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私は摂食障害です。１０年間２８～６５キロを痩せたり太ったりしまいます。 拒食の時期は躁になります。 今は過食の時期なんですが、気分が落ち込んで何も出来なくなります。 一日に数回気分の変化があって、「私の人生終わった」と思ったはずが、３０分後には「私の人生まだまだこれから」と思えてきて、運動をするのですが、また落ち込みます。 笑ったかと思えば泣いたり、よく喋る時とまったく喋らなくなる時と、変化の度合いが酷過ぎて、家族が混乱しているようです。 「◯◯と話すと疲れる。機嫌取りも疲れた」と言われてしまいました。 ちょっとのことで怒る時と、ジョークが通じるときと差があり過ぎて、会話し辛いそうです。 これは躁鬱病ですか？ 現在通院していません。 よろしくお願いします。

私は、大学４年生の男性です。 就職先も決定し、来年から働き始める者です。 就職先は私の志望する企業であり、 進路に関して満足しているはずだったのですが、 今では、働きたいとも思えなくなりました。 ここのところひどく落ち込んでしまいます。 また、７月から心療内科にも通院し、薬物治療中です。 誰とも会いたくない、 このままずっと寝ていたいと思うような日々が続いています。 実際、そうした生活を送っています。 そのため、卒業論文も捗らず、 アルバイト先でもすごく作業が雑になってしまっています。 このような毎日を過ごしているため、 思考能力や記憶力の低下や、 また他人とのコミュニケーションもうまくいかなくなってきている、 と実感しています。 一番つらいのは、何に対しても興味が沸かず、 また感情が沸かないのです。 ニュースを知っても、本を読んでも、映画を見ても、誰と話しても。 以前は、 明るく活動的だった自分がこんな風になるなんて、 ひどくガッカリしていますし、恥ずかしく思います。 このままでは、駄目だと強く思います。 でも何かを始める気力も沸かないのです。 この先が、とても不安です。 果たして、社会でやっていけるのかどうか。 人並みな暮らしを築くことができるのだろうかと。 何か、お叱りの言葉や、 アドバイスをいただけると有難いです。

当方、派遣社員として働いている20代女性です。 最近就業したばかりの職場にて 同じフロアで働く派遣社員の女性から宝石の販売会への誘いを受けて困っています。 「あなたには宝石がとても似合いそう」 「宝石は自己成長のためにもあなたに必要だ」 「貯金はしっかりしているタイプか？」等 興味がないとは言っているのですが、誘いは衰えません。 また、仕事ではその方と連携して進めていく業務が多いため、 あまり素っ気無い態度を取ることもできません。 しかし、このようなことをされるのは不快ですし、 職場での態度を改めて欲しいというのが希望です。 こうしたとき、どのような立場の人に先ず相談をするべきなのでしょうか？ ちなみに彼女は自分とは他社の派遣会社の人です。 また、私の方からできる、上手な対応はないでしょうか？

【精神的に病んでしまったので、キツイ回答は絶対にしないでください】 ２９歳＝彼女いない歴です。公務員をしていますが、鬱病で休職中です。 ずっと彼女ができませんでした。高校の時も大学のときも。 体型はどちらかというと痩せています（１７８センチ６８キロ）。 学校ではあまり目立つほうではありませんでしたが、女性とは普通に 話すことはできました。 彼女をつくるために服装髪型などいろいろ努力しました。でも彼女は できませんでした。多分、５０回以上は告白して振られたと思います。 もう疲れました。おかげで鬱病になってしまいました。今も眠れず これを書いています。一度自殺未遂もしました。髪の毛も禿げては いませんが、半分以上白髪になってしまいました。人間的に終わって いると思います。 外に出ればカップルだらけで気が狂いそうです。 厳しい言葉を聞き入れる余裕はありません。こんな自分でも生きている 価値はあるのでしょうか？今までずっと、これから先も彼女ができそう もなく、鬱病な自分に光などあるのでしょうか？

