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キバタン（きぃちゃん）のツメをヤスリで丸く整えると良いよ。 と、教えてもらったのですが…… ヤスリを見ると、離れて行ってしまいます(T_T)ムリヤリやって恐怖感を与えるのも嫌だし、何かツメを手入れする方法はありますか？

車の運転が苦手で、特にトンネル内の運転が恐怖です。 高速道路でも一般道でも同じです。 しかし、事情により上記区間を度々往復せねばならない状況になりました。 少しでも回避できませんでしょうか？ よろしくお願いいたします。

最近記憶力が悪すぎてヤバイです。ご飯食べたのにご飯まだ食べてないって嫁に言う老人レベルで恐怖を感じています。アラフォーの方、記憶力を回復させる努力は何かしていますか。どんな方法があるか教えて下さい。

恐怖の再来のエリアで、「華麗なる連携」というステージがあるのですが そこにあるドラゴンボールが取れません。 ここのはどういう風にやれば、取れますでしょうか？ すいません、わかるかたいらっしゃったら教えて下さい。 これを取ったら７つ集まるんです。。。

嘔吐恐怖症もちなんですが、最近症状がひどくて困っています。 心療内科にはまだかかっていません。 一般的に内科で抗不安剤などの処方はしてくれるのでしょうか？ かかりつけの内科はあるもので・・・ お願いします。

こんにちは。 10月15日メーテレで放送していた「宇宙船」人食いライオンの恐怖とゆう番組のエンディングにながれていた曲です。 歌手は加藤登紀子さんですが曲名まで見とれませんでした。 すごく心に響く曲でした。 ご存知のかた教えてください。

幼い頃、風船の割れる音が怖くて、今では見るだけで鳥肌が立ってしまいます。 けれど、私とは正反対に子供が大好きなもので・・。 この風船恐怖症を克服したいです。 どうしたらいいでしょうか？ どうかアドバイス、お願い致します。

中学生なんですが・・・もうすぐ、恐怖の水泳があります。 一応スイミングスクールには昔行ってたんですが・・・ クロール、頑張って20m行くか行かないかくらいです。 もう、スイミングスクールには行けません。部活とかありまして。 ・・・・・泳ぎがうまくなりたいです・・

今日（１月１１日）にフジテレビで放映された「恐怖の食卓！病は食から」の中で、森　光子さんが紹介されていた、ジュースの作り方を教えてください。確か豆乳入りでした。 丁度、見逃してしまいました…よろしくお願いします。

犬を殺して体を解体し、それを遺棄するという夢を見ました。私自身が犬恐怖症だということも関係しているのでしょうが、やっぱり気味が悪いです。この夢は一体どういう意味を持っているのでしょうか。

コロナ禍になってから対人恐怖症気味で、人に見られたりすると顔がこわばってしまうようになりました。 そのため、なるべく笑顔を作ろうとしていますが目元の表情をうまく作れません。どうすれば改善できますでしょうか？

win10 64bit proを使用しておりますが、今日プログラム一覧を見たら謎のドライバーパッケージが3つインストールされてました。 自分で入れた記憶がまったくなく、検索してもまったく見つからなくて恐怖なのですがこれは一体何でしょうか？

大学3年生、男です。 タイトル通りですが、友達付き合いが下手（友達が少ない）です。最近就活に入り、サークルから足が遠のいてから、それをあらためて感じ始めました。 原因は中学時代のトラブルで、対人恐怖のようになってしまいました。それ以降高校では孤立して、友人も3人しかいませんでした。その時にちょっと周りから遅れてしまい、少し非常識（空気を読むのが下手）なところもあったりしました。 対人恐怖の割にはさびしいという気持ちがあったために、これでは自分が辛いと思い、大学のサークルでは必死で馴染めるように努力して、キャプテンをさせてもらえるまでになりました。同じサークルの彼女もいます。 少しは非常識さも改善されたかなと思ってはいます。 が、今でも基本的には対人恐怖というか、人見知りです。なんとなく人と話すときは緊張します（ある程度親しい人でも）。 僕の場合は、寂しがり屋のくせにグループに馴染むのが下手なことと、自信がないこと、見た目が恐いこと(結構顔つきがきつい)もありますが、基本的に他人を拒んでしまうようなところがあります。 受け入れてくれるところだとしだいに馴染んで、今のサークルのような居場所もあるのですが、他にはなかなか居場所が作れず人の輪にも入れません。 ビビッてるのが問題、というお考えもあるでしょうが、 皆さんは、どのような人と付き合いたいと思いますか？ また、自分はどのようにこの性格を克服すればand人の輪に入るよう努力すればよいでしょうか？ なんでも構いませんので、アドバイスいただければ嬉しいです。人づきあいが得意な方、または苦手な方どちらでも結構です。 よろしくお願いします。

