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運動が続かない
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- 大阪市立桜宮高校バスケ部主将自殺に関わる疑問?
このたびのバスケ部主将は自殺した。 この主将を自殺させたとされる部顧問の先生は同校で十数年間バスケ部顧問をしていた。 この顧問の先生は十数年間全く同じ主義且つ方法でバスケ部と主将に対して指導していた。 このバスケ部顧問先生は高校バスケ部の間では優秀な成績結果を収め有名な指導者だった。 桜宮高を受験しバスケ部に入る生徒はこの顧問先生の事を十分に知った上で入部した。 この十数年間に自殺した主将など誰一人もいなかった。 過去のバスケ部主将OBはこの顧問先生に感謝こそすれ非難する者はほぼ誰もいない。 このたびの自殺した主将は自ら主将にしてくれと志願した上での主将だった。 その後このたびの自殺した主将は主将を辞めたいと訴えてきた顧問の先生に。 だからバスケ部顧問先生はこの主将に尋ねた。 自ら希望したのに主将を辞めたいとは何故それでは厳しい立場の主将に志願したのか。 それに対し自殺した主将は大学受験スポーツ推薦に有利だからと答えた。 よしそれであれば二軍に落ちてそこから再スタートしてみろと顧問先生は答えた。 この主将はそんなことなら主将辞めずに続けますと答えた。 そしてバスケ部顧問先生はよしそしたらまたどつくぞと返答した。 そしてこのたびのバスケ部主将は自殺した。 そんなこんなで桜宮高校の体育系学科は廃止になって入試すら中止にさせられてしまった。 その穴埋めとしてかどうか大阪府立大塚高校の体育学科の定員を増やすことにした。 大塚高校の例えばバレー部の指導は厳しくてドツキもありは当事者なら明々白々なこと。 大阪市立桜宮高校の体育学科は存続廃止で入学試験中止。 大阪府立大塚高校の体育学科は全くの逆で定員増加の上で入学試験実施。 これら一連の事実に対して疑問というか何か不条理を感じませんでしょうか。 何これ教えてください。 この打算的且つ性根の腐った主将の自殺によって顧問先生が追放されるのは耐えられない。 桜宮高のバスケ部顧問の先生を尊敬し慕っている部員や元主将がもし腹切って自殺したら。 これマジで起こり得る可能性0ではないのではと思ってしまいます。 何これ教えてください。
- 精神的つらい。
最近精神的に病むようになってきました。 柔道部1年女です。 私は柔道部に所属しています。 秋の大会で怪我してしまい部活は柔道をせずに外でウエイトをしています。 毎日、部活前に畳を軽く水拭きします。1年生全員の仕事です。 水拭きをしていて、終わりの方で怪我人(今でいう自分のこと)がしていないと 「怪我人やれよ」と言って自分に残りのところを拭くように言ってきます。 自分が変わってあげた人は着替えにいきます。 自分だって着替えあるのにすごく腹立ちます。 おまけに雑巾あらってこさせられます。 理由は怪我人だから。です。 1年生の仕事なのに怪我した人ばっかり仕事をさせてくる3年生の先輩に とてもストレスを感じます。 ジェットヒーターもあるのですが、そこに灯油をつめる仕事もあります。もちろん1年生の仕事です。 男子が灯油をもってきて、女子がつめる作業をする。と決めてあります。 今日はトレーニングだったためウエイトしませんでした。 トレーニングの途中で灯油がきれてしまいました。そしたら先輩が自分に持ってこい と言ってきました。練習中にいくことはよくあるのですが、私は今日はしっかりみんなとトレーニングをしているのにその途中で行くように言われました。男子もいるのに私だけ。 18L2個を両手に持って100mくらい歩きました。 柔道をしていても、約15キロ片手に1こずつ持つのはかなり厳しくて、 途中おいて少し手を休めながら運びました。 その途中で1人男子がきました。そしたらこういったのです 「先輩がはやくしろだって。」 本当にイライラして嫌でした。その男子は、俺先言ってるから。 と言って1つ持って行ってくれました。最初から男子いかせろよ。と思いほんと泣きそうになりました。 先生からも「いつ復活できるんだ」と何度も言われて、「まだなのか」 と言われてほんと精神的嫌になってきました。 病院の先生からは3か月安静。と言われているのを無理してウエイトをしているのに そんなこと言われてすごく腹が立って仕方ないです。 なんとなく期待してきてるのはわかるのですがもう心が折れてしまってだめでした。 親に言っても、お前が入りたくてはいったんだろ。だから○○の推薦でいけばよかったんだ。 と言われます。 保健室の先生はなにかと柔道部の先生とつながっているので相談できません。 練習が終わるといつも急に泣きたくなったりします。 もう生きてるのが疲れた。という感じです。 先輩にも先生にも家の人にもみんなに疲れました。 1回眠ったらもう目が覚めなければいいのに。と思ったり 死んだら楽なのかな。と最近思ってる自分がいます。 倒れたい。苦しい。 精神的に限界です。 どうすればいいのかわかりません。 長文失礼しました。
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- aisahime
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- 昭和30年代に老人ホームはあったのですか?
