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肩こり・首こり持ちです。現在24歳、女性です。 日中は手先を動かす仕事をしており、休日もよくパソコンをいるため、首と肩のこりがひどいです。痛すぎて限界を感じています。首をぐるぐる回したときにゴリゴリと音がするくらいです。 また、鎖骨のくぼみにもコリコリとした「こり」みたいなものがあり、気になっています。鎖骨のくぼみをやや強めに（グッと）押すと、肩甲骨や腕の先までしびれる感覚もあります。 自分では「ただの肩こりから鎖骨のこり」であるとは思うのですが、少し心配になってきました。。 これは、病院に（整形外科？）行くべき状態なのでしょうか？ 整形外科は常に混んでいるイメージがあるので、「肩こりくらいで受診…」と考えると中々行く勇気が持ちにくいです…。 肩こり・首こり改善のためにマッサージ・整体などにも行きたいとは思うのですが、他人に肩を揉まれると、むずがゆかったりくすぐったく感じてしまうために行けずにいます。揉む強さも自分好みに伝えられないという点も大きいです。 なので、自分1人で出来る簡単な肩こり改善のマッサージ・ストレッチ法などがありましたら、ぜひ教えてください！ 宜しくお願いします。

お世話になります。 Access2000にて資産管理を行っています。 異動があり、現行の体制に改善点が見られるのですが、手段がわからずに困っているのでご助力を授かりたいです。 年度毎にテーブルを作成しています。 昨年度までの確定資産は別の全資産用テーブルにデータを貼り付けて、検索依頼が来た際にはそのテーブルと今年度のテーブルを検索しています。 そこで問題が２つ。 検索が全資産用・今年度用の２回になってしまうこと。 全資産用を変更(除却フラグ等)すると、各年度用との整合性がとれないこと。 改善案としては、全資産用のテーブルは各年度用のテーブルからのビューのようなイメージであってほしいのです。 つまり、14年度、15年度、全資産と3つのテーブルがあったとします。 14,15に関しては現行通り、全資産を貼り付けで作成するのではなく、14,15年度のデータを持つテーブルとしたいのです。できれば16年度になったときもメンテナンスしやすい方法がよいです。 細かく、わがままな要望ですが、ご存知の方おられましたら、よろしくお願いいたします。

今年の3月に大学院(修士)を修了し、研究生として大学に残り、研究を続けながら就職活動をしています(職歴無しです)。同期は他に4人いましたが、その人たちは4月から働いていて、私は随分遅れてしまったと、自分を情けなく思い、そのことにより時々辛くなります。 研究室のM2,B4のほとんどは就活を終え、また12月からはM1,B3の就活が始まるということで、早く決めなければならないと焦っています。 私は卒業後、ハローワークで紹介を受けて中小企業を受けてきました。既卒トライアルや拡大奨励金対象求人に応募してきましたが、良い結果は返ってこず今に至っています。技術職だけでなく製造や営業職、違う業界も受けましたが書類で落とされたり、面接に呼ばれても結果は「お祈り」の封筒が届くという状況です。 面接後にはその面接を振り返ってみて、改善すべき点は改善して次の面接に臨んでいます。書類も丁寧に書くように努力しています。 とても焦っています。アドバイスをお願いします。特に既卒で就職した方、よろしくお願いいたします。

いい女になるにはどうすればいいでしょう？ 19歳女性です。 この前年上の好きな人に「５年後が見てみたい。今も落ち着いてるけど、もっと落ち着いて…きっといい女になるよ」「かわいいって言ってる奴いるけど、○○のポテンシャルはそんなもんじゃない。最高の女になるよ」のようなことを言われました。 正直ここまで言われたのは初めてなので驚いてますが…。お世辞だとしても、単純なのでここまで言われたら気になってしまいました。 私自身はよく、大人っぽくて落ち着いてる、クールと言われますが、親しい人にはそう思われてません。彼いわく「大人っぽいけど、話してみると子供でかわいい」だそうです。 それに私は、実際は引っ込み思案で臆病で、だらしのない人間なので、コンプレックスだらけでどこから改善すればいいかわかりません。 そもそもいい女って曖昧だし、その人によっても違ってくると思いますが、いい女になるにはどうすればいいと思いますか？ (内面・外見)いい女とは、磨くところ、逆にダメな女・改善すべき点など、具体的に教えていただけたら嬉しいです。また女性か男性かも教えてください。 よろしくお願いします。

