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バランスボール

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  • 両手バックの体のバランス

    両手バックの時クローズド気味で打つのですが体のバランスが右側にかたむいてしまって補正しようとしてもラケットのスイートスポットにあたらず困っています。オープンで打っても違和感があります。どうしたらバランスよく打てるのでしょうか?フォアは問題ありません。お願いします。

  • ファンを取り替えたい

    DELLのDimention3200 P4 1.6(初回に出たP4です)がcpuです。 最近ファンの音が気になり始めました。 なんとか,新しいファンに付け替えたいのですが,どういったものにすればいいのか皆目見当がつきません。 とても静かで,冷却性能の高いファンを教えてください。よろしくお願いいたします。

  • 貯金箱の作り方

    5種類ある硬貨を 一つの入り口から 入れて、中で 5種類に分けることの 出来る 貯金箱を作りたいのですが  いろいろやってみたのですがなかなかうまく いきません どなたか 良いアイデアを 教えてください

  • スコッティーキャメロンのフューチュラ(FUTURA)について

    パターを購入しようと思っているんですが、 タイトリスト/スコッティーキャメロン/フューチュラ を持っている方又は、試打した事のある方 感想を聞かせて下さい。 オデッセイの2ボールパターと比べて悩んでます。

    • hipo
    • 回答数3
  • 筋トレ

    すいませんけど、俺はボクシングしようと思ってる男なんですけど、とりあえず今やっている筋トレの内容を一通り書きます。  ・腕立て100。  ・腹筋200。  ・背筋300。  ・スクワット(かかとを上げて、両腕に2キロの重りをつけて)200。  ・仰向けに寝て両足に2キロの重りをつけて100秒間上げつづける。  ・途中で柔軟。  ・シャドウ、両腕に1キロの重りをつけて3セット、なにも付けずに3セット。  ・建築現場とかにあるコンクリートブロック(10キロ)を色んな感じで上げ下げを(1セット15回)3セット。  ・ロープを3分2セット。  ・最後に柔軟 こんな感じで自主トレをしてるんですけど、これでジムいったらついてけますかね?  あと日によってやる時間が違うんですけど、夕食を食べる前に筋トレをするときもあるし、食べてから何時間かあけて筋トレをしてからプロテインを飲んでからねるんですけど、プロテインを飲んだ後すぐ寝たら太りますかね?あとちょっと疑問があったんですけど、昼をちょっとしか食べてないのに体重が増えて、結構いっぱい食べたのに太らない時があるんですよ、あと徹夜とかしたらなぜか2キロとか太ってる時があるんですけど、別に夜食とか食べてないですよ。友達とかに聞いたら逆に痩せるとか言ってるんですけど、そこら辺どうなんでしょうか?知ってる人教えてください。体質が変わってるんでしょうか?

  • 地球はいくつの動きをしているのでしたでしょうか?

    地球は常に動いていますが、いくつの動きでしたでしょうか。 自転、公転、太陽系の動き、銀河の動き・・・ それ以降は? またどのくらいの速さで、どの方向へ 動いているのでしょうか?

    • MYLINE
    • 回答数3
  • 跳躍力の鍛え方

    僕のポジションはセンターなのですが、なにぶん身長が低いもので、何とかジャンプ力だけはあげたいのです。どのような方法でトレーニングをすればいいのかご存知の方がいらっしゃいましたら、是非お教え下さい。

    • paopapu
    • 回答数9
  • 体の作り方

    自分は格闘技をやってるのですが 胸筋、後背筋、腹直筋、側斜筋を効果的につけることのできる トレーニング方法をおしえてください トレーニングの期間は5月あたままでです。 お願いします

    • zero39
    • 回答数3
  • ☆ ディーラーについて ☆

    ルーレットにおいて、 『プロのディーラーは狙った所に玉を入れられる』などと 言われたりしますが、それって本当なんですか。 『少し脚色されているのでは・・?』と思うのですが。 また、ディーラーの資質とはなんでしょう? プロのディーラーにはどのような能力が要求されるのでしょうか? 何か一般人とは違うものを持っているのでしょうか? (ちょっと、質問が多岐にわたってしまってごめんなさい。)

    • clown
    • 回答数7
  • ジャンプ力をアップさせるには?

    ジャンプ力をアップさせるにはどのようなトレーニングが効果的ですか?トレーニングジムで器具を使った方法と家で出来る方法、どちらでもかまいません。 教えて下さい!!!

    • fubuki
    • 回答数7
  • 古いクラブの性能

    こんばんは。 私はゴルフ初心者で打ちっ放し練習場しか行った事がありません。 自分のクラブも持ってなくいつもレンタルで5番アイアンを借りていたのですが、1000円で朝から5時まで打ち放題の所を見付けた為、この際自分のクラブを買って色々な番手で練習しようと思ったのですが、激安の中古品位にしか手が出せません。フルセットで8000円のとか。。。 上達してもまだショートホールにしか行かないと思うので今はアイアンにしか興味がありませんが高いのをだしてまで買いたいとは思っていません。 性格的に上達したら絶対に欲しくなると思いますが。。。 古いクラブと新しいクラブでは初心者でも分かる位の違いはありますか?グリップは新しいのに変えようと思っています。 また、メーカーは統一した方が良いのでしょうか?

