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生理前になると、どうしてもイライラがつもり、我慢してきた不満が爆発して、プチ鬱になってしまいます。例えば、理由は特にないのに大泣きしたり、思ってもない事（他人の短所とか…）を口にしたり。。。普通に戻った時に、そういう行動をてしまった自分を反省するのですが、また同じ行動をとってしまいます。周りに相談すると、みんなそうだよ。と言われるだけで、どうしたら治るか一向にわかりません。自分一人でイライラしたり、泣いたりしていればいいのですが、現在同棲中の婚約者がいます。彼の事はとても尊敬していますし、大好きなのですが、彼に八つ当たりをしてしまいます。最初は優しく介抱してくれましたが、私の言動があまりにひどい為、最近では、めんどくさい、付き合いきれないと言われます。自分でもそんな彼女はめんどくさいです。これ以上彼に負担をかけたくありません。男の人は”生理前だから…”といって割り切れないものなのでしょうか？それとも、私がただひたすら我慢するべきなのでしょうか？今の彼を失いたくないです。私も変わりたいです。いい解決法を教えて下さい。お願いします。

原付免許を取得しようと思うのですが、実技というのはどんなことをするのでしょうか？ やはり免許を取るのですから、原付を乗りこなせるようにならないと駄目なんですよね？ 免許を持っていないので当然ですが、今まで乗ったこともない原付に１日で乗れるようになるのかとても不安です。 どちらかと言えば運動音痴な方ですし……。 筆記の方は問題集などを買って勉強したのですが、実技は予習しようがないので、せめてどんな感じのものなのか、教えていただければ幸いです。

私は ２９歳で８５Ｋｇです。 現在、仕事が終わって帰宅後に減量の為に走っています。（心拍数150～170で１時間ほど） 食事の方も、 朝食：バナナ、低脂肪牛乳、マルチミネラル＆ビタミンのサプリ 昼食：プロテイン 走った後に夜食：プロテイン、マルチミネラル＆ビタミンのサプリ 上記のように、炭水化物、脂肪をなるべくとらないような食事をしています。 ネットなどを調べていたら、 『炭水化物などの糖類を摂取しないで走ると筋肉が減ってしまう』 というような事が書いてあったのですが、私の食生活だと足りないはずです。 そこで、走る前におせんべい（日持ちがする、歩きながらでも食べれる、主原料が米、１枚あたり何ｇと摂取量がわかりやすい、ので）を食べてから走ろうと思います。 そこで 走っても筋肉が減らない（にくい）ようにするには ○どれくらいの量 ○走るどれくらい前 に食べればいいのでしょうか？ もし、おせんべいより走る前に食べたほうがいい物 ○日持ちがする ○安価 をふまえたふえであれば教えてください。

私は上半身は痩せていて骨格も細いのですが、下半身全般（特にお腹と太もも）がとても太いので、見た目のバランスが悪いです。 そこでエステの体験に数箇所行ってみたのですが、共通して言われるのが「老廃物が溜まってて冷え・むくみからセルライトができてる。だからほぐして外へ流すリンパマッサージをして、血行の流れを良くして体質を変えなければいけない」ということでした。 が、それだけで本当に痩せて、太らない体質になるのでしょうか？ それに、セルライトは運動しても取れないし、逆に脂肪の上に筋肉がつくから、あまり運動はしないほうがいいと言われたのですが・・・これは正しいのでしょうか？

私は２４歳です。身長156体重84キロです。何度も挫折してきましたが周りのみんなからは太っていてもいいんじゃない？と言われます。やってもむだむだどうせ続かないんだから！骨格がそうなっているんだから痩せないよ！と言われ笑われてきました。なんかとても自分の体なのにコントロール出来なくて甘えすぎでこんなになりました。着る服もあまりないし。お化粧したら太った女は化粧しても変わらないから無駄とか。スカートの時は笑われるしねりま大根とか。太った女は嫌いとか。なんか私なんなのかな？？痩せないとやっぱりこれからも言われ続けるし。どうしたらやせますか？普通にお化粧もしたいし可愛い服も着たいし。お願いします！私変わりたいです！！