代理質問になりますので説明行き届かないところあるかもしれませんがご容赦願います。 iphone8のosが14.8です。 アプリのyahooメールが届いてもサウンドやバナーなどによる通知が来ません。LINEにおいても同様の事態になっていますので、通知が来るように改善したくあちこちいじっています。 以前はどちらも音も鳴って通知が届いていたようなので、バージョンアップ時などになにか設定が変更となったように推測しています。 自分なりに調べてみて、以下の点を確認しましたが改善ありません。 １．設定アプリ、またアプリ側の設定ともに、通知の項目がONになっています。 ２．設定アプリ内の、メール→アカウントの項目から、データの取得方法をフェッチではなくプッシュとなっていること確認済みです。 ３．夜間モード・省電力モードともにOFFとなっています。 上記状態でありながら、yahooメール・LINEを送信しても通知が来ません。ほかに設定可能な項目があれば教えてください。 一々アプリを起動させてから新着を確認しなくてはならず、不便なので助言いただきく存じます。

昨日まで普通にWebページを表示していたのに、突然すべてのページを表示できなくなりました。 ブラウザを起動すると『InternetExplorerではこのページは表示できません』と表示されます。 お気に入りからどのページを開こうとしても同じです。 直接アドレスを入力しても同じです。 どこかを操作した覚えもまったくありませんので原因はわかりません。 メールは受信できるのでネットには接続されていると思います。 メール内のリンクからブラウザを開いても表示できないと出ます。 ブラウザはInternet Explorer７でOSはXPです。 知識がなくわからないのですが一応インターネット一時ファイル、クッキー、履歴は削除しました。 再起動してもまったく改善されません。 セキュリティー関係の設定も、昨日まで見れていたので変な設定はしていないと思います。 インターネットオプションもすべて規定値に戻して、再起動しましたが改善されません。 ウイルスバスターでウイルスの検索もしましたが何もありませんでした。 どなたかお知恵を貸して下さい。 わかりずらい説明で、説明不足の点もあるかと思いますが何卒宜しくお願い致します。

こんにちは。32歳女性です。 私は普段、ほとんどメイクをしません。 休日はもちろん仕事の時も週に2回くらいしかしません。 （仕事で人にほとんど会わないので） すっぴんの方がお肌にはいいと聞いたので、最近そうしているのですが はたして本当にいいのかすこし疑問です。 日焼け止めくらいは塗ったほうがいいのでしょうか？ 仕事でもほとんど会社の外に出ず、出る時も車で移動するので、いらないかと思いまして・・・。 する時は、下地にパウダリーファンデーション、チークやマスカラなどフルメイクです。 ちなみに普段のスキンケアは、夜に洗顔、化粧した時はミルククレンジングのみ＋化粧水、乳液、 朝はぬるま湯洗顔と洗顔を1日ずつ交互に、化粧水、乳液です。 週一回、スクラブ＋洗顔料で洗顔して、たま～にコットンパックをしています。 乾燥肌は改善されたものの、（以前は夏でも頬が粉を吹くくらいだったのですが） 今度はTゾーンやアゴや小鼻に吹き出物が出るようになりました。 あと頬の毛穴の開きとたるみが非常に気になります。 何か間違っているのでしょうか？改善すべき点はあるのでしょうか？ ご回答の程、どうぞ宜しくお願い致します。