はじめまして。 私は高校３年生です。 今の自分の状態がわからなくて質問します。 私は中学１年生のとき初めてリストカットをしました。 そのときから自分は精神病ではないのかと思っていました。 中学３年間リストカットをやめることはありませんでした。 動機は、やり場のないイライラした気持ちと不安をどうすることもできずにしたのだと思います。それから死にたいと強く思っていました。 高校入学を機にリストカットはやめました。 でもその間も手首を爪でひっかいたり手首に噛み付いたり、突起物やハンガーで手首を引っかいたり、髪の毛を引っ張ったり、壁に頭をぶつけたり、自分で頭をなぐったりいろいろなことをしていました。 ですが、つい最近どうしても我慢できず手首をカッターで切ってしまいました。また、カッターがないときはシャーペンなどで引っかいたりしてしまいます。理由は、イライラした気持ちと孤独感からです。 中学１年生から続く症状としては、気分の浮き沈みの激しさ・動悸・死にたい気持ち・劣等感・将来への不安・極度のネガティブ感などです。 睡眠障害はなかったようです。 ですが、３年間で体重が３０キロ増えました。これは摂食障害に入るのでしょうか？ 周りの反応が怖いのと１度精神科にかかったらどうなるのかが不安でなかなか行きだせません。ちなみに相談する人も１人もいません。 私のこの症状はやはり鬱病でしょうか？自分で調べてみると長期間続く場合は鬱病の可能性が高いと書いてありました。５年間症状と自傷癖が続いています。 そこまで深く傷つけてはいないのであまり傷は目立たず、また自傷も止めたいとは思っていません。 そこで質問です。 (1)これは精神病でしょうか (2)精神科には行ったほうがいいでしょうか (3)(精神科へかかったことがある方)行って良かったと思いますか (4)相談するなら誰にすればいいですか たくさんの意見・回答をお待ちしています。よろしくお願いします。

今までいっぱい恥ずかしいことをしてきました。自分が悪いんです。 恥ずかしい行動をとり、他人に指摘注意されて、顔が真っ赤になったり頭が真っ白になったり。未だに思い出してため息、とても嫌な気分になります。 躁になった過去があり、躁状態で自分がしてきた記憶が嫌で仕方ありません。どうすれば忘れ去れますか？

頭の回転が速すぎる女の子かと思ったら、 ブログが尋常じゃないくらい支離滅裂で、別の知人に話すと「それは統合失調症という病気だと思うよ」と言われ、ネットで症状を調べると「現実と妄想に境がない病気」との事でした。私も女です。 彼女はスタイルが良くて可愛くて普通の子と変わらないのに、初対面の人にさえ「霊の声が聞こえた」と言ってしまいます。 傍に居る時、私は「妄想出てるよ～(笑)」と言う事があります。 でも、「霊の声」は彼女にとっては現実だから、私が「それは妄想」と言うと、彼女は、理解されていないと感じ、とても辛い事でしょうか？ 彼女は頻繁に私に連絡をくれます。心の友達が欲しいと言います。 私も彼女の世界に興味があるし迷惑ではありません。 でも、彼女にとって、私はただのいい話し相手のようですが、私といることで、彼女の妄想がひどくなるなら距離を置いた方が彼女のためなのではないか？という疑問もあります。 彼女に他の友達はいないようです。一人でいる時はニヤニヤしたり独り言を言って過ごしています。家ではブログや本を書いているようです。 友達＝私だけ。 初対面の相手にはあまり相手にされないようです。私といる時は妄想が炸裂します。（それが彼女にとっては現実だから普通のこと…。） 「妄想じゃないよ、本当だよ。信じて」と言われたら、共感・同意したほうが良いのでしょうか？ 無知な人が近づくな、と怒られそうでもあるのですが、縁を切った方がいい場合は、急に私が離れていくと、彼女はどう思うのでしょうか？傷付きますか？ よろしくお願いします。

