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躁うつ病の方へ質問です。 今年の４月にうつ病から躁うつ病だと診断を受けました。 今は傷病手当金で生活しており休職中です。 家にいてもまったく落ち着かず、何にも集中できません。 せっかくたくさん時間があるのに・・・・と悲しくなります。 リラックスしながら日々生活するにはどうすればいいでしょうか？ アドバイスがあればよろしくお願いします。

ストレスの弊害、過眠症、躁うつ病 躁鬱病になってから、ずっと過眠と不眠の睡眠障害です。過食はましになったのですが、我慢して昼寝をせずに「ああ疲れたなあ」と早めに寝て、ぐっすり眠れてもだるく、何もない日は寝てしまい、リズムが崩れます・・・。 睡眠不足は体に良くないですし、なにより大学を辞めたのにバイトも続かないのです・・・。両親からは遠まわしに早く治して働いてほしいと言われ、僕自身も「病気じゃなかったら大学続けて、働いてるのに」って・・・。 ストレスから守るために過眠になると聞きましたが、なぜストレスでそんなことになるのでしょう？ ずっと薬のせいだと思っていましたがまさか寝すぎる病気があるなんて知らなくて・・・。 主治医にもっと辛いんだと伝えるつもりですが、寝れるときは寝たほうがいいのでしょうか？ 一生病気と付き合っていかなきゃいけないなんて・・・。不幸で親不孝でついてないですよね。 　

はじめまして 私には躁鬱の恋人がいます 付き合いはじめはそんな様子もなく元気でした しかし仕事が忙しくなり責任も増していくにつれ落ち込む時が増えていきました 恋人は私に自分は躁鬱病だと言いました 私はそれでも大好きだから大丈夫心配しないでと伝え躁鬱病について勉強を始めました しばらくそんな状況が続いてある日家に泊まった時に突然泣き出し怒ったような口調で私はおまえの知らないところでたくさん泣いているんだよ私の強がりにきづいてないんだよもう傷つくのも嫌だ傷つけるのも嫌だでも大好きなんだよだから嫌いになるまえに別れようと言われました その時に私はあわてて思わず泣いてしまい必死に引き留めました今思えばこれは失敗でしたね…かなり負担をかけてしまったなと…幸い恋人は考え直してくれました それから今までに至るのですが私なりに恋人に負担をもうかけたくないのでいろいろ考えました 私は恋人が大好きですだから例え恋人でなくなっても力になれるのなら友人の立場でささえてあげたいとも思っています そこでいくつか質問をしたいのです まずこのまま彼氏彼女の関係であってもいいのでしょうか? 今は元気なときは普通に笑顔で話してくれるしずっとそばにいるとつたえるとありがとうと言ってくれます 落ち込むときはすべてを拒絶されます その時はよく仕事が終わるのをまって少しでもそばにいるようにしてます 恋人とはほぼ毎日逢っています もともとお店の常連でそこから発展した関係なので今でも毎日のようにお店に行っています そこで今のお店にはこれからも行き続けるべきでしょうか? 恋人はプライドが高いです 仕事のときは落ち込んでいても普通に振る舞い笑っています でも私には話してくれません かといって行けない日は今日これないんだよね…とメールが来ます もし負担になっているのであれば行く経度を減らそうとも考えています あと私にまだ出来ることはありますか? 今やっていることはできる限りそばにいること 落ち込みが激しいときは仕事終わるのを待ったりメールの相手をしています 毎日メールを返事がなくても決まった時間に送ってます 恋人は病院には行っていませんだから時折一緒に行こうと誘いますが断られてしまうので私1人でも行って医師の人に話を聞こうと思っています 専門の方のお話や似たような状態の方達のお話を聞いてみたいです アドバイスややるべきことがあればそれもお願いします まとまってない長い文を読んでいただいてありがとうございます

４９才の男性です。１０年前に躁鬱病に罹り、５年前に会社を退職しました。５年間無職でしたが、預金と障害年金３級の受給で生計を立てていましたが、去年、預金が底をつき借金生活になってしまい、妻に見切られ、離婚しました。去年末に生活保護を受け、今年始めに自己破産もしました。免責が確定しそうですが、生活保護から早く抜け出し、自立したいと思い、現在就職活動をしています。しかし、７０社応募し、１社のみ内定をもらいましたが、破産が知られて、内定取消になりました。何とか早くこのどん底から抜け出し、就職して、生活保護に頼らない生活をしたいと思っておりますが、年令と５年間無職ということで就職が非常に困難です。この苦境を抜け出すには将来への希望と努力しかないと思いますが、 みなさんがこのような状況でしたら、どのように乗り切りますか？お知恵を拝借できれば光栄です。

