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この春から走りはじめたマラソン初心者です。 11月末にフルマラソンの出場を予定しています。 そこでそれまでにモチベーション維持も兼ねてハーフマラソンに参加してみようと思うのですが、時期はいつごろが良いと思いますか。 少し自分で調べたところ、調整のつもりで２、３週間前の出場が良いというアドバイスを見つけました。しかし大会となると調整どころか本気で（むしろ無理して）走ってしまいそうです。 八月に10キロの大会に出たのですが、大会効果で普段よりはやいペースで走ったのもあってか、その後プチ燃え尽き症候群で１週間ほど全く走る気になりませんでした。（それまでの疲労もあったかもしれません） ハーフにフルの二週間前に出場し、今回のように一週間も走る気にならなかったら・・と思うと不安です。 それを考えると５週間くらい前に出場するのが良いでしょうか。 それともいっそ二回くらいでてみるとか・・・？ 自分だけでは決められないので参考皆様のアドバイスがほしいです。 よろしくおねがいします。

私は将来看護師を目指しています。 国公立大学の看護学部に入りたくて浪人しているのですが、最近この選択が正しかったのかどうかですごく悩んでしまっています。 看護師を目指すなら、国家試験さえちゃんと合格することが出来ればなれるからです。 私の通っていた高校はレベルが高かったので、ある程度難易度のあるところを目指していました。 今年は京都大学の看護学部を目指しているのですが、ちゃんと調べてみたところ、あまり評判がないので、志望校を変えるべきか悩んでいます。 そもそも看護科に入りたくて浪人することは非常識だったのでしょうか。 でももう後戻りは出来ないので、センター試験に向けて頑張ろうと思うのですが、 志望校があやふやだと、モチベーションが上がらないので困っています。 京都大学の看護科の評判をご存じの方、また在籍中の方がいらっしゃいましたら、なんでも良いので教えてくださると助かります。 そして、看護師を目指すなら、どこの大学が良いのか知っている方がいたら、教えてくださると助かります。

結婚7年目子無し専業主婦です。 不規則勤務の主人の為、共働き不可能で、サポートに徹しております。結婚当初は、3年ぐらいして一回り広い家に引っ越して子作りと、お互い考えておりました。 ですが、目を付けていたマンションが着工延期になり、待ち続けている間に主人の異動、減給、残業無し。ボーナスは変わらず頂けてます。仕事内容は過酷になっているのに初任給程度まで下げられ、主人のモチベーションは下がる一方！ ボーナスを毎月補填しながらの生活。 子供を望む私は今年38歳、主人47歳。 焦りもあり、主人と話合うも子供子供って嫌気がさす！ 子供は、いてもいなくてもいい！ 子供を作る気になれない！と言われ、夫婦生活もレス状態。 主人は、仕事がつまらない、毎日が楽しくないと、ため息ばかり、そんな状態の主人に気持ちの余裕もなく、子供を望む私の気持ちはかき消され、このまま家族を増やす事なく二人だけの生活で私は、今後後悔して悲しい毎日を過ごすのか、主人と別れた方が良いのか、どうすればいいのかぐるぐる回っています。

はじめて質問させていただきます。 大学院修士2年で、昨年公務員試験を受験しましたが失敗し、 その後の就職活動もうまく行かず、就職のため留年することにしました。 昨年は、一次試験（学科）は合格しましたが、面接ですべて落とされています 現在は企業の就活も行っているのですが、やはり、公務員（特に地方自治体）になりたいと思ってしまいます。 本年度もう一度チャレンジしたいと思って勉強を再開しているのですが、 就活や生活費を稼ぐためのアルバイトに時間を取られ、 気持ちばかり焦ってしまって全く手につきません。 精神的に追い詰められてしまい、いけないとわかっているのですが、死にたい、が口癖になっています… また、時間と金銭面での問題から、今年度は予備校には通えず、独学です。 現時点でどの科目にどの程度時間を割いたらよいのか、そもそも何から始めたらよいのか… どうか、優先順位の付け方やモチベーションの保ち方等アドバイスをいただけないでしょうか。 乱筆乱文、申し訳ありません。 どうか、お助けください。