元々寒がりで暑さにも強くない方でしたが去年ぐらいからひどくなりました。 夏の日差しの中で周りの人が半袖、ノースリーブの中、私一人がジャケットを着ている事も珍しくありません。 上着を羽織ると暑いけど脱ぐと寒い、車の窓を開けると鳥肌が立つけど閉めると汗ばむ、なんてことが頻繁にあり、 こまめに温度調節しているつもりですが、正直、自分の体質にうんざりしています。 以前、立ちくらみや貧血の症状がひどかったため病院に行ったら血液の成分には異常がない、 自律神経失調症ぎみだと言われましたが、規則正しい生活と運動をしてください、というアドバイスだけで 特に薬の処方などはありませんでした。 体温調節がうまくできないのも自律神経系の問題だろうと思いあきらめていましたが、 改善できるものならなんとか改善したいと思っています。 食事の注意点やエクササイズなどなんでも結構です。アドバイスお願いします。 役に立つサイトなども御存知でしたら教えてください。宜しくお願い致します。 ちなみに運動はしている方だと思います。週2-3回ジムに通って、サウナも利用しています。

約９年以上派遣で働いております（社員ではありません） ６年くらい前より、わずかながら年２回寸志がでておりました。 今月貰えるハズが、業績が悪い等の理由でもらえずガッカリです。 （業績悪いといっても、別の派遣業とは違う事業に手を出し失敗したから。） 仕方ないと諦めるところでしたが、腑に落ちない点が出てきました。 それは、そこの派遣社員のボーナスは一切カットされていない事なんです。 （実際、社員で派遣されている人に直接聞きました） この処遇の違いは許されるものなのでしょうか？？ 業績悪いという理由なら、全員でフォローするもんじゃないんですかね？ 寸志、ボーナス等に法的拘束力は適応できないでしょうが、この処遇の違いは違法性はないんでしょうか？　まったく納得がいきません。 結局派遣業なんてロクなところないんだなと思いますが、改善してもらうところは改善させたいです。 P.S. あと、派遣先へ９年も居るのに、未だに派遣先の社員にしてもらえません。 この件は、派遣先が期限付きという社員雇用で逃げる可能性があるので諦めてますが・・・。

こんなに下痢がひどいのは初めてです。 症状はおとといからで、15分おきくらいにお腹が他人にも聞こえるくらいの音量でゴロゴロ言います。トイレに駆け込むと泥水のような下痢です。悪いものを食べた覚えもストレスも特に思い当たりません。 今日病院へ行きましたが医師は問診と聴診器でお腹の音を聞き、「なんだろうねぇ、一応下痢止めと整腸剤を出しておきます」とのことでした。 昼・夜と雑炊＆病院の薬を服用しましたが改善が見られません。下痢って2日も続けば出るものもなくなるだろうし水分と栄養を摂って安静にしてれば治ると思っていたのですが今回は違うようです・・・。 めったに病院に行かない私ですがいつも思うのは、病院ではなぜ問診しかせず、原因を特定しないのでしょうか？慰めを求めて受診してるんじゃないのに。素人ながら検便でもすれば原因がわかるのでは？と少し思いましたが言えず・・・。 それましたが質問は、こんなひどい下痢と腹痛のときどうすれば改善するでしょうか？なぜ病院と言うものはあまり力になってくれないのでしょうか？の2点です。 よろしくお願いします。

よく新聞紙上で取り沙汰される偽装請負について、一応は理解しているつもりですが、やはりグレーゾーンもあり、判断に迷う事例も多々あろうかと思います。下記のような事例について、ご意見を頂ければ助かります。 ・SEの常駐 SEの所属は某システム会社Aで、B社に常駐しています。 A社とB社は請負契約を結んでいますが、職種柄、B社の社員から直接SEにネットワーク上の問題点等について問い合わせたり、改善をお願いしたりすることもあろうかと思います。これは偽装請負になるのでしょうか。 請負業務を「B社のネットワークの正常な運用」であるとすると、タイムリーにB社の社員から情報を得たり、改善の要望に答えたりするのも、請負業務の一部とみなせることもできるかと思いますが。 ・筆耕や校正士の常駐 筆耕（校正）会社A、依頼元（常駐先）B社とすると、筆耕や校正士は、当然ながら、B社の指示を仰ぎながら作業をすることになります。しかしながら、「B社からの原稿を元に筆耕（校正）する」という業務を請け負っているのであれば、偽装請負ではないように思うのですが、どうでしょうか。