当方３４歳自営業、妻３９歳無職　の間に子供１８歳（女）１０歳（女）がいます。 １８歳の女の子は妻の連れ子です。３歳の頃から一緒に生活してます。下の子は実子です 妻が躁鬱病の２型で７年治療してます。その妻が家庭内で気にいらない事があると失踪します。 今回で６回目。最初の頃は３日程で帰ってきましたが、ここ数回は１ヶ月～３ヶ月の間いなくなります。 ホントに些細な事で失踪します。そして現在失踪中です。 子供たちは日々の暴言や暴力がなくなりイキイキとします。 義理の両親からは「離婚するならアナタに決断は任せるから。子供達が幸せに暮らせる方法を選んで。私たちはもう諦めた」との電話が昨日あり決断したところです。 そこで前々から上の子は「母親とは一緒に生活しない。この家に下の子と一緒に居させてくれないのなら自立する」と言っていて高校卒業後進学せずに就職しました。このまま一緒に自分と生活するとの事です。　問題は下の子。まだ１０歳でこの子も「ママとはイヤ。」といいます。まあ当然だと思います。 「クソガキ」「テメーなんて産まなきゃよかった」・・とても母親の言葉とは思えない暴言も吐いてきました。 生まれて３ヶ月で職場復帰したので育児は自分の母親がやってました。幼稚園の送り迎えなど、行事などは全部自分がいきました。実家は近いのでこれからも面倒は見てくれるとのことです。 この状態でいざ離婚する時の注意点はありますか？ 下の子の親権は譲るつもりは全くありません。裁判などでは「１０歳を越えると子供の意思を尊重する」とありましたが実際のところはどうなのですか？離婚して嫌がってる母親に面倒見てもらう訳には行きませんし、子供がまず嫌がります。 この子の親権は取れるのでしょうか？ 上の子は法律上僕と生活できるのでしょうか？ 上の子は「もういいでしょ？アレだけ理不尽な要求に答え、精一杯介護も家事もやって「ありがとう」の前に文句言われて。頑張ったよ私たち。離婚しなよ」って言われて、下の子は「ママいなくていいよ。３人で仲良くしようね」なんていってます。 治ることのない躁鬱病の妻との離婚は薄情なのかもしれません。 でも限界なんです。私たち家族。。 最後に問題点が変わってしまい申し分けないのですが、親権について、上の子供と生活して行く方法などお分かりの方は教えてください。 長文、乱文で失礼しました

QNo.7418517で質問した者です。 もう一つお聞きします。 現在失踪中の妻が保護シェルターなどの女性保護施設などにいる場合に 子供に対する「保護命令」をやる能性があります。 調べていたメモなどが見つかりました。 この保護命令とはいかなる場合でも、我が家なら子供を置いて失踪しているのにも 関わらず接見中止になるんですか？ そもそも「でっちあげ」でもとありますが・・ 先にこちらから防御を張ることは出来ないのですか？ 弁護士さんがまだ決まらないので、その前に知りたいです。 それともう一つ、 現在失踪中の嫁と離婚を進めますが、相手不在の場合 どこから、どの様に離婚を進めていけばいいのでしょうか？

平成19年ごろから精神科に通院しており、その頃は『躁うつ病』でした。 これまで、2回の入院、自殺未遂2回、そう状態で周囲に迷惑をかける事も多くなりました。 ここ1年は、落ち着いてきて、就業もできるようになっていました。 しかし、半年前に配置転換した先の同僚（年上）と合わず ここ3ヶ月くらいは気持ちが不安定でうつ状態になっているのがわかます。 通勤電車で吐き気をもよおし、倒れそうになったこともありました。 どうしても休めず、憂鬱な気持ちで這う様に出勤したこともありました。 会社帰りに男性の悪意を感じる声が聞こえるようになって不快でしたので 病院に行ったところ、『統合失調症』の症状だとエビリファイを処方され これまでの躁うつ病の治療とは異なってくる可能性があるとも説明されました。 でも、ひどい躁状態の時に多大な迷惑をかけ、自分でも思い出したくないような ことをたくさんしたので、2度と以前の様にになるのは避けたいんです。 もともと、音に敏感でちょっとした物音も感じ取ってしまいます。 働き続けることに自信がなくなってきたので、退職しようと思っています。 生活に困るので、障害年金を申請しようと思っています。 急に病名が変わると何か不利になりますか？ それとも、躁うつ病と統合失調症は同時にかかることってありますか？ 担当医が辞めたとか休職とかでコロコロ変わるので、いまいち信用できないんです。。。 長々と書き、申し訳ありません。 何とぞよろしくお願いします。

