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バランスボール

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  • 練習方法や、気を付けるポイントなど、・・・

    僕は、現在小学6年で小4から、サッカーをやっています。  僕は、GKをやっているのですが、パントキックは飛ぶのですが、ゴールキックがどうしても飛びません。 どうすれば良いですか。

    • aaaaj
    • 回答数3
  • クラブバランスのセッティングについて

    シャフトの調子を合わせる事を前提に質問させて頂きます。 ドライバーがD3バランスである場合、3W、5Wとアイアン3~9番、ウェッヂまで全てをD3で合わせるのが基本なのでしょうか?ドライバーの調子が良いとき、アイアンがイマイチやその逆等、自分の技術は横に置いてしまって恐縮ですが、正しいクラブのバランスセッティングを教えて下さい。

  • バックハンドで高い打点で返す打ち方(硬式)

    以下ではお世話になり、ありがとうございました。 http://okwave.jp/qa3355353.html 今回、お聞きしたいのは以下の点です。 ベースラインあるいはベースラインより後ろで、バックハンドで高い打点で返す打ち方、そのイメージをご教授お願いします。 特に相手に左方向に打たれて、走りながらバックで高い打点で打たなければならない場合について、教えていただければ幸いです。 よろしくお願いします。

  • 一人で気軽に始められるスポーツ

    最近、運動不足でお腹周りがかなりヤバいです…運動をしたいと考えているんですが、サッカーや野球のような集団スポーツは人数が集まらないし、テニスや卓球は対戦相手を見つけるのが大変そうで悩んでいます。やっぱりここは定番のマラソンとかがベターなのかな~と思いながらも一人で黙々とやるのもつまらないかもと思っています。 でも、マイナーでも面白いスポーツがあるはず… わがままばかり書いてしまいましたが、気楽にはじめられるスポーツって何かありますか?贅肉を落としたいので、有酸素運動系もしくは筋肉を使うものがいいです・・・よろしくお願いします

    • koeee
    • 回答数8
  • 聞き上手になるには?(長文です)

    医療系の学生で女です。 私は高校までずっとグループのリーダーみたいなポジションが多く、喋る立場がとにかく多かったので、おもしろおかしく冗談を交えて話、皆が笑っている時が多かった感じでした。 ですが今の専門が夜間部で男9割、更に19~30代後半のいろんな年代の人がいて、群れない人が多く、特に女子は理系で気が強い人が多く(私も含め)普通に会話が出来ません。 問題の回答が違うだけで喧嘩手前な口調で言いあっています。 世間話は芸能人の話などをしていても、自分の意見を主張して他の意見を潰す(言い負かそう?)勢いです。 今まで私の周りの人に聞いてくれる人が多くて争いごとなく来れたのは、聞き手にまわってくれる友人に恵まれていたんだなぁ~とその時思いました。 そこで、私が聞き手になれたらクラスの人と普通に会話出来るし、将来病院で働く時に患者さんの話を聞けるようになれるかな、と思ったのでが、今まで自分が喋る側だった為、いざ人の話に対してどう言い返して良いのか分かりません。 今は「うん」「それでそれで!?」「へぇ~○○ですね~(相手の言った事をオウム返し)」し、話が途切れれば「大変ですよね~」など、その人の話を折らないようにしているつもりです。 自分の時はどうだったか考えると、だいたい友達が「うん」と相槌を打っていて、私がず~っとマシンガンに喋っているだけで友達は相槌ぐらいしか打っていません(全然聞いてくれるだけでありがたいと思っています)。 それで「あ~そうだね、大変だね~」と言ってくれて、また私がずっと喋っている感じです。 言葉のキャッチボールと言うように、お互いの事を話し合うのが普通でしょうか? 最近考えすぎて、自分の事を話してくれない人が相手だと、「自分の事を知られたく無いタイプなのかな」と思い、自分の話ばかり喋る事になるのですが『聞いてる方は私の事なんて興味ないかもしれないのに迷惑かも…』と不安になってきました。 聞き上手になりたい事を昔からの友人に話すと、皆に「(私)は喋るタイプだから無理無理!(笑)想像着かない!!(笑)」と言われます; 私はいつも喋る側だった為、結構人の話を聞くのは神経を使い疲れさえ感じてしまいます(汗) 元々白黒はっきりさせたいタイプなので、「結局何が言いたかったんだろう…」とか、「お、面白くない…」と思ってしまうのが自分でも問題だと思っています。 最近やっと人の話に割り込まず話せるようになってきたぐらいなレベルです。 聞き上手な人は人間関係も円滑で、人から好かれ、上の人に目を付けられる事もなく、生活が滑らかに見えて羨ましく思います。 聞き上手の方でコツがあったらお教え頂きたいです。 よろしくお願い致します。