  • ウェイトトレーニングの質問(経験者希望) 記録停滞気味です・・・

    私は格闘技の競技能力のアップのためにウェイトトレーニングを導入しています。トレーニング歴一年半です。上半身を二回に分けてトレーニングしています。 A:ベンチプレス、ダンベルプルオーバー、アップライトロウ、ダンベルプレス、フレンチプレス B:ワンハンドローイング、ダンベルカール、コンセントレーションカール、リバースリストカール、リストカール Aの日→Bの日→下半身メニューの日、というサイクルでトレーニングしてます。ちなみに背筋、腹筋はこのサイクル内に1メニューずつしてます。回数は8~12回前後。リスト系に限り15~20回行ってます。セット数は3セット+2~6kg重量を減らして1セットを回数限界まで行ってます。トレーニング時間は1時間30分~2時間くらいです。 いろいろ前置きが長くなりましたが、トレーニングの内容についての質問です。ここ最近ローイング系(ワンハンドローイング、アップライトロウ)と上腕二頭筋のメニューがめっきり回数更新しなくなりました。いいアドバイスをいただけませんか??。後ダンベルプルオーバーの怪我防止も教えくれませんか。頭の後ろにダンベルを持っていくときに肩を怪我しやすくて困ってます・・・。 わかりにくい文章かと思いますがよろしくお願いします。

    • yuusiro
    • 回答数7
  • 滑れない・・・

    本当にどーでもいい質問かもしれませんが、悩んでいます^^; 私の学校のテニスコートはオムニコートです。 クラブは毎日あり、それなりに上達もしました。 しかし、、、どうしてもできないことがあります。 それは、コート上で滑ることです。 打ちにくいボールを打つときに、滑って打つときありますよね?? コート上で瞬発力するときも必要みたいで、 顧問やコーチにも滑ったほうがいいと言われます。 ドタドタとなったらかっこわるいし^^; コート上を滑るコツってあるんですか?? 説明しにくいと思うのですが、教えてください!! ちなみに、砂は普通にあります。

  • 地肩が強い?

    おまえは地肩が強いと言われたのですがどういう意味ですか?教えて下さい。

    • noname#12514
    • 回答数2
  • 銚子の魚

    今、調子で一番おいしい、旬な魚って何ですか?教えてください!!

    • noname#11979
    • 回答数1
  • ノートパソコンのハードディスクの交換?

     ノートパソコンのハードディスクを交換したいです。 エプソンNT-1000(ノートパソコン) ペンティアム(3)500MHZ ハードディスク 6GB メモリー128MB  ノートパソコンのハードディスクの交換するには、どれを購入すればよいのでしょうか?ノートパソコンのハードディスクの規格がわかりません。教えてください。よろしくお願いします。  価格.COMで教えてください。そのまま購入しやすいです。 http://www.kakaku.com/sku/pricemenu/hdd25.htm ???  ノートパソコンのハードディスクを交換の取り付け方も教えてほしいです。  よろしくお願いします

    • tadasi1
    • 回答数5
  • ラケットのチューニングについて

    プリンスのハーネットが気に入って使用しています。 1本では心配なので中古で2本目も購入しました。 しかし、同じラケットながら、重量、バランスが違っていることに気が付きました。人が作る物ですから全く同じということは不可能かと思いますが、チューニングによってお気に入りの方に合わせたいと思います。 どなたかこういう経験をしたことがある方、参考になる店を教えてもらえないでしょうか?

  • 姿勢を良くするクッション

    値段もピンキリ、色々な品が出ていますが、お使いの方いらっしゃいましたら、ご意見をお聞かせ下さい。 パソコンデスクのイスに使いたいと思っています。 お勧めの品などありましたら、品名や値段などの情報も教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。

    • saichi
    • 回答数2
  • トンファーの練習方法

    最近トンファー(1本)を買って練習しているのですが、扱いが難しくて困ってます(そこがまた楽しいんですけどw)。 脇腹から裏拳をするようにトンファーを回すと戻って来るときに腕(トンファーを回した方)に当たってしまいます。どうやれば腕が当たらずに回せますか? トンファーの基本的な練習方法と基本的な技(一本しか買っていないので一本で出来るもの)を知ってる方がいらっしゃいましたら教えてください。よろしくおねがいします。

    • kakasu
    • 回答数1
  • ホルモン療法中でも効果の高いダイエット

    一度質問したのですが回答が得られなかったので再度質問します。 乳がんでホルモン療法を受けていると効果が期待できない という理由であちこちのエステから断られてしまいました。 ダイエットしなければ再発の危険もあるので切実なのですが 摂取カロリーを減らしても効果が出ず、運動したくても 両足膝が慢性的に痛むので、それもままなりません。 水泳に行ったんですが、塩素で蕁麻疹が出てしまいこれも断念しました。 ホルモン療法中でも効果の高いダイエット方法はありますでしょうか。 現状はこんなかんじです。 http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=866187 ちなみに、かかりつけ医師は 「食べ物気をつけて膝に負担のかからない運動して」としか言ってくれず (我流でやりましたがまったく効果無し)、 具体的な治療の相談にはのって貰えませんでしたので「かかりつけ医に相談しろ」は 無しでお願いします。

    • RYOKUYA
    • 回答数7