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私は大学で心理学を専攻しているのですが、今回＜青年期のメンタルへルスについて＞というレポート課題が出ました。しかしメンタルへルスというのがどういうものなのかさっぱりわからず大変困っています。図書館へ行ってもそれ関係の図書が見つからないし・・・。どうかこんな私にメンタルヘルスについて教えてください。それに関する詳しいHP等もありましたら教えてください。宜しくお願い致します。

1999年の8月に精神的なショックを受け、以来体調不良で悩んでます。 ひどい鬱と神経の痛み（自律神経失調と診断）で一時は体を動かせない状態だったのですが、去年の7月からなんとか回復の兆しを見せ今は大分良くなりました。しかし、今でも1週間に2～3日は脳の神経がつまるような症状と首筋の後ろが硬直するという症状が繰り返し続きます。幸い仕事に行くことはできるのですが、いつになったら完治するのだろうという不安とぶり返しに脅える毎日です。好きなスポーツも思うようにできません。どなたか同じような症状の方はいらっしゃいますか？又治ったかたはどのような経過を経て完治しましたか？教えていただければ幸いです。

　過呼吸症候群・不安障害・不安発作と診断されました。１年半前に、婚約者を喘息の発作で亡くしました。それから命日が近づくにつれて、症状が悪化しています。 　心理職の方、精神科のDr．様など、詳しい治療方法などを教えてください。日常気をつけることなども是非教えてください。

最近、記憶が曖昧だったり、無かったりすることがたまにあります。 まずは この間の大震災の時。 東京で、お店でランチでしたが 気持ち悪い揺れがあって、阪神大震災も経験しているので、横揺れでたいしたことない、って思ったら、一緒にいた人が「逃げるよ！」って私をひっぱって そのうち周りがパニックになって、そのまま店の外に一緒に連れ出されたという感じですが その、揺れがひどくなった時のことをあまり覚えていません。 連れ出されて逃げる経緯は、殆ど覚えていません。 自分はまったくパニックになっていないという自覚はあり 周りの人が騒いでいるのを、大変だなぁ、もっと落ち着いたらいいのになぁ とか傍観していたような感じがあります。 外にでても、ぼーっとしていました。 一緒にいた人も、この非常事態になんでぼーっとしているんだろう！？って思ったみたいです。 横揺れで気持ち悪いなーって思ってから外にでるまでの記憶が、あんまりありません。 あとは、付き合っている人に、距離を置かれるような話をされた時、 その直後はあったことをよく覚えているんです。 何を話したか、どういうことを言ったか、言われたか。（日記に書いているので） でも、今、その時の記憶も途切れ途切れで 自分がなぜそういうことを言ったのも信じられないし、 相手が本当にそういうことを言ったのかも記憶があいまいです。 全部夢だったのか、記憶が間違っているんではないかと思うくらいの。 距離をおかれるようなことを言われたのがとてもショックで パニックになって、だから記憶があいまいなのかなと思いますが・・・ とても重大なことなのに、日に日に、記憶が曖昧になっていきます。 こういうことって、みんな誰でもあるものなんでしょうか。 友達とかに、このことを言ったら、変だよ、なんでだろうね？って言われます。 現実味が無かったりとか、ショックで、とかで 記憶が曖昧になるって、誰でもあることなんでしょうか。 なんで記憶が曖昧になるのでしょうか？ なんだか釈然としません。 ちなみに、今までは、そんなことなかったです。 阪神大震災の時は揺れはもっとすごくて怖かったというか、びっくりしましたし 恋愛面や、仕事とかでも、距離を置かれる話よりも、もっと辛いこともありましたが 何年たっても記憶は鮮明です。 この違いはなんなんでしょうか。 最近、感情の振り幅がかなり大きいことや 食の好みが変わったことや 何か精神状態が調子悪いのかな？って思いますけど 最近の記憶が曖昧なことと何か関係があったりするのでしょうか。 なったことあったり、わかる方いらっしゃいますか？

