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ストレス発散

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  • 過干渉な実母と距離をおいて付き合いたい

    私は二人姉妹の妹で、昨年30過ぎて結婚し車で30分の距離に住んでいます。結納⇒引越⇒入籍⇒結婚式をしました。 姉は未婚で実家にいます。私は一緒に生活をするのがしんどくなって20歳から一人暮らしをしていました。(旦那の両親は県外でアレコレ言ってきません。) 結婚式・披露宴の時も大変でした。ウエディングプランナーやホテル側と私達の打合せの時に、母を絡めなかった事が気に入らなかったようで、「あんたたちだけで勝手に決めて。披露宴はイベントじゃなくて儀式だ。親は必要ないって事だろ。もう式に出ない。」と言いだし、放っておいたら式前には 「私が式に出ないのはあんたも困るだろ。出てもらいたいならお母さん式にどうしても出てほしいと言え!」と強要する。そんなうわべの言葉をもらった所で何が嬉しいのか理解に苦しみましたが、母が出ないなら父も恥ずかしくてお前には悪いがお父さんも出ないと言いだし、姉からも懇願され、協力してもらっている父と姉の為に(この悔しさは一緒忘れないだろうなという気持ちでしたが)母の思うとおりに言うと、「すぐにが返事できない。あんたの態度を見る。旦那のいない時に3日に1回は電話しなさい。言いたい事もある。」とういう始末。 とりあえず式までは・・・と電話をすれば毎度毎度、1~2時間の説教。同じ事を1回の電話で何度も何度も繰り返す。 結納の品も立派なものを頂いたのですが「うちが狭いのを知っているのにこんな場所をとるものを持ってきて。失礼だ!」と文句。 式までの半年間は地獄でした。ストレスで口内炎や食欲不振、携帯の着信音にゾッとする生活でした。 そもそも母は自分がいつも中心にいて、自分が全て把握していないと気が済まない。 親は偉い。自分の言う事は間違いないという信念があり、それを容赦なくおしつけてきますし、細かい事ですが保険の書類等は無くしたらいけないから、冠婚葬祭の服もあんたんちに置いてたらカビが生えたら困るから実家に置いておけ!(それを理由にちょこちょこ帰ってきてほしい)、また理不尽な事も多々言います。 地方でしかない風習も、「そろそろ○○をしないといけないけど旦那の親は何か言ってきたか?」(何も言ってない。そんな風習はないみたいよ。と言うと)「そんな事はない。みんなやってる。ほらみろ。あんたは向こうの親にそれぐらいにしか思ってもらってないんだ。普通なら親がが来れないならこれで・・・とお金や物を送ってくるのが当然だ。」と、言い方もひねくって言います。もちろん旦那の両親は私の事をそんな風に思っていません。きちんとしてくれています。 友達に聞いても、同じ県内なのにそんな風習は聞いた事がない、と言われ調べてみると田舎の方では残っている風習でした。 それを説明したのですが、納得いかない!と認めない始末。 式が終わり、少しは距離がおけると感じたものの、○○をしたか?、あれはどうなってる?、あれだけ言ってあるのになぜ電話してこない?、いつになったら新居に呼ぶんだ!、と常に電話の始まりは怒りからです。 電話については、「いつも嫌みしか言わない内容を1、2時間も聞いていられないし、嫌だからかけない」と言いました。「それでも、かけないといけない!!!」と言われました。 旦那にも文句を言います。しかし旦那は「面白い人だ」と話半分で流して聞いているのでストレスにはなっていないようです。 元々性格が合わないのに、結婚してまで娘を自分の思い通りにしようとするのがたまらなくて、我慢の限界にきています。自分のモノサシで物事を決めつけるのを辞めてもらいたいのです。 父は母に、なぜそんなに自分の娘を追い込むのか、いじめと同じだ!新しく家庭を持ったんだからそれぞれやり方がある。と言っているようですし、姉も母の言葉がどれほど傷つけているのか気づかないといけない事を母に言ってくれているようですが、「言わないかん時は言うし、私は言いたい!」と公言しています。 また、これだけ暴言を吐いてもまだ言い足らないようだし、娘の事を思って言っているのでちっとも悪気がありません。 母が言っている事全てをうるさくは思っていません。正しい事もありますし。しかし母にとって気に入らなくても黙っててほしいのです。 今朝も8時に電話があり、「どこにいる?(当然会社です。)全然電話がないじゃないか(1週間連絡しなかった)!こっちは連絡あると思って待っているのに。横着者!」と一方的に電話を切られました。 そんな母と、どのように向き合ったらうまくいき、ストレスが溜まりにくいか、教えてください。