先日、11ヶ月になる息子が寝る前に、スキンシップのつもりで足裏を指圧してみたところ、気持ちよさそうにうっとりし、コトッと寝てしまいました。 そこで、はたと思ったのですが、ツボ療法はスキンシップと症状緩和・体質改善の一石二鳥になるのではと。 そこで、質問なのですが、 　このくらいの月齢の子にツボ療法を行ってよいか？（頭にあるツボは避けた方がよいように思いますが） 　このくらいの月齢の子にツボ療法を行って、効果があるのか？ です。もし、いずれもオッケーとあれば・・・ 　息子には、痰が切れにくく咳が出やすい症状（小児科医から喘息の気があると言われています。）と、乾燥肌で湿疹・擦り傷が絶えない症状（これも、小児科医からアトピーかもしれないと言われています。）があります。いずれにせよ、アレルゲンに敏感に反応してしまう体質のようです。 　そこで、こうした症状の緩和と体質の改善に効果のあるツボを教えていただけますでしょうか。あわせて、それを行う際の注意点などもお教えください。 　それでは、東洋医学・ツボ療法にお詳しい方、よろしくお願いいたします。 　

タイトルの通りですが、自分は非常に性格に難ありであると思っています。何年かかけて、自分の性格の悪いと思われるところを自分なりに分析し、改善しようとしましたが、なかなか改善できません。 現在思いつく致命的な短所は、 (1)執着、嫉妬、思い込みが激しい。 (2)被害妄想である。 (3)人の不幸を喜ぶ。 という３点です。とにかく性格が捻じ曲がっているのだと思います。表に出さなければ、人間関係に支障をきたすことはありませんが、ふとした瞬間に本性が出てしまいます。特に、恋愛関係、友人と深く付き合った場合などにこの短所が出てしまい、人間関係を壊してしまうことが多々あります。 このような性格のため、友人も少なく、どちらかというと周囲の人間に煙たがられているほうです。 小さいときからこのような性格でした。中学～高校時代のいじめをきっかけに、自分の性格の短所を直そうと試みてきましたが、どうやっても直りません。 精神病を疑ったこともありましたが、診断の結果幸いそのようなこともありませんでした。 どのようにしたらこの性格を修正できるでしょうか？アドバイスお願いいたします。

私は今高2です。 とても太っているのですが、原因は主に食生活にあるような気がします。 なぜなら一週間ずっと３食コンビニ弁当ばっかたべてるからです。 うちの家は親が忙しく、料理を作ってもらえません。もちろん、食材があれば自分で作るのですが、作ってもらったことがないので料理本をみてもなかなかうまく作れず、家から遠い学校に通っているということもあり、どうしてもコンビニに頼ってしまいます。 親もコンビニで土日は全部外食です。 コンビニでは太らないように、朝は500キロカロリー以下の結構がっつり目の弁当。昼はおにぎり×2かサンドウィッチ。夜はサラダのみという生活にしているのですが、全然やせません。 むしろ足りなくてすごく食欲がわいてしまい、制御するのがつらい毎日です。 一番は手料理を作るのがいいのかもしれませんが、今はコンビニの弁当の選び方から改善したいと考えています。 コンビニ弁当だって選び方一つで痩せるということを以前聞いたことがあるのでぜひ教えてもらいたいです。 今の私の選び方は良いでしょうか？悪いでしょうか？ 改善点など、わかる方は教えてください。

