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改善方法

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  • めまいの改善方法が知りたいです。

    こんばんは。今31歳の女性です。 20代後半から突然、疲れや睡眠不足、ストレスが溜まると目眩が起きるようになりました。 一時期回転性の目眩とふわふわした目眩が勃発しており、酷い時には一時的に失神した事があります。 耳鼻科に行ったところ、病院によって診断結果は異なり良性発作性頭位めまい症とメニエールと両方診断を受けました。 目眩の診断は難しいそうなのと大体の方は良性発作性頭位めまい症が多いとお医者さんは仰っておりました。 ここ2、3年は酷い時に比べると、動けなくなる程の酷い目眩は年に1回程度なのですが、軽い目眩は度々あります。なので、目眩が酷くなる前に薬を飲んで防いだり、目眩が起きそうな前兆を感じたらすぐに薬を飲むようにして気をつけて過ごしている感じです。 特に夏が多く、寒い時期に入ると軽い目眩の頻度も減ります。(水分はとっているのと、目眩の薬を飲んで効果があるのであれば熱中症ではないともお医者さんには言われました。) 目眩の薬以外にも鉄分を定期的に飲んだりもして気をつけてはいるのですが、目眩の完治というのは難しいのでしょうか?又、完治された方はいらっしゃるのでしょうか?プライベートで遠出や仕事中、出張中など、目眩が起きたらどうしようと気をつけて過ごさないといけない事もあり、改善方法があるなら実際のお声を参考にしたいです。日々睡眠不足にならないように早く寝る事とストレスを溜めない事、食事もバランスよく食べる事はとにかく気をつけてはいる状況ではございますが、軽い目眩は中々治らず困っています、、。 もしよろしければご教示下さいますと幸いでございます。宜しくお願い致します。

  • 夜間頻尿?睡眠障害?昼夜逆転改善方法

    26歳男です 昼夜逆転生活が続いています 一度早く起きて日光を浴びて早寝を心がけても寝付けません 今日は0時に布団に入って四時間ほど起きていました、そして布団に入ってからの頻尿がすごいです 一時間おきにトイレに行ってしまいます 昼間はなんともないです。 一度寝てしまえばトイレに起きるという事はないので 頻尿だから寝付けないというわけではなく寝付けないからトイレに行ってしまうという感覚な気がします。 前立腺関連の病気でしょうか?入眠障害が頻尿を招いているのでしょうか? 泌尿器科もしくは心療内科に行ったほうがいいですか? いい加減昼夜逆転治したいです・・・

  • Gメール送信不能を改善する方法

    新しく買ったタブレットに間違ったGメールアドレスを入れてしまい、2日ほどして、そのアドレスを削除したのですが、そのせいか、それからGメールをいくら送っても「送れませんでした」とメッセージが届いて送付不能の状態になっています。別のアカウントから送っても同様です。このような場合、いったんGメールをアンインストールして、また新しくGメールをインストールすれば改善される可能性はあるでしょうか?

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    • tahhzan
    • 回答数1
  • 携帯電話の電波状況を改善する方法

    DOCOMOの、携帯電話を使用しています。(FOMAではありません。)非常に電波の受信状況が悪い場所で使用しています。100%圏外になるということでも無いのですが、電話に出ても、すぐ切れてしまうので、会話になりません。何か、改善する方法は、無いでしょうか?