  • Hを断られ続け、自信がなくなっています。

    Hを断れ続け、自信がなくなり主人の目が見られません わたし32歳、夫31歳、1歳と2歳の子供がいます。 セックスを断られてからどういう態度をとったらいいのかわかりません。 下の子を産んで、ある程度落ち着いてからわたしがその気になりはじめたのですが、 夫からは誘ってくることがありませんでした。月に1度、わたしから誘うのが 7ヶ月前くらいからですが、ずっとわたしからで段々悲しくなってきました。 断られることも度々あり、仕事も忙しいだろうし「また今度してね」と言うと「わかった」とは 言ってくれるのですが、待っていても何も起こらず数ヶ月すごしたこともあります。 そのときの寂しさ、悲しさはあったのですが、タイミングが悪かったんだと思いました。 待っていても何も起こらないしセックスレスがいやなので、先日またわたしから緊張しながらも 誘ったのですがまたしても断られ、自分でも思いがけず涙が出てしまい、困らせてしまいました。 「どうしていつもわたしからだけなの」「どうしていつもダメなの」とか。 泣いたわたしの背中をさすってくれながら 「そういう気分になるときには波があるし、誘われても早朝や夜遅くで」と。 主人は早朝五時半出勤や、夜勤で真夜中3時帰宅で眠るのはその1,2時間後のときも あります。なので、彼の言い分はわかるのです。休みの日は、子供と一緒に彼が眠ってしまうので 毎日仕事で忙しいだろうから休みの日くらいのんびりとさせてあげたいと、とわたしもなかなか言えません。 ただそうは言って勝手なようですが、早朝や真夜中に彼がお布団に入ってきたときに 浅い眠りから目をさまして彼にくっつくと、ついわたしがそういう気分になってしまいます。 だから断られることも多いのは仕方がなかったのはわかりますが 母親として一日一日、毎日奮闘していると 時々無性に主人にぎゅっとしてもらいたくなるというか 心をわかってもらいたい、体温を感じたい、という思いにかられてしまいます。 毎日、いってらっしゃいのキスや眠る前のギュっというのはあったのですが、 そういうのもわたしからしないとしてくれません。彼はイヤイヤしているのではなさそうですが 毎日毎日わたしからだと、彼はそういうスキンシップさえもなくていいのかな・・・・と 悲しくなります。わたしがギュっというのもねだらないと、「おやすみ~」と寝に行きます。 「今日はしなくていいの?」とかそういうのもなく・・・・ それで この間断られて以降、ここ半年以上のためこんでいたものなのか 悲しいのや惨めな気持ちで体がいっぱいになったような感じになってしまい 普段のように振舞っているものの、彼の目を見て話をしたりできなくなってしまいました。 その変化には彼も気づいてはいると思うのですが、 卑屈にならないように、冷たい態度をとっていると思われないように つとめているのですが、目を見るのが恥ずかしいというか、もう自分が情けないというか 自信がなくなってきて縮こまっているようです。 何もなく振舞うと、これまで同様に断られても気にしていないというふうに とらえられていくのも悲しいです。 けれど今のわたしのままの態度だと主人もわたしにとっつきにくいと感じるかもしれませんし、 逆にわたしの気持ちを察して誘ってくれたとして、 それがわたしが泣いたから、という理由だったらそれはそれでものすごく悲しいです。 どんな態度をとるべきでしょうか。 どうしたら、萎縮した気持ちから抜け出せますか。 Hにしても、スキンシップにしても心を伴うものであってほしい。 わたしからばかりだというのも、情けなさを感じます。 身なりには気をつけています。 夫婦の会話もあり、家族旅行も計画しているので家族仲は良好です。 悩んでいるレベルが低いと思われるでしょうが、 自分でも想像していなかったほどのショックでアドバイスを求めています。 どうぞよろしくお願いします。

  • 地震の影響で値上がりしそうですか?