会社で震度５強を経験し、その日は職場に泊まりました。 それから平日休まず通ってますが、続く余震で職場に居る時は足に力が入り、変な汗をかいて、時々発狂したくなる程怖くなり、たまにフラフラします。 その前までも地震が起きると、一日足に力が入り、ビクビクするタイプでしたが，それが毎日続いている今、もうこの場から脱出したい・・・と考え、出来ない自分に泣きそうになります。 家も同じように揺れますが、家族と居るだけ気が紛れます。 他の同僚は誰もそんな人はおらず、地震が起きても平然と仕事を続けます。 もちろん自分も続けますが、そこからは帰りたい思いでいっぱいになり、定時までが地獄のようです。 今日は昨夜から大きな余震が相次いだことから、職場に居る時は一度も揺れなかったのに、帰りはクタクタになりました。 もうどうしたらいいか判りません。 同僚に恐怖を言ってもますます煽る人（もっと大きいのがくるとか）ばかりで尚更萎えます。

職場を会社都合で退社したいのですが、会社都合にしたら職場側ではどんなデメリットが生じるのですか？ 理由は上司からのパワハラで、思い出すだけでも精神的にも症状が出たのですが、職場側は全てを認めた訳ではなくて、落ち度を探して裁判を起こすとも言われました。 私はもう円満にただ会社都合にだけしてほしいのですが無理ですかね？

他のカテで聞いていましたが 「法律のカテで」とアドバイスしていただいたので こちらでも質問させて頂きます。 私の主人が強姦事件でつかまってしまいました。 本人も認めているので本当のようです。 私なりに色々調べてみたのですが主人は刑務所に行ってしまうのでしょうか？ 彼が何故そんな事をしたのか、妻として何も気づかなかった事、被害者の方への 申し訳ないという気持ち、今後の生活の事、色々考えて夜も中々眠れません。 主人が犯した罪が凶悪犯罪で、簡単に許される事ではないのは重々承知しておりますが 色々な事が不安で見通しが立たず質問させて頂きました。 主人の家族とも頻繁に連絡をとっていて、今の状況は次の通りです。 (1)彼は初犯、被害者の方とは以前から面識があったわけではないとの事。 (2)夜に被害者の方の家に忍び込んで包丁で脅して強姦をしたとの事です。 (3)怪我はさせていないとの事です。 (4)彼は捕まった当初から事件を全面的に認めていて反省をしているとの事です。 (5)被害者の方に対しては500万円の被害弁償金をお支払いしました。 (6)500万円という金額は先方から提示された金額で、満額お支払致しましたが「刑を許すわけではない」と言われました (7)裁判には、私と彼の親と彼の職場の社長さんが情状証人として出廷します。 (8)私たち夫婦には現在１人子供（現在２歳）がおりますが、来月新しい子供が生まれる予定です。 (9)罪名は住居侵入と強姦罪です。 以上のような状態での求刑と判決に見当のつく方がいたら教えて頂きたいです。 こみいった話で申し訳ないのですが宜しくお願い致します。