    • nejf
    • 回答数4
  • 運動オンチの息子の習い事

    幼稚園年少4歳の息子のことなのですが…。 ものすごく運動ができないのです。まだ4歳だし、特にスポーツ少年になってもらいたいわけでありません。私も運動が得意ではなかったのでこれは遺伝だと諦めてはおります。ですが、あまりの運動オンチっぷりにちょっと不安を覚えました(運動会の様子があまりにも悲惨だったもので)。 どのぐらい運動ができないかと言いますと、 ・手を振って行進ができない(元気に両手を振って歩くという自然な行為ができません。かなり考え込んでしまいます) ・ジャンプができない(これは去年の話で、今はだいぶ跳べるようになりました) ・ボールが取れない(キャッチすることが分からないようです。ボールがきても手はまっすぐ伸ばしたまま。ちなみにクッションなどの柔らかいものならなんとか取れます) こんな具合です。 別に気にしなければいいのですが、公園などでお友達と遊んでも登ったりできないし、みんなの素早い動きについていけないしでかわいそうな感じです。男の子だし、あまりにもできなすぎるのも…と思い、何か運動能力をアップさせるような習い事はないものかと考えております。 ちなみに水泳は得意のようで、水中に潜り目を開いたりしています。水泳を習わせようかと思いましたが、とりあえず今は通常の生活の中で使う動きが上手に活発になればいいなぁと思っています。 多分、ものすごく不器用な子で、体の使い方が分からないんだと思うのです。コツさえつかめればできると思うのですが…。 もし何かいい習い事があるようでしたら教えてください。お礼をするのが遅くなってしまうかもしれませんが、よろしくお願いします。

  • メジャーと日本の選手のバッティングフォームの違いについて教えてください

     メージャーと日本の選手のバッティングフォームは大きく違うように感じます。    具体的には、日本人はテイクバックから前方への体重移動が大きいように思えます。テイクバック時にピッチャー側の足を軸足まで引いてくる選手や、足を大きく振り上げる選手が多く、ポイントもメジャーに比べて前方にあるように感じます。仮に、極端な例を挙げるとすれば王さんです。  これに比べ、メジャーの選手は軸足の回転中心で、日本人に比べて前方への体重移動が大きくなく、構えた格好でそのままクルンと回って打っているように思えます。テイクバック時に、ピッチャー側の足を軸足まで引いてきたり、足を大きく上げる選手も少なく、ポイントも近いように感じます.典型例がボンズです。    以前、松井選手が「振り終わった後、軸足である左足がホーム側に倒れるようなスイングをしたい」と言っていました。確かにメジャーの選手はスイング後に軸足がホームベース側に倒れている選手が多いです。また、ボンズも「日本人はスイング中に動き過ぎだ」とも言っていました。    自分なりに考えると、メージャーの選手のほうが良いように思えます。なぜなら、ポイントが近い分、ボールの見極めができそうに思えるからです。最近では、ベース近くで変化するボールを投げる投手も多いはずです。もしかしたら日本のスイングは、理にかなってないんじゃないかと考えたりもしてしまいます。  それなのに、日本人でメジャーの選手みたいなスイングをする選手はホームランバッターを含め、ほとんど見かけません。反対に、メジャーの選手で打率を稼ぐバッターでも日本人のようなスイングをする選手は見かけません。  不思議でなりません。パワーの違いが影響しているのでしょうか?でもそうすると、メジャーのホームランバッターでない選手では、日本人みたいなスイングをする選手が多くても良いような気がします。では指導者が型にはめたがるからでしょうか?でも、自分も小学生まで野球をしていましたが、誰に教えられるでもなく、テイクバック時はピッチャー側の足を軸足まで引いてきて、大きく足を上げてスイングしていたように思います。日本は王さんの影響を受けているからでしょうか?  そこで  (1)なぜ日米でこのような違いが生じるのか?  (2)また理論的、専門的に両者のバッティングフォームの一長一短があれば教えてください。

  • 三塁手でコントロールよくするにわ?