    • maruko3
    • 回答数3
  • 夫の危険運転を改善させる方法

    質問に目を通していただいてありがとうございます。 夫がスピード違反で捕まりました。今年に入って二度目です。 一度目は私の実家に向かう途中、高速道路で捕まりました。 点数も2点しか残っていません。次捕まれば仕事にも向かえなくなります。 私は普段から夫の運転が危険だと感じており、一旦停止もせず急に飛び出したり、一才の娘を乗せているにも関わらずスピードもばんばん飛ばすので、一緒に乗っていていつ事故を起こすのかわからないと内心冷や冷やしています。 「スピードが出過ぎているよ」、 「ここは一旦停止だよ」と声を掛けると、 「ああ」と言ってその時は一時的に少し止まってみたりスピードを少し下げたりするのですが、またすぐ元に戻ってしまいます。何度も注意するとその内聞き流すようになり返事も適当な感じになってきます。 結婚する以前、具体的にどこが危ないのか説明したり気をつけてほしいとゆっていたのですが、本人は自分の運転には何も問題ないと思っているようです。 今までにもよそ見をしていて前の車にぶつかりそうになり、急ブレーキを踏んでなんとかぶつからずに済んだとゆう間一髪の時もありましたし、 またある時は横断歩道を歩いていた人をはねそうになり、私が危ないと声を掛けなければ本当にはねていました。 昔、本当にはねたこともあったみたいです。その時は大事には至らなかったようです。 そんな危険な場面が日常からあります。 今日のスピード違反に至っては、周りも同じくらいスピードを出しているのに何で自分ばかりが捕まるんだとその場にいた警察官にケチをつけていました。夫自身、まったく反省の色がないようです。 もういいかげんにしてほしいと真剣に言いましが、二人で話し合ったのですが、本人はふてぶてしい態度でした。真面目に聞いている様子はありませんでした。 私は今、自分の車はありません。娘が保育園にあがる時に自分の車を購入する予定で普段車を運転する機会はめったにありません。 私自身、引っ越してきて見慣れぬ土地で娘を乗せて夫の車を運転するのは怖いですが、 何かあった時のために今後は自分で夫の車を運転できるようになろうと思っています。 ですが限度があり、これからも遠くに出向く時や、私の実家に帰る時などはやはり夫が運転すると思います。 本人が安全運転を心がけてくれるようになる良い方法はないでしょうか?もう何度も何度もゆってきました。私がゆうだけでは直らないようです。 夫が改心してくれるにはどうしたらよいでしょう。いつか事故を起こし、私はともかく娘が還らなくなってしまうのではないか、と心配でなりません。

    • noname#164794
    • 回答数7
  • 飛蚊症の改善方法はありますか?

    今年40歳になる中年おやじです。 2年位前から飛蚊症が悪化しています。 お医者さんに聞いても、ネットで調べても、目の老化現象なので治療法はないとのこと。 もし、効果的な方法を知っていらっしゃれば、教えていただけませんでしょうか? よろしくお願いいたします。

  • 家のオーディオの音質を改善する方法

    自分は、BOSEの201-IIというSPと ONKYOのINTEGRA A-817RS というアンプ。 それに、そこらへんの安価なDVDプレーヤーをつなげてCD,DVDを聞いています。 たまに接点を掃除したり、SPはしっかりした土台に乗せたりしています。また、左右のSPの条件が可能な範囲で、同じになるような場所(壁からの距離等)を選んで設置しています。 皆さんは、音質の向上、維持のためにどのような事をされているでしょうか? また、そのことについて役立つお奨めサイトがあればぜひ教えてください。 よろしくお願いします。

  • TS5430の色ズレを改善する方法

    色ズレ手動補正しても完全に良くならない ※OKWAVEより補足:「キヤノン製品」についての質問です。

  • 母との関係改善方法教えてください

    母が明らかに私の事きらいって態度とってきてうざいです。 妹には普通の態度なのに。妹しか大切に思ってないんだなって思いますほんとに。私が悪い部分も何個かあったんですけど、それでもなんか気が悪いです。 あっちが態度悪いと私も態度悪くなるの当たり前だし、前から質問見てくださってる方や、答えてくださる方は知ってると思うんですが、私の母はめちゃくちゃめんどくさいんです。 どうすればいいですか??私的にはこれからの事もあるし仲良くしたいです。

