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寒い、忙しい、重量伸びない… ここ最近完全にジムから足が遠のいてます。 12月になって、まだ1回しか行ってません。 こんな時奮起してジムに行く為に、皆さんどんな事してますか？

今まで色んな事をやってきましたが、どれも長続きしません。 ギター、カメラ、バスケットボール、バドミントン、自転車、ジム通い(筋トレ)、英会話、ゲーム…。 短いものは「道具を買い揃えた」時点で冷めたし、長いものでも1年は続きません。 ほとんどの趣味は、大体3ヶ月～半年もすれば「どうでもよく」なります。 道具を買っては飽きて処分し…の繰り返しなので、金もすごくもったいないです。 趣味が長続きする人は、一体どんな事に気をつけてるんですか？ どんな事をしても全然続かないので、こんな自分に嫌気が差してます。 何か１つでもいいから、続けられる趣味を見つけてみたいです…。

明治維新以降には,立志社やら愛国社やらの政治結社が登場していくわけですが、いまいちどのようなものか、教科書の記述だけではイメージがつかないんです。 大きいものではどれくらいの人数が加わっていたのか、とか 政府に対してどの程度影響力を持っていたのか 簡単にで良いので教えていただきたいです。 馬鹿らしい質問ですがよろしくお願いします。

韓国から元従軍慰安婦を自称する老婆が２名来日し「橋下氏に対して謝罪を求め、知りたがっている（強制連行の）証拠を示す」としている。 その元従軍慰安婦を自称する老婆が沖縄県の沖縄キリスト教学院大学シャローム会館で記者会見を開いた。 「血のにじむ経験をした私が（強制連行の事実を）証言している。 これ以上の証拠がどこにあるのか。私はここにいる」 あのっ、まさか証拠ってこれ↑じゃないですよね？ 「私は従軍慰安婦だったぁー、日本人にひどい目にあわされたぁー、日本人には愛が無いアイゴー！！」 って、客観的な証拠のような物は何も示さず、ただ泣き叫ぶだけの『定番』の寸劇。 まさか、寸劇の「新作」を見せに来ただけ？ ちゃんと証拠あるんですよね？

大阪在住。 登山経験も無い全くの、素人家族です。妻と小３の娘。　 去年の春に、神戸の芦屋ロックガーデンに行ったのですが、家族全員、想像以上に楽しかったのです。単純な登り道が延々と続くのでは無く、岩が付き出た所が有り、チェーンを掴んで登り、起伏の飛んだコースに時間も忘れて、皆、黙々と登りました。。当時小2の娘も、文句も言わず、楽しんで登っていました。。 勾配もそんなにきつくは無く、初心者家族でも普通に登れました。 登頂後の爽快感が3人とも忘れられません。 また、家族で同じような場所に行きたいのですが、どこに行ったらよいのか、調べても良く 分かりません。。 娘も所詮、小３です。いわゆる登山として、景色を見ながら延々と続く平坦な道を、 ただ、登るのは飽きると思います。。。ロックガーデンのような、初心者でも登れ、 頂上までは有る程度の変化が有り、子供でも楽しめそうな山？って有るのでしょうか？？ 関西の山にお詳しい方、是非、教えて下さい！m(__)m 　 　

宜しくお願いします。31歳独身男性です。 本を読んだ時に読解力が落ちたという感じがします。 本を読んでも、何をいってるのか意味がつかめないという感じです。 なんだか、ただ字面をおっているだけのような感じがします。 高校くらいまではもう少し理解力があったような気がします。(あくまで気です) ずっと、一人でいるからなのでしょうか？ ちなみに親と同居しています。 他人と関わらないから、頭の能力が落ちているのでしょうか? すいません、助けてください。お願いしますm(__)m