原発から５０～６０キロの自宅で被災しました。 地震発生時は、２歳２ヶ月の子供とマンションの６階の自宅にいました。 はじめは子供と2人、驚いてその場で抱き合っていましたが、揺れが長く、あまりに強いので、急いでダイニングテーブルの下に逃げ込みました。 食器棚をはじめ、あらゆる棚、冷蔵庫、テレビ、パソコン、プリンターなどが倒れたり飛んだりし、天井についていた傘タイプの照明が外れて、吹っ飛びました。 子供ははじめ何が起こっているのかわかっていない風でしたが、私が悲鳴をあげてしまったので、それに驚き、泣き出しました。 地震がいったん治まり、しばし呆然としてしまったのですが、すぐに余震がきたので、マンションの倒壊などが心配になり、外に出ました。 マンションは、外壁や共同通路の壁がヒビが入ったり落ちたりしていました。 エレベーターが止まっていたので、子供を抱いて非常階段を降り、他の住民と合流しました。 皆と話し合い、いったん近くの避難所に避難することにしました。 その日は、ひっきりなしに余震が続き、平日だったこともあり、ご主人のいないお宅も多かったので、不安だから今夜はみんなでここで寝ようという事になりました。 小さい子供がいる方も多かったので、子供を抱えながら、上層階から布団などを持ってくる事はできないので、代わる代わる荷物を取ってくることにしました。 うちの子は、普段、人見知りもせず、ママがいなくても平気なのですが、その日は、私が荷物を持って戻ると、大泣きしていました。 翌日は、マンションの管理会社の人が、倒壊する可能性は低いと判断したために、住人の多くは自宅に戻りました。 幸い、ライフラインは、電気ガスは不通にならず、断水しただけでした。 その日は、主人も出張先から帰宅し、部屋の片付け、貯水など行いました。 私の実家は、原発の退去指示の出ている地域で、実家の両親は地震の翌日に、私達のマンションに避難してきました。 避難してくるまでは、避難をしぶる両親と電話で喧嘩になったり、動揺して電話口で泣いたりしてしまいました。 両親と合流後は、しばらくは、給水所に行ったり、片づけをしたり、食料を調達したりと多忙ではありましたが、多少落ち着いた生活にはなりました。 ところが、原発の状況が悪化してきたために、今度は放射能への不安が出てきました。 大人は多少の事はいいけれど、子供はそうはいかない、本当に自体が最悪の状況になってからでは、今度は殺到し、動きたくても動けなくなるのではないかという不安から、九州に住む親戚の家に疎開することを思いつきました。 しかし、両親は住み慣れた土地を離れがたく、少しでも近いところで状況を見守りたいと疎開に賛同しませんでした。 そのため、私達夫婦と子供だけがひとまず避難することになりました。 九州についてからは、知人も複数いますし、住まいも親戚の持っているマンションの一室を借りる事が出来、もったいないほどの暮らしをしています。 しかし、数日は、残した両親のことが気になり、電話で避難することを泣きながら説得したりなどしてしました。 九州では、可能な限り、子供に普通通りの生活をさせることに心がけています。 基本的な、生活リズムや食生活は、おおよそ戻りました。 前ふりが長くなりましたが、子供にいろいろと今までにない様子がみられるようになりました。 基本的に、元気で機嫌はよく、体調不良もありません。 ・大食いだったのが、食が進まなくなった（全く食べないわけではなく、最低限は食べてます） ・外で全く歩かなくなった（抱っこをせがむ。それまでは、１時間でも２時間でも歩く子でした） ・ぐずったりかんしゃくを起こしたりする事が多くなった ・夜、うなされる（寝言を言ったり、突然泣き出したり） ・地震ゴッコをするようになった（ミニカーを走らせながら、「わ～地震だ～大変だ～」など言って遊ぶ） ・窓の外に向かって「がんばれーー！がんばれーー！」と叫ぶ ・普段しないようないたずらを多くするようになった ・電話ゴッコで「ばあば、大丈夫～？」などと言う 自宅があり、ライフラインもつながっていたので、津波で家を流された方たちに比べ被害は少なく、また、早々に遠方に避難でき、生活にも困っていないので、恵まれた方だと思うので、気にしすぎなのかもしれません・・・。 うちの子は、このまま家で様子を見ていていいでしょうか？ それとも、こういうストレスは早めに専門家に見せた方がいいのでしょうか？ また、私達はどのようなことに気をつけるべきでしょうか？ 今更ながら、私がいろいろと動揺してしまったこと、地震直後子供から離れた事などが、大きな原因なのではないかと感じています。

このような症状の精神病ってありますか？ ・「病気になるのではないか」 とか 「いつか犯罪を侵すんじゃないか」 等と無意識に考えてしまい、怖くなる ・無気力 ・脅迫観念 ・気疲れしやすい ・イライラする/落ち着かない 全て一致しないものでも大丈夫です。 ご存知の方は教えて下さい。

こんにちは。質問宜しくお願いします。 私はノイローゼを患っている22歳女子です。 ノイローゼの主たる原因は教育熱心な母の期待が重荷になったことが思春期に爆発したからだと自己分析しています。主な症状は勉強不能でした。 投薬治療とカウンセリング、また独学で森田療法を実践し… 減薬・断薬の段階でした。 しかし先日の地震・原発事故それに伴う過剰な報道で、症状がぶり返してしまいました。過去経験した症状なので…良く分かります。 まず不安障害→抗不安剤の処方 しかし副作用で眠気が酷くて昼間寝てしまう…、生活リズムが不規則になりました。 睡眠薬→昼間寝ているので効かない。 日中は両親は働いて居り、兄弟は大学へ行くので１人きりなのですが、凄まじい不安に襲われる時があります。形容し難い不安です。 外に出るのもダルく…運動もしていません。お風呂にもあまり入っていません。 自分のためにも日光を浴びたりすべきだとは思うのですが、体が付いていきません。 寝たきりです。ただ鬱とかではないです。精神面は元気なのです。 だから主治医にお話したかったのですが…生理痛があるので代わりに母に行ってもらいます。 ずっと頑張って治療を続けて来ました。ぶり返したり、酷くなるのは嫌です。薬にも頼りたくないのが本音ですが、今は頼るときだと思います。 周囲の友人は大学を卒業し、新社会人として頑張っています。外の世界は厳しくも楽しそうです。私も早くみんなに追いつきたいです。 どうかアドバイスを下さい(;_;)。

