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運動が続かない
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- 妊娠 高齢 タイミング
現在41歳、23歳・21歳・20歳の3人の子が居ります。 再婚し、4人目を目指しておりますが、高齢のせいか、授かりません。 病院にはかかっておらず、何とか自然に!と願うのも遅いのかもしれませんが、ご指導いただければ幸いです。 子宮検診は行っており、異常はありません。 今周期は、体調を壊したのか、胃腸の調子が悪かったです。 周期26日~28日(生理期間約6日間)40歳を過ぎてから生理前症状が重いです。 1日目~6日生理 7日目 36.48 8日目 36.26 昼仲良し 9日目 36.40 10日目 36.26 夜仲良し(ノビオリ小) 11日目 36.44 (ノビオリ中)腰痛 12日目 36.44 夜仲良し(朝方下腹激痛ノビオリ大10センチ) 13日目 36.36 (オリなし下腹シクシク) 14日目 36.32 夕仲良し(オリ小) 15日目 36.51 朝仲良し(昼2~3時間右下腹痛) 16日目 36.77 (左下腹シクシク) 17日目 36.79 18日目 36.65 19日目 36.73 (この日から毎日胃痛が始まる) 20日目 36.81 21日目 36.76 22日目 36.67 23日目 36.61 24日目 36.74 25日目 36.83 26日目 36.90 27日目 36.84 28日目 36.73 本日 来週期は、排卵検査薬を使用するつもりです。 若かりし頃は情報もなく、記憶も定かですが、かなりの後屈症のため、自然妊娠したのが奇跡だと、3人とも医師に驚かれました。 排卵日、タイミング、高温期などについて教えて下さい。 よろしくお願いいたします。
- ダイエットの食事内容と運動について
身長155cm体重61kg体脂肪35%の17歳女です。ダイエットしようと思うのですが、運動は、毎朝学校行く前に筋トレ15分とウォーキング30分でいいでしょうか?また食事制限をどのようにしたらいいかわかりません。いままでは炭水化物とお菓子中心の食事だったので、お菓子はなくして炭水化物は今より少なめにしようと思います。でもその炭水化物や、筋肉に必要なたんぱく質はどのくらいとればいいのでしょうか?自己流だと色々食べすぎちゃいそうなので...
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- azugaga
- 回答数2
- 人生楽しめないです…
空気を読めない、そして頑固なのでいろいろな部分で損しています。 勉強や生活面、特に人間関係を作るのが苦手でどう接したらいいか分からずにそのうち嫌われていることが多々あります。(昔から人と関わりたくないので一緒に遊ばなかったのでツケが溜まりましたね…) 私は人生を楽しみたいのですが、すべて失敗して理想の自分になれない自分が大嫌いです。 けして相手が悪い訳でないのにあいつは分かっていないとイライラしてたり、それに加えて勉強も出来ない。そして女性にも嫌われ、彼女はおろか女友達も出来ない。 そして女性にも気が使えない…こんな悪循環が続いているので、とてもじゃないですが、今一般的に人生の中で一番楽しいらしい時期が苦痛でしかありません。嫌なことばかり積み上がって、整理したいのに何も出来ないしどうしたらいいのか分からない。 どんどん嫌なことが積み上がるので、さらに苦痛が酷いものになります。 こんなふざけた人生を私はこれ以上過ごしたくはないんです!! 周りばかり楽しそうにして、自分ばかり厳しい生活を送る。とんだ茶番です!! 具体的に自分をどう変えていけば、幸せな二十歳に私はなれるのでしょうか?