    僕は中二の野球部で三塁手です。けれどいつもうまいこと一塁になげられません。試合でコントロールをよくするにわどうしたらいいですか?

  • 体重と脂肪をつけたい

    身長:172cm 体重:55kg 高校1年 男子 見た目:細身 現在ラグビー部に所属しております。タイトル通り、体重を増やしたいです。細身で体脂肪が少なく、 「骨に皮と多少の筋肉がついている」 といった感じなので、できれば脂肪をつけて体重を増やしたいです。 中学時代からご飯は毎日三食きちんと摂取し、白米は平均どんぶり2杯 は食べます。しかしなかなか体重が増えません。運動をしているから食べても消費されていくのではと思っていましたが、少し運動から離れて、いつも通り食べていてもちっとも変わりません。 ラグビーをやっていて体重や脂肪がなくては ”いけない” ━━━というより接触するときに体へのダメージが大きくなるので危ないんです。 脂肪と体重を増やす良い方法、または自分の考え、していることなど。ちょっとしたことでもいいので情報ください!!お願いします!!

    • s-sw
    • 回答数6
  • パッティングの際にグリップの先が服にあたる

    パッティングの際にグリップの先が服にあたってしまうときがあるのですが、どういう解決策がありますか? パターは普通のタイプです。グリップは短めに持っています。 上着をズボンの中に入れればよいのですが、いつも出しています。 それとパターの長さは変えたくありません。

    • yusha
    • 回答数3
  • ウイリー走行の仕方

    こん○○は。 ウイリーですが、もちろん公道での暴走行為をするためにではなく、サーキットで遊びたいと思っています。 公道では他人に多大な迷惑を掛けるだけですからね。 今度バイクを買おうと思っていますが、走り系が好きなので、ウイリーの技術を身に付けたいと思っています。(現在バイク保有暦無し) 初めからウイリーしようとは思っていません。基礎からコツコツやっていくつもりです。 ただ基礎覚えてウイリーしたいがために、またバイク買うのは…だからです。 ウイリー経験者の方で、ウイリーしやすいバイクは何ですか? 免許は中型免許です。 自分で調べたところ、最初は小さい2ストのバイクがいいと聞きましたが、よくわかりません。 よろしくお願いします。

  • 車高長の

    車はエアウェイブです 乗り換えたばかりなのですけど ロールがひどいと思って車高長を入れようと思っています だけどなにぶん初心者なのでどれを選んでいいか分かりません カタログとかでバネレートとか自由長とかって言葉があるんですけどどういう意味でしょうか? また車高長ではなくバネ? スプリング? だけかえる方法とかって危ないのでしょうか?

    • mochibi
    • 回答数2
  • 自転車乗れませんが・・・

    どうしてもバイクに乗りたいのですが、原付はおろか自転車すら乗れません。 運動神経も全くと言っていいほどないのですが、普通二輪免許取得はやっぱりムリなのでしょうか? これから教習所に行こうかと思ってるのですが不安です。