キモい子供が生まれなくするにはどうすればいいでしょうか？ まずここでいうキモメンとは、人口の５％、電車に乗るときすごく醜い顔をしている人がいると思いますが、その程度を指すものです。 そのキモい顔が生まれるのには４つパターンがあって、 (1)フツ父＋フツ母⇒キモ=俺 (2)フツ父＋キモ母⇒キモ (3)キモ父＋フツ母⇒キモ (4)キモ父＋キモ母⇒キモ 現実としては、既に(4)は淘汰されている(恋愛至上主義の現在の日本では、「男は顔じゃない」論理はもはや通用しない)上に、(2)と(3)も実質消えつつありますが、自分は(1)から生まれてきたキモです… どうしたら俺のような犠牲者を二度と出さずに済むのでしょうか。 加藤智大容疑者が(彼はただのブサイクレベルのくせに)「【彼女できない】ブサイクに人権なし【友達できない】」というスレッドを立てましたが、それは嘘でも、キモメンに人権がないのは事実です。顔がキモいだけで、 (1)恋人ができない(できるレベルの人は単なるブサイクです) (2)差別される(いじめや中傷) (3)(1)に伴う人格差別(「彼女居ない暦＝年齢」の男はキモいといわれるようです) (4)(2)に伴う人格障害(人を信用できなくなるので、顔がキモいなら性格ぐらいよくしろといわれても手遅れ) (5)(4)に伴う人間性の低下(人間関係を築くことが困難) 自分が経験したのは以上のことで、人によってはまだあるかも知れません。 自分の考えた解決策は I顔で差別する人間を消し去る(顔で差別するのはイケメンが多いため、世間が反対するから実際には不可能) II自分のようなキモメンを隔離する(キモメンはみんな嫌いだから、世間が賛同するので可能) そして今、実際にIIは起こっています。恋愛至上主義になったからです。みんな顔が一定レベル(ただのブサイク)以上でないと恋愛対象としてみなせず、それ未満の容姿の人間は売れ残り、いわば汚物として扱われます。人によっては我々売れ残りについて、「キモメンは動く労働機械だから死なれちゃ困る」ということを言います。つまり、自分は人間扱いされていない訳です。 整形するにしても、キモメンは上記のような境遇なので、お金持ちとかは殆どいません。なので、 ⅰお金がない人が多いので整形ができない ⅱ整形しても元々悪いから限界がある よって整形してもどうしようもない人もいるし、そもそも整形することさえできない人が大半です。 キモメンは一生負け組なんでしょうか？ だとすれば、どうすれば自分のような人間を生まれなくできるのでしょうか。 犠牲者は私を最後にしたいです。

去年くらいから睡眠時間が３時間しか眠れないのです。 夜中　目が覚めて、また眠れる日もありますが やっぱり３時間で目が覚めるのです。 考え事をして朝まで起きていたりする日もあります。 子供と一緒に寝ていたのですが 別々に寝るようにもしてみました。 そして最近気づいたのですが 左目のしたに血管が波打っているように 見えるようになったのです。 痙攣とは違うと思うのですが 寝不足・ストレスが原因なんでしょうか？ どうしたら６時間以上ぐっすり眠れるようになりますか？

３年前に躁鬱と診断され、それからずっと服薬し続けてきました。 ただ最近その躁鬱も服薬が必要なほどのものではないのではないか、と考えるようになり主治医も非常に症状は軽いと言っています。 しかし薬を飲んできても、 ・強迫観念（今は受験勉強、以前はバイト）が四六時中頭から離れず気が休まらない。 ・時折強い不安感やささいな苛立ちからヒステリックな行動を起こしてその後に憂鬱になる。 ・時折胸が締め付けられるような息苦しさと動悸がする といった症状に悩まされています。 以上のことから自分としては、 ・躁鬱ではなく他の病気ではないか？ ・幼少期に家庭が乱れていてそのことが原因では？もしそうなら投薬治療よりカウンセリングなどの行動療法のほうがいいのでは？ といった疑問を持っています。 しかし専門家にちょっと調べた程度の自分が口出しするのも失礼な気がしますし、3年間同じ医師だったのだからもしそうなら気づくはずだという気もします。 でも今の躁鬱という診断にも大いに疑問があります。 こういうときはどうすればいいでしょうか？

