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洗顔について
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お年頃だからですね。 洗顔も必要ですが、体の中からケアはいかがでしょうか？ 食事で油っぽい物を控える。あまい物を控える。 他にビタミンCを摂るです。 ビタミン剤を飲んでみてはどうですか？ お母さんに相談してみましょう。 我が家も中１の娘がいますが、いつもにきび面で仕方が無いかなと言う感じです。 私と一緒にチョコラBBなど飲んだりしています。 もし心配なら皮膚科へ行って先生に処方して貰いましょう。 気にしたりするストレスもお肌には大敵です。 睡眠、規則正しい食事、生活を心掛けましょう。
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