先日、右上奥歯の虫歯治療のために歯医者へ行きました。そこで麻酔を歯茎に注射されましたが、貧血のような症状が出てしまったのです。 表面麻酔を塗ってから打ったのでほぼ無痛でしたが、口をゆすいで麻酔が効くまで待っている間に、耳鳴り・視界がフェードアウト・ひどい冷や汗・指先の感覚が鈍くなる・落ち着いていられない 等の不快な症状が現れました。(私はもともと貧血気味でこのような症状は3回目です。歯医者では初めて。) ちょうどそのタイミングで緊急の患者さんが来て、先生たちは私の側を(体感的に5分くらい？)離れていました。その間に私は深呼吸をしてなんとか回復したので、先生たちには何も伝えず(今思うと馬鹿ですね！)虫歯の治療を受けて帰りました。治療中は椅子が倒れていたせいか帰る時には頭痛以外は治ってました。 少し調べてみると歯医者で貧血になる人は少なからずいるようで、私は「迷走神経反射」かな？と思うのですが・・・歯医者で働いた経験の長い母が「麻酔が合わなかったんじゃない？」と言うので気になります。 そして、私は麻酔に限らず注射が嫌いなのですが、とうとう本格的に注射恐怖症になってしまったのかとショックです・・・。それに今まで歯医者を怖いと思ったことはなかったのに、今回ばかりはトラウマになりそうです。 お聞きしたいのは、 ・迷走神経反射と麻酔アレルギーの症状の違い ・これからも麻酔や注射の度にこの症状が現れるのか ・注射恐怖症は5~9歳頃で形成されると聞いたが、14~15歳で注射嫌いになった私は恐怖症でないのか ということです。 下手な文章でごめんなさい。

こんにちは 19歳女子です。 うつ、不安障害、自律神経失調症、不眠症で精神科に通院しています。 ストレス源であったサークルからしばらく離れたくて数人に「病気」だといい休みました。精神病=やばいと思われるのが怖くて、原因がそのサークルっていうのもあって濁しました。 今ではすごく後悔しています。 今は先生も薬も合っていて、だいぶ良くなっているのですが、当時は一年以上泣き続け、よく、寝れない深夜に号泣しながら出歩き、自傷行為もしていました。日中もよく急に泣き出したりしていました。 ですが、一番病んでいた当時も周囲には明るく振る舞えていて、そのように振る舞っていました。 明るく振る舞うのも辛いですが、暗い自分を見せるのも嫌でしんどく、結局明るく振る舞うしんどさをとって、周囲には精神病とは無縁と思われていたと思います。 体調の面でも自律神経失調症程度の体調不良(頻繁に重い頭痛と吐き気)なので、突然倒れたり入院したりすることはなく(めまいで何回か倒れましたがすぐ復活)、周囲から見て私は完全に元気だったと思います。 周りの子に体調大丈夫？と聞かれるたびに疑われてるんじゃないかっていう恐怖と罪悪感がずっとあります。 ずっとその恐怖と罪悪感が消えなくて辛いです。 正式には精神疾患は病気ですが、世間ではその印象はあまりないと思っています。 病気と聞くと重い病気をイメージしてしまうとはずなのになんで私は病気だなんて言ってしまったんだろうと後悔で一杯になります。 どうしたらこの恐怖、罪悪感、後悔はなくなりますか？ 精神病を病気ということは悪いことですか？ どうしたら周囲にうまくわかってもらえるでしょうか？ よろしくお願いいたします。