- 第二次世界大戦の歴史の認識の違いについて
私は大学生です。 私は中学校(公立でした)までの歴史の授業で、「戦前日本軍は侵略を行い、アジア諸国の人々に非常な迷惑と大きな損害を与えた。日本は素直に自らが行った行動を深く反省して謝罪しなければならない。再びこのようなことを起こさないためには決して軍隊を持ってはならないし、戦争してはならない」というようなことを教えられました。 私はそれをその通りだと素直に受け入れ、「日本はしてはならないことをしてきた」「戦前に日本が取った行動はまちがっていた」「日本のせいで被害を受けたと主張する人がいるならば、時間がたった今でもきちんと謝って許してもらいたい」と考えてきました。 メディアで「憲法を改正して軍隊をもとう」「日本は侵略戦争などしていない」「南京事件はでっちあげだ」「嘘八百を並べる中国や韓国に騙されてはならない」などと主張する人に対しても、「悪いことをしてきた日本を正当化して恥ずかしくないのか?」とか「また軍隊をもつなんて、どうして悲惨な歴史から学ばないバカな人なんだろう」などと本気で考えていたし、そういう主張をする人を危険視してきました。 しかし、大学生になって、歴史にとても詳しい人と知り合いました。「南京事件で犠牲になったといわれる人数は中国のねつ造で、そもそも’南京事件’という事件も東京裁判で突如現れてきた。裁判で、日本を有罪とする証拠が思った以上に少なくて、そういう事件があったことにしなければ日本を悪者にできなかったという背景からでっちあげられたんだよ」「中国が日本兵の行った残虐行為の証拠として挙げている写真は一枚として本物と認められていないし、数々の写真は中国が日本を悪者にするためにねつ造した。事実でないことだからねつ造しなければならなかったんだ」「従軍慰安婦も、日本軍が強制的に女性を連行したのではない。それを表わす資料も出てきている」「日本を悪者にして批判することで中国も韓国も国をまとめる手段にしているだけだ」と私に話しました。 私は歴史や政治に全然詳しくありません。今も昔も本当に恥ずかしいくらい無知です。が、その人の言葉を聞いてまずは反発しました。そんな都合よく考えることが許されるのかという気持ちでいっぱいでしたが、反論しても様々な筋の通った答えが返ってきました。徐々に、その人が言う話のほうが説得的に思えてきたのです。よく考えると私は学校で教わったあいまいな知識を検証することもなくぼんやりとしたイメージで肉付けしてきたのかもしれないと思い、本当のことを知りたいと強く思うようになりました。しかし、何が正しいのかわからないのです。その知人から聞いた話を家族にすると、「この子はどこでそんな恐ろしい知識を刷り込まれてきたの?」という冷たい目で、怪しげな宗教に洗脳されてしまったのかという目で見られ、とてもつらい気持ちになりました。私も知人に出会い、学校で教わってきた内容に疑問を持つ前であれば家族と同じ反応をしたと思うのですが、愛する家族に理解されないどころか、恐ろしいものを見るような目で見られるのはショックでした。 私は日本を正当化もしたくないし、不必要に恥じることもしたくありません。ただ本当のことが知りたいのです。どうしたら本当のことがわかるでしょうか? 長くなり申し訳ありません。ご回答よろしくお願いします。
- 毎日つらくて仕方ありません
2歳半の男の子の母です。全然言葉が出ず、不安な毎日を送っていますが、いつかはと思いがんばってきましたが、最近かんしゃくが強すぎてどうしたらいいか分かりません。 何か要求があるたび「あー」と叫んで怒り、私が(要求が分かっても)「○○かな?」とか「なあに?」と一呼吸おいただけで頭から色んな所にぶつかり暴れまくり、疲れ果てて寝るまで1~2時間ぐわああという感じなことを一日5、6回以上繰り返します。正直どうしたらいいか対処がわかりません。まわりに相談できる人もいません。旦那は俺も分からんで終わり、義理両親は病気で介護、実両親は精神的に無理、市役所などは病院に聞いてみたらの回答。病院は観察するしかないね、という感じの受診のみ。民間相談所は2歳はかんしゃくがあるもので程度も聞いてくれず、保育園からはかんしゃくが強すぎて。。。といわれています。この子への対処法が今どうしたらいいか分からず毎日かんしゃくを起こして疲れて寝た後涙が止まらず、どうして子供を産んだのかと後悔しています。(笑った顔を見ればかわいくて仕方ないのですが) とにかく抱っこしたり、無視したり、落ち着いてから言葉をかけたりとか調べたかんしゃくへの対処法は色々試しましたがあんまり効果はないようです。もともと言葉の意味も通じることが少ない子供なので。。。毎日不安です。 ここに書き込みして少しすっきりしました。感情のまま書いてしまいましたが。。。パソコンを見るのはまた明日になってしまうので返事は遅くなってしまいます。あらかじめ申し訳ありません。
- PS2 ペルソナ4 絶対に選んではいけない選択肢がありますか?
