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ヨーロッパ人の夫は飛行機恐怖症です。恐怖克服セラピーや航空会社主催のセミナーなどに参加していますが今一歩効果がありません。 そんな夫が、一度は私の祖国、日本を見てみたいと言い、船での移動方法を模索中です。 調べてみると、豪華客船でのクルーズで一ヶ月の旅、などというものはあるようですが、それは期間的にも金銭的にも難しいものがあります。 クルーズ以外に、日本方面へ移動可能な航路はあるのでしょうか？お知恵をお貸し下さい。 （ちなみに、ロシアを横断する鉄道の旅は治安に問題があるとのことで、多くの人に反対されています）

高校三年生の者です。 僕には去年同じクラスの男性恐怖症の好きだった人がいて、彼女が現在、クラスで馴染めていないというウワサを友人から聞き、好きだった人のために何か出来ることはないかと考えています。 親友から好きだった人が最近全然来ていないという話を聞きました。 詳しく話を聞いてみると、原因は不明だがここ一週間、好きだった人の姿を俺は見てないといい、好きだった人と同じクラスの彼女持ちのクールな友人にも聞くと、最近見ないと言いました。 以前、彼女の部活動の顧問である担任の話で「直接話すのがしんどいならメッセージ等で話してみたら」という言葉を思い出して、僕は数ヶ月ぶりに好きだった人にメッセージを送ることにしました。 その内容は「久しぶり、最近来てないけれど大丈夫？」といったもので、親友にわざわざ確認してもらい、送信しました。 すると、「大丈夫、ありがとう」とだけ返ってきて、了解の意と「またよかったら話そう」と送りましたが、これは既読にもならずにいます。 親友に伝えると、「何かありそうだが俺はしらん。これ以上深追いせずにお前はもう忘れろ、友達ですら今はないってことだろー。せっかくクラスの三大美少女（清楚で控えめな性格の女子生徒・彼氏持ちのクラスメイトとあまり話さない女子生徒【成長と自分自身】[https://sp.okwave.jp/qa/q10198085.html]参照）と仲良いんだからー」と言われ、好きだった人が心配な気持ちもありますが、再び声をかけずらい心情になりました。 好きだった人とはもう、完全に他人。友人ですらなく、親友が言っていた「高身長友人が好きだった人にお前が悪いように言った可能性はある」という言葉は恐らく本当だろうなと思いました。 クラスではそれなりに上手くいく一方で、本当に大切にしたい人との仲は元に戻らない。 今後、どうすれば良いでしょうか。 たくさんのご意見お待ちしております。

私の心身事で相談宜しくお願いします。 ４２歳男性、３年半前に胃癌を発症しました。ステ－ジIIIAにて胃を７５％切除。 その後１年間抗癌剤を投与しまして現在に至ります。 ガイドラインでは５年生存率５０％と・・・ 年１回の内視鏡と造影剤CT検査、３ヶ月毎には血液の腫瘍マ-カ－確認をしてます。 術後の後遺症や薬の副作用無しに、凄く順調に進んでます。その何事も無く 順調に今まで来てるのも、逆に不安にもなります。 食事にも気を使い、適度の運動（晴れ日は毎朝30分散歩その後出勤）や患者会や 癌の勉強会にも出て自分なりに再発防止？にも取り組んでるつもりです。 ストレスが免疫力低下と判っているのですが、どうしてもつい、再発転移を考えてしまいます。 精神的な療法の本も幾つかは読んだりしました。 再発転移を防ぐにはどうしたら良いのでしょうか？ その不安恐怖とはどの様に気持ちを折り合いをとるのか？ 自分の気持ちの持ち様や、再発したらその時に最善策を見付よ。とは助言は頂いて 頭の中では理解出来てるつもりですが、どうしても毎々と考えてしまいます。 克服完治された方や医療関係者さん方で良きアドバイスが頂けたら幸いです。 毎日毎日が苦しくて辛いです。楽しく豊な気持ちで日々生活をしたいです。 心の中から「癌」が消えて欲しいです。消せる事は出来ないので、上手く付き合って行く 方法など、体験談など、お願いします。 まだまだ長く人生を家族と過したいです。 何卒宜しくお願いします。