これはかなり前から思っていた事ですが、最近同年代にもこの様な意見を持つ方が多くなって来ているそうなので私も質問しました。 私は、昨今の若者を「ゆとり」として全体的な意味も含ませて批判する人に違和感を覚えます。この問題に関しては「若者＝ゆとり。こんな教育を受けた若者が悪い」　「この教育制度を作った人が悪い」　この2つに意見が分かれていると思いますが、私は後者側の意見を支持しています。私も及ばずながら「ゆとり教育」に関して色々調べて見たら自然と後者側の意見を支持する様になりました。そもそも日本のゆとり教育の前身の制度であった「詰め込み教育」に課題を踏まえてゆとり教育に変わっていったそうですね。それでゆとり教育は1980年度～2014年度まで続くそうですが、様々なデータから俗に呼ばれる「ゆとり世代」は現教育を受けている15歳から一端の会社員の26歳までの事を言うかと思います。ゆとりとは、主に「融通が利かない」・「社会に対して甘い考え」などの事を指しているかと思いますが、私は非難されるべきは子供では無くこの教育制度を作った臨教審やゆとり世代を育てた人間にあるかと思います。子供は親や社会にそれを学び、育ちます。つまり子供が育った結果が社会の表れで、その集合体が社会になっていくんだと私は考えています。勿論、繰り返すようですが子供が育つには過程がありますが、その過程に親や社会があります。その過程を変えていくことが、未来のよりよい教育制度の確立に繋がると私は考えているんですが、その現教育制度で育った結果である青少年のみを事あるごとにただ非難する事だけの人間は間違っていませんか？本来、私はゆとりという言葉を使うのはこの教育を受けた人間で戒めの様にしてお互いを励まし合う事が正しいと思います。私は事ある毎にゆとりとして若い人を非難する人は何処か「韓国」「中国」と聞いただけで過敏に反応・非難する右翼に似ている所があると思います。ですが勿論、批判されるべき対象は何処の時代にもあるかと思います。それがゆとり教育を示唆すべき点では無く、ただ一人の「若者」として非難されるべきだと思います。なので私は以下を結論としています。 ・俗称である「ゆとり」とは元来、若者のマイナス・批判の材料として使うのでは無く、若者同士が「こんな教育で育ったからって甘えるな」等の意味合いを込めて戒めとして使われるべきだ。 ・「ゆとり」として批判するべきでは無く、以前から使われていた「若者」として言葉を変えていくべきだ。 ・ゆとりとして批判するだけで終わらず、話を社会や教育制度に持って行くべきだ。 長々と持論のみを展開しましたが、私のこの意見を皆さんはどう思うかとても気になります。私は先ほど、とある傷害事件の犯人が「24歳・無職」との理由でネットで「ゆとり」とひたすらに非難する人が居たので上記の事を聞いてみたら「制度を批判するのはゆとりの証拠」と一蹴されました。その後すぐ消えてしまったので、何とも言えずモヤモヤした気持ちが続いています。この持論を見て、どんな意見でも構いませんので皆さんが率直に思った事と意見、年齢を添えてご回答いただけると嬉しいです。

高校三年の女です。 先日、左脇にしこりを発見しました。 表面にあるというよりは、埋もれている感じで、動きません。 多分そこそこ大きいと思います。 バンザイをした状態で鏡で見ても、分かりません。触るとしこりに気付く感じです。 普段は特に痛みは有りません。 触った時もそこまで痛いということはありませんでした。 強いて言えば、ニキビに触ってしまった時の様な痛みがわずかにある程度です。 触った後に若干腫れて左脇だけ熱くなった気がしました。 あと最近左脇だけ汗が右より多い気がします。 (私が気にし過ぎなだけかも知れませんが) 脇の下のしこりはあまりいいものでは無いとよく聞くので、正直不安です。 乳がんとか、リンパ腫とかの様な病気でないかととても心配です。 疑われる病気がある、若しくは同じ様な症状の方がいたら、どうすれば良いか教えて頂きたいです。 また、この様な場合は何科を受診すれば良いかのか教えてください。 よろしくお願いします。

