検索結果

ボクシング

全7798件中2381~2400件表示
  • 全てのカテゴリ
  • 全ての質問
  • 格闘技を習おうかと思っています。

    私は、部活で合気会の合気道を多少たしなんでいる学生(男)です。一応初段です。演武や稽古では多少は出来ている思います。 しかし、稽古外では、明らかに体格・体力の劣る女性などにも満足に技がかけられません。もちろん、力にものを言わせれば掛かりますが、稽古のようにはいきません。 今までは、私の合気道は「健康体操」「多少痛い社交ダンス」「稽古の中だけの合気道」でいいと割り切っていましたが、最近妙に悔しくなってきました。 職業的に習い事が出来るのも学生時代だけのようですので(これは事実と思ってください。)他にも何か、実戦で使えるものを習おうかと思いっています。 第一案は、合気道S.A.です。同じ合気道なので今までの技術が最も生かせるかと思います。ただ、近くにある道場が、文化センターのみなのです。文化センターはなんというか、「主婦の運動不足の解消」のようなものだと思っています。文化センターでも、乱取りが出来て、実戦用のものが身につくのでしょうか。 第二案は、ブラジリアン柔術です。合気道とは全く関係がない分、培った合気道を圧迫することなく学べるかと思っています。ただ、こちらは合気道S.Aとは逆に近くにある道場が、すごくハイレベルに見受けられます。初心者歓迎とはなっていますが、モチベーションが保てるかなど不安が残ります。 ボクシングなどの打撃系は、恐怖があるので考えていません。元プロボクサーのタレント等を見ているとちょっと… というわけで、何を学ぶのがよいでしょうか。合気道S.A、ブラジリアン柔術以外でも良い案があれば、アドバイスをお願いします。

    • 8472
    • 回答数8
  • ダイエットで毎日運動していますが変化が出ない・・・

    <体組織計測定結果>  年齢・性別:33歳・男  身長:178cm  体重:85~86kg  体脂肪率:22.5~23%  筋肉量:60.5kg~61kg  基礎代謝:1810~1830kcal <毎日の運動内容>  リングフィットアドベンチャー:負荷27 20~30分  フィットボクシング:デイリー 28~38分(普段通り~しっかり)  基本的にベスト・ジャストになるように運動し、  毎回ややきつく、息が上がって汗がポタポタ落ちるレベル <食事内容>  朝食:おにぎり(70g)  メイン(昼 or 夜どちらか):   白飯半合(75g)、木綿豆腐1丁、おかず(一品300g程度 揚げ物なし)  運動後:鶏肉キャベツスープのみ or なし + チューハイ1缶  飲み物:水 or ブラックコーヒー  ※週1~2回はメインについて外食もしている   運動後のチューハイはモチベーション維持に必須の状況 <困っていること>  特に運動も食事も気にしていないところから、食事制限  と運動を始めて1か月が経過しましたが、変化がなく  モチベーションが下がってきているように感じます。  体組織計はあまり正確ではないことを理解していますが、  毎日安定した数値が測定されていますし、少しづつでも  筋肉量が増え、体脂肪が減って体重が変わらないなら  まだいいですが、ほとんど測定値が変わらず辛いです。  何か問題点がありましたら、ご助言頂けると幸いです。  又、運動は特に好きではなく、楽しくないです。  (過去2年ほどジョギングしていた時も、続ければ楽しく  なるかと思い頑張っておりましたが結局好きにはなれず)  小さい目標を設定するなど、よくある楽しくなる工夫はして  おりますが、楽しく思えず、運動が楽しくなる方法についても  教えてもらえるとありがたいです。