起床後に左足の中指の付け根にピリピリとした違和感を感じます。年齢は３３歳、お酒はあまり飲みません。尿酸値は普通でした。現在、海外にいてまだ医者にはかかっていません。同じ症状でお医者さんにかかったかたなどいましたら、教えてください。

周りの物事やどんな人にも馬鹿にしたくなるのって精神病ですか？ ちょっと気になっただけです。 ご回答願います。

自律神経失調症で悩んでいます。克服なさった方、今まだ付き合ってらっしゃる方、いいアドバイスがあれば教えて下さい。お願いします。

私の精神科主治医について、ご意見を戴きたく思います。 忙しいのか、初対面から無愛想で、嫌だなと思ったのですが、 院長は、たくさん患者さんがいて、待ちが長くなると思い 今の主治医にしました。(外来は院長とその医師です。 病院は、自宅から近くて、通いやすい立地ですし、要は、正しく治療ができればいいと思いました。) いつも、あまり相手からの質問はなく、こちらが何かを言うのを 待つという感じです。面倒くさそうな感じもするので、手短に話すように気を使います。しかし、病気の診断と処方は確かなものがありました。また無責任に多量の薬を出すことはしないで、副作用に気をつけながら慎重に投薬するので、そういう意味で、医者としての技量を買い、通っていました。 　しかし、ちょっと言葉がキツイというか、嫌味をいうことがあり嫌な気分で帰ることがたびたびありました。(治療の一環？かとも思うこともありましたが。。。) －－－－－－－－－－－－ 　たとえば、 私「どうしてこの病気になったんでしょう」 医師「原因ときっかけは違います」「原因は何だと思いますか」 私「・・・親・・・かな」(最近分かったのですが、ACなので) 医師「あはは、よくある話っちゃーなーー(笑)」 (何で聞いたの？と思いました。) －－－－－－－－－－－ また 私「。。。やっぱりストレスが。。。。」 医師「ストレスのない人なんていると思うんですか(怒)」 (分かってるよ。と思いました。) －－－－－－－－－－－－ また 私「ちょっとまだ調子が悪く。。。」 医師「もう薬１つしか飲んでませんよね(怒)」 (いけないの？と思って。この後、もう病院に行きたくなくて、無理やり薬をやめ、その後、再発しました。) などなどのやり取りがありました。 －－－－－－－－－－－ なので、外来が嫌なのかと思い、受付で「薬だけ」にすることが 数ヶ月続くと、 「まあ、いいんですけどね。診察も受けてくださいね。」 (ん？診察面倒なんじゃないの？と思います。) －－－－－－－－－－－－ また、ある日、私が何となく、やる気のなさそうな態度に見えたのでしょうか。 「私は、直したいんですよ!これを!」と怒る時もありました。 (病気を治すというプロ意識があるんだな。私の見立ては合ってたなあ。だけど、直したいから通ってるのに。何で怒って言うの？と思いました。) －－－－－－－－－－－－－－－－－ とにかく、５年の服薬で病気は完治しまして、医者としての義務は果たしていただきました。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ しかし、最近、私がACと分かり不安定で、死にたくなったり、眠れなかったりするので、再び来院をしました。 何となく、嫌だなと思いつつ、ですが。 以前に原因が親と言って一蹴した人なので ACのことに理解はないと思い、薬が必要とだけ伝えました。 医者「前とは違う問題ね。。。。鬱になっちゃったんじゃない？(笑)」 医者「何か、葛藤？それか実存的なもの？」 私「さあ？・・・・」(AC問題を言っても笑うだけでしょ、と思い) のようなやり取りで、とにかく頓服をもらいました。 －－－－－－－－－－－－－－－－－ もうこの医師には５年ほどの付き合いで 今さら、他に変えるのは嫌がられるかなと思っています。 また、処方的には、問題がないので、通院後の嫌ーーーな感じをガマンすれば、たまに頓服をもらいに行くのに問題はないかなとも思います。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 彼のそういった発言にふかーーい意味でもあるのでしょうか。 または私を鍛えるため？(笑) ストレス解消？ たいしたことじゃないのにくるなよ。の意味？ 何となく、お互いに誤解している感じのするのは確かですが。。。 －－－－－－－－－－－－－－－ 通院経験のある方、または治療者の方、 どう思われますか。 どういう風に考えればいいのでしょう？

