検索結果

鉛が人体に悪影響を及ぼすと言う話をよく耳にします。また最近では水道管に 鉛管が使用されていることが問題になっているようですが、日本における鉛の 被害（特に人体）はどの程度のものなのでしょうか? 主に地下水を使用する欧州においては、血中の鉛濃度が高くなったために一部 地域において子供の知能指数低下、などの報告はなされているようですが、日 本において同様の報告はあるのでしょうか？ これに近い事例でも構いません。どうか教えてください。

中2です。こんにちは。 僕はのどぼとけがまったくといっていいほど 出ていません。声も高いです。 歌の歌える音域も狭いし… 声が低くなるには、のどぼとけを出すには どうしたらいいでしょうか？答えてください。お願いします。

二年前にダイエットに成功してずっとそれをキープして きたのですが最近ちょっと増えてしまい減ってくれませんっ！ 足とかムチムチしてきているのがよくわかります・・・。 前に食事制限で痩せると太りやすくなると言う話を聞いたのですがまさに それでしょうか・・・。 十代のダイエットは危険！とよく聞くのでちゃんと三食食べて デザート類をできるだけ我慢するようにしています。でも運動は普段学校に行っていると 体育の授業くらいしか時間がなくて・・・（・＿・； なかなか効果がでません・・・。２kgくらいでも期間のかかるものですか？ あとよく薬局で見かける食前に飲むと吸収率が減る、という 錠剤みたいなものは体に良くないものですか？

健康管理について会社でスピーチをしなければなりません。 健康を管理するための原則はなんでしょうか。 (1)食生活　(2)環境　(3)ストレス　など考えたのですが、他にあるでしょうか。 そのためにはどうすればいいかなど　知っていることがあれば教えて下さい。

「この世界に永久運動は存在しない」というのが常識だと思っていたのですが、 それならば、原子核の周囲をぐるぐる回っている原子は、 いったい何のエネルギーによって動き、いつまで回り続けるのでしょうか。 もしかすると、これは永久運動というやつですか？ 恒星の周囲をまわる、惑星もまた、永久運動なのでしょうか。

なんなのかなって思っているんですが、高校生の頃から現在まで１８年位ですが決まって４月になると咳が出始めます。（殆ど４月になってからです） 毎年です。風邪をひいてるわけでもないんですが、大体２ヶ月くらい止まるのに掛かります。寝れないくらいに出る時もあります。 風邪をひいたときは咳だけがずっと残る体質みたいなのですが、毎年同じ時期というのがきになって。 俗にいう花粉症の一種でしょうか。アレルギー性の気管支炎かなっても思うんですが、花粉て２月頃から飛びますよね。なんでいつも４月なのか？ 出来れば専門の方アドバイスでも結構ですので回答お願いします。

以前、このサイトで国語の勉強方法を教えてもらった中学３年生です。とても参考になり、テストの点数もとてもあがりました。 そこで、今度は、数学と理科の勉強の仕方をおしえてもらいたいのです。受験もひかえているので、コツみたいなものがありましたら是非アドバイスをお願いします。現在、数学と理科の点数は、中から中の上ぐらいです。

カラダづくりをしたい、って突然目覚めてしまいました。 ３年で１０キロ太り体脂肪率は２７％、年齢は３０代前半。３人子供を生みました。 スポーツクラブに会費を払ってますが、ほとんどいってません。 全然泳げないし、子供時代～学生時代～現在を通してスポーツは一切経験ありません。 突然目覚めちゃったんですが、ずばり言って、今からでも遅くないでしょうか？ めざすボディは、体重にはこだわりませんが、体脂肪は１９％程度に落し、 筋肉はひとつひとつうっすらわかるくらいつけたい。胸は少なくなってもかまいません。 週に３、４回クラブに通い、自宅ではダンベルやアブ○○などを使って筋力トレーニング をするとして、どれくらい続ければ見れるカラダになるでしょう？ ↑このペースじゃだめでしょうか？それから食事はプロテインとか飲んで、たんぱく質も多く摂る ようにしないとだめですか？運動と食事の調整のバランスをどのようにとるとよいですか？ 現在単に体脂肪を落すためにダイエット中ですが、それだけで「いいカラダ」を作るには、 やっぱ食べないとダメですよねーーー？ １・筋肉をつけて体脂肪１０％台、脱いだらトレーニングしてるのがわかるようなカラダに 　　今からでもなれるのか？ ２・またどの程度のトレーニングのペースでいけば、どれくらいでそれが実現するのか 　　常にそれを意識した日常にしないと実現不可なのか？ ３・今までスポーツは全くしたことのない超文科系人間だったけど、今からでも間に合うのか？ 　 この３点について教えてください。よろしくお願いします。人に聞く前にまずはじめることだと 思いますが、ある程度目標を決めてがんばるために、よいアドバイスをお願いします。 もうだめ遅いよ～～ダメダメ！という意見もお待ちしております。ではではでは・・・・・。