    • maguo
    • 回答数8
  • PRIDEルールでの格闘家

    ここ数年でPRIDEをはじめdream、ヒーローズ、戦極等々、比較的人気のあった日本国内の総合格闘技イベントがなくなり、少しばかり寂しいのですが、時代は違えどどの総合格闘家が強いのか、皆さんの意見が知りたいです。同じような気持ちでいらっしゃる方々がありましたら、よろしくお願いいたします。 PRIDE規準で94kg以上と以下で私なりに単純に考えてみました。 『条件』 ※ともに絶頂期年齢で万全のコンディション ※PRIDEルール ※判定スタッフは、猪木(プロレス)、カレリン(アマレス)、ホリオン(柔術)、タイソン(ボクシング)、モーリススミス(キックボクシング)、古賀(柔道)、コピロフ(サンボ)、高坂(リングス)、船木(パンクラス)、朝日(修斗)、高田(PRIDE)、武藤(プロレス)の12名が行う。 『94kg以下』 1バスルッテン 2ティトオーティス゜ 3ダンヘンダーソン 4ヒクソングレーシー 5フランクシャムロック 6ヴァンダレイシウバ 7ホジェリオノゲイラ 8アランゴエス 9ヒカルドアローナ 10桜庭和志 『94kg以上』 1エメリヤエンコヒョードル 2ランディークーテュアー 3アントニオホドリゴノゲイラ 4ミルコクロコップ 5セルゲイハリトーノフ 6マークコールマン 7ジョシュバーネット 8セームシュルト 9マークケアー 10タンクアボット 『日本人94kg以下』 1桜庭和志 2田村潔司 3青木真也 4菊田早苗 5三崎和雄 『日本人94kg以上』 1藤田和之 2吉田秀彦 3高坂剛 4石井慧 5小川直也 以上のような感じです。 初期のUFCやバーリテュ-ドJAPANをDVDやビデオで再度観戦してみましたが、やっぱりホイスは強いように思います。 それを考えると、ヒクソンの全盛期なら本当に全員に勝ってしまうかも…と思えてきます。

  • ケガが多過ぎるプロ野球選手はどんなトレーニングをしているのか?

     最近、特に思いますが、プロ野球選手にケガが多いと思います。肉離れ、骨折等で○○選手、今季、絶望!スポーツ紙に報道されています。  彼らは体が資本でありますから、自己管理が重要です。日頃、毎日、トレーニングをしているにも関わらず、ケガが多いと思います。  投手が酷使、投げ過ぎ等で肘、肩を痛める、捕手がクロスプレーで交錯、打球が当たるのは分かりますが、野手がヒザ、腰痛で登録抹消、戦線離脱、いとも簡単に欠場しています。若手も怪我が多い。  休んだらレギュラーの座が危ないとも思ってないようです。(特に巨人の○橋、○久保、自由契約になった番長など長距離砲と言われる野手)  各チームにはトレーニングコーチがいるのですから、入念にプログラムを組んでいるはずです。  毎日、体を鍛えているはずのプロ野球選手が何故、こんなに怪我ばかりするのか疑問で仕方ありません。プロ野球選手の体ってそんなにヤワなのかとも思えます。 プロレス、総合格闘技、k-1、ボクシングなど相手から攻撃されるスポーツ選手がケガするのは当然ですが、投げる、打つ、走る、守るの野球選手が怪我が多いのは鍛錬不足としか思えません。  少なくとも、専属のトレーニングコーチをおいていますので、どんなトレーニング内容なのか知りたいです。

  • 家が揺れるほどの騒音を出す隣人

    賃貸住宅に住んでいますが、隣人の騒音(?)がひどいです。 ボクシングの練習をしているとかで、家全体が揺れます。 テーブルの上のコップの水に波紋ができ、食器棚のガラス戸ががたがたいいます。これを、夜12時でもやります。休日で家にいるときには、昼間でもやっているのがわかりました。20~30分くらい続いて、1回分が終わり、というかんじ。 2度ほど、直接苦情を言いましたし、管理会社にも1度苦情を入れました。しかし、おとなしくなるのは1週間ほどで、またすぐに再発します。 我が家も夜遅いですし、生活していればなにかと音が出ますので、午前3時4時にドタドタ階段の上り下りをする音や、友人たちが出入りする騒音はまだ我慢しても、家全体が揺れるのは、我慢の限界です。 家は、1件家がくっついたような感じで、2世帯だけが入っています。1世帯で1階2階を使用している形です。 何度でも管理会社に言ったほうがいいのでしょうか? ご近所の方も色々迷惑されているようなので、管理会社の電話番号を教えて、苦情を入れてもらった方がいいのでしょうか? 家賃の値下げなど、交渉できるものでしょうか?