お世話になります。 先日こちらで回答して頂いて ペルソナ3をクリアーした者です。 次にやるゲームを迷いに迷った挙句 ペルソナ4にしました。 (今日、届きました。) 攻略本も合わせて買ったのですが 分厚さに閉口してしまいました… そこで質問です。 女神異聞録ペルソナの時に 選ぶとゲームが途中で終わってしまう選択肢がありました。 ペルソナ4にもありますでしょうか? とりあえず攻略本なしにマイペースで進めようと思っています。 ここに注意!とかあったら教えて下さい。 よろしくお願いいたします。
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- noname#176094
- 回答数3
- 産後の夫婦生活
お恥ずかしい話ですが同じ体験された方がいれば教えて下さい。 産後1年になります。 1人目との間隔をあけたくないので、 そろそろ2人目を考えています。 産後1年間1度も夜の夫婦生活がなかったんですが、 2人目を考え始めて先日久しぶりにしました。 私のほうは出産時の会陰切開のせいか、処女の時の痛みがありました。 だからってっきり主人のを入れたとき絞まりもあるものだと思っていましたが、全く逆で入れても何も感じないほどゆるいと言われました。 主人も出産したから仕方のないことと言ってくれているのですが、 入れても何も感じないので、AVを見て果てるときに私の中に入れるということでしか方法はないと言うのです。 それがとてもむなしくて、悲しくなります。 こんなことで本当にいいのか。。。 と悩んでいます。 私のこのゆるい状態は少しでも戻ることはあるんでしょうか?
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- kinko-girl
- 回答数4
- 下っ腹の脂肪
ジムでトレーニングをして、垂れていた下っ腹の肉が減ってきました。期間は3ヶ月目に入りました。 ただ、ちょっと下っ腹だけ急いで落としたいんです。一番速く脂肪がつきやすいところなだけに、一番ついてました。今食事制限と週3回のジム通いのほかに下っ腹だけ色々重点的に減る様に試したいと思っています。 そこで聞きたい事が4つあります。 ①揉む事は効果はありますか? ②薬を使う事は効果がありますか? ③腹筋は筋力をあげることになるのでウエストのサイズ低下には繋がらないと思うのですが間違いでしょうか。 ④平均的な男性のウエストは何センチですか? よろしければお応えいただけると嬉しいです。宜しくお願いします。
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- alessandoro
- 回答数3
- 韓国はなぜ日本を嫌うのか?
何かというと日本は韓国に酷いことをした! 謝罪しろ!保障しろ!と言いますが、具体的に何をしたのでしょうか? また、最近ではそのような歴史的事実は捏造されたものであるとか お金ほしさに、騒いでいるなどという話しも聞きます。 本当はどうなのでしょうか? 日本人として、悪い部分は反省しなければならないと思いますが 果たして本当に全てこちらが悪いのか? ODAでもらうだけもらい、人の過去の蛮行を批判し続けけますが、自国の蛮行には触れさせません。 国民性の違いかもしれませんが、韓国もどうなのでしょうか? 無知でもうしわけありませんが、よろしくお願いいたします。
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- noname#101782
- 回答数13
- ドカ食い???