おなかがすいているのをしばらく我慢していると、おなかがすいているのか、いないのかよく分からなくなる事があります。 これは自分に限った話ではなく、周囲の人にも「おなかすいた？」と聞いた時に「さっきまですいていたけど、峠を過ぎちゃった（＝空腹感なくなった）」という返事がよくあります。 皆さんも同様の経験があると思いますが、その理由をご存じないでしょうか？

僕はバスケ初心者なのですが、 今日は練習に初参加しました。 普通の練習でも息があがって、汗をかいてしまいます。 体力を付けるにはどうすれば良いでしょうか？ 効率の良い筋肉トレーニング方法を教えてください。

小学校の運動会です。 毎年のことながら迷うのはおかずです。 この時期でおいしいお勧めなおかずどなたか教えて下さい。

鍼灸師をしているものです。施術をしていると、鍼先に筋肉のほぐれた感じがあるのに、患者さんが何も感じがなかったり、「ずーん」としたあの感じが出ず、不信感をもたれることがあります。特に、他の鍼灸院で受信暦のある患者さんとかは、「前の鍼灸氏の人と感じが違う」といわれることもあります。そういった場合（つまり、鍼灸治療の効果があったが、俗に呼ばれる『響き感」がなかったとき、どのような処置をすればよいでしょうか？

ダイエット５日目です。 主婦ですし、家族と一緒の食事は同じものを食べたいので、 朝食　コーヒー（ミルク、砂糖３ｇ入り） 昼食　野菜たっぷりスープ、小さめのパン（バター抜き） 間食　お茶 夕食　普通食（寝るまでに５時間ある） 運動は特になし、 １日のカロリーは１５００cal以下です。 ５日目ですが何の体重変化もありません。 どうしてでしょう？ 間違ってますか？ このまま続けていても無駄ですか？

10年間喫煙者の女性です。1日1箱です。 彼氏(禁煙者)に禁煙するよう言われました。 「身体に悪いから」という理由はありがたい忠告でしたが禁煙理由になりませんでした(^^;) でも「煙草のにおいは嫌い」と言われたので 「そりゃー申し訳ない！」 と思い一緒にいる間は禁煙しています。 2日くらいなら何ともないのですが・・・。 職場は禁煙ではないので周囲は煙でいっぱいです。 職場では我慢出来ません。 が！会っていない時も禁煙するように言われました。 「俺の為に止めてよ。好きなら出来るでしょう」と言われ 言っている意味が分からなかったのですが肯いてしまいました。 でも職場は喫煙者ばかり。仕事中は吸ってしまいます。ま、黙っていれば分からないのですけれども。 彼氏に会う前には入浴して歯磨きなどをしています。 多分、私自身からは煙草のにおいはしないと思います。 でも鞄や財布や服からは臭うのでしょうか？？？ 服は洗濯機で洗濯しているだけです。 臭いが嫌いという事なので臭わせないようにしたいのですが、 何で会っていない時まで禁煙させたいのか謎です。 入浴で臭いは取れるか？ 洗濯で服の臭いは取れるか？ 職場で煙の中にいる鞄に臭いはつくか？ 私は臭いが全然分からないのです。 会っていない時も禁煙させたい心理も合わせて教えていただけるとありがたいです。

先月、不意の事故で肋骨にヒビが入ってしまい、現在治療中です。 もともと余り食事を取らない(１日１食だったり、それが健康補助食品程度のものでも平気だった)方だったのですが、最近は、痛み止めの薬を飲むためにですが、１日３食きっちり取るようにしています。カルシウムもたくさん取るように心がけたりしています。 また、骨折してからは日常生活で歩く以外の運動をしていません。 ・・・太るんじゃないかとビクビクしてはいたのですが、やっぱり太ってきてしまいました(>_<) ダイエットをしたいのですが、運動もあまりできない状況だし、かといって、回復を遅らせたくないし、痛み止めの薬は飲みたいしなので、食事を抜いたり栄養価を極端に下げるような不健康ダイエットは避けたいんです。 こんな状況でもできるダイエットを知っている方がいましたら、どうか教えててください！ また、お通じをよくするタイプのダイエット食品等は、必要な栄養素も流してしまって摂取できないって聞いた事があるんですけど、本当なのでしょうか？