30代前半の男性です。 経理として入社してから現在に至るまで7年間、経理・総務部で仕事をして専門的な多くの知識を学び習得してきました。私もずっと経理マンとしてステップアップしていくつもりでした。 しかしこの度、営業所間の社内異動の致し方ない理由により、経理及び営業業務補佐（建設業です）の仕事に 就く事になりました。 ただ経理は人数が余っているくらいの状態ですので、営業業務補佐の仕事がメインになってくると思います。 営業業務補佐は社内で色々な建設業関係の書類を作成するのが仕事です。 今まで経理として培ってきた事が生かせないような異職種に携わる事になり、 自分のキャリア形成はどうなってしまうのだろうと不安でいっぱいです。 このようなケースでは、どのようにモチベーションやスキル・キャリアを磨いて形成していけばいいのでしょうか？少しでもプラスになれる要素を見つけていきたいのですが、 どうか未熟な私にアドバイス・ご教授宜しくお願いいたします。

中国語を勉強しています。というか、正確にはしていました。通算１年ぐらいになり、検定の３級レベルです。 中国人の友人のおかげもあり、わりと楽しくやってきたんですが、どうもここから先に進めません。 ☆日本に住んでいる→☆使う場面が少ない→☆モチベーションも下がってきて、最近勉強を辞めていました。 目標は、将来中国に住み、中国人複数のしている会話の内容が分かって、一緒に笑えるようになることです。 年単位の時間と多量の努力がいるでしょうが、それが一番上の目標です。 そこで質問ですが、私はここからどうしたらレベルアップできますか？中国に留学も将来したいと思うけれど、そんな資金もありません。出せるとしたら、個人旅行で中国を１，２ヶ月回る位でしょうか。 前にも個人旅行をして楽しかったですが、努力次第で語学留学などの効果を上回ることは可能ですか？ 質問がはっきりしなくて申し訳ないですが、「私はこうしました」とか「○○したらどうでしょうか」等のアドバイスをお願いしますm(__)m

私は２年前あることが原因で大阪から東京本店に転勤されられました。 関西で男の中で揉まれた技術職の私が東京でしかも販売をさせられるハメになるなど想像も付きませんでした。 それも、周囲は女性ばかりの環境です 女性ばかりと言いましたら知らない方は華やかな職場を想像されるかも知れませんが実際はチクチク針のムシロです。 東京人は本当に冷たいと痛感しました。 彼女達は、きつい事も涼しい顔をしてサラリ言います。 この環境から逃れたい一心で私は２年必死で頑張りました。 苦手な営業もようやくこなせ、成績もずっと上位に位置できるぐらい早朝から遅くまで店内の仕事は勿論、休日もお客さんのデーター収集し独自に案内を送ったりしました これも全て関西に帰りたい 成績を残せば帰してくれるとの約束を信じて頑張ってきたのです それが、３月から東京本店から東京本店勤務を命じられました。 一応、出世なんですが・・・・ モチベーションを保つ方法はないでしょうか？？ どうすれば東京に馴染めますか？

156.5cm、50.5kgの女です。 腕と脚を細くしたくて１年数ヵ月前にダイエットを開始。 食生活の改善で７～８キロ減量しました。 顔やお腹は早い段階で変化が現れましたが、腕と脚はいまいちです。 ダイエット前より細くなったのは確かですが、腕はまだ多少ぽっちゃり感があり、ふくらはぎと太ももは普通に太い部類に入ると感じています。 腕と脚が痩せてくるには時間がかかると覚悟していますが、一体どれくらいまで減量すれば痩せてくるのでしょうか？ 現在BMIでいうと21＝普通ということなので、こんなものなのかなと思う反面、私より背が低く体重が重い女性でも私より脚は細いなんてこともあります。 個人差なのでしょうが、だいたいの目安を知ってモチベーションを保ちたいと思っています。 根拠はありませんが、何となく48kgぐらいになれば、さすがに腕も脚も細くなってくれるのかなと期待しています。どうでしょうか？46kgぐらいを目標にしておいた方が良いでしょうか？ アドバイスをいただけますと助かります。