家庭科の授業で介護についての発表をすることになり、私の班では「定年後の生活環境」について調べることになりました。 老人ホームを利用されている方、海外移住をされた方、新しい趣味を見つけた方、再就職された方など、選択肢は多いと思います。 そこで、昭和30年代ごろと現在を比較して、選択肢の幅がどれくらい広がったのかを調べようと思いました。 現在60~70歳の方、 現在どんな生活をされているのかを教えてください<(_ _)> 回答は1月7日までにできればお願いいたします。
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- 小夜時雨
- 回答数2
- なぜ中国の大連は暴動が起きなかったのか?
こんなニュースを見ました。 中国や大連の事情に詳しい方の見解がお聞きしたいです。 http://news.goo.ne.jp/article/asahi/world/K2012092205740.html
- 竹島をどうするのが最善か?
先に言っておきますが、私は竹島を日本の領土だと思っています。 先日、橋下氏が「共同管理」の提案を出しました。 それに対して国民は猛批判しているようです。 ではどうするべきだと思っているのでしょうか? 冷静に考えて、竹島は尖閣と違ってかなり厳しい状況だと思うのです。 現実 ・40年ほど前から実効支配されている。 軍事力による不法占拠であっても自衛権を発動しなかった以上、国際法上の実効支配に該当する。 ・いまさら自衛権の発動は認められない。武力行使も国連が認めるわけがない。 世界中から非難を浴びてまで戦争を起こすのはあまりにも非現実的。 ・国際法の判例では約50年ほど実効支配すると領土として認められる。 実効支配を止める手段は無く、いくら抗議しても時間経過とともに日本は不利になる。 以上のことを考えると、共同管理の案は苦渋の決断として悪くはないと思うのですが。 感情論として「韓国に渡したくない」という気持ちは私も一緒ですが、 いくら声をあげても不利な状況は変わりません。
- 夫婦ケンカが増えた。気持ちのすれ違い。
夫の転職先が決まりました。 ようやくです。遠距離ですが引越しもさほど問題はありません。ですが夫婦でケンカが増えました。 夫 仕事が決まった!すごい嬉しい!やったー! 私 おめでとう!やったね!お祝いでごはんも食べに行きました。(数日感謝していました。) (かれこれ約1年 やっと決まったか。でも夫のグチやストレスを聞き続けてきたので疲れた。。。子供も3歳だし。。) 夫 なんで喜んでないの?俺がんばっていい仕事決めたんだよ!もっとおれを褒めてよ! 私 喜んでるよ。ずっと喜んでるし感謝してるでしょ。もっともっとってどんだけ感謝すればいいの? 100パーセントを求めないで!(夫はかまってちゃん的な部分があります) 夫 信じられない。もっと旦那を大切にした方がいいよ。 私 疲れるこの人。。。家族のサポートがあったから ここまでこれたと言って欲しかった。俺が俺がって。今 彼と少し離れたい。 こんな感じです。ゴールが見えて、私は軽いうつになってしまったのでしょうか。引越しもワクワクしていません。 夫との温度差でとても疲れています。
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- 夫婦・家族
- mamimumemo88
- 回答数2
- フードを変えたら下痢に part2
ピュリナ ワンの(インドアキャット)にフードを変えたら2匹のうち1匹が下痢になったと以前に相談させて頂きました。 あれからもやはり便がいまいちです。 いいのをしたかと思うと数時間後にヘドロ状のをして日々たいへんです。 そこで質問です。 インドアキャット用は 粗たん白質40%以上 粗脂肪13%以上 粗繊維6%以下 粗灰分9%以下 水分12%以下とあります。 ちなみに同じピュリナ ワンでも色々種類があって 粗たん白質31%以上 粗脂肪12%以上 粗繊維2.5%以下 粗灰分7%以下 水分12以下などもあります。 下痢になりにくいのは後半の数値が低い方なんでしょうか? 粗たん白質 粗脂肪 粗繊維などの数値が高いほうがいいとか低いほうがいいとか下痢になりにくい選び方とか教えて頂ければありがたいのですが、よろしくお願いします。 これからまたフード探しなんですが、同じピュリナ ワンの違う種類をためすよりまったく違うメーカーのを試したほうがいいのでしょうか?