初めまして、fine180sxと申します。 私は１７歳の高３の男です。 母親について悩みがあるので、アドバイスを いただきたくて質問させていただきます。 母は長いこと躁鬱病で苦しんでおり、 毎年５月くらいの季節の変わり目の時期などに 母が特に良くない状態になります。 前年までは、数年間病気のあるままですが、 パチンコに通っており、気を紛らわせていたの かわかりませんが、今よりは落ち着いていた ように見えます。 しかし、今年の４月頃に父と離婚話などがありました。 そして、悪いことに悪いことが重なり私自身も かなり苦しい気持ちでした。 幸い、私は少し落ち込んでも兄といたり、学校に 行ったりしてるうちに、すぐ立ち直れたのですが、 母は悪くなる一方でした。 そして、とうとう母は狂ってしまいました。 相当ショックでしたが、なぜか自分は大丈夫で 母をなんとか支えることができました。 私は、母のかかりつけの心療内科に連れていき、 相談して、ある精神病院に入院しました。 そして、１ヶ月くらい入院し先月退院しました。 退院直後は、少しの間は良くなったように見えていました。 （結果的には、両親は和解したようで現在母は家に 戻ってきて、父は単身赴任中です。） しかし、それも長くつづかず２週間前に再入院した のですが、今回入院した病棟が前より良くないという ことで１週間ほどして急に退院してきました。 そして、今は私と母、二人で暮らしているのですが、 母の状態は良くありません。 先ほども、ベゲタミンＢを飲んでも寝れないので、 死にたいと言い私の部屋にきました。 しかし、私もただの１７歳で、聞かれてもわかりません。 どう、対応していいのか私も落ち込み気味になって きてしまいました。 少しでもいいのでアドバイスをいただきたく思います。 失礼します。

姉が躁うつ病です。 でも、最近すっかりよくなりました。 よく考えると去年も春あたり（４～６月）だけ躁うつ病で、夏あたりになると良くなっていました。 躁うつ病って春だけ病気で夏になると直ったりするものなのでしょうか？ とうことは、来年もまた春頃になると躁うつ病になるってことなのでしょうか？

躁鬱病の父の事です。 現在63才、10年ほど前に鬱を発症しずっと鬱だと思っていたのですが3年ほど前に躁になり、躁鬱病と診断されました。 躁になった時に財産を全て使い果たし、借金まで作ったあげく今度は鬱になりました。 その父が一ヶ月ほど前からまた躁になり始め、とうとう手が付けられない様なところまで来てしまったので通っている病院に連れて行ったところ、即入院という事になりました。 閉鎖病棟への入院で3日間、拘束されていました。 4日目に面会する事ができ母が面会したところ、躁状態は変わらず机をバンバン叩いたり、ここから出してくれと土下座をしたり、こんなところにいたらおかしくなると訴えていたそうです。 すごい目つきだったと母は泣きながら話していました。 母も精神的にかなり追い込まれているので、もう歳ですしとても心配です。 あのまま入院しなければ車で事故を起こすか他人に迷惑をかけるか、大変な事になっていたに違いないですが、病院というより牢獄のような閉鎖病棟を見ると父の事も可哀想でなりません。 ひどい躁鬱病が寛解までになった方はいらっしゃればどの様な治療をしていったのか教えて頂きたいと思います。 また、良い病院をご存知の方はぜひ教えて下さい。私達は千葉在住です。 このままでは父だけでなく家族まで参ってしまいそうです。 よろしくお願いいたします。