親が若い時に逮捕されているんですが 逮捕歴あったら自衛官ってなれないんですか?? ネットで調べたらどちらの意見もありましたので質問させていただきました。 親の責任にはしたくないのですがそれを知らなければ次に向けて頑張るモチベーションにもつながってきますので…… ちなみに今年は一般曹候補生と自衛官候補生受けました。 結果は一般曹候補生が二次試験で不合格で、自衛官候補生が仮合格でした。 面接対策に志望動機しか考えてなかったことは反省してます。 私も今年で21歳になりまして今回これを気に諦めて民間企業に切り替えるのを検討しています。 しかし、どおしても自衛官を諦めたくない気持ちもあるのですが、どおしても親の逮捕歴だけが気になります。 なのでみなさんの意見を聞かせていただけませんでしょうか? 同じ境遇にある人や、知人や友人にそおいった人がいる方、どなたでもどんな意見でも構いませんよろしくお願いします。 お時間頂いてすいません。

現在大学一年生をしています。 自分の学部の偏差値は50くらいです。理系です。 現在、後期休学し再受験しようか、他大院を目指して大学で頑張るか迷っています。 　というのも、現在の大学で4年間を過ごす事がとても不安だからです。同じ学部の学生を見ていると、本当にその分野について学びたいというより就職先目当ての学生が目立ちます。そのせいかある程度それを意識した講義も少なく無い気がします。 同学部の友達もいますが、考え方が合わないせいかあまり仲良くしたいと思えません。希望の職種も他大院へ行かなければ厳しいようです。この状態で4年間を過ごす事がとても不安です。 現役時代はモチベーションが上がらず勉強をかなり適当にしていたのですが、今なら危機感を持ち集中して取り組めると思っています。 サークルには入っていません。親は、そこまでやりたいのなら…という感じです。 これ以上決断を先延ばし出来ないと思い質問しました。皆さんの意見、体験談をお願いします。

20代後半の男です。 新卒採用された販売業の会社に就職し、現在まで店舗勤務です。 転職を決意された方やお考えの方に伺います。 会社に見切りを付ける時ってどんな時でしょうか？ 今の会社の例を挙げると… (1)目標やスローガンが大好きだが、その実現の為の政策が打ち出される事は稀。 (2)実現不可能な数字を現場に押し付けて、ガンバリズムで何とかさせようとする。 　当然達成はできないが、上役は誰も責任を取らない。 (3)本社の機能が緩慢（麻痺？）なせいか、現場との間に大きなミゾ。 　現場の求めには応じてくれないくせに、 　現場が求めていないモノをたくさん押し付けてくる。 (4)売れるモノ・売りたいモノが品薄で入ってこない。 　結果、売上も落ち、客も離れる。 　その責任もやっぱり現場。 今に始まったワケではない状況ですが、 正直最近、モチベーションが保てません。 業績も前年割れを繰り返しているせいか、 賞与なども、同年代と比べ、明らかに少ないです。 これ以上は無い会社は、見切るべきなのでしょうか？

アパレルメーカー生産管理 事業縮小傾向にあり、効率化ということで、４月から２つの部署が１つに統合されました。 統合することで生産型数、生産数が １+１=２の２倍になるわけではなく、 １+１=１のままです。 つまり、私と、私と同じ仕事をしていたもう１つの部署の人、どちらか一人いれば十分なんです。それで、最近ずっと暇してます…。 この状態だときっと、近々リストラの話も出てくるかもしれません。 いつどうなるかわからない状態で、同じ担当の人(ライバル)に勝てるように日々アピールしていくか 今の仕事に二人も人はいらないと思うし、もっと仕事が欲しいから、他の部署でも空いてるなら移りたいと上司に相談してみようかな。とも思ったり…。 最近ずっともやもやしていて 二人も必要ないのになーと、どちらかいづれ削られると分かりつつ仕事するのが、モチベーション的にもとても辛いです。 今、私はどう動くべきだと思いますか。 もう１つの部署で自分と同じ仕事をしていた人