20代後半の男です。 付き合って半年になる同い年の彼女がいます。 半年前に付き合い始めたときにはあまり気にならなかったのですが、 彼女の容姿が気になりはじめています。 １つはぽっちゃりしすぎていること。私より身長は10cm以上低いのに体重は私より重いです。 服を着ていればまだそれほど気にならないのですが、裸を見たときにどうしてもたるんだ体が気になってしまいます。 あまり指摘してはかわいそうかと思って、 「夏に海に行こう」とか「最近俺もお腹気になるから運動始めた」 とかさりげなく変革を促そうとしているんですが、今のところ効果ありません。 本人も無自覚ではないようですが・・・ もう1つは、服がいつも同じことです。マイナーチェンジはあるのかもしれませんが、いつも地味でモノトーンなおばさんっぽい格好でこられるので、正直デートに行ってもワクワクしません。こちらも指摘したら失礼かと思い、 「この服買ってみたんだけどどう？」とか「そろそろ春物も買いたいよね」とか遠まわしにしか言ってません。香水もいつも同じで、正直匂いが好きじゃないです。 彼女の内面はすごく気に入ってます。料理も得意だし、同い年で話も趣味も合うので過ごしていて気持ちが楽です。彼女も私のことは気に入ってくれています。 しかし、やはり女性として抱きたいという思いがわいてきません。彼女を満足させても私は満足できず、営みはルーチンワークと化し、結局彼女を帰した後にやりきれなくて一人で風俗に行ったりしています。（非本番系のところに、もちろん内緒で） 最近はデートの熱も冷めてきて、遊びに行けば2倍お金がかかるとか、送り迎えの交通費と時間とか考えるようになりました・・・ 彼女が痩せてもっとおしゃれになってくれればベストなのですが、 それは単なる私のエゴな気がしてなりません。 私自身も、女性と話すのは得意ではないですし、イケメンでもありません。女性経験も乏しいですし偉そうなこと言える立場ではないと思います。誇れるのは仕事はちゃんとしててそれなりに稼ぎがあるくらいです。 しかし今の状態が好ましい状態とは思えません。 そこで、 ・もっと具体的に指摘して彼女の変革を促すほうがよいのか ・今のまま我慢するほうがよいのか ・私自身の考え方を改めるべきなのか ・見切りをつけて別れたほうがよいのか などアドバイスをいただければと思います。

犬を購入するとして、ペットショップとブリーダーどっちが安心して購入することができるでしょうか？ よくペットショップの犬は次から次へと生ませるから、あんまり良い犬はいないと言います。というか聞きました。 しかし、私の知人に二人ばかりブリーダーから購入した人がいるのですが、どちらも安く購入したのはいいものの（それでも数万円はしたとのことですが）虚弱体質で、月に数万円、病院費用がかかっています。 私の知り合いのブリーダーもやくざ一歩手前のタチの悪い人で、一度切れると手がつけられないので縁を切りました。 私の愛犬は全国チェーンのペットショップで購入しましたが、今まで一度も病気にかかったことがなく元気そのものです。 ペットショップとブリーダー、それぞれ良い業者と悪い業者がいるのはわかっていて、乱暴な区別とは重々承知はしているんですが、どっちで購入したほうがリスクは少ないのでしょうか？