国民の窓口として 最も重要な行政機関として 市の各課や施設があると思っています。 更に各課においてそれぞれ再優先される目的が違えば対応や規約が異なるので 最も適正な処理をする為にはその現場に従事する職員または専門家が 民間のボランティアレベルであったり頻繁に人事移動するなどであれば 業務全般にマニュアル化傾向や社内の基本理念に得意体質が生じるように感じてなりません。 時代と共に国民の社会性や生活状況や流れや歴史が 複雑化し大きく変化している現実に より深く適正な処置ができるだけのスペシャリストであるべきではないでしょうか。 更に家族や人間関係の実態が例外ばかりの 複雑化した無限の形ばかりの現状に 似合った形態へ改善しないのは何故でしょうか。 事実確認がたてまえや表面的なものだったり 時代錯誤な実例を基にした偏った対策だったり 情報ばかりに初動責任をお昧な誤認だったり 改善点ばかりなのにそういったことは進歩しないまま偏見かつ矛盾を生んでいることすら気づいているのにごまかしてきていませんか？

自作パソコンの構成について 今回初自作となります。用途はネットゲーム(AION,FEZ,FPS等)、動画鑑賞、ネットサーフィンで、予算は15万ほど(モニター抜き)です。 【マザーボード】GIGABYTE GA-MA785GT-UD3H Rev.1.0 http://kakaku.com/item/K0000050142/ 【CPU】AMD PhenomII X4 955 Black Edition http://kakaku.com/item/K0000032812/ 【CPUクーラー】サイズ 刀3 KATANAIII SCKTN-3000 http://kakaku.com/item/K0000018623/ 【メモリ】SP004GBLTU133S22 (DDR3 PC3-10600 2GB 2枚組) http://kakaku.com/item/K0000067953/ 【グラフィックカード】RADEON HD5850 http://kakaku.com/item/K0000059897/ 【電源】Corsair CMPSU-850TXJP TX850W http://kakaku.com/item/K0000011995/ 【DVDドライブ】LGエレクトロニクス GH22NS40BL バルク http://kakaku.com/item/K0000000999/ 【HDD】HGST HDS721050CLA362 (500GB SATA300 7200) http://kakaku.com/item/K0000067169/ 【ケース】NZXT TEMPEST http://kakaku.com/item/05801311493/ 【OS】Windows 7 Home Premium 64bit このような構成になったのですが、何点か質問があります。 (1)上記の構成で問題なく動作するでしょうか。 (2)AMDのCPUは他のパーツとの相性で性能が左右すると聞いたことがあるのですが、上記の構成でCPUの性能を引き出せるでしょうか。 (3)将来CrossFireをした場合、電源の容量はこれで足りるでしょうか。 (4)上記の構成で何か気付いた点や改善した方が良い点など、何でも結構ですのでご指摘お願いします。 回答宜しくお願いします。

先日、中小企業/株式会社にて正社員で採用され勤務を開始しました。 3日程経っても書類や入社してからの説明を貰っていなかった為確認をしたところ、 ・就業規則はあるけれど、開示はしていない（企業全体での従業員数は15人程度） ・労働（雇用）契約書といったものも発行していない ・個人情報取扱いについての書類はあるのでそのうち出してもらう ・保険は半年経ってから加入（遡って加入可能かは未確認） 初めてのことで上記4点に不安を感じています。 残業はなしということでしたが、実際残業されてる方もいるようです。 就業規則や労働契約書を確認しないと、残業や給料が適正かどうかも確認出来ないとは思うのですが、 実際上記4点に分かる範囲で調べましたが、法律的に問題がないのかどうかはっきりと分かりませんでした。 法律的に問題があるようであれば、日が浅いうちに退職することも考えています。 ハローワークなどで相談するべきだというのは分かっていますが、土日どちらかの週に1日しか休日がない現在は相談に行くことにもためらっています。 上記4点について、法に問題があるかや改善策などアドバイスをよろしくお願いします。

