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これってうつ病ですか？
最近仕事でひどい物の言われ方をされることが多く、ストレスがたまってきていると思われます。 ・胃の不快感（おかながいつもぐ～っと鳴っているような感覚） ・のど～胸がつまるような感じ ・仕事を辞めたいとよく思う ・翌日が仕事だと憂鬱になる ・夜寝つきが悪くなった。夜中にはっと目が覚めることがある。 細かく挙げればもっとあるような気もしますが、今まで感じたことのない不快感があります。 今までもよくストレスがたまっているときはいらいらすることはありましたが、今回は全くいらいら感はありません。むしろやる気がないというか、面倒に思えます。 一度精神科に行ったほうがよろしいでしょうか・・・？ 自分は正常なつもりではいますが、精神病じゃないかと不安です。
- masa5787
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- kumajiro4
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読ませていただきました。 何か共通点がある気がしましたので、書かせていただきます。参考になれば幸いです。 私も最初はイライラが酷く、その対象は部下に対してでした。新人ではなかったのですが、仕事のペースの悪さや飲み込みの悪さ、『本当にやる気があるの？』と聞きたくなるくらいでした。部下を育てるつもりで自分自身手を出すのを控えていましが、何しろ言ったことが判らない？ようで、ミスの連発。ついに手を出しました。それが、下からは『やって当然！』、上からは『お前の指導が悪い！』、打ち合わせでは、私が名指しで叱られ、会議でも同僚や部下に笑われ、-----。それをカバーするため、職場に泊まり、土日も仕事、----。だからと言って部下や同僚は見てみぬフリ。体調がおかしくなって当然です。 で、気が付いたら、職場の多くの仕事を背負い込んでいました。 頭痛・吐き気・手足の振るえ----孤独感---。でも仕事は増えることはあっても、減ることはありません。 毎日が何故かドンドン苦痛になり、仕事などはかどるわけがありません。 上司はみんなの前で私を叱ります。 悪循環です。やる気は一段と無くなります。 そんな時、気分が悪いと言うことで近くの病院に行き、診察しました。 「ウツですね」診断書を書いてもらい、そのまま休職。 しかし、私の場合、ウツを甘く見てました。 休めばまた元気になる！と。復職後、すぐに仕事がたまっていたため徹夜の日が。わずか2週間で休職するハメになりました。 いまも通院してますが、ペースは最悪です。 でも無理はしません。上司は当然、同僚や部下もブツブツ言ってます。 参考になったかどうかわかりませんが、 貴方の体や心が壊れても、だれも変わってくれません。 怒ったり、文句を言ったり、足を引っ張る人間はいるかもしれませんが、何もいいことはありません。 早めに見ていただいたほうが良いと思います。 私自身甘く考えていたせいで、長引かせてしまいました。 お大事に。
お礼
貴重な体験談を聞かせていただき、ありがとうございました。 あまり長引かせないように、かつあせらないように治療をしていきたいと思っています。ありがとうございました。
- kirara1990
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鬱病と診断する前に、かなり抑うつ状態であるように感じます。 心の不調が、そのまま身体に現れている状態です。 精神科でもいいのですが、心療内科で身体的に異常がないか 確かめてみるほうが、先決のように思います。 身体的に異常が見られない場合、精神的なものとして診断が下るかと思われます。どちらにしても専門医にかかることが、重要だと思われますので、早めに受診されてはどうでしょうか? お大事にしてください。
お礼
今日心療内科に行ってきました。軽度のうつと診断されました。 専門医に話を聞いてもらって、少し楽になりました。ありがとうございました。
酷くなる前に精神科に行きましょう。
お礼
早めに行動しなければいけないと重い、今日受診してきました。 ありがとうございました。
お礼
あらかじめＳＤＳで状態をチェックしてから受診することができました。大変参考になりました。ありがとうございました。