私は３０代前半、運動経験なし、中肉中背の女性です。 運動は非常に苦手です。（幅跳びの砂まで届かないタイプ） 健康に気をつけていこうと思い、色々と食事やサプリメントを摂っていますが、 運動について知識が少ないためか、筋トレを今まで何回か挑戦してもあんまり ついていないような気がします。 タンパク質の摂取が足りないのでしょうか？ 私がしている筋トレは、 ・３０分前にVAAMを飲む（乳酸でつらくなるので） ・スロトレ（筋トレ） ・大人のラジオ体操（３分くらいのラジオ体操） ・ふくらはぎの上げ下げ運動（平地で片手を壁につけて行っています） それから、筋トレは朝にした方がよいでしょうか？ 朝に筋トレをするとその日一日、姿勢がよくなる気がするので、朝にしようと思っています。 すると、朝は青汁や色々飲んでいる物があるので、順番をどうすればいいのか悩んでいます。 朝起きてからの順番は、 (1)青汁（progreensという青汁です。豆乳に溶かして、オリーブオイルを大匙一杯浮かべて飲んでいます） (2)少し時間を置いてからVAAMを飲む。 (3)３０分後に上記の筋トレ (4)ヨクイニン末を飲む (5)ご飯 朝は忙しく、時間がなくなって、ご飯を抜かしてしまうことがあります。 それが筋肉をつきにくくしているのでしょうか。 それとも、朝はラジオ体操にして、夜に筋トレした方がよいのか、、、、 この順番だと、お風呂にいつ入ればいいのかも悩んでいます、、、 効率の良い筋トレと栄養摂取の順番を教えていただきたいです。 その他、お気づきの点があれば助言いただきたいです。 よろしくお願いします。 ◆ヨクイニンはハトムギの漢方で、↓以下の成分です。 タンパク質、ビタミンB1、カルシウム、鉄分などを豊富に含んでおり、 なかでもタンパク質は良質なアミノ酸で形成されており、 昔からお肌のトラブルなどに活用されていました。

一歳９ヶ月の息子が４日前から高熱(４2度前後)が続き、昨日川崎病の疑いで検査入院となり、本日川崎病と診断され、γ点滴となりました。先生の話では、まずは明日夕方には予定のγ点滴が終わるそうで、金曜の状態を見て必要であれば第2ステージの処置(点滴を増やす？ということなのか)に入ります。とのことでした。評判もよく腕は確かなのですが、何だか難しい医療用語でばかり説明するので、理解力が乏しいせいか説明についていけず、こちらで質問させて頂きました。 ということは、金曜の状態が回復傾向(解熱し、心電図なども問題なければ)土日には早期に退院も望めるのでしょうか？　 こちらで川崎病の質問された方の文章を見ると１０日～１ヶ月程度の入院と書かれてる方が多いのですが、やはりそんなに早期に退院は有り得ないものなのでしょうか？　 とにかく、細腕に何回も針を刺す息子の泣き叫ぶ声や点滴に縛られ辛そうな息子を見ると、いくら治療とはいえ可哀想で涙が出てしまいます。仕方ないとわかっていても息子が一番辛いのに涙が止まりません。　 今日は４日目ですが、現在は解熱し(３６.８度くらい)症状としては、BCG一ヶ所だけの赤みと唇が若干赤いのと舌全体に白っぽいぶつぶつと口内炎が2箇所見られます。 この病気に詳しい方、どうぞ何でも構いませんので、ご回答頂ければ幸いです。まとまりない文章ですみませんが、宜しくお願いいたします。

ダイエットに成功した人に質問です。本気でやせようと。 部位は腹部です。「自分はこれに感謝してます」 というトレーニング、ジムにあるマシンなどあれば 教えてください。特に今　近場の ジム巡りをして自分にあいそうなジム探しをしています。 やるからには徹底してやりたいので 「メチャメチャきついだろ　これ」 みたいなものでももちろんいいです。 こういう男ですので男性可のエステとかにも でかける覚悟です。つまりおすすめのエステサロンなども もちろん　欲しい情報に含まれます。 お願いします

僕は今、中２です。 僕はデブだと思います…… どれくらいデブかと言うと 身長150cm 体重105kg 体脂肪率51．8％ お腹周り108cmです。 パッと見た時、やっぱり僕はデブだなぁと 思われるでしょうか……(T_T)