ここ十数年で様々な機器がデジタル化されてきました。 デジタル化の最大のメリットは情報の取り扱いが簡単になることだと思います。 しかし、大抵の場合は、デジタル回路の高速処理性能を武器にして、従来のアナログ機器を上回る高音質や高画質を実現してきました。（デジタルビデオ、デジタルテレビ放送、コンパクトディスク、デジタル無線通話など） その中で、デジカメについては、未だに銀塩カメラの性能と同等に近いか、それ以下の状態です。 そこで、将来デジカメは更に高性能化が可能なのでしょうか。 かつて、ワープロの文字がギザギザだったのが、現在では活字よりもきれいな印字になったように、これから発展する余地があるのでしょうか。 例えば、ISO100000くらいの撮像素子とか、光学レンズに頼らないカメラとか、将来出来る可能性があるのでしょうか。

ずっと、基礎体温を測っています。 20歳過ぎてから10年以上今まで30日周期で殆ど狂ったことなど なかったのですが、子作りを始めて4ヶ月、排卵日が狂うように なりました。避妊しないことでホルモンバランスが崩れるのでしょうか？！ 今回も本当は2日が排卵日予定だったのに、ずっと低体温が 続いていました。 基礎体温を起床時に測る他に、高体温気になると晩も 体温が上がる為、念のため毎晩体温を測ってます。 今朝は低体温36.3度くらいでしたが、今は36.9度。 高体温期の様な兆候です。 明日の朝には高体温期になると思うのですが、今晩は 妊娠の可能性ってあるのでしょうか？

どうして気体を圧縮すると熱を放散するの？

石波さんはどのような性格・価値観の人なのでしょう？

株歴半年ほどの初心者の主婦です。 三菱商事の株を3500円で買いました。 超優良銘柄であり多少の下げにも動じないつもりでしたが、連日の株価の急激な下げには参りました。 原油高や円高は、こちらの株価に今後どう影響してくるでしょうか？ 向こう1年くらいはホールドする予定でしたが、二割ほど下げた場合は一度売ったほうが良いでしょうか？ 総合商社であり、バランスファンド的な感覚で購入しましたが、勉強不足だったかもしれません。 どなたかご教授願えれば幸いです。

ウォキングを始めたいのですが、皆さんは何ｋｍ位歩かれていますか 初心者にはどれくらいが適当なのでしょうか ４９歳男性で、この数年、運動暦はほとんどありません また、注意すべき点があれば、あわせてお願いします

私は30代半ばの男です。 付き合っていた女性に妊娠したかもしれないと告げられたのが、4月のことでした。彼女とは頻繁に会うことが出来なかった為、2月10日を最後に会ってはいませんでした。電話やメールはしていましたが… 妊娠・出産について詳しく分からないので、自分なりに調べましたが、単純に妊娠した可能性のある日（私の場合、２/10が最後なんですが）に9ヶ月を足した日が出産日であっているのでしょうか？ 特に疑うことも無く今まできましたが、11月になりまだ生まれないということは、自分の子供ではない？と言う不安がよぎります。 出産は早まることはあっても、遅れないと聞きます。 彼女の妊娠は、私の後、お付き合いした方の子供と考えた方がいいですか？

自分を否定するくせがついてます。 原因は、親にほめられたことがないからか、近所の子と比べられてきたからか、わかりませんが・・・。 あまり能力ないんです。なにもやってもまるでだめです。そんな自分を肯定したら終わってしまうと思ってるんです。だってだめな自分を認めるとそこで満足してしまい、これ以上向上心がなくなるってことですから。向上心はあるんですが、失敗や挫折が多すぎる。だからこそ否定してしまう。努力が足りなかったようだねって言われる。そうか俺って能力もないうえに、努力もできてないやつなんだっておもう。 自己否定が習慣になってしまってます。彼女もできたことはないんで、できて「あなたのことが好き」って誰かに言われたら「まあ俺っていいのかも？」って思えますけど、そういうふうに言われたことないんで、「自分ってダメなやつかも？」って考えてしまいます。自己否定している自分の習慣さえも嫌になってきます。 自分を好きになる要素がないのですが、どういうところから自分を好きに思えるようにしていけばいいでしょうか？ 彼女できて「好きだ」と言ってくれれば自分を肯定できるかもって思うのですが。ある人から言われたのですが、「自己否定が強すぎる」って言われました。きっとそういう感じが出てるんでしょう。そういう自己否定を直して生きたいって思ってます。人生を開いていきたいです。

