彼が童貞であるのかは知りませんが、私は処女です。 だから初めてのセックスにとても恐怖感がありますし、不安です。 これから遠距離恋愛になるので会える事も少なくなり、ＧＷや夏休みといった機会に彼が求めてきたらどうしようかと思います。 個人的には彼の思いは受け止めてあげたいし、セックスしたくないわけではないのですが、今は恐怖感、不安感が大きくできそうにありません。 同じような状況を経験した方などのアドバイスをいただけると嬉しいです。よろしくおねがいします。

昨日、沖縄旅行から帰ってきました。　私は、海外旅行が好きで今まで7カ国くらい行っています。　飛行機に乗るのは、いままで怖いと思ったことが無いのですが、今回の旅行で、すごい恐怖心を抱いてしまいました。　揺れも少なく、2時間弱の飛行でしたので、なんら問題は無かったはずなのですが。。。　ちょっと機体が揺れただけで、震えが止まらなくなってしまい、スチュワーデスさんに、いろいろ気遣っていただきました。ほんとに感謝です。　私が不安に思っているのは、今後飛行機をつかった旅行にいけるのかどうか？ということです。　自己分析してみて、原因？としては、20年目というこで、日航機関連のテレビを見たこと。（加えて、最近飛行機関連の事故が多いこと）だと思います。年齢上、日航機の事故が起こった時の記憶はありませんでしたので。　でも、米国テロの直後に、海外旅行に行っていますが、こんなに恐怖心を抱いていた記憶はないです。　1年後に海外挙式を控えており、長時間のフライトになりますので、今の私の状況だと飛行機に乗るのは無理なのかと思いまして。　やはり無理でしょうか？　同じような経験や、気持ちを抱かれた人がいらっしゃれば、アドバイスを頂きたいと思います。　よろしくお願いします。　　

タイトルの通りなのですが…。 ゴキに関してはこちらにも質問が多くありますし、色々参考にさせていただいております。 １Ｋのアパートに一人暮らしの女性ですが、ゴキに関しては今まで書くのもおぞましいほど恐怖の体験をしてきました。最近は、ちょっとした物音や、小さくて黒いものに敏感に反応する始末です。先日は深夜に恐怖のおたけびをあげてしまいました（泣） ホウ酸ダンゴを使っていたのですが、友人から、それを置くと誘引するからよく見るようになるよ、と言われました。ホイホイやゴキキャップなるものもそうだと。 そしてその後は外で死ぬらしくいなくなるけど、短期の間によく見るようになる！と自信を持って言うのです。 それを聞いたらすごく怖くなってしまって。。 今は泡で包むタイプのゴキパオと台所洗剤で対応しています。バルサンも何度かやりました。 ちなみに家は蚊も多いので蚊取り線香もよく使っています。 確かにホウ酸ダンゴのパッケージには、誘引して…と書いてあります。とにかくとにかくあの姿を見たくないのですが、誘引と考えるだけで気持ちが悪いです。余計なゴキまで吸い寄せちゃったらどうしようと思うのですが…。それとも、それをも我慢して死滅させる道を選ぶほうが賢明でしょうか。 これについてご存知の方いらっしゃいましたらよろしくお願いいたします。

私のクラスに、ある特定の人といつも仲がよく一緒にいるけれど、それ以外の人には目もくれない女の子がいます。 たまたま挨拶をした、というのが何度かあるのですが、そのつど無視されています。 初めはわけがわからなくて、「嫌われているのか？」と考えたこともありましたが、挨拶以外の接触の無い人から嫌われることがあるのか？と、それも不思議な気がしたので、しだいに、「ああ、あの子は人見知りなんだな」と考えるようになりました。 私は、挨拶をされたのに返さないと言うのは失礼にあたる、と言われて育ちました。そのため、相手にたいする礼を欠くほどの人見知りというのがよくわからないのです。（この子は先生に挨拶をされてもよく無視しているようです） もしかしたら、ただのクラスメイトである私に挨拶されたことに恐怖があったのかもしれませんが、少なくともいい気持ちはしなかったです。 その子は仲のいい子には自分から話しかけています。 人見知りという部分は私にもあるとは思うんですが、強烈な人見知り（恐怖に感じてしまうほどの人）の場合、それってどういう事なんでしょうか？人見知りのことがわかる方、また、御自身がかなり強い人見知りをするという方も、ぜひよろしくお願いします。

２９歳、主婦、義姉とだんなの３人暮らししているものです。 だんなの両親は他界し、未婚の義姉（１５歳ぐらい離れています）と同居して、１年ちょっとたちます。 さて、質問ですが、義姉とは普段何も話さないし、顔もあわさないのですが、たまに、やってきて、注意されるのです。 今日はゴミの置き場についてなんですが。 そうすると、すごくへこんでしまって、罪悪感にさいなまれます。今日のことはちょっとした不注意なのですが。 義姉は一般の小姑とは違い、家の中のことを仕切っている人です。ほんとは甘えられるといいと思いますが、それだけはどうもできません。 一応、顔を合わせたら、挨拶はしっかり、笑顔でと思うのですが、義姉はほとんど無表情。 だんなと義姉もほとんどしゃべりません。 しゃべったら、義姉がだんなに文句を言っているだけ。 こんな状態がかれこれ１０ヶ月ぐらい続いてます。 今では、自分の部屋以外くつろげる場所もなく、ドアの外で義姉が歩いている音、いすを引きずる音などに恐怖感を持つようになってしまいました。 体調的には少し背中が痛く、疲労感を感じるだけで、パニックになると言うことがないのですが、そういう人でも心療内科にかかっていいものか、あるいは、別な方法で恐怖感をとりさることができるのか、教えてください。

