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大人ニキビに悩んでいます。 今はこめかみ、頬にかけてのニキビがひどいです。 ・シャンプーなどのすすぎ残し ・丁寧に洗顔 ・食生活 ・生活スタイル ・ホルモンバランス ・ストレス ・サプリメント ・化粧品 など、ニキビに関する治療や自分でできる事は全て試してきましたが、治る気配がなく、どれが原因なのか、どうすればいいのかもう分かりません。毎日自分の顔を見るのが嫌で外出するのも億劫になっています。 汚い肌で申し訳ないのですが、今の状態の写真を載せています。 ニキビを抑え、ニキビ跡をなくす方法、私に足りないものは何でしょうか..

某テレビ局のバラエティー番組で「芸能人節約バトル 1ヶ月1万円生活」というのを放送していたが，出演していた３人の芸能人たちは「ロケ弁」「局のシャワー」などは利用しなかったたのだろうか。 また，髭剃り・メイク，衣装の洗濯などは対象外とされているのだろうか。 極端な食生活で健康に影響が出て，ドクターストップなどはないのだろうか。 バラエティーということで「暗黙のお約束」ということなのかもしれないが・・・。 ちょっと感動したので訊いてみました。

何故ゆうこりんはあんなに痩せてるのに、毎日外食や家で豪華な食事をしても太らないのですか？ 甘い物も番組とかで詳しいし、食べてます。 ブログとかに掲載されてます。 芸能界に居れば、美味しい物を沢山食べる機会はあると思います。かと言って特別運動してる感じは無いですし、不思議です。芸能人は不規則な生活だし、お酒も飲むから痩せる環境には居ないはずですが。 私は質素な食生活ですが、少し太り気味です。 何かダイエットサプリメントでも飲んでるのでしょうか？

高校二年女です はげで悩んでいます。 中学校に入ったあたりから髪の毛が抜け始めて頭皮が丸見えとはいいませんがヤバイです 頭頂部が特にヤバイです おでこからははげていないです そして頭皮が赤いです 中学時代テニス部で日焼けしているだけだと思ったのですが はげの前兆だったのでしょうか 食生活、生活習慣はいいとは言えません。 父親がはげています 育毛剤を試したことがあるのですが効果なし いい対策方法とかありませんか…？ 画像添付しておきます 閲覧注意です。。

職場の健康診断で総コレステロールが高い（２４３）と出ました。 その他の数値は基準値ですが改善しないと駄目なレベルでしょうか？ちなみに去年は２０９でした。 年齢は３５歳・女性で１６１ｃｍ４９キロで体脂肪は２０～２２ですが…食生活も大豆製品が大好きで玄米が大好きで健康には結構気を付けていると思います。甘い物も大好きですが考えて食べていますので許容範囲だと思いますが・・・ この先今の生活を続けると動脈硬化になる可能性がある数値でしょうか？

最近階段を上がると，太股の前面というか膝の上あたりがとてもだるいのです。他はだるくありません。（大げさに言えば）もともと平坦な道や距離を歩くことに比べ，階段など上ることは不得意で，3階くらいの高さを上ると息切れしていました。最近，息切れはありません。でも足がだるいのです。生活スタイルから考えると極端な運動不足とは思えません。何か栄養素の不足でしょうか（食生活には自信ありません）？または一般的な老化でしょうか？病気の可能性もありますか？40歳，女性です。

21歳男性です。低身長が気になりすぎて、生活に大きな影響が出ています。具体的には、毎日1日1食しか摂らず、栄養バランスも無視してしまっています。また、仕事で疲れて帰ってきても、睡眠時間は3時間程度しか取れておらず、体を十分に休めていない状態です。努力が報われないように感じ、つい極端な考えにとらわれることもあります。低身長を気にせずに生活できるようになるには、どうすれば良いのでしょうか？非常に苦しい状況です。助言をお願いします。

1ヶ月前にカンジダを発症し（今は治ってます）、今週脂漏性皮膚炎になりました。どちらも常在菌ですよね？ 常在菌に２度も負けるなんて、なんだか恐ろしいです。 まさかエイズ？！と考えたりしてしまいます。 食生活も規則正しいし、寝ているし、生活に問題ないと思うのですがコレから先またいろんな常在菌に負けるかもしれないと思うと不安になってきました。 思い当たる節もないのですがエイズの可能性はありますか？ ほかになに常在菌に負けやすくなる病気ってありますか？