今日のネプチューンの番組「ネプリーグ」で放送してた「恐怖のホームページ」が知りたいです！ 教えてください！

寝ていて息苦しくてベッドで暴れそうになります。 実際に自分の大声で目覚めた経験もあります。 どうすればいいのでしょうか？

私は強迫性障害の不潔恐怖をもう数十年も患っています。 普通の生活を送れるようにはなっていますが、ストレスがたまるなどすると 一気におかしくなってしまい、今また事情により人と接する機会が少なく このようなことを相談できる人も近くにいないため、以下質問させてください。 お尋ねしたいのは、 以下は、みなさんにとって気にならないことなのか、気になることか。 下記は自分の頭の中では大丈夫なものだろうと理解しているものの、気持ちが ついていかず。誰かに、大丈夫！気にしすぎ！と言っていただき、 自信をつけたいというのも本音です。 では以下についてお手数ですが気になる、気にならない、仕方ない、など 普通はどうなのか回答いただけると嬉しいです。 1）田舎の親戚の叔父が法事のときに、道端に痰を吐き、さらにトイレでなく外 　（たぶん田畑などの近くの溝だと思うのですが）で立小便。その叔父本人や 　叔父嫁、叔父自宅など汚く思えて仕方ない。 2）従姉が私の自宅にきてソファに座り、足の指を触りだす。気持ち悪かった。 3）水道工事にきた男性が部品を口にくわえ、それを温水の流れる管に取りつけ。 　もう数か月たつが温水を流すのがつらい。 4）おそらく犬？の糞が近くにあった水道メーターを2年後に法律で交換となる。 　交換時に水道が汚されるような気持ちがして、今から憂鬱で仕方がない。 　引っ越したいとさえ思う。 5）水道メーターで水道使用量を確認後の紙片を郵便ポストに入れてくれるが、 　汚いような気持ちがして、紙やポストまどを触ったあとは手を洗ってしまう。 6）車の前方に立小便か犬の尿か、が少しかかったような形跡がある。 　地面も濡れていた（すぐ横の自宅壁は濡れた形跡はなし）。車に残っていた 　数滴の茶色い跡は除菌用の液体をスプレーして流し、地面には竹酢液をかけ、 　またその数時間後から雨もしとしと降り出した。 　天気予報ではさらに雨が降るとの予報にて、それで流れてくれるのを期待。 　ただ、気持ち悪くて車に乗るのがこわい。 7）6）の車を近日中に点検に出すことになっているが、そこで尿がかかったと 　思われる箇所を点検で触れられたり、全体をブラシで洗車されたりすると、 　その尿の汚れが広がるような気持ち悪さがありたまらない。 8）近所のスーパーの駐車場敷地内にある小さな病院の壁面に立小便をする男を 　目撃し、そのスーパーでの買い物が今できない状態。その翌日大雨が降った 　のでその痕跡はもうないが、その辺りを掃除した方が店内に入り商品を触って、、 　などとめどなく考えてしまい憂鬱に。 9）ガス管工事で自宅に入った作業員がそばを通った洗濯機の外側に触れるのが 　嫌で、洗濯するのが大変工夫が必要となっている。 10）汚れた箇所を歩いたと思ったあとは靴底に除菌スプレーをかけたり、玄関にも 　除菌スプレーをまいたりしてしまう。 11）人の唾液もきつくて、先日調剤薬局で薬をもらうとき薬剤師が指をなめて 　ビニールの手提げ袋をとり、そこに薬とお薬手帳などを入れたが、それが 　気持ち悪くて触れず、どうしても必要な薬は包装材の上から石鹸で洗い、 　お薬手帳は廃棄しようか悩み中。 ほかにもまだまだいろいろあるんですがきりがないので 今すごく気になっているものを列記しました、、。 お手数ですが、大丈夫、だめ、気になるけど仕方ない、など順に 回答いただけると本当にうれしいです。助けてください。 その回答を見て、これは自分も大丈夫にならなきゃ、とか、 私が気持ち悪いと思っても普通の人にとっては大丈夫なのことなんだ、 と感じ方の標準を自分で理解したいと思います。 今、いろいろと家庭の事情なども含め心が折れることがいっぱいあるため、 責めるようなきついコメントには耐えられません。 なにとぞご配慮いただきたくお願いします。