夫婦のセックスレス の解消法を教えてください。 先日６歳の1人息子を寝かしつけた後、行為をしようと妻に対しキスをしようとしたところ、その日のBBQの臭いと歯磨きをしてなかったことから、「歯磨いてないの？」というと「歯を磨く必要ある？普通エッチする前にそんなこと言う？せっかく飲んだ後気分良くなってたのに一気に冷めた。」と言われました。 私もそんな妻の言い方にイラッとし、「そんな言い方をされるとこっちも冷めるよ。」と言って、結局何もしないまま寝てしまいました。 普段から行為が少なく、子供はお互い2人目が欲しいのですが、私は義務感のような気持ちでエッチをしようとしてしまいます。 どうすれば、自分の妻に対するモチベーションが上がるのでしょうか？ 妻に興味関心を普段から持つようにしたり、妻がやってることに感謝をするよう心がけはしてるのですが、エッチとなると、明日仕事があるし、今日疲れてるし等と考え、義務感に陥ってしまいます。 もうかれこれ4年はこういう気持ちが続いています。 何かアドバイスをいただけたら幸いです。

高校３年の女子です。 アルバイトをやっていて、3年目になります。 私は仕事ができるほうではなくて、むしろおちこぼれです。 最近は、仕事の不出来具合が酷くて、怒られます。 内容は、 ・感情の起伏が激しい ・やる気無さそうに見える ・頑張れてない ・モチベーションが低い こんな感じです。 私の中では、感情なんてそこまで毎回出してる訳じゃないし、不機嫌な訳じゃないし、やる気はあるし、頑張ってもいます。 自分が思ってる気持ちと、人からみる様子は違うのです。 昔は、すごく頑張り屋さんで努力家、と言われていたのに、今では真逆です。 バイトに行くのが憂鬱になっています。 私はアルバイトを2つやっていて、飲食店とコンビニです。 週7で働いていて、火曜日休みで土曜に2つ入れてる感じです。正直、ゆっくり休みたいです... どうやったら、やる気あるように見えて、頑張ってるようにみえますか？ なにかアイデアがありましたら、お願いします。 あと、自分は感情が顔にあまりでにくいです。 これにもなにか治す方法かあればお願いします。

キスもデートもしたことありません。 みんな楽しい時間、俺は勉強してました。 どうしても海外で働きたいって夢があって… それはそれは一生懸命でしたよ。 行った高校は頭がよくなくて、そんななか頑張らなくてはならなかった。 みんな勉強を全然しなくて、モチベーションを保つのは本当に大変だった。 おまけに、毎日毎日学校に行くたび「キモい」とか嫌がらせされたり… 最近大学で知り合いに「えーっ？これまで彼女できなかったの？寂しいね」 「一生懸命がんばるものがなかったんじゃない」とか言われます。 でも、正直、高校時代が一番頑張った時ですし、いい高校行けていい友達がいて恋愛して容姿のこともなにも言われたことがない奴らにとやかく言われたくありません。 あなたたちとは苦労の度合いが全く違うんです。 どうせ陰では「キモい」「童貞野郎」「恋愛相手ではない」って思ってるくせに、自分は高校、大学でいい思いして俺の気持ちなんか分かりやしないのに… 最近、無性に腹が立ちます。 どうすればいいですか？ 教えてください

正直なことを言うと、僕は異性愛も同性愛も、どちらも一部が本能であり、一部は本能でないと思います。 なのになぜ一方的に同性愛が本能に反しているかのように言われるのでしょうか？ なぜかというと、たとえば男の人がイケメンやかっこいい男、強い男に憧憬するのは、本能だと思います。 強くなることや、美しくなることというのは、自分の身体的能力を「高める」ことに他なりません。 自分の身体的能力を「上げる」方向にモチベーションを働かせてるだけに、これは本能に他ならないと思います。 これのどこが本能に反していると言えるのでしょうか？ むしろ、同性愛が全く無い異性愛者というのが仮にいるとすれば、こういう言い方をすると語弊があるかも知れませんが、ある意味それこそが「オカマ」だと思います。 男性が女性的な物ばかり意識したり、女性が男性的な物ばかり意識していたらおかしくないですか？ でも、同性愛＝オカマ＝本能に反する　という変な論法がやたらまかり通っています。 これはなぜでしょうか？