    関西に住んでいます。 昨日の地震の影響から、食べ物の値段は今後上がりますか? 例えば米とか、野菜とかは?? いまのうちに買いだめしたほうがいいでしょうか?

  • 救出映像の中で自衛隊員が喫煙

    3月13日Theサンデーの報道番組の中で救出を待っている家の二階ベランダで自衛隊員が救出作業をしている中で、一人の隊員が喫煙しながら見ている様子がTVに出ていました。こんな時にタバコをすっている神経がわからない。

  • 過食嘔吐・処理

    ずっと過食嘔吐で悩んでます。 今日お風呂で嘔吐してしまいました 配管詰まったりしないか心配です どなたか経験された方いませんか?

    • pinkmmm
    • 回答数3
  • 生後4ヶ月で自閉症や発達遅滞を診断してもらえる所

    生後4ヶ月の子どもですが、身長・体重以外生まれた時から成長が見られません。 笑わない、視線が合わない、人の声に反応しない、当然世話されても喜んで手足を動かす事も無いです。ミルクを飲んでもお風呂に入っても無表情か泣いています。一日中訳も無く泣き出しますし、泣いた時は抱っこすれば余計に泣き叫ぶので泣きつかれるまで待つしかありません。お腹が空いているかも全く分からないので時間でミルクをあげています。動くものを追視はしますし、クラクションの音にびくっと反応するので視力聴力に問題は無いです。 先週末、4ヶ月検診でも訴えましたが1ヶ月間経過観察と言われました。何か診断名があったからと言って今の子どもの世話が変わる訳では無い事は承知してます。ですが私の精神が参ってきました。あと3週間耐えられるか分かりません。4ヶ月の子どもでも発達について診察・診断してもらえますか?どこの病院に行けばしてもらえますか? ちなみに私が育児ノイローゼな訳ではありません。子どもが笑わない・泣いてばかり・目も合わないという事は家族も認めています。が、私が回りの4ヶ月の子どもと比べて変すぎると言っても家族は「まだ4ヶ月だから」と、とりあってくれません。辛いです。

    • snowy3
    • 回答数7
  • 赤ちゃんがいての家事

    こんばんは もうすぐ3ヶ月になる女の子のママです。 ママさん方に質問なのですが、 家事をする時、赤ちゃんはどうしていますか? うちは、5分とたたずにぐずり鳴き始めるのでなかなか家事が進みません。 横抱きにも出来るおんぶ&抱っこ紐があるのですが、手で頭などを支えないとグラグラで危ないので使えません・・・ バウンサーやメリーゴーランド?なども試したのですが、ダメでした。 どうしたら、5分以上大人しく待っていてくれるのでしょうか? 回答お願いします。

  • 幼児虐待になる?

    知り合いが3歳の子供をいつも酒場に連れてきます。 そして、朝まで自分は飲むため、子供を一緒に連れ歩きます。 (2時頃ご主人が迎えに行くこともあります。) そして彼女は朝寝て夕方に起きるので、子供も同じスケジュールです。 ご主人が夜の仕事の為、仕事の前に夕飯を作り それを食べた後、再び彼女は酒場に出るのです。 これは幼児虐待に当たるのではないかと、考えてしまいます。 そうであれば、彼女に伝え、行動を改めるように伝えることができると思うのです。 それともこれは家族の諸事情のため、周りが口を出すべきではないでしょうか? 私自身子供がいないため、よくわかりません。 どうお考えですか?

    • Halu2
    • 回答数5
  • 眠れなくなってしまいました。

    お手空きの際にご回答頂けると幸いです。 今年に入ってから、夜眠れなくなってしまいました。 夜、20時21時には猛烈な眠気に襲われるのですが、 決まって23時頃に目が覚めて、それからは何をしても眠れません。 時間がある時はお昼眠ったりもするのですが、 お昼に眠る習慣がついてもいけない事と、 そう昼寝ばかりもしていられないので、 眠らないで頑張って夜まで起きている事が殆どです。 でも、それでも夜はやっぱり目が覚めます。 それと大体同じくらいの時期から、食道から胃にかけて、 時折焼けるような感覚を覚えたり、 喉の奥に、カリカリ梅くらいの大きさの何かがずっとある気持ちの悪さがあります。 目眩もあるので、更年期かなとも思ったりしたのですが、 火照りや逆上せは特にないので、更年期も違うように思います。 (それと、更年期になるにはまだ年齢も満たないように思うので…) こう言った症状の場合、何科にかかるのがいいのでしょうか? それとも、何となーく眠れるようになるのを待ったらいいですか?