結婚、出産を経て１８ｋｇ太りました。子供が幼稚園に行っている間ウォーキングを土日以外しています。最高４時間歩いたりしています。食事は以前よりは控えてます。でもぜんぜん体重減りません。毎日朝夕グラフつけてます。ただ若いころから精神安定剤や睡眠薬を飲み続けてます。そのせいか夜中過食に悩まされてきました。歩き始めてから疲れて早く寝るようになりました。何度かダイエットに挑戦し（夕食抜き、間食なし、主食少量など）失敗して、リバウンドしています。９月末より３食きちんと食べて運動にチャレンジしていますが、あまり体重に変化ありません。（ただ若干ウェスト細くなりました。）なかなか減らないのであせってます。やはり食事も減らすべきでしょうか？極端に減らすとまたリバる気がしてコワイです・・・・

　甘いモノを少し多く（板チョコ１/４ほど）を食べると、顔が急に熱くなりオデコや鼻の下に汗をかきます。これは甘いモノに入っているものと私の体質が合わないのでしょうか？それとも病気でしょうか？幼い頃からなので、それが普通で皆そうなのだと思っていましたが、そうでないと聞いて気になっています。 　物によっては多くでなくとも同じことが起きます。たとえば甘いブルーベリーガムや海外のおみやげチョコなどです。 　依然はうっすら汗ばむとかいうレベルだったのですが、タラタラ流れるくらい汗をかいてきて少し不安になりました。一体これは何なのでしょうか？甘いモノがすきなので今、友人の海外からのお土産チョコを食べてしまったのですが、また顔中に汗をかいています。ちなみに私は汗をかきやすい体質であったり、肥満体質であるというわけではないと思います。年齢は２５歳です。

「部落」「同和」　恥ずかしながら意味が分からず、ネットなどで調べているのですが内容が難しすぎてよく理解できずにいます。差別だという事は分かるのですが、一体、誰を？誰が？何処で？という感じです。ある種のタブーとの事も感じとれますが・・もしかしてこの質問自体が大変な失礼に当たるのでしょうか？どなたか分かりやすく教えて頂けませんでしょうか　よろしくお願いいたします。

４１の女　子持ち主婦です。パート事務をしています。 ６月末から４ヶ月、ほぼ毎日のようびビリー。 その後飽きたのでターボジャムを２ヶ月。 体重５５キロ代。身長１６１。 体脂肪２７～２９％くらい。 他サイズも殆どかわりません。 何故でしょうか？ 食事は 朝　パン　ヨーグルト　フルーツ　コーヒー 昼　麺類かお弁当 夜　ご飯　汁　主菜（おもに肉系）副菜 間色　何かしら　ポテチ、ケーキ、まんじゅうなど これは運動をする前と変わっていません。 摂取カロリーが殆ど同じで、 消費カロリーをあげているのに、何故やせないのでしょうか？ 運動を始めた頃から自転車を３０分、ほぼ毎日子どもを乗せて 漕いでます。 でも全然減りません。変わりません。 教えてください。

妊娠希望でタイミング指導を始めて、2周期目になります。 排卵誘発剤を使っていて、 10/24（周期15日目）卵胞24ミリになっていたので、 AM10時にHCGを打ってもらいました。 本日もAM10時頃診てもらいましたが、小さくなっているけど 排卵はしていないといわれもう一度HCG。 昨日の夜タイミングをとるよういわれてとったのですが、 今日の診察で、明日もとるようにいわれました。 24日AM10時に最初のHCGを打ったので、 排卵は26日AM10時頃までにはおきると思います。 先生は26日の朝方タイミングを、という意味で言われたのでしょうか？ 朝はタイミングをとってる余裕がないので、 今日の夜にもう一度タイミングをとっておこうかと 思うのですが、前回はこれと同様のタイミングで失敗しました。 その場は素直に返事をして帰ってきてしまい、いまさら気づきました。 連続でできる年代ですが、さすがに3日連続はムリなので、 今日の夜とってしまうべきか、明日の夜にかけてみるか・・・ みなさんのご意見お聞かせください。