  • ネットワークトラブルの改善方法をご教授ください

    集合住宅に最初から敷設されている、某光ファイバーのインターネットサービス会社を利用していたところ、昨年より、拙宅から、第三者のサーバーにネットワーク負荷をかける行為が、不定期に行なわれているとして、現在、回線停止になっています。 被害を受けている方からの報告をもとに、サービス会社が追跡を行った結果、拙宅が原因であるとして停止に至っていますが、今回が3度目の警告~停止で、使用している無線ルーターのMACアドレスとの一致で特定できているとの事です。 サービス会社からは、可能性の一つとして、無線ルーターの乗っ取りが考えられるとの説明があったものの、それがどのような手法なのかや、改善方法のアドバイスの説明義務はないものとして、利用規定上の禁止行為が続いていると判断される以上、今後、利用停止~契約解除の措置をとっていくの説明がありました。 過去2回の警告に対する、これまでの対処は以下の通りです。 -有線/無線接続されている、ネットワーク上にある全ての端末の継続的なフルスキャンウイルチェック (Win7ProPC/iMac/MacBookPro&Air/iPhone/iPad/CanonInkjetPrinter/QNAP(NAS)) -契約中のプロバイダーのウィルスチェック機能強化 -無線ルーターの暗号を任意変更 -フリーアクセスポイントになっていたFONやFC2無線ルーターの完全使用停止 -1度目の問題発生後に、無線ルーター自体を変更(製造メーカーも変更) ちなみに、問題発生当初、ファイル交換ソフト使用の有無を確認されましたが、全く使用していません。 被害を受けている第三者に関しては、問題発生報告日以外の詳細情報は一切確認できませんが、顕在化している問題として、報告日前後には、体感として、明らかに普段よりネットに著しく繋がりにくくなる事、あるいは数分単位で断続的に接続/切断が繰り返される(不特定の時間帯)事象が発生しています。 サービス会社は、共有回線混雑の可能性があること、また、最低3Mのスピードを確保できれば、ストリーミング再生にも問題ないとして、本件に関連付けては、真剣には取り合ってもらえません。 ------- 現在は、異なるもう一つのインターネットサービス会社に接続中で、本件の原因究明中です。 上記現況説明が不十分かもしれませんが、考えられる原因と対処方法について、どなたかご教授いたけないでしょうか? また、無線ルーターの乗っ取りとはどのような手法で、防御の方法があればお教えいただきたいです。 直接的な問題解決のご指導ではなく、参考文献やwebサイトのご紹介や、類似したケースのご紹介でも結構です。 よろしくお願いいたします。

    • hipster
    • 回答数3
  • ヘルニアを改善する方法を教えてください。。

    最近、ヘルニアになってしまいました。 医者からはとりあえず痛み止めと炎症を抑える薬をいただき、自然に改善するがちょっと 様子も見ましょうと言われました。 痛み出してから三週間目です。 日常生活でできる改善方法があれば教えて頂けたら助かります。

  • カウンセリング等 軽度のうつ症状の改善方法

    20代の女です。 半年前に少しショックなことがあり、それから軽度のうつっぽくなっています。 時間が経過すれば良くなると思っていたのですが、日に日に不安感や将来への絶望感が増したり、孤独感が増したり、友人にも会いたくないと思ってしまっている状態です。 いちど心療内科にいったら薬をもらいましたが、できれば薬は飲みたくないです。 カウンセリング等で回復が早められればと思うのですが、東京・神奈川でおすすめのカウンセリングができるクリニック等ご存じの方いませんか。

  • 冬季うつ病を劇的に改善させる方法

    冬場、気分が落ち込みます。 原因は、「冬季うつ病」だと思います。 可能な限り日光に当たり、散歩をするようにはしています。 しかし、特に、12月、1月、2月が辛いです。 同じような症状をお持ちの方、劇的に改善させる方法があれば、教えて下さい。 「たらこ」とか、トリプトファンを沢山含んでいるものを食べるのがいいでしょうか? https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%97%E3%83%88%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%B3