  • 1日に必要な野菜やビタミンについて

    男で一人暮らしです。 カップ麺とかだと身体によくない気がして、一人暮らしをし始めてからは逆に食べないようになりました。 頑張って全食家で食べるときは自炊をしているのですが、 一体どれくらいの野菜やビタミンを取れば足りるのでしょうか? 一人暮らしという事もあってやはり料理するにしても各1食につき肉1品+野菜1品+ご飯で、 玉ねぎと鶏肉で親子丼、豚肉と小松菜で肉野菜炒め、うどんともやしと肉で焼きうどんとかそんな感じで作ってます。 食費を安めに抑えたい為、あんまり豪華に色んな野菜やら食材やらは揃えない状態で1日に必要な野菜をとるにはどうすればいいでしょうか? 今回気になった大きな理由として http://www.miwa-mi.com/project/calorie/gramphoto/index_gram.html このサイトを見ると何を食べても大して1日に必要な栄養が取れないように思えました。 どの野菜を100gぐらいとってもビタミンの3種類ぐらいを10%程度。 これでどうやって1日分取るのだろうと。 比較的ビタミンKとかCとかは取りやすそうに思えましたが、こんだけちょびちょびじゃどう見ても足りない。 また他のスレッドなども検索しても野菜ジュースやマルチビタミン等のサプリメントは表記は1日分でも実際は1~2割程度しか身体に残らないと読みました。 また http://www.miwa-mi.com/project/calorie/gramphoto/nomimono/yasai_j.html のページで野菜ジュースを飲んでもE,K,B6以外のビタミンが一切取れてないのも不安に思いました。 野菜ジュース等も飲んでいるのですがどうすればビタミンが足りるのでしょうか?

    • kurann
    • 回答数4
  • 猫に手作りごはん

    四歳のオスの猫を飼っています。保護していた獣医師からいただくときに薦めていただいたキャットフードをそのまま使っているのですが、最近ブログなどで手作りごはんを食べさせているかたが結構いるのを知って驚いています。手間隙かけてごはんを創って喜んでもらえたらうれしいですよね。どういう与え方をされているのか教えてください。そのうえでのリスクなども教えていただけるとありがたいです。

    • ベストアンサー
    • noname#53849
    • 回答数4
  • 身長を伸ばす

    高校3年男子、160cmです。 去年と身長は変わっていません。 曖昧な記憶なのですが、以前、中3の時に整形外科?整骨院?に行った際に足のレントゲンを撮ってもらい、その時膝に筋の有無で身長が伸びる伸びないがあって、その時は既に筋が消えかかっていました。 ・おそらく今はもう筋は無いと思います。そんな僕でもまだ身長伸びる余地はありますか? 伸びないことを前提として、これから伸ばす方法を考えています。ってか伸ばしたいです。せめてあと+3、欲張って+5は欲しいです。 もはや骨盤矯正しか無いと僕は勝手に思っているのですが、その方法として「整骨院に通う」もしくは「インナーギアを購入、着用する」があると思います。一時的なものだとしてももはやこれしか道が・・・・ ・各々の効果のほど、またなるべく金銭面を考慮した上で(まだ学生なので・・・汗)、どちらの方をやってみたらいいでしょうか? 文章が簡略でなくてスイマセン・・・よろしくお願いします。

    • 3312
    • 回答数4
  • 家で出来るスポーツはありますか?

    現在家で筋トレなどをしているのですが、 スポーツを家で出来ればなとは考えているのですが、 筋トレ、ヨガ以外のスポーツは何があるのでしょうか? 皆さんは何か家で汗をかく簡単なスポーツをやっていますか?

  • みんなの好きなNHK教育番組!

    皆さんのお子さんが好きなNHK教育番組はなんですか?(5分番組も含みます) また、パパ・ママが好きな番組はなんですか? 更に!パパ・ママが小さい頃好きだった番組はなんでしたか? ちょっとしたエピソードを添えて、お願いします。

  • 真珠の原産の価値

    真珠について教えて下さい。(真珠初購入です。) ネット購入(~2万位の予算)をしようと思っており、見ているところなのですが、原産国というのは重要視するべきものですか? 低コストだとどれも同じですか? どれもHPではあこや本真珠(ピンクホワイト系、原産地は以下の表現)でうたっているのですが、金額はどれも~2万までです。 1、7.5~8mm 伊勢宇和島産 2、7~7.5mm 愛媛真珠検査委員会推薦品(産地品質保証書つき) 3、7~7.5mm 宇和島産、(準花球って書いてあるけど、なんだ?) 4、7~7.5mm 中国産 上記3点より5千円くらい安い この程度の金額で、7~8mm玉であればいいと思っているのですが、このレベルだとどれも一緒ですか? これで考えるなら、どれが良いのでしょうか。

    • seiemi
    • 回答数4
  • デスクワーク時にできる筋トレ

    机上で仕事をするため、ほとんど仕事中は体を動かさないのですが 座ったままできる筋トレはないですか? できれば腹を引き締めるのがいいです。