    • henimi
    • 回答数2
  • おい、大リーガー諸君、ツバ吐き過ぎ!

     最近はイチロー選手、松井選手たちの活躍でBS放送などで大リーグ中継を見る機会が多くなりました。日本の野球とのレベルの違いや演出の違いを見ることができて楽しいのですが、気になるのはグラウンド上でツバを吐きまくる態度です。例えばマラソン、サッカー、ボクシングなどのスポーツは激しい運動を続けるので口の中が脱水状態になり粘液質が多くなる。従ってツバが溜まるというのは納得できますが、大リーグでは誰かれ構わず、ボーっとしている外野の選手やベンチの選手までテレビに映るたびにペッペペッペとツバを吐いてます。噛みタバコを噛んでる訳でもないのにですよ!あれじゃ、グラウンド中ツバだらけじゃないですか? せっかくスライディングキャッチのファインプレーも立ち上がってみるとユニフォームもグラブもツバまみれってこともあるかも。これじゃプレーも消極的になっちゃうと思うのですが。第一、アメリカではオナラよりもゲップなど口から出るものの方が失礼だとも聞いたことあります。それにもかかわらず、なぜ大リーガーたちはあそこまでツバばかり吐くのでしょうか? カッコいいとでも思っているのでしょうか?マナーやスポーツマンシップという観点から注意されたりしないんでしょうかね。不思議で仕方ありません。皆さんはいかがですか?

  • ジムに通いで毎月風邪ひき。体重増加に悩んでます

    スポーツジムに通い約10ヶ月。ダイエット目的です。なのに通うようになり、毎月風邪をひき、ひどいときには1ヶ月に腸風邪、髄膜炎、風邪とさんざんなめに。おまけに体重も体脂肪もうなぎのぼりです。 私のやり方が間違っていたのかと、ここ最近(2ヶ月)では水分補給にバーム。ジムのメニューは1日おきに筋トレ(背中、胸、おなか、内ももなど)、有酸素は毎回ラン20分強ウォーキングとミックスで40分。週2回スタジオでのステップ(初級)&スリムボクシングを行っています。どちらも30分。 ジム自体は週5日通っています。私としては頑張っている方なので、もうどうしたらいいかわかりません。筋肉がついて体重が増加しているわけでもなく、どんどん着れる服がなくなってきています。またこんなに毎月風邪をひくなんて、きっとジム通いが原因かとおもいます。以前は2年間風邪ひくことなく健康でした。なにか疲労回復に効くサプリメントを考えています。お勧めがありましたら合わせてアドバイスお願いします。 ちなみに 当方 女性30代後半 体脂肪30パーセント 体重54キロ 食事制限は考えておりません。 どうすれば、運動で体重落とすことがきますか? 問題点などありましたら教えて下さい。 宜しくお願いいたします。

    • rukou55
    • 回答数3
  • 勝利者から学んだ事!(長文です)

    2000年10月、その年のボクシング年間最高試合となるWBA世界ライト級タイトルマッチが、行われた。 チャンピオン 畑山隆則   VS  挑戦者 坂本博之 の試合だ! この試合の激戦を、制したのが、畑山隆則だ! 気になったのが、試合前のインタビューだった。 「僕は、坂本選手よりパンチの力は、ありません。 坂本選手より、アゴの力が弱いので、打たれ弱いです。」と答え 取材陣に「それで、勝てるのですか?」と問いかけられ、 畑山選手は、「だから、勝てるんですよ!」と答えた。 試合の後、畑山選手の予言どおりに、なりました。 弱いのに?  勝った?  なぜでしょう? 答えは、 「坂本選手は、自分が、俺よりも、パンチがあって、打たれ強いのを知っている。 だから、ガンガン来る。  しかし、俺は、打たれ弱いのを知っている。だから、ガードを固める。 そして、パンチが弱いから手数で、勝負する。そして、相手は、倒れる。」 結果は見事、畑山選手のTKO勝ち! 私が、学んだ事は、「相手を知り、自分の弱い所を知り、弱いところを別の方法で、補えば、勝てることです。」 皆様の何かエピソードや体験がありましたら、教えてください。 また、わかりにくい文章でしたが、元チャンピオンの畑山選手の事でもかまいません。 何か勝利に結びつくお話でも、かまいません。宜しくお願いいたします。

