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こんばんは。 今回、精神疾患についての意見を頂きたいと思い、利用させて頂きました。 そのため精神疾患に比較的理解のある優しい方のみ回答をお願いしたいと思います。 私は重度の社会不安障害と診断された20歳です。 現在、同い年のパートナーとお付き合いさせて頂きているのですが、近々向こうの御家族とカラオケに行こうと誘いを貰いました。 それについての話を聞いた時点で私は恐怖心が強まって、過呼吸になり不安が強くなり、頭痛がし、加えて吐き気やパニック症状まで出てしまいました。 しかし、精神疾患は目には見えない痛みやとてつもない恐怖心のため、この苦しさや恐怖心を理解してもらえません。同じような症状を持っている方、この恐怖心をより具体的に他者に伝えるにはどのような方法を選んだらいいのか、表現を選んだら良いのかアドバイスをください。 私は必死に伝えようとしても力不足や障害が発症してしまって上手く説明が出来ませんでした。 なので、優しい皆様、どうか力を貸して貰えませんでしょうか。

コーヒーにドリンク剤、エナジードリンクを短時間に一気に飲みました。 焦燥感が凄いです！精神的に焦ってるようなじっとしていられないような不安感みたいな気持ちが湧いてきていて怖い感じ。 カフェイン過多かな。どうしましょ？

規則正しい生活から何か他の事をする。休日など違うことをすると次の日から元に戻すのがうまくありません。どうすれば、精神的にざわざわせずできるでしょう。不安そうだったりおちつかなかったり。低い調子で朝をはじめます。

不安神経症で悩んでいます。 話をよく聞いてアドバイスしてくれる病院（精神科）を探しています。 ５・６件回ったのですが、どこも流れ作業的で、なかなか見つかりません。 いい所をご存知でしたら教えて下さい。 宜しくお願いします。

彼女の不安が精神的のダメージになり、 話し方もきつくなり、いつも怒ってる感じでほっといてみたいな感じです。 でも僕からするとそばにいてあげたいのですが、どのように接したらいいのでしょうか？？？ アドバイス下さい。 お願いします。

役所に相談に行きました。ただし、本人ではなく家族としての代理です。 本人は精神障害2級で、以後の相談も家族が代理で申請する他ないのですが、申請は家族の申しだで大丈夫とは言われました。 しかしながら、定期的に生活保護を受けると調査が入るそうですが、その点で精神障害者に対応できるか不安です。調査ってどんなことを聞かれるのでしょうか？ すくなくても、精神障害を持っているということは記録された上で訪問していただけるのですか？

東北の地震があってからずっと地面が揺れているような頭がふらつくめまい？があり困っています。 （三重県に住んでいるので揺れはありませんでした） なにかに集中しているときは症状がでにくく、やはり不安にかられたときなどに症状がでるので精神的なものだと自分では思っています。 病院に行く時ですが、最初から精神科に行くべきでしょうか？まず脳の検査等を先にして、異常がなければ精神科に行く方がよいのでしょうか？

精神的な病気や自分の根本的な性格を直す為に意識する事、また、努力している事はありますか？ 性格なんて直せないと仰る方もいますが、直せないじゃなくて直さないといけないと思う自分がいます。 人に迷惑をかけない性格なら別にいいのですが他人に嫌われたり、迷惑をかけるような自分の性格を直したいです。 病院に行ってもどこまで話して良いのか分からないし、自分のやりたい事も今のあなたに見合っていないという事ですぐに否定されます。 例えば都会にいきたいと行っても、一日ぶらぶらするだけで精神的に疲れて弱る人間が都会に出れるか？といいます。その都会というのも東京をさしているのですが・・・自分はもともと仙台住みで・・・。 でも地元にはいたくないし、料理でも選択でも自分でやってシングルライフと言う物を今の時期から少しずつ形成していきたいと思っていたんです。 地方に行けば精神的に病むことで専門学校を続けられないかもしれないし、かといって地元に残ればいじめっ子と毎日面合わせて、2年間また苦しむ想いをします。 今は、学生が学校に行っている時間しか外に出られないし、人前でご飯も食べられません。 地元にいるのも不安だしどこかに行くにも不安があります。 精神的に強くなって、自分は自分という考え方が出来ればいいのですが、また専門学校で一人ぼっちになって汗ダラダラ挙動不審に過ごすのではないかと怖くて怖くて仕方ありません。