障害年金について 今、障害年金2級を受給しています 内容は、療育手帳B2軽度の知的障害 精神障害者保健福祉手帳2級です。 てんかんです。 薬は、とうしょ、デパケンR200 三食2錠包です ここから質問です。 療育手帳の等級がかわりました。 療育手帳A3 重度の知的障害です。 てんかんの薬も増えました デパケンR200 レキシン細粒 650mg アナフラニール10mg エクセグラン100mg です。 社会生活が最重度 だそうです。 日常生活もサポートが無いと出来ない 薬の管理も出来ない などです。 どうなりますか？

11歳の息子の視力低下に悩んでいます。 ここ数年低下が激しいです。 9歳時右0、4左0、09 10歳時右0、1左0、05 現在右0、07左0、01 といった具合です。 お医者さんの言う通り生活習慣にも気を付けているし、勉強も必要以上にさせないし、遺伝もないはずなのですが。 何か食生活についてアドバイスがあればよろしくお願いします。どんな小さなことでもいいです。 遅くなるかもしれませんがお礼のお返事は必ずします。

想像妊娠ってするものですか？ 実際に想像妊娠を経験された方いらっしゃいますか？ 子どもがほしいと強く望んでいます。 その結果ホルモンに異常をきたすことってあるのでしょうか？ ホルモン異常で市販の妊娠検査薬が陽性を示すことってありますか？ 性交渉はあったので、妊娠していてもおかしくはないのですが、、、 ちなみに、ｈCGを含むホルモン剤は服用していません。 が、精神的につらいことがあり、普段の生活とは違った食生活、睡眠リズムを送っていました。 お分かりになる方、どうか教えてください。

６月から体重増加を気にしてスポーツジムへ入会しました。 着実に体重は減少して、４８ｋｇ→４６ｋｇになりました。 ちなみに身長は１５５ｃｍです。 ですが、体重は減ってきているのに体脂肪が２３％→２６％へ増加してしまいました。 今までは、特に気にせず生活していても、２３％前後で増加した事がなかったのですが・・・。 食生活も特に変わったとは思いませんが、考えられる原因というのはどんなことがあるのでしょう？ インストラクターさんも首をかしげています。

先日の健康診断で、コレステロールの判定がＤでした。数値は２２５です。体型的には標準に見られますので、いわゆるメタボリックだと思います。中性脂肪は問題ありませんでした。 二次検査を受けるように進められているのですが、二次検査ではどのようなことをするのでしょうか？ また、 コレステロールを自分で下げたい場合、普段の生活のどこをどう変えればよいのでしょうか？食生活だけで言うと、野菜は日頃から多めに摂取しています。酒、タバコはやりません。運動は一日２キロほど歩くだけです。

以前ラジオパーソナリティーが「若者は日傘」「老人は競技用の自転車こいでる」どうなってんだこの国は！と笑っていましたが。 それは置いといて、覇気がなくて若いのに肌艶もなく姿勢の悪い若者が多い様な？ エナジードリンク中毒のニュースも本来飲まなくて良い年代ですし、薬のオーバードーズもそうですが、何と戦ってるんだ？と不思議です。 食生活なのか、私生活のストレスなのか、理由は何なのでしょうか？ 近所のジジイなんてギラギラしてて100まで生きそうな連中が沢山います笑

現在、生後６ヶ月の男の子を育てています。 年明けから離乳食を始めてから、以前とは生活リズムが変わったので質問させてください。 ６ヶ月までは、混合で母乳＋ミルク８０～１００mlを４回程度。 （７時・１１時・１５時・１９時） お昼寝はミルクの間に３回。３０分～１時間程度 寝る前（２２時）にミルクの用意はしているのですが、 母乳だけで寝ていました。 夜中は２時間おきくらいに母乳です。 朝は主人の出勤時間に合わせるように７時前後には起きていました。 離乳食講習会で、寝起きの離乳食はあまり食べないし機嫌が悪いこともあるというので、離乳食前にミルク１回を増やしました。 母乳の出が悪くなってきたこともあり、 ミルクを１００mlにして、 ６時・１１時（離乳食＋母乳＋ミルク)・１５時・１８時・２２時 ５回にしてみました。 夜中は相変わらず２時間おきに授乳しています。 （なくしても大丈夫な感じです） ＜本題＞ 朝６時のミルクを飲んだあと、すぐ寝てしまい１０時半(今現在まで）頃まで寝てしまいます。 これでいいのでしょうか？ 朝、忙しい家事の中、起こしておいた方がいいですか？ もともとよく寝る子で、お昼寝も１時間～２時間と長く寝ます。 最近は、朝起きるのが遅いので、夕方１７時前後に１～２時間 お昼寝しています。 夜の寝つきは良くて、23時前には隣にいればすぐ寝ます。 こんな生活リズムでよいでしょうか？ 直した方がいいところがあれば教えて下さい。 よろしくお願いします。