  • 成功した要因を知りたい

    約2年かけて11キロの減量しました。 31歳頃から太り始め、33歳頃に66キロまでいきました。もっていたズボンがほぼ全てはけなくなったため減量をはじめたのですが、やったことといえばボクシングの世界チャンピオンになった方がプロデュースしたらしい重たい靴(スニーカーか? 片方約1.5キロあります)を毎日履いて通勤や買い物、たまウォーキングしたくらいなんです。時間にすると1日30分から1時間くらいは歩いたと思います。もともと趣味の一つに登山があり歩くのは苦痛ではなく続けられたのだと思います。現在も継続しています。他にはお酒の量を大幅に減らしました。3年くらい前までは、ほぼ毎日ビール500mm、焼酎1~2合くらい。現在は週に1日ビール350mmくらいです。この程度で10kgも減量できるものでしょうか?特に贅肉がおちたのはお腹まわりとお尻です。ウエストはおそらく8cm以上細くなっていると思います。はけなくなっていたズボンすべてはけるようになりましたから。手足は細くなっていません。 暇な時にでもかまわないので出来ることなら専門家の意見が聞けるとうれしいのですが ちなみに36歳男、身長166cm、現在の体重55kgです

  • 障害が気になってもう恋愛ができません…どうやったら恋愛以外のことに集中できるでしょうか

    30台半ばの男です。 自分は左手指3本に明らかに見てわかる障害があります。小学校時代からリコーダーやピアノが弾けないことや、何度も女の子に気持ち悪いと言われたり、ずいぶんいじめにもあいました。実際は見た目が不恰好なだけで日常のほとんどで不便はありません。身体は強いほうで、大学進学後は陸上の短距離や水泳のスプリントの選手、アマチュアボクシングの選手などをやっていました。成人後は社交的なほうで、それなりに女性友達もできましたし、何度か告白されたこともあります。ただ、つき合うと非常に苦しくなるのです。自分はやっぱり恥ずかしいので極力左手を隠していますし、相手は気づいても気づかないふりをしてくれているのも気づきます。そうなると会っていてもそればかりが気になり、だんだんと苦しくなってきて、最後は自分から別れを切り出してしまいます。そういうことが何回かありました。そして数日前、また自分から切ってしまいました…。自分自身、たぶんもう恋愛はできないだろうなとあきらめてしまっています。もう恋愛はあきらめてほかの事に集中しようと思っていますが、どう割り切っていけばいいでしょうか?アドヴァイスをお願いいたします。

    • byemiyu
    • 回答数3
  • 身体の障害が気になってもう恋愛ができません…恋愛以外のことに集中するにはどう気持ちを切り替えればいいでしょうか?

    30台半ばの男です。 自分は左手指3本に明らかに見てわかる障害があります。小学校時代からリコーダーやピアノが弾けないことや、何度も女の子に気持ち悪いと言われたり、ずいぶんいじめにもあいました。実際は見た目が不恰好なだけで日常のほとんどで不便はありません。身体は強いほうで、大学進学後は陸上の短距離や水泳のスプリントの選手、アマチュアボクシングの選手などをやっていました。成人後は社交的なほうで、それなりに女性友達もできましたし、何度か告白されたこともあります。ただ、つき合うと非常に苦しくなるのです。自分はやっぱり恥ずかしいので極力左手を隠していますし、相手は気づいても気づかないふりをしてくれているのも気づきます。そうなると会っていてもそればかりが気になり、だんだんと苦しくなってきて、最後は自分から別れを切り出してしまいます。そういうことが何回かありました。そして数日前、また自分から切ってしまいました…。自分自身、たぶんもう恋愛はできないだろうなとあきらめました。他の事に集中しようと思っていますが、どう割り切って気持ちを切り替えていけばいいでしょうか?アドヴァイスをお願いいたします。

    • byemiyu
    • 回答数4
  • 歴史的な名選手が、もし今デビューしたら?