はじめまして　初めてOKWAVEを利用させていただきます。よろしくお願いします。 質問内容は以下の通りです。 都内の大学に通っている　大学生ですが 去年の夏に　ある一人の人間に、少人数の授業で　後ろから大声で　真実でない暴言を吐かれたり 挨拶したときに明らかに嘲笑され無視されたりということから 人間不信に陥り3か月程ひきこもり　自殺することばかり考えていました。 見かねた両親に心療内科に連れてこられお医者様の診断で軽度うつと対人恐怖と診断されました 現在SSRI及び精神安定剤を半年間服用し病状は回復傾向にあります。 しかし現在でもたまに、寝る前その時の出来事を思い出すと情緒不安定になり、精神安定剤を飲む 毎日です　どうしてもこのまま泣き寝入りしたくないので訴訟を起こそうと考えたのですが、 １、この場合どういった訴訟が適切でしょうか。 ２、それを行う期間や金額はどういったものでしょうか。 又、初めは少額訴訟というものがあっているのではないかと自分で考え調べたのですが 少額訴訟は金銭の貸し借り等債務がはっきりとわかっていなければ相手が支払いを拒むことができ る。とかいてあったのでこの場合は向いていないのでしょうか。 以上です。長文になってしまい申し訳ありませんが、ご回答よろしくお願いいたします。

小１で発達障害を疑い来月受診予定です。 本日、習い事の体験に行ってきました。 親と離れる段階で、嫌だ！！と大泣きしてしまい１時間のクラスは参加できない有様でこちらも惨めで泣きたくなりました。赤ちゃんの時からこんな感じです。 知らない子供の集団を異常に怖がり母子分離が出来ず、習い事は個別指導以外無理でした。 本人に聞いてみると、「ちょっかい出される、話しかけられたら何と答えてよいかわからない・・だけど友達が欲しい（一人は嫌だ）」とのこと。 仲良い子が一人でもいれば大丈夫で、今度は調子に乗り指示を聞かずふざけてばかりです・・・。 慣れさせるため無理やり行かせるべきか、習い事全般諦めるべきか悩みます。

私は小さい頃から不安症で、特に疾病恐怖が強いです。 少しでも体調に異変があると悪い病気では…？となります。 ずっとそんな状態だったからか、数年前に強迫性障害と遂にはパニック障害を発症してしまいました。 今では少しの鼻づまりですらも過呼吸につながったりします。このまま呼吸が止まるのでは？と不安になります。 一度パニック障害は良くなったのですが、最近また再発し、薬を飲んでいますがあまり改善していません。 心療内科の他にも、気になる症状が様々で複数の病院に行ったりキリがありません。 元になっている疾病恐怖症をなくさない限りパニック障害も治らないと思います。 生きてれば病気はつきものですよね。 でも不安のあまり日々を無駄にしてしまっている気がします。私は20代ですがこれまでもほぼ不安な毎日ばかりでした。遠出するのも不安で家にこもりがちです。 仕事中も集中してる時は「あ、今そういえば症状忘れてたな」ともなりますがふと気になりだすと色々症状が現れ始めます。そしてまたこのまま倒れるのか？とか死ぬのか？と悪循環ループです。 どうすればこの過剰な不安を取り除けるでしょうか。

どうやら、日本人は死体を あまり見慣れてらしくて、 死体の写真を見ると 嫌悪感を示すのか？ 死体なんて、肉屋やデパートに 行けば普通にあるのに、 何を恐れるのだろうか？ 嫌悪感とは？ 美人、歴史カテゴリー皆さんの ご回答のほど、 お待ちしております！

一度目の流産手術から４ケ月しか経っていず、 一度目の手術前日のラミナリア挿入が余りにも激痛だった為、 来週に二度目の手術を控えて、恐怖心からパニック一歩手前の心境になっています。 力を抜く事がコツだと聞いたことがありますが、 前回は何も知らず特に力を入れていなかったのにあの痛み。 今回は力を入れるなと言っても、どうやってもできそうもありません。 正直、あの痛みを考えると逃げ出したい心境でいっぱいです。 手術から月日が経っていず、記憶が薄れていないのも原因だと思います。 笑気麻酔とか、液体麻酔（胃カメラの時使うやつ）とか、 何か痛みや恐怖を和らげる方法をリクエストすることはできないのでしょうか？（手術は大学病院です） 座薬を事前に入れてから行っても無駄でしょうか？ 何でも良いのでアドバイスを下さい！ よろしくお願いします。

仕事が終わって報酬請求で下品な言葉で罵声をはかれて、値切られただにまでされそうになり、脅迫的にせまられて、心臓がはげしくドキドキして寝不足です。 過去に病院で心臓が少し大きくなっているとは言われたことありますが、どきどきして苦しいです。 病院へ行ってから、〇〇へいきたい！