こんにちは♪ 私は高３の女子で現在２ヶ月目になろうとする彼氏がいます。 今彼からセックスをしようと言われ困っています。 私は今まで付き合ったことはあるのですがセックスの経験はなく正直怖いです。 初めてとゆーのもあるのですが私の姉が私が高１だったとき一度中絶をしています。 そのときの姉の苦しみ（肉体的、精神的に）を真近で見ていて法律的には人間とみなされなくても一つの生命をなくすことへの恐怖感？が生まれました。（うまくいえないのですが。。。） 彼は私がなぜこんなにもしたくないと拒否するのかなどは知っています。 最初（多分付き合って１ヶ月ぐらい？）は待ってると言ってくれたのですが最近は「俺もそんなには待ってあげられない」と言われています。 一昨日はほとんど無理やり胸をいじられました。（キス以上のことが怖いのかされると気持ち悪くなります） 私は彼のことが好きです。 今までの人とは全く比べ物にならないです。 彼が嬉しいこと喜ぶことはしてあげたいとは思いますがこのことばかりはどーしても前に進むことができません。 どうしたら私の恐怖心がなくなるのか、彼とはセックスしなければいけないのか皆さんの意見・アドバイスを教えてください。 よろしくお願いします。

そうなると、いままでの習慣で好きでも理由をつけて好きじゃないように自分の心をねじまげることをしてしまいます。弱い心です。たかが１回失恋しただけで好きという感情すらもたないよう（好きにならなければ傷つかないから）理由をつけて好きにはならぬようしてしまうんです。 なのに片一方では『恋がしたい！』という気持ちもあります。自分の心があべこべなんです。 今現在、その人と遊びたい・会いたい気持ちと『会ったらさらに好きになってしまうんだろうなぁ』という恐怖があります。 ちなみに今までの恋愛は２回ほど付き合ったことがありますが、最後までいったことはありません。（Ｂ止まり）小さいころにイタズラにあい、sexすることが『やられる』というイメージしかないのです。（普通は好きだからするんですよね？）なので求められても恐怖と体めあてなのではという感情が先にきてしまい拒否してしまいます・・・でギクシャクしてしまい別れるというパターンです。とにかく自分が傷つきたくないという気持ちが先だって行動にでてしまいます。他の方の恋愛相談をみますといかに相手の事を想いやってるのかがわかりました。 甘ったれた文章で申し訳ありませんでした。 関連URL:http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=302487

私は、某工業大学修了後、パソコン会社に就職しました。大学時代にパソコンに興味を持ち始め、それで就職先もパソコン会社にしたのです。 実際にＳＥ（ＰＧになってましたが）として４ヶ月ほど働いていたのですが、どうしても肌に合わず辞めてしまいました。心療内科に通院した結果、仕事内容・量（残業等）によるストレスが原因で体調を崩したようです。 その後、再度ＰＣ系の仕事の内定をいただくことができたのですが、前職のこともあり同じようになるのを恐れ辞退しました。 ＰＣ職はどこでも残業で帰宅２１時・２２時は当然だと知り、職種を変え最近、研究職に内定をいただきました。残業も（かなり忙しいときを除き）１９時くらいには帰れるということです。 今度の仕事は、私にとっても良い職種だと思っているのですが、どうしても『前職のときのようになってしまうのではないか？』と言う不安と恐怖を抱えながら就業の日を間近にしています。 これは『仕事』自体に恐怖を覚えているような気がしてなりません。どうすれば、この悪循環の考え方（気持ちの持ち方）を改善できるでしょうか？仕事を甘くみていると思われる方もいらっしゃるかも知れませんが、私には切実な悩みなのです。よろしくお願いします。

先日この場で人の視線や発言に恐怖を感じ切羽詰った質問を書いた者です。その節はお世話になりました。 対人恐怖の部分では幸い良いドクターに恵まれ、婚約者ともども一生懸命 完治に向かって頑張っておりますが、最近どうも様子がおかしいと両親が 冷たく当たってきます。もともと私はＡＣで彼もＡＣなので彼にも相談し自分で頑張ってきました。しかし結婚という現実の壁を前にしてこの事を公にして両親が理解を示してきたら破談になる可能性を感じるのです。もともと両親との折り合いは大変悪いといわざるを得ず、病気の原因も両親にあると認められております。このままで行けば両親もカウンセリングを受ける事になると思います。両親は精神病にはマイナスのイメージしか持っておりません。ゆえに私の事も容赦無くキチガイ扱いしています。病気を治すという観点からならカミングアウトもやむを得ませんが婚約者の事を思うと彼と共依存と言われてもしょうがないくらい失いたくないんです。今が本当に親離れの時期だとしたらどうしたら良いのでしょうか？まとまり無くて申し訳ありません．出来れば同じＡＣの方の回答お待ちしております。それ以外の方も大丈夫です。宜しくお願い致します．