    よく友人と議論になります。 歴史に名を残すような名選手が各ジャンルでも多いと思うのですが、もし彼らが今、その世界にデビューしたとしても、やはり名選手になっていたのか? という事です。 たとえば、相撲界の双葉山や栃錦に初代若乃花。 朝青龍や白鳳とどこまで対等に? 映像で見る限り、当時はもっと体型が小さかったと思うのですが、今の食事内容と科学的稽古で頑張れば、体はもっと大きくなっていたか? そして強さは? 野球界でも沢村栄治氏。 評論家の青田昇氏の説では、今の投手より球が速かったとか (本当でしょうか?)。 もし今、沢村栄治氏が巨人に入団したとすれば? ご存知、長嶋茂雄氏。 今の野球レベルでどこまで成長したと考えられるでしょうか? ボクシング界のモハメド・アリ氏。 もし今デビューしたとしても、無敵の世界チャンピオンを永く続けられたかどうか? ゴルフでもジャック・ニクラウス氏。 今のクラブとボールでどこまで強くなれて、そしてグランドスラムを何度も達成しているかどうか? マラソンのビキラ・アベベ氏。 オリンピックでも金をとれる選手になっているかどうか? とまあ、くだらない議論をしていたのですが、皆さんはどのように考えられますか?

  • 10歳年上の女性が気になりますが・・・

    自分は19歳です。相手の女性は29歳です。それでいて相手の方はバツイチ、子持です。そのことに対しては特別な抵抗はありません。 バイトでは毎日のように会います。話をしていても素敵な方ですし、とても魅力的な方です。尊敬もしています。 もちろん自分には経済力も無ければ、ボクシングという目標も持っています。 彼女に対しては高嶺の花的な方であるとも思っています。 しかし、もう少しだけ入り込んだ関係をもちたいです。 と言うのは、今でさえ会話したり、彼女の体重管理、オススメの物を貸し借りしたりなどで楽しいです。これからはプライベートでお話したり、美味しいものを食べに出掛けたりとしたいものです。 1歳半になる可愛いお子さん(女の子)もいらっしゃいます。もちろんそのこと一緒に行きたいです。 彼女も普段からよく出掛ける方で、自分もそういうときにご一緒できたらな、ぐらいに思っております。はたしてこの先どのようにしていけば良い形で関係を深めていけるのでしょうか?自分みたいな立場の人間が何言ってるんだ!みたいなバカな印象を受けるとは思いますが、そこはオブラートに包んでもらいアドバイスお願いします。

  • ジムのスパーリング大会入場曲相談アニソン

    通っているボクササイズジムで、アマチュアのボクシングのスパーリング大会があり、今度出ます 四組しか出ないような飲み会前の前座試合のようなもので、身内とはいえめちゃくちゃ交流があるわけではありません(少し顔馴染みがいる程度) 入場曲で何がいいか聞かれました オタクなのでアニソンがいいのですが、普通の試合だとあんまり女性シンガー曲がかかってるイメージがありません この辺だったらゆるされ…ないですよね なんとなくウケ狙いをしているというか、火傷しそうな感じがめちゃくちゃあるのですが、どうせこれ以降は出場する予定ないし、小さなお祭りみたいなもんだし、バカやろうか迷い中です しかしインキャの30代です。周囲もどう触れていいかわからなくなる可能性も多くありますし、試合始まったらどうでもいいのか?って感じもあります ちなみに煽りビデオも撮ってあり、それはジム方針もあり黒歴史感ありそうな皆ギャグ強めであえてとってます これがかかって入場してきたらどんなイメージか教えてください また、おすすめがあったら教えてください 中川翔子 空色デイズ 好き、あがる ドラえもんのOP(初代) リズムに乗って出てきたら面白い? 星野源 ドラえもん  ナイトメア the World(デスノートOP) ロックで好き