ハードコンタクトを買ったのですが、レンズをつける事ができません。 指が目に近づくと無意識の内に目を閉じてしまいます。 眼科でも１時間ぐらい悪戦苦闘してどうにか付けてもらいました。（その時も無意識に先生の手を払ってしまい先生に呆然とされました……） レンズ無しで試してみたのですが指で目を触る事自体が苦手らしく、今のところ目に触れるように毎日練習しています。 別に精神科に行って先端恐怖症と認定された訳ではないのですが、もしかしたらそうなのかなと不安にも思います。 どうにか慣れる方法はありませんでしょうか？

ネットの掲示板などで、対人恐怖や社会不安障害などの人の書き込みを見て不思議に思いました。そういう人たちは一般的に対人関係が苦手ですよね。かなり症状がきつそうな人を見ることもあります、それでも結婚してたりするのはなぜですか？対人恐怖と結婚って別なんでしょうか？

学生時代、きちんとした友人関係（人間関係）を築きあげることができませんでした。 現在自分で積極的に続けたいと思える友人が2人しかいない上に、時間、日にちの都合もありなかなか会ってません。 昔、男性にけっこう人気がありました。そんな時だけ自分のそばにくる友人ばかりでした。女の子の特徴の一つだと思います。でもあたしはそれが本当に苦手でした。そして、自分は元々感情表現がけっこう苦手です。本当に一緒にいても面白くないんだろうなって感じです。現在は、男がらみで嫌な目にあってから、集団における人間関係というものが無理になりました。 こういったことが新しく友達を作るということを邪魔してるのだと思います。 しかし誰とも話さなくなるのは恐ろしく、恥ずかしながらネットを利用して人と会ってます。（色々判断できるぐらいのやりとりしてから） リハビリのようにはなっています。しかし、最近ネットで知り合い、友達になれそうと思ってた人に彼女ができたらしく、消えていきました。このままもうメールはこないだろうし、自分から送る気にもなれません。 事実上、捨てられた（恋愛とかじゃなく）んだなーと思い、自分が本当につまらない人間なんだな、彼女ができるまでのつなぎなだけで、なんでもいいから何か欲しかっただけなんだ、て考えも頭から離れない。 ネットなんか使うからこういうことになるんだと思い、実生活で出会いをと思いましたが、上記したような性格、傾向があまりよくならず、この先自分がどうなるのかが、また恐ろしくて恐ろしくてたまりません。 すごく人にが欲しいです。だけど結局うまくいかない。 求め方もうまくできない。 同じような傾向をもっている方、どのように生活されてますか？人間関係はどうされてますか？また、解決された方は、どのように心がけて生きられましたか？ 教えてください。 長々と失礼しました。。

どうもよろしくお願いいたします。 タイトルの通り、『恋愛に白旗を掲げた方はいらっしゃいますか？』 当方、その一員です。 ところで、女性から「キモイ」と避けられ、罵声を浴び女性恐怖症と化した男性よりも、逆に男性からそういうことをされ男性恐怖症になった女性のほうが遥かに少ないと思うのですが、どう思いますか？ 掲示板などでも女性恐怖症の方は多く見かけますが、男性恐怖症の方は少ないように感じます。 最近は、女性の心ない言葉で女性恐怖症になる人は以外にも多いと聞きます。 恋愛に白旗を掲げた方、男性恐怖症の方はいらっしゃいますか？

対人恐怖や、視線恐怖などの、恐怖症はありますか？ 私は、そのような症状が出て、不安や焦燥感があります。 これらは、統合失調症の症状の一つでしょうか？ 宜しくお願いします。

友達にカミングアウトする場合、どのように言ったら理解してもらいやすいでしょうか？ 強迫神経症で通院していて、嘔吐恐怖、ノロウイルス恐怖、対人恐怖、手洗い消毒の症状があることをカミングアウトしたいです。

苦手を克服するにはどの方法がいいのでしょうか？(-"-)対人恐怖症、男性恐怖症、あがり症、言葉遅れ、会話が苦手、電話恐怖症、自信がない、料理が苦手など…(-_-;)とにかく一杯あり過ぎて困っています！！(>_<)思い込みかな？(-"-)

ふわふわめまいがくると 回転するのではないかと恐怖感がすごいです。 ふわふわめまいだけでなく 脳が軽くなる感覚と縮こまる感覚、 ぐにゃとなり回るのではと恐怖感。 めまいにその恐怖感はつきものですか？