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ダイエットのため、食事のカロリー計算をしています。 ほぼ自炊なので下記のサイトなどを参考にしています。 http://www.hanamoku.com/calorie/ 今日、久しぶりに外食したのですが、メニューにカロリーもグラム数も記載されていなかったため、計算ができずにいます。 お店は焼肉屋「牛角」で、食べたものは ・牛タン塩　２人前(12枚) ・ホルモン（塩ダレ）　１人前 ・サンチュセット　２人前 です。 全て塩コショウで食べ、サンチュセットの味噌は食べませんでした。 これらのメニューのカロリー、もしくはグラム数をご存知の方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。 どうぞよろしくお願いします。 「牛角」http://www.gyukaku.ne.jp/

154cm、56kgです。 今はダイエット中なのですが 一日に大体600～800キロ カロリー取っています。 これは取りすぎでしょうか？ あと私の身長、体重で 一日に平均摂取するカロリーが解りません。 1200キロカロリーくらいでしょうか？ どなたか教えて下さい… 計算法だと助かります。

タイトルの通りです。 今ダイエット中なのでカロリー表記のあるコンビニ弁当を昼ごはんによく利用しています。 そこで最近疑問に思ったのが、各コンビニによるカロリー表記です。 たとえば、同じようなコンビニ弁当（店は違いますが）なのにカロリーに２００や３００も違いがあったり、同じコンビニでもほんの少しの量の違いだけでカロリーが倍になっていたり…。 また、ネットでのカロリー計算表とは全く値が違うものがあったりなどなど。 コンビニのカロリー表記は何を基準として出されているものなのでしょうか？ また、この表記は信用してもいいのでしょうか？

最近、日々のカロリー計算に励んでいる者でございます。 つぼ鯛のカロリー表示色々調べたのですが、解りません(;_;) どなたか解る方居りませんでしょうか？ 因みに生と焼いた時、それから埼京漬け、味噌漬けにした場合のカロリーも教えて頂けると有り難いですm(__)m

アナログだと計算が毎回大変ではないですか？ 例えばカロリー計算の場合、切のいい数字で多めに見積もっておくとか？

今かなりの食べ過ぎによる過食で私の中には14570カロリーの栄養があります（1日1300カロリーで計算して11日分くらいです）頑張って落そうとしたのに昨日の夜1300カロリー食べてしまいました↓どうやってこれを消費したらいいでしょうか？

私は毎晩焼酎25度を水割りで酒１００ｍｌ水１００ｍｌとして半分で割っています。しかしこの頃控えようと思い酒１００ｍｌ対して水を多く２００ｍｌに割って飲んでいます。ダイエット中は酒を控えるべきなんだろうけど好きなことはなかなか止められません。 しかも焼酎はエンプティーカロリーだから少しくらいはいいだろうと思ってます（＾＿＾；）でも酒にもカロリーがある以上侮れませんよね。そこでいろいろ焼酎のカロリーを計算したんですが私数学が苦手なもんで割る計算がどうも苦手なんです・・・ 25度の焼酎を水で薄めたらやはり度数は変わってきますよね？でも摂取してるアルコール量は変わらないかと思います。一体どうやって計算していいのか・・・ アルコール度数を変えればカロリーは低くなるんでしょうか？また、25度１００ｍｌの酒を２００ｍｌの水で割ると何度になりますか？（すいません、小学校や中学の数学ですよね・・・） アルコール度数が変わっても摂取しているアルコール量が同じならカロリーは同じですか？ 25度の焼酎にはアルコール量は何グラムくらい含まれているんでしょうか？

お願いします。 食べ過ぎ防止にとカロリー計算をしながら食事しています。 一日、１８００～２２００Kc位です。（食べ過ぎですか？） 最近思ったのですが、私はカロリーだけを気にしていて、他の炭水化物や脂肪分などは全く気にせず、パンやお菓子も食べています。 運動はジョギングと縄跳びをしていて、体重は少し痩せましたが、カロリー計算だけの食事管理はダイエットにあまり意味がないのでしょうか？ 甘い物を結構食べてしまいます。

魚のメンタイのカロリー教えて下さい。 糖尿病患者です。 食事の幅を持たせるために、好きなメンタイで料理を作りたいのですが、カロリー計算が分かりません。 どなたか教えて下さい。