響きの悪いタイトルですみません。 上司のことで、いくつか悩んでます。 (1)指示、説明が分かりにくく、困ってます。 確認は必ずしておりますが 聞いてない内容で注意を受けることもしばしば。 (2)引き継ぎファイルがあるのですが、 必要な情報を引き継いでくれませんし、 協力会社さんから聞いたことも、引き継いでくれません。 同じ事を二度も説明させてしまう事になりますので困ってます。 (3)名指しで間接的に注意をしてきます。 引き継ぎファイルの他に、連絡ファイルもあるのですが 言う機会があるのにも関わらず、必ず連絡ファイルという手段なので 見る人もげんなりします。 自分のミスを認めないので余計にモチベーションの下がる注意法です。 上司自身ミスすれば、 ノートで言い訳文を書いてくるのでまたげんなりします。 簡潔にまとめる文章力が無く 長くなり、すみません。 上記の事で精神的に疲弊しております。 黙って耐えてきましたが、限界です。 仕事も身に入りません。 こうゆう上司に悩まされた時 皆さんどんな対応されてますか？ 教えてください。

今の会社にパートで勤めて半年になります。 時給1100円ですが、最近同じ職種で採用を強化するため1300円で募集をかけるとの事です。 優秀な人材を確保するためとの事ですが…同じ仕事内容なのに後から入った人の方が高くなるなんて腑に落ちません。 今の会社はパートと正社員の仕事の差があまりなく、正社員並みの責任のある仕事をしてきました。 入社してすぐプロジェクトの責任者などやらされたり色々と貢献してきたつもりでいたし、これからもっと頼りにしてもらえるように頑張ろうと思った矢先の事で、 今回のことで急に不信感というか、会社への貢献意欲がなくなってしまいました。 一応同じ時給にならないか交渉してみますが、駄目であれば純粋に新入社員より自分の方が劣っているという評価になりますよね。 その結果になれば、仕事へのモチベーションが上がらないので退職を考えています。 パートでの勤務が初めてなのですが、こういう事ってよくあるのでしょうか？ 自分の考えが甘いのでしょうか？

東京から田舎へいくことになりました ずっと住むつもりです 友達もいない、知り合いは親戚と旦那のみ… 買い物にいく街は微妙(物足らない) 海は山はある どうしても東京と比べてしまって 退屈なんじゃないか…ってこわくなります 常に買い物とかをたのしんでいるわけでないのですが そういうことばかり気になってしまいます 楽しめるのか…って。 近所のおばちゃんとかに相談したら 『若いからそう思うのよ。ぜーったい年取ったら田舎が いいのよ。子供にとっても絶対田舎で育てた方がいいんだから！』 と言われました。 やっぱり田舎ってつまらないのでしょうか？？ ちなみに育児中なので、遊ぶのはママ友とか公園ばかりで 週末友人とランチをしたりして発散してる感じです 田舎での楽しみ方をしりたいです どうしても、行く前にモチベーションをあげておきたくて 田舎に帰るって決めてからどうも気分がさがりがちで 辛いのです よかったら田舎の良さや、楽しみ方を教えてください ちなみに行くところはど田舎ではないですが田舎です 中ぐらいレベルかなぁ？って思います

大卒で、１社目４年→２社目２年→３社目（現在在職中）５ヶ月 東京で働いていたのですが、２社目で早期退職を募ったので実家に戻る事を以前から考えていたので退職し、５月から実家に戻り働いています。 現在の職場で人間関係に悩んでいます。 ２人で業務をこなしていくのですが、その人とどうも関係がうまくいきません。 職場の人に聞くと、大体が嫌になって退職しているみたいです。 毎日、「やる気がみえない、向いていない」など言われ、会社に行くのが億劫になりつつあります。 分析業務があり分析方法の練習をしようとするのですが、「備品の無駄」などと言われたりし、実際にやる気やモチベーションが下がっています。　人間関係で悩んだのは初めてで戸惑っています。 出来れば、直属の上司に相談して他の事業所に異動できればいいのですが、言い出せません・・・ ３０才で転職（次で４社目）はやはり厳しいでしょうか？ 面接などで５ヶ月で退職など不利になってくるのでしょうか？