わたし、平日は一人暮らしをしていて、ダイエットと節約を兼ねて(笑)すごーく低カロリーだったり、量を食べなかったりするんです。でも、土日は実家に帰っているんですが、そのとき、おなかいっぱいになるまでがっつり食べちゃうんですよ~・・・・・時にはおなかがいっぱいすぎてちょっと横になりたいわぁってくらいに・・・・・こういう食べ方って、もしかして、太りやすい食べ方なんでしょうか??? ちなみに、土日に食べ過ぎるので、月曜日はちょっと体が重くって、でも、平日はしっかり精進しているので、金曜日になるまでには解消されているんですけど。。
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- fumikko27
- 回答数8
- 妻に男の性を理解してもらいたい
私が42歳、妻が41歳 7歳と2歳の子がいます 私は平均的なサラリーマンで、減給等はありますが リストラまでは大丈夫だと思います 妻は専業主婦です セックスレスで悩んでいます。 2人目の子どもが産まれてから 3年間で2回くらい、最後のセックスから半年以上たちました。 妻の大変さも理解できるのですが 自分も心も体も妻を必要としています。 子育てやいろんな要素があるとは思いますが 頼んでもなかなか妻が相手にしてくれないので いろいろ妻の仕事の手助けや役割分担をしているのですが なかなか受け入れてもらえません せめて寝る前に軽くハグしたりキスしたりを お願いして、なんとか許してもらっていたのですが 先日は「これが苦痛なんだ」とか言われてショックを受けています。 昨日はついに「やめてよ」と激しく拒絶されてしまいました。 それを引きずって次の日の朝、元気がなかったら、 「欲求不満!」 「どっかに遊んでくれば!(このばあい女性と遊べるところという意味らしいです)」 といわれ、だいぶショックでした 42歳の私はまだ性欲もあり、妻をセクシーだと思って抱きしめたいと思っています。 風俗はおろか、飲み屋でも女性がそばに来るところは苦手という 私には遊んでこいっていっても無理な話です。 子供が2歳になるまでは大変だろうとセックスもお願いせずに ガマンしてきましたが ちょっと限界です。 男としては程度はあると思いますが1ヶ月に一度は相手をして欲しい というのは常識的な範囲だと思うのですが・・・ なんとかこの思いを妻に理解してもらいたいのですが セックスの話しをすると 興味がない、 欲求不満すぎるというカンジで 話し合いになりません。 男性の性だと思うのですが うまく妻に理解してもらえる方法はないでしょうか? また、私自身がやはりまだガマンをするべきだというのであれば そのこともアドバイス頂ければと思います よろしくお願いします
- 統合失調症について
統合失調症の方(現在or過去含む。)、もしくは専門の精神科の 先生がおられましたら、ぜひご回答をお願いします。 私には付き合って3週間くらいになる彼女がいるのですが、2年ほど 前に統合失調症を発病したらしく、どこまで彼女の言うことを信じて いけばいいのかちょっと迷っています。 その彼女、妄想壁と幻覚・幻聴があり、妄想の世界と現実の世界が はっきりしないそうなんです。昔、父親に無理やり襲われた(レイプ された)とか、聞かされたときは本当にショックだったのですが、 その話が本当なのか嘘なのかもわかりません。 この娘が本当に幸せになるためには、この病気の完治が望ましいと 私は思っていますが、彼女はこの病気は一生治らないと言っています。 今は寝る前の薬3錠で体調は保ててるようです。 (1)統合失調症(治療)完治した方は、発病原因と治療期間など教えて ください。また、完治した方がいれば、何かきっかけがあって 治ったのでしょうか?教えてください^^ (2)こちらは精神科専門の先生に特に聞きたいのですが、統合失調症って 病気の症状について簡単におしえてください。 また完治は難しいとういうのは本当ですか? 以上、長々と失礼しました。ご回答よろしくお願いします。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- ryokutai
- 回答数4
- 19世紀半ば、なぜ日本は植民地にならずにすんだのか?
1853年、ペリーが来航し、日本に開国を迫ったのは、アメリカが日本を植民地にするのが目的だったと思います。 アメリカが日本を植民地にできなかったのは、アメリカで南北戦争が起きたからだと思いますが、他の欧米列強もいたのに、なぜ、日本は、他のアジアのほとんどの国のように、植民地にならずにすんだのでしょうか?