脂肪燃焼スープと言われる野菜スープを食事にとりいれています。 朝と夜は普通に食べて会社で昼ごはんのときにスープを飲むという感じです。 （少なめですがごはんもおかずも食べています。） そのままでも好きな味なのですが毎日同じ味で飽きるもいやです。 カレーパウダーは入れすぎると粉っぽくなってしまいますし カレー風味がつく程度ならいれなくてもいいやという感じでした。 いっそのことカレールーを入れて野菜カレーにしてしまおうと思います。 こくまろなどの普通のカレールーを野菜スープに入れた場合 カロリー的には入れた固形のカレールーのカロリーをそのまま足すだけの計算で いいのでしょうか？ 一日1600Kcalになるように計算していますので カロリー計算する場合どうなるかを教えていただけるとありがたいです。 これで高カロリーになった分は朝夕で調整しますし、 短期間でのダイエット効果というよりは便秘解消のために野菜を少しでも多くとりたくて このスープを取り入れています。

ふと思ったのですが、 (1)例えば朝昼と カロリー計算して食事を取って、朝と昼で何キロカロリー食べたから晩御飯は何キロカロリーまでに抑えよう！と考えるとするじゃないですか。 (2)だけど、基礎代謝や家事やらの運動があるので、晩御飯までには当然、朝昼で計算して出した合計摂取カロリーから幾らかは消費されますよね。 (1)と(2)から考えて、結局晩御飯を、朝昼食べた後に計算して計画したよりも 多いカロリー摂っても、そう太ることはないですか？ 朝昼の合計摂取カロリーから 晩御飯を食べるまでにも 消費されますから、 実際はもう少し多めに食べても大丈夫ですよね？ 語彙力がなくてすみません。伝わりますでしょうか。間違っていたら教えていただきたいです。

拒食症です。現在160cm、体重33kg。１日2000キロカロリーくらい食べても、大丈夫だと思いますか?? 今はカロリー計算して食べてるのですが、計算しないで好きなだけ食べて見ても大丈夫ですかね??

どなたがご教授をお願いします。 Excel上でカロリー計算を行いたいのですが、 何度も同じ食品のカロリー値を入力するのは面倒なので、 各品目とそのカロリーを別表に保持しておき、 品目名を入力すると自動的にカロリーを表示させたいのですが、 どのようにすればよいでしょうか？ 【表１：カロリーリスト】 　パン　 300 　おにぎり　200 　いちご　　300 【表２：カロリー入力表 　「パン」と入力すると、となりのセル 　にそのカロリー値を表示させたいです。 よろしくお願いします。

家族の食事をカロリー計算して作っています。 先日、よこわが売っていました。 お店の人に聞くとまぐろの子との事。 成分表に載っているだろうと思って買ったのですが 本に見あたりません。 品名がないときは似たような物で計算するそうですが、 まぐろで計算するのでしょうか？ でもマグロよりカロリーなどは低いのではと思うのですが。 よろしくお願いします。

カロリー計算が出来ないので教えていただきたいです。 ライスペーパーに ささみ セロリ 人参 大根 大葉 もやし キャベツ 梅 などの中から、ささみと上の野菜を2、3種類選んで巻いて食べてます。 カロリー的にはどうなのでしょうか？ 朝はきちんと食べてます。 昼にこのメニューを食べてます。

「どうぶつダイエット」のようなダイエットのサポートになるサイトを探しています。 条件は下記です。 ※無料で利用できる。 ※食べたものを記録できる。 ※できれば、カロリー表や、カロリー計算等の機能があると嬉しいです。 ※できれば、携帯からも投稿閲覧ができると嬉しいです。 皆様のオススメを教えてください。

身体活動レベルについてです。 私は主婦で3時間レジ(週2程度)、夜清掃の仕事で1時間半(週3)。 仕事休みの平日は30分くらいジョギングしてます。 午後は子供と一緒に犬の散歩を20分くらい。 活動レベル低いにしているのですが、消費カロリーの計算の仕方が分かりません。 基礎代謝に活動レベル分のカロリーが+されて総消費カロリーになると思うのですが、仕事した分の消費カロリーとかジョギングした分の消費カロリーは追加で+する必要はないのでしょうか？？？ 何をすれば+にしていいのでしょうか？

一般的な旅館の夕食のカロリーについて質問です。 食材によってばらつきはあると思いますが、 だいたいの計算でいいのでどなたか教えてください。 品数が多いし、全部残さず食べるとかなり満腹になります。 けっこうカロリーが多いと思うんですがどうなんでしょうか。

お店で売っている様々な食品には、カロリー表示がされていると思います。 その表示されてるカロリーって、どのようにして計算して数字が出されているのでしょうか？

体重記録 食事の写真記録 カロリー記録(出来れば写真から検索出来れば…) 目標体重と運動状況などから1日のカロリー摂取上限計算 ができるアプリありますか？ 優先順位としては上からです。