今現在基礎体温を毎朝つけています。 １０月１９日が最低体温日（３６．４２℃）で、２０日から体温上昇（３７．８１℃）しました。 慌てて２０日の夜に仲良くしましたが、健康状態で２０％位しか妊娠の確率はないと聞きました。 私も相手も３０代後半で、薬は飲んでいませんが少し私が風邪気味です。１週間前は風邪薬を飲んでいたので、その日は止めておいた方が良いのか、それとも大丈夫なのか躊躇った挙げ句、外だししました。 その場合、どの位の確率で妊娠出来るのでしょうか？

小３の息子がいます。幼児期より言葉が遅く、３歳で二語分がやっといえ、大学病院の発達心理の医師より３ヶ月ほどの送れですが、 理解も十分ですし、大丈夫でしょう。と言う診断を受けていました。 小学校に上がり、文章を読んだり、書いたり、自分が思うことを言ったりするのがとても苦手で、 症状から見て学習障害では？と思うようになりました。 それに加え、手先も不器用。 ３年生になってリボン結びは出来るようになったものの、逆上がりなどはできず、運動もかなり苦手です。 市の療育センターへ相談するも特に支援が必要との指摘はなく「発達がゆっくりなお子さん」と言われました。 今日、学校のノートを見ましたら、２～３ページ飛ばして次のページに書いてみたり（理由はページがくっついて気づかなかったということです）、 体の一部の名称が言えなかったことに愕然としました。 おでこ、むね、ふくろはぎ、すね。また、これを紙に書かせてみると、 ふくろはぎ→ふくろはげ、すね→つね　と間違って書いていました。 言葉もギガンテス→ギンガテス、カメハメハ→ハメカメハ　といったように、 前後してしまうこともあります（全てではありません） 日記や作文も苦手で書き間違いも多く、よく助手や漢字の送り仮名の一文字抜けてたりしてます。 音読みは最近努力の甲斐あって、以前は苦手でチック症状（咳払い）もあったのですが、 自信が出てきてスラスラ読めるようになりました。 漢字は覚えも良く、丁寧な字を書くので、先生からいつもほめられています。 しかし、そのため学習時間も長く、集中力も１０分ほどしか持ちません（そっと見てみると声を掛けるまで、手が動きません） また、テレビのドラマ（戦争の実話など）をみて、そこに出ていた登場人物が亡くなったりして、ＣＭなどに出ていると、 「死んだんじゃなかったの？」と聞いてきたりしました。 （それは、本当の話でもその当時のことを再現しているんだよ。と説明すると、な～んだ、と納得しました。） 性格はおっとり型でまじめ、友達の悪い冗談に傷ついてしまいます。 小１の時は喋りが赤ちゃんみたい、と上級生にからかわれ、夜尿にも悩まされました。 担任からは個人面談の時にも様子を聞いたのですが、国語の成績も 平均より少し低いですが、これからの学習で上がりますよ。 と言われた程度でした。 しゃべりが面白く、場の状況判断もでき、きちんと目上の人には敬語を使っているそうです。 でも、家に帰って学校の様子など聞くと、説明が苦手なので？？というところもあります。（聞きなおすと、話せますが） なんだかまとまりのない文章になり申し訳ありません。 こういう事って、９歳くらいの子にはあるものなのでしょうか？ 発達遅延ということだけでしょうか。 それとも、やはりＬＤ、発達障碍を疑い専門医を受診すべきなんでしょうか？それとも個性？ 市のセンターから紹介していただく形なので、なかなか踏み切れないでいます。 うちの子もこういう感じだよとか専門の方からご意見がいただけましたらありがたいです。 よろしくお願いします。