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- 歴史
- noname#67622
- 回答数11
- 戻れないんでしょうか…助言をください
初めて質問します。前置きが長くなります。 私には彼氏がいました。その彼氏がいわゆるぽちゃ好きで、しかし私は元々太めだったものの(彼の中では)全然ぽちゃりに満たなかったようで 私の間食を止めないし「もっと太ってくれ」というのが口癖みたいなものでした。 彼氏のコトが大好きで、絶対嫌われたくなくって一番大事な人になってもらいたくて…とりあえずいつも食べてました…。 でも、数ヶ月前に彼氏とは別れてしまいました。 気付けば私の体重はここ4年ほどで20kgも増加していました…彼と付き合ってた頃はそれに気付かないくらい夢中でしたが、もう卒倒しそうでした。 今154cmで何と73kgもあります…これでも全盛期と比べて9kg落ちたのです(食べる量を減らしたら勝手に減りました)。 特に下半身がかなり太いのです。普通サイズのボトムスが履けなくなってました。 しかし、停滞期に入ったのか、何をやっても痩せません。駅まで毎日歩くとか(片道30分くらい)、エクササイズとかしてるのですが痩せません。 間食は避けています。なるべく水を飲むようにしています。 心当たりがあるとすれば、不規則な生活です。仕事が不規則な時間帯のため、どうしてもそうなってしまうのです。 もしかして、急激に太ったからもう体重は落ちないのでは…と思っています。 もう元には戻れないのでしょうか?本当に泣きそうです。 1年で元に戻れなくてもいいです。徐々にでも、実感できるダイエット法はありますか? あと、ウォーキング用の重りを見つけたのですが、両腕両足につけて歩けば効果はあるでしょうか? どうかよろしくお願いします。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- flipper_yu
- 回答数5
- 成猫と子猫の多頭飼い
こんばんは。 非常に悩んでおりますので、皆様のお力添えをお願いいたします。 我が家にはまもなく1歳になる雄猫が1匹おります。 先週、親とはぐれたと思われる子猫を保護しました。 健康診断をかねて病院で診察して貰ったのですが、5.6週のメスだとわかりました。 病院で点滴など、出来る限りの治療をしてもらい、保護したその夜には私の自宅へつれて帰りました。 病院でもアドバイスをもらい、一緒に飼っているうさぎの遊び用サークルを現在はお庭状態にして、ベッドやご飯をあげています。 同じ空間で隔離している・・・と言った感じでしょうか。 私はそのまま子猫を迎え入れようと考えており、家の環境に慣れてもらおうと少しずつサークルの外(家のリビング内)でも遊ばせるようにしました。 そしたら、先住の雄猫が覆いかぶさるように乗っかり、お腹や首を噛もうとしました。 最初は遊んでるのかな・・・?とも思ったのですが、子猫もミャー!と声を上げて猫キック、逃げるしぐさをしたので、急いで引き剥がしました。 こちらの質問でも色々見たのですが、雄猫が子猫の首を噛んで殺してしまった…や、子孫を残す本能で子猫に対して殺意を抱く…など不安なお話が多くて・・・・・ 出来れば家族としてお迎えしたいのですが…やはり共存(?)同居は難しいのでしょうか? それとも、子猫がある程度まで大きくなったら大丈夫なのでしょうか? 同じような経験のある方、詳しくご存知の方、いらっしゃいましたら是非ともアドバイスをお願いいたします。
- コアリズムで挫折、失敗した方にお聞きします。
コアリズムが気になっています。ここ15年近く運動らしい運動はしていません。 私は30代半ばで女性で今までずっと痩せている状態できましたが、3回の出産と年齢で下腹あたりだけがやばい感じに・・・。 以前周りの友達などはビリーに飛びつき9割が挫折しました・・・・。 原因は「ついていけない」「翌日筋肉痛で動けなかった」などで、最後までやった貴重な友人は「痩せたが筋肉がついてごつくなった気がする・・」と不満げでした。 そのせいかわかりませんが誰もコアリズムに手を出していません。 某女芸人さんも別人のようになったし、杉本彩さんがCMで「下腹に効く」と言っているのを聞くとすぐさま買いたいのですが、ビリーに敗れた友人たちのことが脳裏をよぎります・・・。 よく「腰を痛めるので腰痛の人は止めたほうがいい」というのは聞きます。幸い腰痛はないのですがやはり運動してない人間がやるには厳しいのかとも思うんですがどうなんでしょう?これで腰痛持ちになるのも嫌ですし・・・・。 そこでお聞きしたいのが「コアリズムをやってダメだった」理由です。 個人的に私が挫折しそうな一番の心配は家族にやってるところを見られないようにできるかどうか、、、。かなり恥ずかしいとは思います・・・。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- kero-gunso