    • RESOLD
    • 回答数1
  •  2年位前に、顎にパンチをもらってしまい、今、右顎間接部が口を開けるた

     2年位前に、顎にパンチをもらってしまい、今、右顎間接部が口を開けるたびバキバキ音がして、触るとゴリゴリします。自分が思うに、骨が砕けているみたいです。  そのときは病院に行かなくても、治るかと思ってそのままでいましたが、パンチをもらった時から、口が指二本分開けるのが限界で、不意に口を開いたときには顎が外れるかと思いものすごく焦ります。最近は朝目覚めた時痛みがあり、手で右顎を支えながら起きています。  やっとなんですが、病院できちんと診てもらおうと思います。  (1) そこで病院といっても何科で診察を受けたらよいでしょうか?  (2) またボクシングやその他格闘技をしている方でしたら、このような怪我は良くあるのではないかと思うのですが、専門の医者が各ジムにいらっしゃるのでしょうか? 診てもらうお医者さんって何科の先生なんですか?  (3) 大阪市内に住んでいるのですが、お勧めの病院、お医者さんを知っている方是非教えて下さい! こういった怪我を専門に診ているところなど。  似たような体験談などでも結構です!    どうぞ、よろしくお願いいたします! (カテゴリーが間違っているかもしれません。すみません。)

    • yailove
    • 回答数4
  • Wiiフィットをやっている方いますか?

    Wiiフィットをやっている方いますか? 最近Wiiフィットを始めたのですが、他にやってる方ってどんな種目をやっているのかなと気になりました。 私の場合は、ヨガを腹式呼吸~犬のポーズまで順番にやった後、 気分によってリズムボクシング(超上級10分)とか、踏み台の踊るやつ(上級)や、 バランスゲームのいくつかを楽しんで、トータル140kcalを消費して終りにしてます。 時間は大体40~50分前後かな。 リズム系が好きなので、そういうのが多めです。 ちなみに私は女性で、標準体重より+10kgあり、体脂肪も37%のトントロ状態です…… 生活が不規則なのもあって、体は冷え気味、体重からはじき出される数値的な基礎代謝量よりも、実際は低めかも……。 年齢が20代後半なのもあって、まえほど運動に無茶ができなくなったのか、 腕立てをしたら故障したりしたので、悲しく軽い運動から始めてます(- -;) 皆さんのよくやっている種目と、消費カロリー、時間、 あとよろしければ体重(標準+-何kgでも構いません)と体脂肪率、 他にやっているスポーツや、何ヶ月続けてどのくらいの効果があったのかを 教えていただけたら幸いです。よろしくお願いします。

  • たった1人の親が危篤です。これから…

    今年大学2年になる者です。 母と2人暮らしでしたが、今、大変な状況です。 母がかなり危ない状態なんです。 今も、母との思い出が走馬灯のように目に浮かんで、涙が止まりません。 そして、病状が悪化する前から話ていたのが、僕の今後でした。 別れた、ろくでもない父親から(母と僕にDV)、 慰謝料がわりに学費を払って貰っていましたが(念書あり)、母がいなくなってからは払わなくなるかもしれません。 僕は1人になります。 僕はどうすれば良いのでしょうか(事務的な事です。)? 何から始めれば良いのでしょうか? 奨学金を借りて、 学校の系列の安いアパートを借りて、 アルバイトを掛け持ちして生活費を稼ぐ。 くらいしか思いつかないし、 それだけだと到底甘いのは、重々承知ですが。 また、 在学中にやりたいことは、司法書士合格とボクシングでした。 そして夢は司法試験ですが、 諦めなければいけないのでしょうか? そして最後に、 今も付きっ切りで、寝ている母に寄り添っていますが、 母との約束のために、あえて今、このような質問をしています。 皆さんからすれば、腹立たしい矛盾を目の当たりにし、 不愉快になるかもしれませんが、 なにとぞご協力下さい。

    • liooon0
    • 回答数2
  • ファシズム?弱い者いじめ?