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- 猫
- noname#204396
- 回答数5
- 如何に国益が対立しても、国旗を焼き元首の写真汚損は
我が国では、長崎中国国旗事件以外に余り知りません。 戦時下並びに紛争が起こり準戦時の有事には、類似事件が稀にあったかもしれないが、事件と名付けられるように極めて稀であり、多くの同調者は出ず、個人的な犯行だと思うのです。 これは、日本人の温厚・寛容な気風→意見の相違や対立に際しても、話し合い相互の主張を傾聴しあう、少しでも相互の立場や言い分を理解して歩み寄ろうとする普通の感覚、最低限のマナーだと思うのですが・・・ 何故、中国や韓国では、何か問題・対立が有ると、 ◇意見の相違に対し、直ぐに集団でデモ・シュプレヒコールの抗議&示威行動に成るのだろうか? ◇国旗を焼いたり引き千切り、指導者の肖像画や写真をペンキで汚し、火を点け燃やすのだろうか? ◇言論の自由や表現の自由が真に発達&定着していない後進性を表し、礼節を弁えない集団ヒステリーによるリンチや暴動の一種なのだろうか? http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%95%B7%E5%B4%8E%E5%9B%BD%E6%97%97%E4%BA%8B%E4%BB%B6
- ステロイドの副作用によるニキビ?
一週間位前に、首に赤い湿疹ができてしまい、皮膚科へ行きました。 皮膚科の先生は「原因は分からない」といってとりあえず対処療法的に、アンテベートという塗り薬を処方してくださったのですが、これを塗り始めてから顔にニキビができるようになってしまいました(>_<) 私は生理前以外でニキビができることが滅多になく、できても1箇所2箇所だったのが、今は生理は終わっているのに顔のあちこちにニキビができてしまっています。 思いつく原因が今回処方された塗り薬アンテベートくらいだったのですが、首に塗ったステロイドが顔にニキビを作ることなんてあるのか? という疑問があります。 アンテベートは強いステロイドのようですし、ステロイドが副作用でニキビを作るというのは聞いたことがあるのですが、塗った箇所と違う場所にニキビを作るなんてことあるんでしょうか…? また、ステロイドのリバウンドというのもよく聞きますが、ステロイド使用期間1~2週間でも起こり得るんでしょうか? 最初はアンテベートがステロイドと知らずに沢山塗っていたので色々不安です><
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- その他(病気・怪我・身体の不調)
- kondou5053
- 回答数2
- 冬になったら痩せにくくなる?
今の時期は外を5分走れば、汗がダラダラで、運動した感・脂肪を消化した感があるのですが 冬に外を走ってもあまり汗をかきません。 夏(30度)に30分外を走るのと 冬(10度)に30分外を走るのでは 脂肪の燃焼量は違うのでしょうか? 夏の方が痩せる気がしますが気のせいですか?
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- PBBPAIVQAI
- 回答数3
- ママ友を作るには?