- 回答数1
- 身長を止めたい。胸を小さくしたい。
今は多分155cm位の中3の女子です。 猫背なので毎回身長変わりますが平均はそれくらいだと思っています。 今回の質問は身長はどうやったら止めれるか、です。 今は全然大きくもないし小さすぎる訳でもないし ちょうどいいんです。この身長が。 私の中では小さい子が可愛いというイメージがあるから 身長だけでも可愛くしたいんです・・・。 塾の先生は私より小さいし、ずるいと思ってしまいます。 世間から見れば160くらいが理想だと思われますが 私はそこまで大きくなりたくないです。 身長が伸びると足も大きくなるから嫌だし 今似合うと思ってる服装が急に似合わなくなると思うと 身長が伸びても嬉しくないんです。 どうすれば止まるんでしょうか? 止まる方法なら何でも教えて欲しいです。 成長期の今の段階で止めれれば後は絶対伸びないと思っています。 是非教えてください。 もう一つは胸を小さくしたいです。 今は全然大きくないですがペチャンコではないです。 胸があるとTシャツを着るのが恥ずかしいし 着たい格好が似合わなくて最悪です。 ペタンコにする方法ないですか? 胸があると下品に見えるだろうと思います・・・ だから大きくしたくないと思っています。 小さくする方法ないですか? ダイエットが全然続かないのも悩みです これからは体育祭があるので 痩せないと体が重くて走れないです・・・(50キロくらい) 継続する方法教えてください。 お願いします。
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- その他(健康・病気・怪我)
- akola
- 回答数11
- ウォーキングダイエット
会社の人が朝1時間ウォーキングを続けて、脂肪半分落としたなんて話をしていて、私も以前からダイエットで何か運動をしてみたいと思っていたのでウォーキングを始めてみようかと思っています ですが私は平日1日立ち仕事をしているので家に帰ってきてから歩きに行くのは辛いので、できるとしても土日のみになると思うのですが、土日のみでも効果はあるんでしょうか? また普段は駅から家や会社まで歩くのみで、運動も元々苦手ですし正しい知識を持ち合わせていないため、ちゃんとした歩き方や注意点、どのようにしたら効率よく脂肪燃焼を行えるかなどのご意見をいただけたらと思います よろしくお願いいたします
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- chionantha
- 回答数9
- やせる方法教えてください。
こんにちわ。 やせる方法を教えてください。 今現在、154c 68キロです。 平日 朝 バナナ1本・ゆで卵1個 昼 豆腐1丁の1/3・ゆで卵1個 夜 たまねぎ1/4~1/3 (友達から誘いがあれば外食しますが、炭水化物は極力避け、8時前には済ますようにしてます。) 基本水で昼食後コーヒーを1杯のみます。 休日 昼・夜はいろんなものを食べますが、炭水化物は避けます。 お酒を飲みますが次の日むくみはなく平日に比べてすっきりしている感じです。 夜は毎日腹筋40回です。 入浴時、高温反復浴が言いと聞き毎日しています。 時間がないときは反復浴はしてませんが湯船にはつかるようにしてます。 たばこを吸いますのでたばこを吸っているときは、なるべく筋肉を使うようにストレッチや筋トレ的なことをしながらです。 ウォーキングなどは近所が結構物騒な為避けたいです。 当方、事務職ですので座りっぱなし・エアコンは寒いくらいです。 できるだけひざ掛けをかけるようにしてます。 7月に入ってからはじめてますが、体重が1キロしか落ちてません。 上半身はおなか周りとかすっきりしたように思いますが、下半身はまったく変化無しです。 おなか周りに浮き輪のように肉がついてます。 足もよく『セルライト』といわれるようなものがありでこぼこしています。 (セルライトに関してはこちらの質問等で医学的には立証されていないとありましたが・・・) まだ何か他にしたほうがいいこと・してはいけないことありますか? 極端すぎるのでしょか。 知識不足なところもあると思います。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- noname#83239
- 回答数10