25歳女です。 最近、知り合って１年くらいたつ男性に告白されました。 この１年間、たくさん遊んだしたくさん話したおかげで相手の性格もよく分かっていて、本当に気が合います。彼も、本当に私の性格を知ってくれた上で心からの気持ちを伝えてくれました。すごく嬉しくて、本当は今すぐにでも付き合いたいという気持ちがあるのですが、問題があります。 私は、Ｈができないんです。できないというか、怖いんです。 16歳のときに初めてＨを経験したのですが、ものすごく痛かったせいで恐怖症となり、今でも怖くてできません。もちろん、当時は何回か試みましたが、入れることさえままならず、やっぱりできませんでした。その後、１人お付き合いしてもう大丈夫かな？と思ったけど、やっぱり痛みがひどくてできませんでした。もうＨ＝恐怖です。 こんな状況にも関わらず、もともと彼とは知り合ってすぐから仲良くなり、男友達のようになっていたため、元彼の話もしたし性に関する話しもたまにしていました。そのせいで、彼は絶対私が処女？とは思っていません。ましてやこの年齢だし。私はすごく彼と付き合いたい気持ちはあるのですが、そのことを告白できずどうしようか真剣に悩んでいます。この恐怖症もいつか克服しなくちゃいけないのですが、もうあの痛みが頭から離れません。 だから、付き合うよりも友達のままでいた方がいいのかな…と思い悩んでいます。こんな嘘をついてしまうような自分に自己嫌悪しています。何でもいいので、アドバイスお願いしたいです。もし同じような経験をされた方がいたら有難いです。

こんばんは。少し恥ずかしい気持ちがありこの質問をするのは正直迷ったのですが、過去にした質問でも皆さんとても親切に回答してくださってとてもうれしかったので今回勇気を出して質問をします。 私は高校２年生の時に同級生にトラウマになるぐらい傷つけられた出来事があり高校をかえました。今はなんとか高校生活を送っていますが、正直対人恐怖症なのか他人が怖いです。ただ怖いのは同年代の人限定なのです。 今はバイトも高校も普通に通ってますが、時々ですが同年代の方が近くにいると怖くて泣きそうになる症状＆同年代の人の前で食事をすると緊張してしまい手が震えます。人見知りも激しく、とても困っています。なんとか対人恐怖症を治す方法はないでしょうか？ それから昔からキツイことをいわれるとすごく悲しい気持ちになってすぐに目に涙がたまってきてしょぼんとへこんでしまいます。悪意がある発言だけではなく、バイト先で注意されたときや、友達が悪気もなくいったキツイ言葉でもそうなります。 こういう弱い自分が本当に嫌です。 友達はキツイ発言にも普通に言い返してます。でも私はできません。傷ついてしばらくはへこんでしまいそのことをずっと考えています。 喧嘩とかそういう強いじゃなくてキツイことをいわれてはっきり言い返せる、いちいち泣きそうにならない、そういう普通のレベルの精神になりたいです。 海外留学をするという目標もあるのですが今の私じゃ外国のはっきり発言の世界についていけないと思うのでなんとかしたいです。 対人恐怖症を治す方法、それからキツイことをいわれてもいちいちへこんで泣きそうにならない自分になる方法を教えてください。 本気で辛いです… 回答よろしくお願いします。

　１０年間お付き合いをし、３年間同棲をし、今年結婚をしました。 結婚をすることを会社に伝えたにもかかわらず、 挙式直前の人事異動で彼の転勤が決まりました。 　場所は私も彼も知り合いのいない場所。しかも、 彼は平日は出張になり、週末しか帰って来ません。 　私は以前にうつ病になったことがあり（彼との遠距離恋愛中）、 今の情緒面がとても不安です。 休日は一緒にいられるのでとても楽しいのですが、 平日になるとどうしようもない恐怖感や寂しさに襲われます。 また、性格上一人で眠ることが出来ず（霊が見えるわけでは ないのですが、恐怖感が半端なく強いのです）、 月・火の夜はほとんど眠れません。水・木あたりで体が疲れてきて 眠れるものの、２時間おきに必ず目が覚めます。 　彼もがんばっていることだし、何より仕事に対しては 文句も言えないので頑張ろう・・・とは思いますが、 夜になるとどうしようもなく恐怖や寂しさを感じてしまいます。 　彼の上司も結婚後数年間出張だったようで、まったく理解は 得られません。（むしろ、自分がそうだったんだからお前らも そんなに甘く出張から外れないぞ・・・くらいな言い方をされました。 実際、結婚式のスピーチでもそんな言い方で、正直嫌になりました。） 　一年間など先が決まっていれば、頑張ろうと思いますが、 まったく先の見通しもなく、長いとこのままずっともあると思うと、 どうしようもない気持ちになります。 また、早く赤ちゃんが欲しいと思いますが、果たして今の精神面で 一人でやっていけるのか・・・と思ってしまいます。 　どうしたら気持ちを前向きに持っていけるでしょうか？ 今仕事をしていないので、扶養内で働ける仕事を見つけようかな・・・とも思っています。