    • noname#246024
    • 回答数2
  • 自分の短所を改善していく方法

    こんばんは。20代後半の女です。 こちらのサイトではお世話になっております。 最近、自分の短所が露呈される場面に多々遭遇し、どう対処していいのかも分からず、今まで自分の短所に目をそらしてきた結果であり、 今後の自分をどうしていったらいいのかアドバイスを頂きたくて相談しました。 私の今すごく悩んでいる短所は、 (1)自分の意見がない、考え方が浅はか、人の意見に流されやすい (2)自分の意見がないから人に意見出来ない (3)どんな小さな事でも自分で決められない程の優柔不断  (人に「こっちがいいんじゃない?」って言われてそれにする。) (4)人の顔色を伺うお人よし、人目をやたら気にする (5)感受性が乏しい(例えば映画を見ても感想を言えない、等) (6)かなりネガティブでマイナス思考、被害妄想、考え込む まだあると思いますが今悩んでいて直しいきたい代表的なものです。 私なりに対策を考えてみましたが、(5)に関しては、たくさんの本を読んだり、映画を見たり等も重要であると思いますが、 特に(1)~(4)をこれからどうやって努力して直していけばいいのかが分かりません。 こんな私にアドバイスを頂けたら幸甚です。 この歳で本当に情けなくお恥ずかしい事ですがこれから生きていく上で 絶対にごまかして行けない事なのでなんとかしたいです。 こういう事って改善していけると思いますか? 改善できた方はどうやって自分の意見を持てるようになったり 物事を深く考えられるようになりましたか? よろしくお願いいたします。

  • 小指の内出血の状態の改善方法

    4日前に右手小指の第一間接よりも上部をドアにはさみました 週末ということもあり二日間病院に行かず シップとテーピングで乗り切り先日病院に行きました レントゲンでは明かな骨折 ヒビはないようです 現在左小指と比べていまだ1.5倍に腫れています 小指の内出血のせいで 爪に圧がかかり 爪が浮いてきもちわるく はがれそうな感触です 内出血はほとんど小指の爪全体にみうけられます 病院からの指導は 心臓よりに指を上にすることと アイシングをすることでした (1)ほかに内出血を治める方法はありますか? (2)爪がはがれると聞いたのですが爪は元気そうですがそういうことはありますか? (3)内出血の色がときにより変化しています 薄い血の色をしている時もある場所もあれば しばらくすると濃い血の塊の色になる事があります これはどういう症状ですか? (4)気をつける事はありますか? (5)圧による爪の違和感の痛みはありますが 特にほかに痛みはありせんが いつごろになったらアイシングでなく温感療法にきりかえるのといいと思われますか? 回答よろしくお願いします

    • saki_i
    • 回答数1
  • PC動作の改善方法を知りたいです

    現在 ●型名 DA370/AA ●型番 PC-DA370AA ●2015年モデル を使用しています。 ● CPU インテル®️Celeronプロセッサー3205U ● メインメモリ4GB ●OS Windows8 です。 状態を詳しく説明すると、長くなるのですが、ご容赦ください。 このスペックで、AdobeのPhotoshop、illustratorを使用しています。 これらを起動して、複数ファイルをひらくと、どうしても重くなるのですが、今までは何とかやってきました。 しかし最近になって仕事の都合で、Photoshopで処理をする物の画像解析度が350、キャンパスサイズもおよそA4サイズとかなり重い作業になってしまい、稼働はしますがファイルの読み込みが遅かったり、ネットでの検索作業など併用すると、Photoshopのコマンド操作がいっこく堂さんのような状態になります。 この状況を、CPUやHDの交換で打破したかったのですが (1)同型のPCが全部で4台あり (2)職業柄、手元から離せない (3)調べた限り、素人が自力で交換は無理 よって、選択肢から交換は無くなりました。 購入当初、ギリギリの予算で何とか揃えた機材でした。 現在も4台分新たにハイスペックなPCに買い換える余裕はまだありません。 CPUは外付けできないがHDは外付けがあり、SSDも外付け可能と知りました。 そこで (1)このPCに外付け可能なものはあるのか (2)外付けしたとして、状態の緩和は見込めるか (3)何とか処理能力を上げる方法はないか (3)あるいは、もっと別の方法があるのか お教え願いたく、こちらのコミュニティに参りました。 長文で失礼いたしますが、何卒宜しくお願い致します。 ※OKWAVEより補足:「NEC 121ware :周辺機器」についての質問です