どうにもメタボなサラリーマンです。 食事は３食きちんと摂る事が必ず推奨されます。私も摂っていますが・・・。 朝は８時、昼は１２時、夜は２２～２３時。 よく「朝はきちんとした食事をしよう」とか言いますが、 誰が朝のあわただしい時間にきちんとしたもの作れますかいな。 だから軽く食べるけれど、それでも昼はまだあまりお腹は空いていない。 にもかかわらずその時間が昼休みだから、結局その時間に食べざるをえない。 かと思えば夜まではとても保たず、結局休憩時間にパンなどを食べる （こうなることがわかっているから、昼も結構控え目）。 だから帰ってもそんなにお腹は空いていない・・。おかずをちょびっと食べる程度。 こんな状態でも、 「栄養のバランスの取れた食事を３食きちんと摂る」ことは必要なのかな？ 朝なんてそんなことする余裕ないし、夜そんなきちんとしたもの食べたら胃もたれで眠れない。 運動しているのに痩せないってことは、運動量が足りないか食べる量が多いかですよね。 ４回でも５回でもいいから、小腹が空いたらちょっとだけ食べて、 「きちんとした食生活」「栄養バランスのとれた食事」 なんてやめてしまいたいのだけれど、どうでしょ？ 殊に夜が辛い。帳尻あわせの食事なんてしたくない・・。

以前、胆石症と分かり、既に胆嚢は摘出してしまいました。 その後、快適に普通の食生活を送っておりましたが、最近また腹痛を発症。 まだ確定ではありませんが、総胆管結石疑いです。 （もうすぐMRCTを撮る予定です） 胆嚢摘出手術をした医師に、胆嚢摘出後の食事を聞いたところ 「特に注意点はない」 と言われ、実際、入院中も術後翌朝から完全普通食が出されました。（揚げ物ありあり） その後、あまり自分できちんと調べず、普通食を続けた結果、腹痛再発です。 数時間で腹痛は治まり、その後は油・肉類控えめの食事をしています。 が、もうすぐイタリア料理屋さんでの会食の予定があります。 その後は、義理の両親を交えての食事会（恐らく鉄板焼き屋）も予定しています。 人との約束がありますので、キャンセルは出来ません。 何とか、油を極力避けつつ、乗り切りたいと思っているのですが、 これは無謀な挑戦でしょうか。 と言っても、最悪胆石が胆管に詰まって、大変な事になりかねない話なので、 安易な返事は誰にも出来ないと自覚はしています。 そこで、もう一つ質問です。 胆石ができやすい体質の人間は、一生外食を我慢しなければならないのでしょうか。 イタリアンや中華、フレンチ、天ぷらなどなど・・・ 別に毎日食べなくても、毎日は粗食でも全然我慢できます。 普段の食生活は、胆石症患者向けメニューの、もっと極限まで脂質を控えた料理でも、満足できます。 でもたまには、外食したいんです。 それはやはり命がけなのでしょうか。 『日ごろ控えて、たまにはごちそう』 みたいな感覚は、全く無理な話ですか？

スムーズな通便は健康な体を維持するために必要って よくいいます。 どうも最近髪の毛が抜け出して気になってしようがありません。 食生活は健全そのものそのもので朝型なので、 悪いとすれば便秘くらいしか思いつきません。 髪の毛も体の一部だとすれば便秘で肌の状態が悪く なるようにダメージを受けることってあるのでしょうか？ あと、便秘薬はちょっと強制的っていう感じがするので 自然なやり方で便秘を解消する方法ってありますか？

20の男ですが身長181で体重が94もあります。 体重計にのるのが怖くてなかなか体重を測れなかった結果15キロ太りました。 体脂肪率は20%、骨量3.5、筋肉量63キロと実家の体脂肪計ででました！ 運動はほとんどしてないです。 食生活は朝抜き、昼普通、間食にファーストフードなど、夜は日によりますが普通に食べてると思います。 お酒は週に何度か少し飲むぐらいです。 なかなかダイエットできないんでアドバイスが欲しいです。 よろしくお願いしますm(_ _)m

私は今学生で貧乏でかつ多忙な生活を送っています。 そこで私は毎日カレーばかり食べています。栄養的に大丈夫なのでしょうか？カレーの材料は、タマネギ、人参、ジャガイモ、セロリ、キャベツ、トマト、リンゴ、南京、豆腐、大根、ワイン、ローリエ、ガラム、ターメリック、カレールー、鳥肉（むね）です。野菜はみじん切りです。あと残った野菜でサラダ、みそ汁を作って、毎日カレーとみそ汁とサラダをワンセットで、三食とってます。いかがなもんでしょうか？安くて（月に5千円）、簡単、おいしい、洗い物が楽、と自分的には気に入っています。