30年歳未婚,女です。現在,離人感や恐怖や不安感や苦痛,被害妄想が強くて無職です。 私は,世の中の69億人皆が別々のなかみを持った異なる存在である事が解かってませんでした。 また誰かが話をするのを観てその話が私が経験した事なのだと勘違いしたり,私が思ってる事は思っただけで皆に解かって貰えてると思い込んでました。 私が声を出す事があっても頑張って考えた単語を答えただけでした。 皆が私に構ってくれてないと嫌で,苛々するし泣いたり攻撃的になってました。 精神科で話をすると『普通,小学校高学年で自我の芽生えというものがありますが,,,』といわれました。 皆に『幼稚園児みたいだ』『【皆はあなたがあなたダッタラ】心を許す事が出来るのよ』『感情ある？性格ある？』等色々な事をずっといわれてましたが私は私がおかしい事が解かってませんでした。 私には感情や考えや意志があまり無いのです。私は【壊れた物】なのです。 物と人間,他者と私,私と物の違いも曖昧でした。 家でも同様です。 死への恐怖は小学校低学年~高学年,私が私である事への恐怖は中学校の時にありましたが私は自我を確立する事が出来ず,30年間私は物でした。あるいはなかみが幼児のままでした。 長くなりましたが質問です。上に書いた様なあり様である私は【私】をみつけて自我を確立する事が出来ますか。もう手遅れでしょうか。 私は【物】のまま,幼児のままですか。 同じ様な方達を見つけたくてココで質問しました。お願いいたします。死にたくなるほど苦痛です。

幼いころから、「死」への恐怖が異様にありました。 とにかく恐ろしいのです。 周囲になだめられても、神経質になっています。 性格は　完璧主義　神経質　周囲の目を気にする　見栄っ張り　責任感が強い？ 発症は高校生の頃でした。母が教育熱心で勉学に見が入らないほど雑念が酷くなったことからです。 雑念の内容は 罪悪恐怖と死への不安でした。 自分でも「危ない」と感じたのですぐに病院へ行きました。 受験期には悪化して…友人には偏見を持たれたくないから言わず、嘘を付いていました。 色々経験し、症状は回復しましたが… 友人達が社会人になり…取り残されたような気持ちになりました。 周囲に迷惑を掛けてしまっている しっかりしなければ と…躍起になって…減薬をしたのですが 辛くて辛くてたまりません。 自責をしてしまうし、自己中心的にマイペースに生きたいと願うのに 細かいことを気にしてしまいます。 罪悪恐怖や　雑念　焦燥感　感傷的　社会不安　予期不安　 などがあります。 すぐに感情移入してしまい、テレビでのニュースなどを自分の事として捉えてしまう。 亡くなった方の報道で「同じ病になるのでは？」など また前世がみえると言う方に「あなたは前世ではシスターでした」と言われて…怖くなったり。 書籍を読むと、そうしなければならない　と感じたり… もう収拾がつかなくて、苦しくていっぱいです。愚痴を言ったらだめなのかとか感情を我慢しすぎて笑うこともなかなか出来なくて苦しいです、自覚はありますが思考から抜けられない。 メンタルの薬はリスクも高いと知って、断薬したいのですが…やはり今は必要だと思います。 神経症の症状はどうしたら改善しますか？ 怖いです