私は、今、16才です ほんまに、体重悩んでます 私は、今、身長158cmで体重が58kgもあります… どうにか、4/8までに、48kgまで、最低でも痩せたいんです… 高校二年生になるまでに、痩せたいんです… せめて、10kgは、痩せたいんです… 私は、どちらかとゆえば痩せにくい体質だと思います… 代謝が悪くて汗もあまりかきませんし… あと、一ヶ月ほどで10kgは、さすがに無理でしょうか？ 解答待ってます… 解答待ってます…

私は今中学三年生の女です。154ｃｍほどで、体重は43ｋｇ前後をいったりきたりしています。体重は普通なのですが、私は筋肉が少ないため脂肪が多く、隠れ肥満です。服の上からでは分からないのですが、お腹が若干目立っています……。 前まではエア縄跳びや踏み台昇降をしていたのですが、受験生になるため、時間がとれなくなってきました。出来るならずっと勉強していたいです。でも、もうすぐ水泳の季節がやってくるため、このお腹を何とかしなくてはいけません。 そこで、脂肪を燃焼できる、あまり時間を取らないダイエットを教えて頂けないでしょうか。何かをしながら出来るものだと嬉しいです。 また、アイソメトリクスは脂肪燃焼に効果はありますか？ひねり運動の本を読んで、ひととおりやっているのですが、意味はあるのでしょうか。 回答お待ちしております。

(1)日常的に重いものを持ち上げたり床におろしたり、中腰の姿勢で腰から上を前にのばして重いものを持ったりする仕事をしています。 こういうのっていずれはぎっくり腰になるものでしょうか。 (2)腰が痛くて、今は市販薬で誤魔化しています。 腰にバンドを巻くと良いというようなことを聞いたのですが、どういうものが良いのでしょうか。 後々腰が痛くて困るようになりたくないです。 よろしくお願いいたします。

新入社員です。 エンターテイメント系の業界ということもあり、先輩方や同期にも華やかな人(学校のクラスの中心にいるような人)が多く 毎日同期同士で飲みにいっている人が多いようです(社内の繋がりを重視している会社で、会社もそれを推奨しています)。 わたしは人と話すのが好きでこの業界に入りましたし、テンションの高い人たちも好きなので誘われた飲み会は極力行くようにしています。 ただ自分もいっしょになって騒いだりすることはできないのであまり誘われず、乗り遅れた気持ちになっています。 仲良くなった人たちからは「発想が個性的」とか「堂々としていて人見知りには見えない」とか言われますが、内心はちゃんと馴染めるか不安でいっぱいです。 皆は「無理に周りに合わせたりしなくても、落ち着いて話すのが好きな人たちと仲良くしてればいいと思う」と言ってくれますが、少しずつ仲良くなっていけばいいのでしょうか…？ 学生時代も深い付き合いのできる友達は多くできましたが、最初の「大勢の中から仲良くなっていく時期」が昔から苦手です。口下手なので、自分から近づいていくために何を話したらいいかわからないのです。 何かアドバイスがあればお願いします。

中学生のころ、太っていたことで陰口を言われたり無視されたりと 私の中ではかなりショックな出来事がありました。 私自身が弱かったこともありますが、教室に上がれなくなり別室登校が3年間続きました。 それから、中2の冬からダイエットをはじめましたが・・・、 食べることができなくなりました。 そして、とうとう倒れてしまい心療内科にいきました。 そこで、摂食障害としんだんされました。 そこまで、体重が減っていたわけじゃないので実感がわかなかった のですが、今思うとそうだったのかな？と思います。 ですが、あれから10キロリバウンドしてしまい、ますます自分が嫌いで自信がなくなってきました。 どうすれば、健康的に10キロ痩せれますか？ 普通が分からなくて悩んでいます。

4月から中学生になるのですが、 特に入りたい部活がありません。 だから、 帰宅部でいいと思っています。 でも、 友達が作りにくいとかいろいろ あるのではないかと思ってしまいます。 何かの部活に入るべきでしょうか？ ちなみに、私の仲の良い子も 部活はしないといっています。