夏休み前に引越ししてきて娘2人が幼稚園に行っています。 自転車で幼稚園へ迎えに行くのですがママ友の中に入れません。 顔見知りの方は何人かいるのですが、その方が一人なら行って話しかける事はできるんですが、すでにみなさん仲の良いお友達が出来上がっててその中に入る事が出来ません。 みなさん手を振ったりと仲良くお話しているのに、挨拶しに行くのもずうずうしいかなと・・・。 なのでいつも私一人で門が開くのを待っています。 公園に行くのもみんな連れ立って行くのでなかなかひとりで公園に行く勇気もありません。 途中から入ってきてどのようにママ友をつくればいいですか? このような経験のある方のおはなしでもいいのでお願いします。 また以前他のお友達とランチや公園遊びをさせて頂いた幼稚園のママさんがいたのですが、社交辞令だったのか今度遊びに行かせて下さいと言われ本当にお誘いしたところなかなか返信がないうえに都合が悪いという事だったのですが、それ以来なんか避けられてる気がします・・・ 私から挨拶だけはするのですが・・・。 こんな事もありママ友を作るためにはどうすればいいですか?
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- その他(妊娠・出産・育児)
- sumanail
- 回答数6
- 食生活
私は中2で13歳のバレー部です。 身長が158.8cm、体重が50.2kgです。 最近、体重が増えたので 減らそうと思い ダイエットしてみることにしました。 朝:豆腐80g.48kcal、ヨーグルト(砂糖不使用)80g.51kcal 昼:給食 ご飯の日なら ご飯半分、野菜、汁物 パンの日なら 野菜、汁物、フルーツ 夜:ご飯少しだけ、野菜(レタスやトマト) 煮物 目標体重が48kgで まだまだ届きそうにありません。 この食生活だと 痩せれると思いますか? いい方法があったら 教えてください。 ちなみに運動は 毎日部活でやってます。 しかし、生徒会活動がある日などは していません。 便通は悪い方だと思います。 週に2~3日くらいしか出ません。 よろしくお願いします。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- shinans
- 回答数5
- もう高校生なのに人前でお尻ぺんぺんされます
私は高校1年女子です。恥ずかしいですが、いまだに「お尻ぺんぺん」のお仕置きを母から受けています。 うちではお尻を叩かれる時、必ずお尻を剥き出しにして叩かれます。 ある金曜日、私はあまり会えない友達に遊びに誘われ、お尻ぺんぺん覚悟で門限を破りました。 門限を破った場合、平手で50回ぺんぺんされます。それでも友達の方が大事だったので一応母に連絡を入れて門限に遅れました。 門限を20分くらい過ぎた頃、家が近所の友達2人とお喋りしながら帰路に着いていました。 その時、買い物帰りの母とバッタリ会いました。母はすごく怒って、いきなり私を捕まえると、スカートを捲り、パンツを下してお尻叩きを始めました。 外で、しかも友達の目の前でです。。。 20回くらい叩かれた後、「続きは家でします」とパンツを下されたまま家に引っ張って行かれました。その時、友達の顔をちらっと見たら、2人とも唖然としていました。 家に着くと、私は流石にキレました。「友達の前でなんて酷い!」と。 でも母は私の声を無視して私は自分の部屋に連れて行かれ、「正座しなさい」と言われました。通常、お仕置きを受ける時は正座をして叱られててから叩かれるからです。でもこの時ばかりは素直に正座等できず「先に謝ってよ!」と反抗し続けました。 すると母は力づくで私を膝の上に乗せて、スカートを捲りました。外で下された筈のパンツが上がっているのはどうしてかと聞かれましたが、怒りで興奮していていつ上げたのか覚えていません。 結局、門限を破ったこと、口答えをしたこと、正座をしなかったこと、勝手にパンツを上げたことの罰としてヘアブラシで200回近くお尻を叩かれました。 2人の友達は学校では何も無かったかのように接してくれました。 でも1人は私があの後お尻ぺんぺんされている音や叱られている声、泣き叫ぶ声が聞こえていたらしいのです。 多分近所にも聞こえていたし、外で叩かれた時も誰に見られていたか分かりません。 本当に恥ずかしくて外に出るのが苦痛です。 母は叩く回数が少ない時は父や兄がいる時でも私のお尻を丸出しにして叩きます。身内とは言え異性の前でお尻丸出しは本当に恥ずかしいので、話し合おうと思い、後日、この前怒鳴ったことを謝って、家族を含む人前でのお尻ぺんぺんは止めてほしいと頼みました。 しかし母は「お尻ぺんぺんされなきゃいけないような子供が生意気言うんじゃない」「嫌なら悪い事をしなければ良い」「恥ずかしい思いをするのもお仕置きの内」と全く取り合ってくれませんでした。 電話相談やスクールカウンセラーに相談することも考えましたが、母にバレたらもっと厳しいお仕置きをされそうですし、携帯やネットを取り上げられることもあり得るので怖くてできません。 父は私の教育は基本的に母に任せていますし、兄に至っては私がぺんぺんされているのを見てニヤニヤしているような人間なので全く当てになりません。 私には4つ上の兄がいますが、兄は高校を卒業するまでお尻ぺんぺんを受けていましたので私も多分高校卒業まではされると思います。 それでもどうしても人前でのお尻ぺんぺんは止めてほしいのです。 母を説得するにはどのような方法がありますか?また、似たような経験がある方やどのようなお仕置きをされていたかも聞かせて下さい。
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- 夫婦・家族
- tripp_sayu13
- 回答数62
- 固太り解消までの時間は?