正直自分の感想も含みますが皆様の意見聞かせてほしいので質問します。 メンヘラって、正直ファッションもなにも、ナンチャッテ精神病みたいなトコロないですか？ 例えば、夜に急に冷や汗を興して動悸して起きるとか、急に寒気や精神不安。理由がないけど不安とかじゃなく、聞いてみたら彼氏が～恋人がとか、単なる依存症ですよね？ そういう人たちのせいで、本当に精神的に苦しんでる人が「構ってほしいメンヘラ」 見たいにも見えて正直つらい。 本当に苦しければ、それくらい味わってみなさいよと思ってしまいます。 こちとら、好きでやんでる訳じゃないのに、いっしょくたにされるの正直いきづらさを加速させてますよね。 そういう人たちってどう思いますか？ あと、構ってほしいとかの理由で○にたいなど簡単に言わないでほしいとか。

こんにちわ。 今、強迫性障害の母が居候しているのですが、 私の不安とストレスから過呼吸になる症状が強くなっています。 母はかなり気持ち的にキツイらしく、支えてあげたい気持ちはあるのですが、私の症状が強くなっても母と一緒に暮らした方がいいのか悩んでいます。 私は発達障害ADHDとASDがあります。特にASDのこだわりがとても強いです。なので、母のする行動や私の中での家事のやり方が違うと、パニックになってしまいます。そのストレスから、過呼吸もきてるのかもしれません。 自分の家なのに、自分のやりたいように時間も決めずに行動できないのがしんどいです。 母は1人で外出ができないみたいで、毎回私が付き添っているのですが、私は不安障害も抱えているため、外に出ることを考えるだけで過呼吸になります。 けれど、母を支えるためには私が出なければいけません。 今まで家にいても過呼吸になったことなかったのに、 最近は毎日のように過呼吸になります。そのため、毎日精神科から出された不安薬を飲んでいます。 まだ、このことを主治医に話してはいないのですが、 母のことを考えたら、このまま私が毎日過呼吸になっていても仕方ないことですよね？ 我慢するしかないですよね？ただ、我慢した場合、どうなってしまうのか不安です。 しっかり生活できるのか、精神はどうなってしまうのでしょうか？ 一般的に考えたら、みなさんは私のような立場の場合、母と一緒に暮らすのでしょうか？ 私は、普通がわからないため、いつも精神が限界になってしまいます。

現在27歳のフリーターです。 精神科病院で看護助手(看護学生)の募集がありました。 そこで働きながら準看学校へ通うか、これから一年勉強して(商業科卒な ので試験科目に不安があります)正看の専門学校へ通うか、迷っています。 精神科のケアに興味があったし、その病院で准看護師として働くのもいいかな、と思っているのですが… 貯金は私立の正看護学校の学費分ぐらいはあります。 皆さんの客観的な意見を聞かせていただけませんか？ よろしくお願いします。

はじめまして。２９歳の男性会社員です。 今年の１２月８日のホノルルマラソンに参加しようと思っています。フルマラソン初参加です。 正直不安でいっぱいです。「走るきれるのだろうか？途中で倒れないだろうか？精神的にキブアップしないだろうか？」などです。 そこで過去にフルマラソンを走ったことのある人からのアドバイスが欲しいです。走るペースのこと、精神力を維持するための秘訣、などです。できれば素人にもわかるような回答、素人にも即実践できるようなことや練習法を教えてください。よろしくお願いします。m(__)m

２４才の男性です。最近、動悸がするので診察を受けたら、検査に異常はなく精神的なものによるものだろうと 言われました。実際、私は今春、大学を卒業したものの 就職もしておらず、将来に対する大きな不安を抱えています。他にも様々な悩みを抱えてかなりまいっています。医者からは精神安定剤をもらいましたが、その後、症状は変わらないかな・・・。ストレスとなっている問題を解決するまでは今の状態が続くのかと思うと相当,ツライです。 こういう気持ち、誰か経験ありますか？

30歳です。 ８年前、デザイナーの専門学校にいっていました。 それで最近、趣味で絵を描き始めたのですが絵を 描いていない理由もありますが絵が下手になり描くのが嫌に なってきました。精神的な不安もあり、心療内科に通っているのですが 本当に自分は絵を描くのが好きなのか?と考えるばかりです。 やっぱりそうゆう時は精神に詳しいケースワーカーかと臨床心理士とか に相談を持ちかけた方がよろしいのでしょうか? 相談にのって下さい。ご回答よろしくお願いします。