自覚したのはつい最近です。 私は22歳の男性になります。 小中高と虐められ続けてきました。 中学と高校のみで2年間程しか登校してません。 高校を中退後、ようやく仕事を見つけ働き始めましたが 帰り道にヤンキーに待ち伏せされリンチにあい、その後仕事はやめてしまいました。 それ以降、22歳になった今も半年以上仕事が続いた事が一度もありません。 まだ躁うつ病の診断を受けた訳ではありません、これからの立ち回りを教えてください。 年金は未納です。

最近、無気力でやる気もでず、鬱気味っぽくなっています。 思春期ごろからこういうっ気はありました。 唯一できるのはネット。IPHONEをいじったりツイッターしたり それか一日中寝てます。 お風呂も入る気がない。顔も洗う気力がない。 もちろん、外に行きたくないし、太陽もみたくないし、 人になんて会いたくない。 唯一主人が帰ってきて重い腰をあげて簡単に御飯はつくれます。 頑張って食器は洗うのですが、もうこれだけでへとへとです。 あとはネットでTVみて笑える時は笑えます。 しかし今まで興味のあったことすら興味がなくなってます。 ただ、自殺願望や失望といったかんじではありません。 ストレスといっても、働いているわけじゃないので ストレスでもない気もしますが、 仕事をやめて働いていないからそれがストレス？ になっているのかなとも思います。 落ち込む、というよりも、とにかく、無気力です。 ＜欝気味？のとき＞ ・誰とも話したくない ・外に行きたくない（人に会いたくない） ・お風呂に入るのも億劫 ・片付けられない ・できることは、1日中ネットか寝るだけ ・何十時間も寝れてしまう（夜11時に寝て、朝10時に起きて、昼２時に寝て夕方起きる） →最近一気に寒くなってきて、外もずっと曇り続きです。 ＜そう？気味のとき＞ ・まとめて買い物する ・自分は何でも出来ると思い、勇気やエネルギーがわき、 いろんなことに挑戦する （実際、写真も某賞をもらったりしました） ・予定が一日にいくつ立て続けでもやりとおせる ・人を呼んでおもてなしするのも、かなり料理を作って完璧にしたくなる ・旅行先では朝から夜中まで行動してしまう（楽しくて） 鬱状態のときも、死などは考えないし 特に落ち込むというよりは、 何するにも億劫という感じです。 そう状態のときも、買い物も、 そんな何十万、何百万単位ではなく 千円単位をちょろちょろと買う感じです。 買わないときは、全く物を買わないので・・（これは昔から同じ） 軽い症状？なのかもしれませんが 毎日夕食もたくさん作って明るい人をみると すごいなー。毎日明るくて夕食も沢山つくって幸せそうで・・と思ってしまいます。 正直、こんなだらけた生活でも主人が稼いでくれますし だらけされてもらうのも幸せですが 少し生き生きしたいというのも現状です。 病院にいくというよりも、何かアドバイスはありますでしょうか？ 宜しくお願いいたします

母親が躁うつ病です。 以下のような薬を処方されていますが、毎回血液検査があります。 何を調べているのでしょうか？ 本当に効き目があるのか不安です。 朝） ドグマチール50mg ラミクタール25mg リーマス200mg 夕） ドグマチール50mg ラミクタール25mg リーマス200mg 就寝前） ジプレキサ　5ｍｇ ロヒプノール　1mg リスパダール1mg ランドセン1mg デパス1mg