私はお金を計画性持たず使ってきました。 気前がいい方で、困ってる人がいると、一度だけ食事をした人にまで束のお金を借用書もなく見返りもなく「使って」とあげたりもしてました。 今は病気になりそんな余裕はありません。 もっとお金を大切にしてくればよかったと気づいた今は、収入が過去の５分の１くらいで貯金をする余裕もありません。 病気になり、お金より健康が何倍も大切だと思っていますし、過去に自分で選んだ使い方をしたので、そんなに悔やんではいませんが、やはり失敗したな～と思っています。 同じような経験された方いますか？

私はうつ病と診断されて、１年が経ちます。 精神的ストレスと過労と言われて、病院の先生には「十分な休息と薬で治しましょう」と言われました。 おかげで、今ではだいぶよくなって学校にもある程度いけるようになり、就職も決まって、今は生活費を稼ぐためにバイトも出来るくらい回復しました。 ただ、元気があるときはバイトを毎日入れたり、色々なことに挑戦したりしてやる気が出るのですが、 急に落ち込んで劣等感や自分自身の甘えに悩み、必死に努力して直そうとする→やる気が出る→落ち込むの繰り返しです。 何日かに１度ならわかるのですが、毎日その繰り返しで自分自身がよく分からない状態です… 同じ病気持ちの方数人に相談したのですが、何だか共感できないのです。 「誰かにわかってほしい」「甘えたい」「誰もわかってくれない」「仕事をしたくない」「うつ病だから」と聞くと軽く反感を持ってしまいます。 色々な話を聞いているうちに私は鬱病じゃないんじゃ？と思うようになりました。 病院にはあまり行きたくなくて、今は行っていない状態です。 これってうつ病なんでしょうか？ 病院行って、話きいてもらって薬飲んで治るものなのでしょうか？ そして、こういう劣等感って、どうしたら治るものなんでしょうか。。 アドバイス宜しくお願いします。

長文失礼します。付き合って半年になる彼女がいるのですが、 付き合う時に、彼女から自分はうつで現在も治療中である、という話を 聞きました。 そして、現在彼女はうつを再発しています。自分とは、電話はダメ、会う のももちろんダメと全く直接的な関わり自体断ってしまってます。もちろ ん、これまでうつの本など読んで、うつの患者さんとの接し方、やっては いけない事などを勉強しました。そこで、まずは彼女のいう通り、そっと しておこう、休ませる事を第一に、自分が会えなくて寂しい、という気持 ちは抑え込んだまま耐えてきました。そのまま、ほぼ半月ほどが経ちました。 その間も、彼女は仕事に行ったり、休んだりを繰り返してます。以前、一 度だけ、彼女が仕事に行く時間を見はからって、無理に一緒に出勤した事 があったのですが、彼女の自分を見る目がこれまでと全然違ってて。最初 は挨拶しても無視されるほどでした。 ・・・つまり、今の自分は彼女に必要とされてはないんだ、とその時感じ ました。今もそう思ってます。彼女が辛い状態にあるのに、自分はただ良 くなって彼女から連絡があるのを待つだけ。こちらからのアクションは、 逆に負担になりかねないものばかり。せめてただ側にいるだけでもできた らどれだけいいかと思いますが、家の場所も詳しく教えてもらってないの で、側にいる事すら出来ません。 ここ何日かは、気分のいい日もあるみたいで、元気だったら会おう、と彼 女からメールが来る事もあるので、それが救いとも言えるのですが、約束 した日には今までのところ気分が悪くなるみたいで、ドタキャン続きで す。うつの人のドタキャンは許すしかない、と締めようとは思うのです が・・・このままこの状態が続くと思うと、なんかだんだん気持ちが折れ てきました。彼女は友達とは時々会ったりしているみたいなのが、余計に 落ち込みます。 彼女と２人で病気に取り組めるなら、たいていの事はがんばれると思いま す。ただ、自分一人カヤの外で耐えるだけ、という状態がしんどくなって きてます。 このまま待つだけしかないでしょうか？少しでも彼女と関わりながら病気 と取り組むような、持っていき方はないでしょうか？アドバイスいただけ ないでしょうか。