身長161.5センチ 体重53キロ 体脂肪率23%骨格筋率30% 27才 女性 下半身のサイズ(右、左) 足首 21センチ 22センチ ふくらはぎ 34センチ 35センチ 膝上 38センチ 38センチ 太もも 54センチ 54センチ 上半身に比べて、下半身がかなり太いです。 ダイエットをしても下半身が全然痩せず、運動すればする程下半身が太くなります。 調べた所、私は固太りの様です。 ふくらはぎや太ももは肉がつまめない程固く、セルライトが目立ちます。つまむと凄く痛く、常にパンパンと張っています。 ジョギングやスクワットなどをやればやる程、足が太くなります。 昔はバレー部に所属し、体を鍛えていました。現在は週1回バレーをしています。 固太りにはまず筋肉を落として、肉を柔らかくしないと痩せないとの事だったので、リンパマッサージやストレッチを実践中です。 食事制限もしてます。 ダイエットには根気と努力が必要な様ですが、どれくらいで効果が出てくるのか、ご存知の方がいましたら教えて下さい(>_<)
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- noname#179115
- 回答数3
- 頑張って痩せる
長文になると思いますが皆様からのご回答 お待ちしております。 私は今中学二年で身長が155cm、体重が53kg と...標準体型より上を行っている体重で、よく 痩せなさいと姉からから言われる事があります 自分でもこの体型はぽっちゃりというか標準の 上を行っているのでデブだと思っています。 母親にはまだ大丈夫な方と言われても姉の正直 な言葉「足太い」「二の腕太い」「顔まん丸」 などを言われていると本当に痩せなければ、と いう気分になり夏休みの最後らへんくらいから 頑張って痩せる為ダイエットを始めました。 まずはネットで良いと言われているものを始め、 ■間食なし ■30分辺りの有酸素運動 ■一日三食三十分以上よく噛んで食べる ■摂取カロリーよりも消費カロリーを多く この三つを出来るだけ続けるよう頑張りました 夏休みあけくらいまでは頑張っていたのですが 一つ怠けてしまっているものがあり有酸素運動 が学校の帰りに疲れてよく寝てしまう事がある ので出来なくなっています。 家から学校までの距離は15分くらいだしこれを 行き帰りしていても30分の有酸素運動に適う訳 ありません 今頑張ろうと思うのは半年でマイナス5kgです。 眠気がない時は毎日夜八時から走ろうと思うし これもちゃんと続けようと思っております。 それで皆さんに質問したい事はパンや白米など を食べずに、お腹を満腹にさせてくれる食べ物 はあるか、あるなら教えて欲しいです。 そしてこれを続けている事で半年でマイナス5kg は実現できるのかという事です お恥ずかしい話ですがこのダイエットをする前 は155cmで55kgもありました...一週間程度で 2kg痩せれた事がとっても嬉しかったのでこの 先もずっと頑張っていこうと思います。 皆様回答よろしくお願い致します。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 3ulzzang
- 回答数2
- ドビッシー「月の光」の弾き方
ドビッシーの月の光をピアノで練習していますが、27小節目以降50小節目あたりの、本来であれば月が水面にキラキラゆれる感じの部分が、どうもきれいに弾けません。左手の音が立っていると思って弱く引いてもやはりきれいになりません。この部分の上手な弾き方のコツを教えて頂けませんか?