お世話になります。 32歳独身男性（精神科通院歴12年　入院歴なし）です。 20歳のころにうつ病、パニック障害と診断されました。これまでパニック障害の治癒はありましたが、現在はうつ病ではなく躁うつ病と診断され闘病中です。ちなみに精神障がい者保健福祉手帳2級です。 高校時代から管理栄養士（できれば栄養指導・相談、健康教室の講師などをしてみたい）として働きたいと考えており栄養学科のある大学に入学することができましたが、大学2年生の時に発症し自殺企図などうつ症状のひどい時を経験しました。また、大学卒業までパニック障害の症状も一通り経験しました。 闘病しながらでしたが大学自体は4年で卒業することもでき、念願の管理栄養士の免許も取得することができました。また、就職先も在学中に決まりました。 就職してからは再びうつ症状の悪化があり退職をすることとなりました。 そして、それまでの症状を踏まえて病名が躁うつ病となりました。指示通りの服薬はしてきましたが、躁鬱の波はあり管理栄養士や調理員として転職（病状悪化による退職・転職）を数回繰り返してきました。この間うつ症状、躁症状ともにあり、フラフラになってまともに立つこともできなことがあったり、急に悲しくなったり、誰かれ構わず怒鳴りつけたりしていました。また、いろんな研修会に参加したり、自己啓発本を読み漁ったり、食育イベントのスタッフとして手伝いをしていました。このような積極的な行動をした後には必ずうつが来ます。それまでの経験から「上がったら必ず落ちる」ということを医師から話を聞くよりも身をもって体験しました。 2～3年ほど前までは頭でそれを分かっていてもつい積極的に行動して上がってしまう→落ちるを繰り返してきました。でも今ではその考えを受け入れられてきているように思います。 しかし、もう一度冷静になって考えてみるとこの生き方は「やりたい事も出来ずただ惰性で生きている」ように感じてしまいます。 今はその方が良いと考えて給食会社で調理員として働いていますが、学生のころの夢を実現して管理栄養士として臨床の現場で栄養指導や栄養相談、健康教室の講師などをバリバリやってみたいです。大学時代の同級生や後輩が活躍しているという情報を目にする度に今の自分と比較して軽く落ちてしまいます。 青春時代と言われる10代も高校までは何もなく、大学に入ってから青春を味わえた感じがありました。しかし、2年足らずで発症し上記のとおりの経過です。もっと青春を楽しみたかったです。ちなみに、社会人になってから躁の時に大学時代の連絡先を知っている同窓生全員に「メル友になって下さい」というメールを送信→うつ転しました。 また、恋愛もしたいです。こちらも行動を起こすにはエネルギーがかなりいるため上がった後の落ち込みが恐ろしく変なことができません。 おそらく主治医からする一番良い生き方は「このまま給食会社の調理員で独身を貫く」になるのだと思います。 でも夢とかは諦めたくない気持ちがあります。 皆さんならどんな生き方を選びますか？ 特に当事者の方はいかがですか? 長文になりましたがご回答お願いします。

こんにちは？私は31さい、専業主婦で二人の子供をもつ母親です。六歳女の子、したが、三才男の子がいます。主人は43さいです。私には、精神疾患があり、今は躁鬱病です。心因反応から、鬱病から、躁鬱病になりました。何度か入院歴もあります。娘が三才のとき、五ヶ月の息子を抱っこして、夜すきを、みて家出みたいなことをして、娘を悲しませました。主人と両親を困らせてしまいました。主人は私をはっきり躁鬱病は治らないといいはります。なんだか、悲しい気持ちになります。私も頑張ってるのに…、変な言い方だけど、こそだて頑張ってるね、っていってほしい…。子供たちは、 すくすく成長しています。幸せな悩みですが、ずっと寂しいんです。吃音のことも、ありますし。幸せは私のなかにありますが、主人から愛されたいです。理屈じゃないんです。頑張ってるね、って少し認めてほしい。躁鬱病は恐いです。薬はリーマス、ラミクタール、もうひとつのんでいます。私の場合、鬱より、そうがひどいから、子供もいるし、自分をつねにコントロールしています。我慢て言うんでしょうか。我慢はもちろん見なさんされてますけどね。主人からの一言がいまでも、忘れません。おまえは、躁鬱病だから、セックスやりたがる。おれは、セックスは面倒だから、おまえが自分でしてくれと。悲しかったな、寂しかったな。話すと、喋りすぎてるよ、調子悪いんじゃない？って。寝室も新婚当初から別々です。だから、子供がまだ赤ちゃんのころ、夜泣きしても、夜中具合がわるくなっても、主人は、別の部屋で寝てるからし知りません。すいません、話が長くなりました 。ただ誰かにきいてもらいたくて、 書きました。躁鬱病は、ながいめで、付き合っていこうと、思います。そう状態で、飛び出したこと、思考能力なくなり、回りの目が怖くなり、耐えきれなくなったりしたこと。こどもを、突き飛ばして責めてしまったこと。ごめんなさい。子供たちの、笑ってる顔を見ると、ありがとう、うまれてくれて、そう今はとても感謝しています。主人も汗水たらして、お仕事 頑張っていただいてるので、感謝しています。聴いていただいた、皆様ありがとうございました。感謝いたします。失礼します。