  • 彼氏との生活改善方法について

    今私は30歳で31歳の彼氏と暮らしています。 昨日彼氏から我慢ができないと指摘されたことがありました。 私は会社員で彼氏は自営業のため生活スタイルがバラバラです。 彼氏は私が過ごしやすいように、私が嫌だって言うことに対して改善していると言います。  をらしかし私の場合彼氏の嫌だと言ってることに対して、やらなくなるけど改善策を作らないと指摘がありました。 また、私の生活スタイルに合わせるように彼氏も仕事のスタイルを変えているのに、私は彼氏のために何も工夫してくれる様子がないと不満があるようです。 ただ私の場合、会社員なので生活スタイルをガッツリ変えるのは難しく、どのように工夫すれば彼にとって工夫していると受け止めてくれるのでしょうか? 家事は基本私がしています。 また私は人の事考えてるふうに見えて、結局は自分の都合のいい流れになるように持っていくと… 故に彼氏のために改善していく様子が見られないとのことでした。 確かに、嫌だと言われたことはやらないようにしていたのですが、 私の認識的に彼氏が嫌だと思うことをやらないようにしていけば、点と点が繋がるように結果的に彼氏も過ごしやすくなるのでは?と思っていたのですが 彼氏にとってはこの考え方はおかしいようです… どのように考えて行動すれば彼の求めるものになるのでしょうか汗

  • “どもり” の改善方法を無料で、できる方法を教えてください。

    僕は、小学校4年生の時から、“どもり”で、現在は中学1年なのですが、中学生になって自分の自己紹介の時に言葉がつっかかったりするので、皆に笑われたりしてました。 でも、1分間スピーチというのがあって、そこで、僕が“どもり”と言うことを皆に伝えると、その日から、皆が笑わなくなりました。 そのおかげで、今はいいのですが、英語などの自己紹介は、特に「ア行 ・ワ行」などが多いので、(例:I'mなど) 困ります。何か良い方法はありませんか? “無料”で出来て!さらに、1ヶ月程度でできる方法がありましたら。 HPのアドレス、もしくわ、自分が知っていることであれば、書いて欲しいと思います。宜しく御願いします。<(m_m)>

    • oozera
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  • PCの処理速度の改善方法について

    富士通のノートPC BIBLO MG50Sを使用しています。 OSは XPSP3 です。最近、HDDが故障したため、交換修理に出し使用しているのですが、 IEの問題なのか、MPUの問題なのか、インターネット検索、Webメールの書き込みなどの スピードが非常に遅くなり、ストレスを感じています。 故障時にメインメモリも1GBからMaxの2GBに変えたのですが、体感スピードが殆ど改善 していません。MPUも熱が上がりやすく、専用のクーラーファンを使って冷やしています。 内臓のファンモーターがくたびれているのかもしれません。 改善方法をご教授いただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

  • 夫の金銭感覚の改善方法お教え下さい

    充分毎月の小遣い渡してるのに主人は ご両親に返す予定のお金を使い込みします。それだけでなく家事育児で無職の私の学費貯金(デキ婚により中退したので育英会返済分にしたー付き合う前に貯めてました)から生活費を出して小遣い上げろと言ってきます。実際、贈答品や食費、雑費、光熱費など出しています。もちろん、自分にかかるお金も貯金崩しています。口論になると、家計簿見せても私が奪い取り俺ばかり損してるといい実家に行って泣きつく。。。→ご両親からの金銭的援助に繋がる。 わがままな考えかもしれませんが、専業主婦から生活費を貯金から請求するのはあたりまえでしょうか。出しつつも納得いきません。。。貯金は出会うずっと前から、大学とバイト掛け持ちで生活きりつめ院に進学するために貯めていた物です。中退して復学する気はないのですが奨学金返済と急な帰省(実家遠いのです)のために残しておきたいのです。この考えは間違っていますか。。。 引っ越す前には自立心があったのに今では実家をあてにしているような気がします。養父ほど多額ではありませんが、自分たちの生活は給料内 で、生命保険に入っていない分少しでも貯金し有事の際に備えたいものなんですが。うんうん言っても言葉と行動は一致していません。 手取り20万ない給料で小遣い月6万プラス半年で約50万弱(ご両親から)です。小遣いはノータッチなので使途不明です。 これは普通ですか? 養父よりは断然マシだと思います。でも、舅さんは全くそんなことないらしいです。 なんだか急に変わってしまったように見える主人の金銭感覚どうやったらかいぜんできますか? お教え下さい。お願いします。

    • noname#67385
    • 回答数6