    • shomin
    • 回答数2
  • 失恋の回復方法

    回復方法とはいえ、ただ、話を聞いてもらいたいだけかもしれません。 現在、失業していまい求職活動中です。23歳女です。 2年ほど好きだった人で、メールしたり、たまに会ったり、周りからは「いつくっつくの?」というような雰囲気になったりしたのですが、私は好きという想いを伝えられませんでした。 相手の気持ちも聞くこともしませんでした。 彼は地元から離れてしまいました。 今まで言うきっかけはたくさんあったのですが、いざって時に臆病になり、言えませんでした。 先日急に呼び出され、「これで会うのも最後になるね…」と言われました。 いつもはメールを月に何度かやりとりしていたのですが、最後に会った日に送ったメールに返信はなく。それからメールのやりとりしていません。 失業し、まったく先の見えない状態、おまけに想いを伝えられないままの失恋。 学生だったり、仕事があったらよかったのですが、この不況での急な解雇だったので…ただでさえ気持ちが迷路に迷い込んでいたのですが…。 この状態でかなり気持ちが落ち込んでます……友達と遊んでも、家に帰って一人でいる時は苦しく、これからの何をどうするか考える気力すらなくなってしまいます。 別に付き合っていたわけでもないのに、こんなに凹んでいる自分もおかしな話ですがね。 初めてこんなに人を好きになって、男の人とここまでの関係になるのは初めてだったのもありますが。じゃあ何で想いを伝えなかったのか、ただただ後悔です。 みなさんはこんなときにどうしますか?

    • myukiki
    • 回答数4
  • 毛髪が細くなってきてます…

    自分は20代半ばなのですが去年辺りから急激に毛髪が細くなり、頭皮が軽く感じて来ました… この時はどのような対処法が宜しいでしょうか? また、スカルプDなど使用した方が良いでしょうか??

  • ストレス

    最近、精神的においつめられることがあって ストレスがたまりまくってます… そのせいで 生理がとまり 普段ニキビなどできないのですが ニキビ大量発生… 私は高校三年なのですが ちょっとした問題があり この時期なのですが 卒業ができなくなるかもしれなくなりました 今は仮卒中なのですが 毎日学校に通い一日中勉強すること というので 学校側からチャンスをもらえたので 頑張っています 親にもすごく迷惑をかけてしまって いま外出禁止なんです しかし本当に卒業できなかったことを 考えると親に私立に三年も通わせてもらったのに 卒業できなかったら 本当に迷惑をかけるだろうし 外出禁止にしたがってます しかり仮卒中でみんなが遊んでて 遊びに誘われても断り 学校いがいは家にいるのはストレスがたまります 学校も仮卒中は毎日行かないとだめなので それもきついです きついけど仕方ないので がんばりますけど 明日受験の面接があります 今すごくストレスがたまってて うまく笑える自信がありません… 誰かストレス解消法教えてください

    • 7212537
    • 回答数1
  • うつ病をご家族の方息抜きの仕方教えて下さい

    私は26歳の主婦子なしです。昨年の12月に心因性のパニック障害とうつ病を併発しました。 幼少期から高校生までの母親の虐待や毎日の意地悪な言葉で。 気づいた時には、カウンセリングを受けたら自殺の可能性が高いという状態にまで陥っていました。 しかし、その為かフラッシュバックや健忘(一時的ですので寝ると記憶が戻ります)などもあります。 何よりも抑鬱感が酷く、自殺企図を度々行ってしまい、主人に迷惑たくさんかけています。 支えてくれると話してくれる主人ですが、彼も仕事や私の介護で疲弊してるのがわかります。 どなたか、うつ病を持つご家族の方。 介護での息抜きの仕方を教えてくれませんか? ちなみに家事は休み休みですが、今全て私がやっているので、主人にその負担はかけていません。 離婚しろとか、いろいろ言われるかもしれませんが、まだ彼に何も恩返しが出来ていないのです。 どうかご家族の方、ご自分なりの息抜きの仕方を教えて下さい。