こんばんは！たびたび質問させてもらっています。 私は今、朝はフルーツなど、昼は好きな物を食べて、夜はダイエット食品を飲んでいます。間食をしてしまった日や、昼に食べ過ぎてしまった時はウォーキングをします。 やっと1週間経ったところなのですが、何度もリバウンドしてるせいか、体重も体脂肪も落ちません。効果が現れるのはいつ頃でしょうか？教えてください！！

私は，とってもo脚なんですけど，これは，前の座り方（m字型の）から何ですが，もうこの座り方をするのは辞めて，何度も雑誌などのゆがみ改善運動をやりましたが，いっこうに効果が出ません　　o脚改善の治療院へ行ったら直るのでしょうか？良い方法とかあれば教えてください

今、付き合っている女性はバツイチの人なんですがその人はＳＥＸの時に「イク前の感じがいい！」ってことでなかなかイキたがりません。そうなると挿入時間も長くなりがちで１時間コースってのも珍しくないんです。結構、体力的に苦しい時もあります。最後にはイキますが今度はイッた後は立て続けにイクらしく挿入していても「動かさないで」ってよく言います。（潮吹き状態になります）私的にはガンガンイッて欲しいのですが・・・。これは女性の体質なんでしょうか？彼女を愛していて結婚も考えてますが少し自分のＳＥＸとイメージが違います。

このサイトでは嫌煙家の方々の一方的な意見ばかり目立つようなので、愛煙家の方々は昨今の禁煙運動についてどうお感じになっているか教えてください。自由意見で構いません。 では私から・・・ 喫煙コーナーは愛煙家にとって「聖域」です。 しかしながら首都圏私鉄駅での全面禁煙が決まったそうです。曰く、健康増進法に基づいて喫煙コーナーを撤去するとのこと。 この健康増進法には「分煙も撤廃してしまえ」と定めてあるとでも言うのでしょうか。 責任を法律に転嫁しようとするこの物言いも気に食いませんが、そもそも、分煙さえもやめてしまう事の意味がさっぱり分かりません。地下鉄駅のような屋内ならまだ話は分かりますが、屋外での分煙のどこが悪いと言うのでしょうか。 煙いからといって、ホームの端に一箇所しかない喫煙コーナーの喫煙者を責めるのは筋違いでしょう。ルールをきっちり守っているのだから。煙いと言う前に喫煙コーナーから離れていただきたい。 駅のような不特定多数の人々が集まる施設のサービスのあり方を考えた場合、趣味や嗜好を元に一部の利用者を排除してしまうという考えはいかがな物でしょうか。 私鉄各社としてはよりよい共存の道を探るべきであったにもかかわらず、声高に叫ぶ一方の意見のみを採用するなどとは、私鉄各社のサービスに対する考え方に問題があると思われます。 千代田区にしても気が狂っているとしか思えません。 声高に叫べばどんな内容の意見でも通っていくというこの現状は、第2次大戦前のファッショに通じる物があって非常に恐ろしく感じています。

ダイエットをしよう！と決意して、２週間位下記の生活をしているのですが体は締まってきている気がするのですが、数値的な結果が出なくて少しあせってっます。 行っている内容は。。。 朝食：オールブラウンというシリアル（一食分60g）＋牛乳＋プロテイン 昼食：オールブラウンというシリアル（一食分60g）＋牛乳＋プロテイン 夕食：お魚をメインとした和食＋納豆は必ず おやつ：ヨーグルト夕食後　or　昼食後に その他サプリメントとしてマルチビタミンとマルチミネラルを取ってます。 運動としては、通勤帰りに都内地下鉄の1駅分歩くのと30分半身浴、15分位のダンベル体操です。 この状況に体が慣れて来たのか最近体重が増えてきました。 ダイエット自体初めてするので今行っている食生活等含めて正しいかがわかりません。 私は166センチの59キロと太めでなので、少なくとも50キロ位になればと思ってます。 （スタイル的に問題なければ数値にこだわらないつもりでいます。） ここにきて困ってます。どなたかアドバイスお願いします。