見てくださってありがとうございます。 １年前に精神的なショックが原因で不眠、手の震え、無気力感や感情を抑えられなくなると暴れてしまったり、体重は７kg減ったまま食べても食べても戻らないし、自傷行為（オーバードーズ等）をしてしまったりが続いていて辛いです。 小さい心療内科を受診したことがあるのですが、そのときの医師に症状等を伝えると、『ああその程度』と、鼻で笑われてしまいました。嫌いやながら、それから何度かその病院を受診しました。薬は抗鬱剤と睡眠薬、抗不安剤？（どれもお薬の名前は覚えていません）を処方してもらっていました。薬を飲むと大分楽になっていました。 ですが、私は私なりにとても苦しくて助けを求めて受診したのに、笑われたことが辛くてなんだか怖くなって病院に行けなくなりました。 それから薬が切れてからは薬局で薬を買って、多めに飲んでいたのでなんとか安定はしていました。 ４月になってたくさんの新しいことが始まり、友人とのごたごたや、父の浮気が発覚したり（私は仲が良い父と母が大好きなのでこれはとても辛いです）大切な人が亡くなったりとなんだか落ち込むことが多くてまた前のような症状が出始めました。 不眠や手の震えや無気力感、体重が戻らないことはいいんですが、他の暴れてしまったり自傷行為は周りに迷惑をかけてしまうのでやめたいです。市販の薬ではもう効きません。お医者さんが笑うように、私が大袈裟なだけで大したことはないんでしょうか。 助けてほしいんですが病院は笑われるのが怖いです。私はどうしたら元に戻れますか？ 長々とすみません。 回答お願いします。m(._.)m

まだ結婚して日が浅いのですが結婚前から同棲してます。 その頃から気にくわないと旦那の暴力が激しく別れ話をすると暴力の日々でした。 結婚したら治すと約束し最後に信じて結婚しました。 しかし暴力は治らず精神的な暴力の方も耐えられません。 正直、限界で離婚したいのですが２人の貯金もなく私は天涯孤独な為に帰る家もありません。 彼と付き合ってから仕事もしておらず私の使えるお金もないのです。 子供もいませんので養育費なども貰えません。 そういう状況を知ってるので旦那も平気で暴力をふるうのだと思います。 お金を貯めるまで旦那といるのは耐えられませんが、それしか方法はないのでしょうか？ 慰謝料なんて貰えるはずもありませんもんね？ 仕事もしようと思いましたが私も若くなく、学歴も手に職もありません。 パートと思いましたが体中の痣があったり手首の捻挫等でいまだに手が不自由な為、していませんでした。 私の甘えかもしれません。 やはりお金を貯めるまで我慢しかないのでしょうか？

初めまして。 20歳の男です。僕は今精神面では統合失調症と発達障害をわずらっています。 ですが、多分それとは関係のない何かの吐き気や腹痛、ふらつきが毎日いつもあります。 家でじっとしているときやたまに外でホテルに泊まっている時などに起こります。 椅子に腰掛けているだけでも足ががくがくして吐き気が起こります。 タバコは良くすうのですが、マイルドセブン１ｍｇなのでタール中毒ではないのではと思います。 多分、吸い方が原因でしょうか？ 後最近では、全く生きるに対する興味が薄れて来ています。このまま近いうちに衰弱死して死んでしまうのかと思うくらい怖いです。 そして、検索ワードで「吐き気　じっと」と検索してみると自家中毒というのがヒットしました。 これって10歳未満の人だけに起こるものですよね？二十歳の僕は一度もそんなことは診断されませんでしたがとてもこの家にじっとしているだけで吐き気がする所ではとておも当てはまります。 ストレスが原因かもしれませんが、正直お恥ずかしいことですがストレスのはけ口は自慰で対処しています。一日三回くらいです。でも、最近とても衰弱している気分で病院に行く気力もないです。 実際、昨日ホテルに泊まったとき死への不安感で胃がのたれ狂うくらい嘔吐を繰り返しました。 僕は正直死んだほうがいいのかもしれません。 顔のことや人の咳、くしゃみは自分ではないのか等コンプレックスが多すぎて困っています。 どなたか僕にアドバイスをください。このままでは僕は予定の月曜日首吊りを実行するかもしれない状況です。不足な部分は補足致します。 乱文ですがよろしくお願いいたします。