  • 説教好きの旦那の対処法を教えて下さい

    私の旦那は説教好きなことに最近気づきました。 旦那の言っていることは的を得ているのになぜかイラっとしてしまい素直になれないでいました。 その原因は旦那の説教じみた話し方ということが分かりました。 もっと早く気づけよって感じですが(^_^;) この前私の作った味噌汁の味が濃くなってしまったときの話です。 旦那「これちゃんと味見したか?いつも味見しろっていってるだろ? なんでそんなこともできないの?味見くらいすぐできるだろ」 私「ごめん、いつもはするんだけど今日は忘れちゃった」 旦那「味見くらいすぐできるんだからさぁ、ちゃんとしろよ。」 という感じです。 確かに、味見をしなかった私が悪いです。 でも、説教じみた言い方をされると心に響いてきません。 むしろ、反発さえしたくなります。 でも私が悪いので謝ります。 旦那は自分の親に対してもそういう言い方をします。 しかも親に向かってお前呼ばわりします。 「お前ここもっとキレイにしとけよ、ここ掃除してるとこ見たことないぞ」 と、親に向かって説教します。 説教が根付いてしまっています。 説教狂と名付けたいくらいです。 喧嘩をしても説教口調になるので議論できないことにも気づきました。 旦那「そのカーテンの色はこの部屋に合わないだろ、おかしいだろ」 私「合ってると思うけどな、このカーテンがいいと思うけど」 旦那「だから、この部屋には合わないだろ?お前もセンス無いなぁ」 といった感じです。 言っても無駄だし自分の意見を主張するのも疲れるので主張しなくなりました。 あと、説教とは違うのですが、色んなものや人を評価します。 人はテレビの中の人を評価します。 「もぉこいつテレビにでてこなくてもいいよな、もぉこの番組から外したらいいのに。いらないだろ、そう思わない?」 などと言います。 別にテレビの中のことなのでどうでもいいですが、 とても偉そうに聞こえてかっこ悪い、と感じてしまいます。 普段の生活でやるべきこともやってくれて家事なんかも手伝ってくれて嬉しいし尊敬もできるのですが、 この偉そうな口調ですべてぶち壊しです。 まるで自分を大きく見せたいが為に説教したり評価したりしてるようにも見えます。 説教は便利なもので、知識をひけらかすと同時にしっかりとした大人びた男を演じることができ、ついつい説教してしまう、と何かに書いてありました。 要はずるい話し方だと理解しています。 そういうわけで説教や評価はかっこ悪いということを旦那に伝えたいのですが、 何か良い伝え方はありますか? こんなことをそのまま伝えたらそれこそ心に響かない気がするので、 心に響くように伝えたいのですが。 言葉で伝える以外にもいい方法あったら教えてほしいです。 よろしくお願いします。

    • noname#145567
    • 回答数7
  • 手足が暑い

    手のひらと足の裏だけ極端に熱くて夜も寝れません。 いい方法ないでしょうか?

  • 難解な彼女

    当方44才で妻子あり、相手方24才で現在離婚調停中、子供(女の子3才) の女性と約半年間不倫関係でした。 3ヶ月前に別れたのですが別れた理由は子供のことしか今は考えられないから 別れたいということで別れました。 彼女とは社内恋愛なので部署は違いますがほぼ毎日社内電話で仕事の話はします。 電話での彼女は凄く甘えた声で話してきます。 そんな折、彼女の誕生日が来たので彼女の家にプレゼントを送りました。 安いネックレスですが喜んでくれるかな?と思いまして。 ただ誕生日からもう5ヶ月以上経ち、社内で顔も何回も合わせていますが 彼女の首にはそのネックレスは無く、違うネックレスをいつもしています。 これは私とヨリを戻すつもりはないと言う意思表示と思ってたのですが 彼女と社内で会うと優しい笑顔で微笑みかけてきますし 今度遊ぼう!と誘うと嬉しそうにうなづきます。 なのにデートへ誘うと子供を理由に毎回断ってきます。 もう一体なにがなんだか分かりません。 同僚の女性に相談すると、基本、あの子は何にも考えてないから諦めたら? と言われました。 他に付き合ってる男がいそうな気もするし、本人に聞くといるはずない!と言われます。 正直、また付き合いたい!と言う気持ちとスッパリ忘れたい!と言う気持ちが半々です。 しかし社内で声を聞いたり会ったりするとやはり付き合いたいと言う気持ちが勝ちます。 このままでは生き地獄なんでハッキリとさせたいのですが 彼女はそういう話になるとうまくはぐらかしてちゃんと聞きません。 向こうの離婚が決まったら私も離婚して彼女と一緒になる覚悟はあります。 ただそれを伝えてはいません。 離婚が決まったら私の決意を伝えて結婚を前提に再び付き合って欲しいと伝えるつもりなのですが 女性の方に聞きます、彼女の今の本心はどうなんでしょうか? もちろん本人にしか分からないでしょうが同じ女性の方なら少しは気持ちも分かるかと 思いまして質問させて頂きました。