    軽い粗相・軽い犯罪(特に親告罪)に対して、重い刑罰(死刑など)に処し告発する様を端的に表す言葉は何かありますか? ファシズムですかね?ファシズムは違うとしても、他に適した言葉が見つかりません。弱い者いじめみたいなものなのでしょうが、飽くまで行為が罪の追求なので、もっと適した言葉がありそうです。 1.男性教師のクセに長髪だとは、金八先生の粗相である。坂本金八の髪を切るかクビを切るかを願う教頭先生。 2.鎖国・仏教絶対なのにマリア様を拝むのは犯罪である。クリスチャンを殺す将軍様。 3.一介の医局員が教授に意見するのは百年早い。柳原医局員を無視する東教授。 4.平等かつ公正な大学入試でカンニングするとは遺憾だ。ギケーギョームボーガイだ。逮捕を求める松本京都大学長。 5.オリンピック選手のクセに制服を着崩すとは恥さらしだ。国保和宏の追放するJOC。 6.ボクシングで投げ技を仕掛けるのは反則だ。亀田大毅の死刑に賛成する投稿サイトコミュニティ 7.教頭先生の命令に生徒が背くとは、教育妨害だ。生徒に退学を命ずる内山田ひろし。 ・・・・ 何れも有名な話です。共通点は、自分の利益や損害と無関係な事を望む感情、ですかね。そして、告発者は強者なのに困っている事ですかね。

  • 筋肉をつけながら10キロ増やす(太る?)方法は?

    今、彼氏と一緒にジムに通おか?と話してます。 私はダイエット目的ですが、 彼氏は最近体力が落ちてきたし、体重も標準より少ないので(179cm、60kgくらい)筋肉を増やして、10kg太りたいらしいです。  見た目はガッチリしてるが、痩せてるなぁ・・・と言った感じです。(←私から見て) 私は、自分の見た目&健康を考えると、あと10kg落としてやっと。と言った感じなので、 同じ期間で供に10kg減らす&増やす。事を目標に、一緒に頑張れたらいいな。と考えてます。 ちなみに通う予定のジムは”ボクササイズ&ボクシング”をやっているジムです。 で、私はつい最近までこのジムで個人的にダイエットしてたので、(今は休会中。) 基本的な(?)ダイエットの知識は身に付いていて、健康的に痩せる方法ならアドバイス出来るのですが、 太るなんて事は全く考えてもみなかったので(^_^;)筋肉をつけつつ、しかも10kgも太る方法。がさっぱり分かりません。 筋肉を増やすには、 筋トレをして、たんぱく質などをバランスよく採る。 くらいしか思いつかないんですが、 そんなんで10kgも増やすことなんて出来るんでしょうか?? ちなみに期間は来月(11月)~来年の7月まで。と考えてます。 どなたか、詳しい方に是非アドバイス頂きたいです! どうぞ宜しくお願いします!!m(_ _)m

    • noname#9838
    • 回答数3
  • ビクター製の液晶テレビの故障

    ビクターが液晶テレビから撤退する直前の液晶テレビを使ってます。 型番がちょっと分からない。 地上波、BS放送ともに、画面が彩度が極端に低くなり、白黒に近い状態でボケてる感じもする状態になりました。音声は問題ないです。 単純に故障だろうと思い、5年以上使用しているので、買い替えを検討しているのですが、何気にレコーダーに保存した昨日のボクシングを音声だけでも聞こうと思い再生すると綺麗に映りました。それ以外の保存してる映像も綺麗にカラーで映るけど、リアルタイムの放送が白黒っていう感じです。DVDも綺麗に映ります。 白黒画面で受信レベルを調べてみると受信レベルは問題ないようです。 これって、今このテレビはどういう故障なんでしょうか? 受信レベルは問題なく、DVDや録画した番組は綺麗に再生できるけど、放送が白黒になるって、どんな箇所の故障が考えられるでしょうか??? 受信レベルが問題ないのなら、同軸ケーブルとか分波機とか交換しても意味ないですよね? DVDとかが綺麗に再生できるから液晶の問題でもなさそうだし??? 捨てる前にこれだけ試してみたら的な事があれば教えてください。メーカー修理等は考えてません。