自律神経失調症？のため異動した友人ですが、新部署に異動したらますます症状が悪化してきました。自律神経神経失調症という病気のために仕事も人の４分の１に減らしたにも関わらず、だんだん悪くなってきたようです。急に仕事を辞めたいとないたり、いなくなったと思ったら目を真っ赤にして帰ってきたり。。。昼ごはんはレタスだけ、しかも急に二重にして私かわいい？とか言ってきたり。。自由ですが、なんでいまさらと考えてしまいます。また、かなり仕事もスローでほかの人がストレスがたまってきました。 特に重症かもと思うのは、すぐに人に言われた仕事を忘れてしまうことです。仕事のミーティングの打ち合わせも忘れてしまう、頼まれた仕事も忘れてしまうなど本当にわすれっぽいのです。メモしても忘れるらしいです。人と話し始めるととまらなくそのハイテンションな様子にみんなおかしいとおもうんです。遅刻も頻繁ですし、部署が忙しい部署なのでその人の存在を迷惑がるようになり、かなり悪口も広がっています。 休職するようにすすめようやく３か月診断書を病院からもらい休職する決心をしたのですが、休職前の挨拶の時に「私はいまの仕事が本当に好きなんです！だからすぐ戻ってきます」といったようです。そのにこやかな笑顔としゃべり方は今から休職するような人の言葉ではなかったようです。だから職場の人からあの子本当に悪いの？と疑いの声まででていますし、あのこ大丈夫？という声まで聞こえてきます。自律神経失調症ってこんな感じなのでしょうか？3か月で仕事に戻れるのでしょうか？仕事が楽しいと言っているのになんで症状が悪くなってくるのでしょうか？

昨年11月に欝と診断され入退院をくり返し8月に完治しないまま仕方なく退院させられました。又10月に主人が単身赴任で東京に行ってしまい今は反抗期の娘と２人で生活してます。勿論家事も助けてくれる人がいないので何とか頑張ってはいます。娘も反抗期で手に終えず、クタクタです。夜になると孤独感と切なさでついリスカしたり自傷行為をしてしまいます。先日テレビでリスカする人は境界型人格障害と言っていたのですが私は人格障害なのでしょうか？ それと先日保健センターの人に障害手帳をとった方がいいと言われ先生に相談しましたが欝では手帳はとれないと言われました、私の知ってる人で何人かはもう病気も治っていて普段の生活に支障がないのに二級の手帳を先日貰いました。何故こういう人には手帳が貰えて私の様に生活に支障がある人には貰えないのでしょうか？何か理不尽に思えて仕方ないのですがどう思いますか？アドバイスや意見など何かあったら宜しくお願いします。[長文でスミマセン]

友達が、不眠症（入眠障害）で悩んでいる様です。 入眠障害の解決法はやはり、緊張を解いたり、ストレスを無くすしか方法が無いのでしょうか？ 教えてください。