  • 自分の心の中で思っている事を

    言う事はダメなの? ストレス溜めたく無いので、 自分がスッキリすればよいと思いませんか? 自分だけが良ければいいと思いませんか?

    • noname#136999
    • 回答数7
  • 「赤ワインは健康にいい」 そうですが 白ワインは?

    http://www.gizmodo.jp/2011/07/post_8987.html よく 「赤ワインは健康にいい」 という噂、記事、テレビ番組で やっていますが わたしは 白ワインの方が好きです。 白ワインも 健康に良いのでしょうか?

  • 処女のままでいるべきか否か

    20歳彼氏いない暦年齢です。 最近性欲が強くて困っています。(しかし処女です) この先彼氏はできそうにないし恋愛には縁が無いということで思い切ってセフレ・・・ は語弊がありますが癒してくれる男の人が欲しいなと思っています。 出会い系サイトで探そうと思っているのですがやはりそういう場所で出会った人は やっぱり怖くなっても無理矢理乱暴されそうだしなかなか踏み切れないでいます。 おしゃれは好きだし見た目は普通の女子らしいのでいない暦年齢ということを明かすとよく驚かれます。 クールなイメージがあってかなり近寄りがたいそうです。 女子にはモテます(笑) ネット上では処女信仰がありますが処女かどうかを執拗に気にする男の人はどうかと思います。 性欲が食欲に転化してきて辛いです(笑) アドバイスよろしくお願いします。

  • 2才8ヶ月のわがまま…

    2才8ヶ月女の子のママです。娘のわがまま… 自分の意思を通したい、思い通りにならないと泣きじゃくる(癇癪)、反抗する… デパート等出掛けると手をつないで歩かない…等… 所かまわず思い通りにならないと泣きじゃくって どうしたらいいのか困って疲れ果てる事があります。 2才児だと当たり前、仕方ない等…言われる事もありますが、 正直うちの子は他の子と比べてかなりの自己主張、意思を通したいとゆう感情が激しいのでは…?と日々悩んでいます。 まず、待つ事ができない…食べたい、飲みたい、おさんぽに行きたい等… 「ちょっと待って」や「もう少しでご飯の時間だから」等…と言うとグズグズ→しつこくせがむ→それでも待ってと言おうもんなら癇癪(--;) デパートやスーパー、近所に散歩に行くと手をつないでいるのは最初だけ。自由に歩かせないでつかまえて無理矢理、手をつなごうとすると手をふりほどいたり座り込んだり、ひどいと周囲の注目の的になるほどの癇癪・泣きじゃくる。 まだ未就学で平日は、ほぼ私と2人で近所に散歩に行くか、家の中で過ごすか義母がヒマな時は一緒に買い物に行くか…です。 旦那の両親とは同居で義母は子どもが癇癪おこしてもわがままを言っても結果的には思い通りにしてやってます… 正直、義母の対応に呆れる時もあります。 家にいる時はできる限り相手をしているつもりですしダメなものはこうだからダメ!と言うと聞いてくれる時もありますが、大半反抗されます(T_T) 私のストレスも感情もピークになると、怒鳴ってしまうこともあります(T_T) なるべく怒らないようにしようと努力しているつもりですが… 短気な私には無理な場合が多く、接し方さえどうしたらいいのかわからなくなる時があります。 話が飛んだりし、長文になりましたが… 何か良いアドバイスや同じような経験者さんがいましたら回答ヨロシクお願いしますm(__)m

    • nestana
    • 回答数6