この度、ノートパソコンのセットアップを行っているのですが どうしても不明な点があり、作業が止まってしまいましたので書き込みさせていただきました。 ノートパソコンは dell inspiron 1545 を Windows XP Pro にて再セットアップ。 【問題点1】 http://download8k.com/dell-inspiron-1545-drivers/?lang=ja 上記サイトよりドライバをダウンロードし設定。 無線以外のドライバは無事設定が行え、デバイスマネージャでも「？」は付いていない状態です。 ただ、無線のドライバだけはインストール出来ず、 「デバイスが存在しないかシステムから排出または取り外された可能性があります。 インストールを中止しています。カードを挿入して、インストーラをもう一度実行して下さい。」 とダイアログが出て終了します。 エラー文そのままかもしれませんが カードとは何の事でしょうか？ XP再セットアップ前はvistaがインストールされており、その時には無線は支障なく利用出来ていました。 また、Dellのサイトかたドライバはダウンロードリンクが切れておりダウンロードする事が出来ませんでした。 【問題点2】 キーボードについてなのですが、Fnキーを押さなければF1～F12のキーが役目を果たしてくれません。 これはDell特有の仕様なのかは不明ですが、改善する方法はありますでしょうか？ Fnキーを押さなくても、ファイルを選択しF2を押せばリネームが出来る様にしたいと思います。 初歩的な質問かもしれませんが、何卒、宜しくお願い致します。

はじめまして、プロバイダなど詳しいかたにご質問です。 家のインターネット環境を見直したいのですが、 いまいちそのあたりに詳しくなくて困っています。 現在、世田谷区、戸建て、地元ケーブルテレビ（イッツコム）に加入 通信料：2625円（８メガｂｐｓ） 固定電話はありません。 近々家に、固定電話を引きたいのですが 固定費を上げたくありませんので、これを機に全体的に見直したいです。 それで以下のプランを考えているのですが、皆様から見て改善点や 指摘すべき点などありませんでしょうか？ ●インターネットに関して 価格コムで５年間で一番費用が安かったのが以下のプランです。 ↓ So-net 光 (auひかり) ホーム　ギガ得プラン （auひかり電話込み） これだと月々4900円でした。 以上のプランでインターネットは早くなるように思うのですが、 何か見落としている点、あるいは「もっとこうしたほうがいいよ！」的なポイントはありますでしょうか？ 初心者でバカみたいな質問かもしれませんが、正解が見つからなくて困っています。 皆様をお知恵を拝借したいです。宜しくお願いします。 また、あまり関係ないかもしれませんが 私も妻もケータイはauで妻はiphoneで私も２，３年以内にはスマートフォンに しようと思っています。 auひかりだと何かしら割り引きとか受けられるでしょうか？ 質問番号：7379623

グラフィックドライバの更新をしたいのですがどれを使えばいいのかわかりません。 宜しければ私に教えていただけないでしょうか？ ◆使用してるＰＣ ＳＯＮＹ　ＶＡＩＯ typeF VGN-FZ72B ●ＯＳ Windows Vista Home Premium ●CPU CoreＴＭ（TMは小文字で左上）　2Duo T7500(2,20GHz) ●ディスプレイ 15,4型ワイドＷＸ６Ａ(1280×800) ●高速グラフィックアクセラレーター？ NVIDIA GeForce 8400M GT GPU 更新の理由としましては、先日いきなり【ディスプレイドライバの応答停止と回復】と言ったメッセージが出たのちに起動後ブルースクリーンが出て半濁点の画像の乱れが出てくるようになりました。 その後に再起動してもしばらくしたら画面自体に半濁点のノイズが出て画面が暗くなるなど、動かなくなり数回起動したのちには緑のノイズが画面全体を常に覆うようになり手がつけれない状態です・・・ どうやらＶＩＳＴＡや７でよく起こっている症状らしいのですがその改善方法の一つにグラフィックドライバの更新が対応策の１つとしてあるそうなので更新したいというのが理由です。 よろしければグラフィックドライバの更新でどれをダウンロードすれば良いのかだけでも教えていただけると本当に助かります。 また上記症状がわかるかたで問題点を指摘できる方がいればさらにいいのですが＾＾； 馬鹿な私にどうか御教授ください。