私は現在二十歳の学生です。 女子高生コンクリ詰め殺人事件のこと知ってから、怖くて仕方ないです。 この事件を知ったのは最近で、偶然記事を読んでしまいました。 あまりの残酷さに、読んでる途中から頭痛がして、眩暈が酷くなりました。 それくらい衝撃的でした。 今まで、色んな事件のニュースや記事を見てきました。 でも、こんなにも怖いと思ったことはなかったです。 この事件の犯人が、刑期を終えて人混みに紛れていると知って、怖くてたまらなくなりました。 この事件だけでなく、人を殺した犯人が刑期を終えたら社会で生活をしている。 すれ違ってるかもしれない、話してるかも知れない。 その事実が、今更かもしれませんが怖くてたまらないです。 外を歩くのが怖くなりました。 人と関わるのが怖くなりました。 家族や小さい頃からずっと知ってる人意外の人が怖くなりました。 特に男性が怖くて… 私は今、彼氏にすら恐怖と疑問でいっぱいです。 この人は大丈夫……？ 最低ですよね…。 いくら衝撃を受けたとしても、記事を読んだだけでこんなに恐怖を覚えるなんて異常ですよね？ 精神科に行った方がいいですか？ 時間がたてば収まる感情なのでしょうか…

昨日、同じ会社の人(５０代男性・他部署・今までトラブルなし)に暴言を吐かれ、ショックを受けています。 仕事上でわからないことがあったので、話し合ってたところ、その最中にキレられ、暴言を吐かれました。なかなかまとまらない話し合いでしたが、キレるほどの内容ではありません。 私は前の職場で怒鳴り系のパワハラを受けていたせいか、暴言の類いには非常に敏感になっていることと、吐かれた暴言によって、その人の本性が見えてしまい、怖くなってしまいました。 仕事上、毎日顔を合わせる機会があるので、憂鬱で仕方がないです。 本日は、向こうはいつもと変わらない態度でしたが、私は恐怖心のため、うまく平静を装うことができませんでした。 何とか克服する方法はないでしょうか？

接客業のパート勤務です。　去年の10月店舗で火災がありました。　人件費削減の為　午前中は社員はほとんど不在で　私が店を開けたり他のパートさんの管理等　時間帯責任者になっています。 そんな中　天井裏を無数に束になって這っている配線がショートしての出火でした。 床が水浸しになるほどの雨漏りや　容量マックスの電気使用量で電力会社から　早く改善しないといつか火事になる！と数年間言われ続けていたこと　火災報知機の点検が不十分ではないか？と疑問だったこと等　前兆はあり　起こるべくして起きた事件です。上記の事は　私が確認者になることが多く　上司に数年間改善を訴えてきた事でした。しかし　会社は危機感が無くなくうやむやにしてきたのです。案の定　火災報知機は作動せず　鳴ったのは消防署の方が来て暫くしてからでした。 当日は　天井のエアコンが2台溶け落ち　炎が出　煙が充満するという　もちろん初めての経験で死を感じてしまった程でした。それでも　お客様と他のパートさんに怪我をさせてはいけないと　すぐに外に出し　私は中に残り消防署の方に責任者として　指示された行動をしていました。大きな被害にならなく鎮火し安心しましたが　車での帰宅途中　手の痺れ　頭痛　吐き気　激しい動悸に襲われ　コンビニのトイレを借り嘔吐してしまいました。　 自宅で休んでも良くならず　救急病院に行き火事のショックと極度の緊張感と煙を吸った為だと　検査をして薬を処方されましたが　精神的なダメージが大きいと思われるので　続くようなら診療内科を併設してる所がいいと勧められました。数日しても良くなるどころか　頭が割れそうな頭痛や不眠に悩まされ　うとうとしても火事の夢でうなされたり　叫んで起きるの繰り返しで　心療内科へ・・・ 日常生活もままならず　先生も検査をしたり薬を変えたりと本当に親身になってくれ　今は鎮痛剤　安定剤　睡眠薬　で　だいぶ落ち着いて生活も送れる様になりました。 そんな状態でしたので　火事後は出勤できてません。子供が小学生なので日常生活がままならないというのは　可哀想だし申し訳ないし・・・　主人を始め周りの方達にも迷惑をかけ　そして助けられていここまできました。 冷静に考えられるようになってきた今　労災の申請もなかなかしてくれなく　やっと書類が届いたと思ったら 　今度は労働基準監督署が　因果関係があると認められないと会社に言ってきたとのこと！ 今日　会社の担当者が自宅に来てその話をしたのですが　納得いかず　その場で労働基準監督署の担当の方と電話で話したら　会社の説明不足の書類のせいで判断したが　因果関係があるようなので 　病院とも連絡を取り合い　調査に入ると言われました。これまでも　会社からは詫びの言葉もなく　誠意があると思えません。冷静になればなるほど腹立たしくなり　薬に頼らなければならない事が悲しくなります。　そこで　会社に慰謝料か損害賠償を請求したいと思うようになってきましたが　この苦しみを金額に算定するのに悩んでいます。　ちなみに病名は自律神経失調症です。弁護士にも相談とは思いますが　まだ　知らない人との接触が難しく・・・　どなたか　大よそのことでも教えてください。 長くなり　すみませんでした。　 　　