こんにちは 最近食後に 胃～胸にかけてが なんか苦しいんです 食後でなくても 胃に空気が溜まっているような感覚で ゲップをすれば 楽になるんですが してもすぐに空気が溜まって… 食後は特に苦しいので 無理矢理ゲップをやろうと 胃辺りを押さえたり してるんですが 無理矢理やってるからか 胸(というか肺?)が 痛くなってしまって 便秘気味だったので それが原因かもとか 考えたのですが あまりしっくりこないんです 実は来月 祖母が心臓の手術を控えていて 今月の24日に 一時退院してきたんです ちなみに体調不良に気付いたのが 23日の夜からです 精神的なストレスが 原因なのか それとも病気なのか 不安で仕方ない毎日です しばらくは 精神的に病みかけて しまいました ちなみに家族には 考え過ぎだと言われて 病院にはまだ行っていません 精神的ストレスでも こういう症状は 出るのでしょうか 凄く不安です ちなみに私は 19歳の女です

今日の朝ぐらいから、心臓が緊張したときみたいにドキドキしています。 最初は、すぐ治るものだと思ってほってて、別に気にしないくらいだったんですけど、 ずっと続いていて、だんだん気持ち悪くなってきました(汗) めまいもして、頭が痛いです・・・。 もう少しで、合唱コンクールのリハーサルなどがあって、伴奏をやるんですが、それがちゃんと弾けるかどうか不安と心配で頭の中がいっぱいで緊張して手汗をかいたりドキドキするのが最近多いのも原因の一つなのでしょうか・・・？ 昔から、緊張したり不安なことがあると、考えすぎて精神的にしんどくなることが多いです。 中３で受験生ってこともあって、勉強面でも今一番大事な時期だと先生から言われて、精神的にしんどくなっています。 原因は、精神的な面で考えたら↑のことしか思い浮かばないのですが、止まらない動悸と何か関係あると思いますか？ また、どうやったら動悸が止まると思いますか?＞＜ できれば早めに回答いただけると嬉しいですm(__)m

現在生活保護を受けて26年になります。(母が知的障害で受けていたので生まれたときから・・・) 母と二人暮しで県営住宅入居中。 現在二部大学(社会福祉学科)に保護受けながら行ってるのですが(派遣事務してるので認められてる　月6万円のみの収入で収入認定もしてる) 卒業後、就職して切ったとします。 でも精神的に不安定(抑うつと神経症)で精神科に通っています。(だから26歳でも認められてる？) もしまた精神的に参って生保申請したら無理？？ それが不安で切らないでいます・・・ 100万人超えて、新規申請者に対する対応も厳しくなっています。特に若者と暴力団には厳しい！(社会福祉学科なので専門的に勉強中) 母のおかげで家族で受けられているような気がします。母も69歳で体も若干弱いのでもし亡くなったらと思うと不安です・・・ 社会福祉士を目指してるんですが就職する勇気がありません・・・ どうしたらいいと思います？？

犯罪被害を受けPTSDを発症・通院しています。 自立支援制度を勧められ申請しました。 診断書の病名は不安障害で 継続的な治療が必要であると書かれ 重度かつ継続にマルがされていました。 役場の人は申請日から有効だからと言って いましたが 承認されるか不安です。 承認されるかな？ 先生は精神保健指定医です。

仕事の失敗によりトラウマになり、 精神的におかしくなってしまいました。 不安が強くなったり、吐き気が止まらなくなったり、、、、 休みの日も仕事のことが頭から離れず、漠然とした不安に襲われたりもします。 こういう場合、やはり仕事をやめたり、転職したりすれば、いつもの平常の状態になるでしょうか？ 仕事によりそういう状態になるなら、それをなくせば治るものでしょうか?

犯罪被害を受けPTSDを発症・通院しています。 自立支援制度を勧められ申請しました。 診断書の病名は不安障害で 継続的な治療が必要であると書かれ 重度かつ継続にマルがされていました。 役場の人は申請日から有効だからと言って いましたが 承認されるか不安です。 承認されるかな？ ちなみに先生は精神保健指定医です。