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- 音楽
- igakuseidesu
- 回答数2
- カロリーと体脂肪
カロリーについて調べていたら、 ・7000kcal摂取してもすべてが体脂肪に変わるわけではないので1kg太るのは違う。 ・1kg痩せるために7000kcal以上消費しなければいけないということが誤解されて伝えられている。 という多々の情報に辿り着きました。 では、厳密に1kgの脂肪をつけるにはどのくらいのカロリーが必要ということは証明されていないのでしょうか?
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- umakumama
- 回答数4
- 我が家のトイプードル♂について
わたしの家では、現在6カ月のトイプードル♂を飼っているのですが、最近ものすごく噛みにくるのです。 朝からお昼までは家族全員が家に居ないので、ゲージに入れてます。 そして一番早くに帰宅する母が、家へ帰るとすぐにゲージから出してあげるのですが、そこからがもう大変です。 歩く度に追いかけてきて、足を本気で噛みにくるのです。 「駄目!」と言って叱っても「ガルルル!」と唸って余計に噛みにきます。 母の足は傷だらけです…。 母以外の家族にも、もちろん噛みにきますが、一番噛まれているのは恐らく母です。 ですが、私が思うに、一番懐いている(?)のも母のような気がします。 他のおもちゃで気を逸らせようとしても、少しでも歩くとすぐに足にガブリです。 私は完全に立場が犬のほうが上なんじゃないかと思っています…。 後、ご飯の時間になると、これでもかというほど吠えます。そして走り回りまくります。 きちんと量も守っているし、おやつもあげているので、「早く頂戴!」と言っているのかもしれませんが、本当に吠えまくるので、これもどうにかしてあげたいです。 ご飯は人が食べたあとにあげるのが普通(?)なんですよね? それを母に話すと「そんな可哀想なことできない!」だそうです…。 しつけも殆どわたし一人がしています。 こういうのは家族みんなでしなきゃいけないんだよ。と話しても、「そうだね。」とその時はいい返事をしてくれても、結局おやつも、おすわりも何もさせないまま、あげてます…。 こんなのプードルが可哀想です!! 家族に責任を押しつけているみたいな文ですが、プードルをここまでにしたことは、もちろん私にも責任はあります。 どうにかしてこの噛み癖と、吠える癖を治してあげたいです。 そのために、皆さんからアドバイスをいただきたいと思ってます。 皆さんからのアドバイスを聞いた上で、家族にもきちんともう一度話をします。 どうかよろしくお願いします。
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- 犬
- pour_toujours
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- 【ダイエット】夕方の間食は何を食べるべき?
20代後半の女です。今年に入って10kgほど太ってしまったので、ダイエットしたいです。 自分なりに気を付けて、タクシー通勤だったのを電車通勤にしたり、お菓子をやめたり、 夜は炭水化物を抜いたりしたのですが、まだまだ甘いようで、痩せる気配が見られません。 それどころか増える一方です。 そこで今 実践しようと思っているのは、 ・朝食(08:00~10:00開始):フルーツ ・昼食(13:00~15:00開始):外食ランチ ・夕食(21:00~23:00開始):野菜スープ+海藻or納豆 【睡眠(25:00~08:00)】 なのですが、昼ごはんと夜ごはんの間が、最大時10時間空くので、 17:00~20:00の間にどうしても何か間食したいのです。 ※食事の時間は、仕事の都合上ズラせません。 伺いたいのは、この間食は、何を食べれば良いでしょうか。 仕事をしながら摘む程度しかできないので、 おにぎり、ベーグル、バナナ、ゆで卵など、片手間で済ませられる物が良いです。 もう一つ伺いたいのは、朝は炭水化物を摂取すべきとの意見もありますが、 個人的には朝も昼も炭水化物を摂取するのはどうかと思っています。 しかし夜さえ摂取しなければ問題ないのでしょうか(昼は仕事の都合で外食せざるを得ません)。 それによっては、朝食をフルーツではなく炭水化物にすべきかと思っています。 どうかご教授頂ければ幸いです。 よろしくお願い致します。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- noname#194785
- 回答数14