多重人格についてお聞きしたいです。 私には現在付き合って1年になる 中距離の同じ年の彼がいます。 昨日風俗嬢の子と 同棲しているのが分かりました。 話し合った結果 「言いたくなかったけど多重人格なんだ。」と 記憶がないとのこと。 あたしのことが好きな人格に戻ると その子と一緒に居るのが嫌だから 好きじゃないから家出をしてた。と 多重人格の人を見たことがないので 正直そんな出来たような話を 信じてあげられません。 しかしパソコンで調べてみたところ 当てはまる症状が多々ありました。 急に脱力したように倒れたこと。 喧嘩すると発作を起こして 人が変わったようになること。 急に「殺さないで」と怯えることも。 彼は小さい頃父親に虐待を 受けていたりあたしと出会ってからは 親友の死などがありました。 彼はメンタルが弱い部分もあります。 これは多重人格といって いいんでしょうか？ 治す為にはどんなことを すればいいのでしょうか？ あたしが支えていくとしたら どんなことを彼にしてあげたら いいのでしょうか？ 自分自身、混乱しているので やさしい回答お願いします。

統合失調症診断を受けている２３歳大学院生、女です。 以下の症状で悩んでいます。 ・頭痛、腰痛、動悸、息切れ ・右腕の麻痺（まったく動かないことが時々ある） ・睡眠障害（早朝覚醒） ・記憶障害（やったことが思い出せない） ・摂食障害（過食嘔吐） ・自傷行為（アームカット、体を殴る、髪の毛を切る） ・希死念慮、自殺未遂（薬） ・軽い幻聴と幻覚 ・離人症気味 １０年前からこれらの症状はありましたが、 年々ひどくなる一方です。 母子関係の悪化（共依存）、性的トラウマ（レイプなど多数）が 一因ではないかと思われます。 一時期はエビリファイ3mg7錠、ヒルナミン１錠、リボトリール２錠を 服用していましたが、眠気と脱力感で寝たきりになってしまったので、 半年前に自ら断薬しました。 おかげで勉強に集中することができます。 しかし、このような症状があっては働くことも、生きることも危うい状況です。 入院はできるだけしたくありません。 薬も、以前のような量は服用したくありません。 私は一体どうすればいいのでしょうか。 生活面では、一人暮らしですので、一通りの家事はしています。 外出もできますし、身だしなみも気をつけています。 ただ、最高に無理をしています。 メンタルは治せなくても、 トラウマから脱却する方法、身体を健康に保つ方法を教えてください。 よろしくお願いします。

私は高２男で、相手はスーツのオヤジです、満員電車で後ろにいるおやじに勃ったアソコが 自分のお尻にあたり、生暖かい感触が伝わり、寒気がしました。 オヤジの勃ったア○コが自分のお尻にあたったときが一番気持ち悪かったです。 こんな経験頻繁にあるのですか？ 精神的にもショックです・・・

俺は被災地から遠くてTVで見るだけなんだけど 実際に現地で救助した方今もまだしている方は どんなことを思っているのか教えてほしいな