躁鬱病でリーマスとデパケンが処方されています。 以前、こちらのサイトでその組み合わせはありえないと言われました。 ネットで調べたところ、たしかに、躁鬱にはどちらか一方を処方すると多く書かれていました。 去年の秋頃に量が増えた記憶があり、その辺りに身体に大量のニキビが出ました。 気付けば、寝起きに物凄い内臓（胃？）の重さ（痛いと云うよりとにかく重くて不快）がありました。 身体のニキビはマシになりましたが、今は顔、特に口周りに多く出て困っています。 生活習慣が悪いのか、薬の副作用か、ストレスか、検討がつきません。 ちなみに、主治医に相談したら？と思われるでしょうが、これが厄介で、相談に乗ってくれないお医者さんです。 なので転院を考えていますが、自立支援を受けており、かつ、このご時勢、精神科や心療内科の数が多くて何処が良いか分からないのです。 ちなみに、３０歳の男で、大阪市内在住です。 宜しくお願いします。

家族間のとある出来事で鬱病を発してから10年近くたちました。 毎日消えたい気持ちでいっぱいです。 ネットのちょっとした書き込みに対して、 自分に敵意があるようにとれてしまってつらいです。 心に病のある方、こんなことがあったら どのように応対してますか？

私の大事な人が躁鬱病です。 そして今仕事以外は完全ヒッキーな状態で 閉じこもってしまっているようです。 こんな時私は何をしてあげられるのでしょうか。 相手からメールがほしいということで、交換していたのですが またぷっつりと連絡が途切れてしまい・・ こちらも不安に思ってます。 （家族もいるので生きてはいると思うのですが、 家庭環境が良くないので悪化したのではと思っています） 気をまぎらわせないとこちらまでよくないなぁという事で 支える側の心得みたいなものが書かれているような 書籍があれば教えてください。 またこういう音信不通状態は幾度となったことがあるのですが ほっておくことしかできないので辛いです。 こういう時はどうしたらいいのでしょうか。 ちなみに彼女はヒッキーになってる時、自分が鬱状態である事は 悟られたくないようです。

夏に外国人と結婚する予定です。 現在入籍と挙式に向けて、彼と彼家族と話を進めている状態です。 最近はっきりわかったのですが、４０代の母の更年期が悪化し、躁鬱がひどくなってきました。 更年期障害の症状は４０歳手前から出ているのですが、 母は仕事を持っており、元々友人も多く、 毎週末温泉やカラオケを楽しみ、家に篭るタイプではありません。 現在もなるべく率先して遊びや旅行などに出かけています。 しかし、最近妹には「死にたい」とまで漏らしていると思えば、 私たち、家族はともかく婚約者にまでひどい悪態をつきます。 数年前、親友のお母様も更年期障害からうつ病に発展し、自殺してしまったので、 その時のことが時々頭によぎってとても怖く思える事もあります。 彼は「更年期は仕方ないから」と同情してくれていますが、 先日彼が家に来たのですが、またヒステリーを起こし、 家を追い出されて以来、挙式や新居の話は母にしなくなりました。 体の不調を訴えるので、医療従事者の妹と相談して、病院にも連れて行きましたが、 やはり更年期障害で、それに伴う躁鬱かも。。と言われました。 ホルモン注射を打つ事で多少緩和はされる様なので勧めているのですが、 結局反抗？ばかりして、何１つ聞き入れてくれません。 私自身も仕事のストレスで、１年前からうつ病で通院中です。 彼や友人のサポートで頑張っていますが、 今の私も時期的に精神的に余裕がない上、母から当たられてもう限界に達しそうです。 なるべく話をするようにしたり、家事に負担をかけない様にサポートしたり、 外食に誘ったり、ネイルサロンに招待したりと、色々努力もしたつもりです。 私が参ってきているので婚約者が早めに新居を準備してくれようとしているのですが、 このまま一端、母と距離を置いた方が良いのでしょうか？ こんな状態ですと、挙式の相談さえできなさそうです。

付き合っている彼が躁鬱病なのですが、結婚も考えています。ほとんどの人が離婚してしまっていたり、まわりには結婚を反対されています。 躁鬱病の人と結婚していても幸せだという人はいますか？ また、症状がよくなったという人はいますか？ お願いします。