風邪ひいた時にマスク

質問

風邪をひいた時ってマスクするべきなんでしょうか？
私の周りでは、風邪をひいてもする人いないんですけど・・

回答No.4

michisp · ベストアンサー

ＮＯ．２です。

昨日まで調子良かったのに、朝ときたら喉が痛くなっていた、という経験ありますか？

寝ているときが一番喉を乾燥させて、その乾燥状態のところへ風邪菌が入り込むそうです。
菌は基本的に粘膜から吸収されますから。

その対策として、湿らせたマスクをして寝るのが風邪対策として重要だそうです。
その際、鼻まで覆ってしまうと苦しくなるので、マスクを横半分に折り曲げて、口だけに当てるのがポイントです。そうすると、自然に鼻呼吸となり、鼻から呼吸する際も湿ったマスクからの呼吸となります。

以前テレビで、何十年以上も風邪を引いたことがないという医師についての紹介コーナーがあり、その人が一年中やっているということで、私もたまに寝るときマスクをします。でも、秋と冬の間ですが。

私的には、効果があるように思います。

お礼

あ、あります！
マスクってけっこうすごいんですね！知らなかったです！
ご回答ありがとうございました！

回答No.5

tunertune

マスクの湿気によって菌が死滅する？？？
ちょっと驚きました。ほんとにそうなのでしょうか？
マスクに湿気があるとそこに菌およびウイルスがトラップされやすいのではないでしょうか？
また、マスクをすることによって呼吸器が乾燥しないというのもあると思います。乾燥するとウイルスが細胞に感染しやすくなります。
マスクの目はウイルスに対して粗いですが、くしゃみなどで飛沫物と一緒にでていくのでほとんどのウイルスはマスクにトラップされるでしょう。しかし、完全ではないと思われます。
まあ、マスクをするにこしたことはないです。

回答No.3

simakawa

よく，マスクの目は粗いから，ウイルスは通過してしまうので意味が無いという他人が居ますが，大きな間違いです．
ウイルスは唾液などの飛沫にくっついて飛散しますから，マスクの効果はあるのです．　本当はかぜを引いている人が撒き散らさない為にするのがマナーですね．　病院では咳の人にはくれます．

移りたくない場合は，やはりのどの保温と保湿のためにマスク着用は有効です．より効果的なのは濡らしたガーゼを宛がうと良いです．
寝る時も着用するとのどの乾燥と保温効果が良いのです．
ウイルスは乾燥と低温が好きなのです．

回答No.2

michisp

咳・くしゃみが出るのでしたら、マスクをした方がいいと思いますよ。

風邪をひいたときマスクをすると、周りの印象も良くなると思います。
逆に、マスクをしていないと、菌を撒き散らすなって思われますし。

マスクの効果ですが、高いマスクの場合、咳・くしゃみをしてもシャットアウトされますが、安いマスクはマスクの外に飛び散ります。

マスクの構造上の問題で、安いマスクは目が粗く、高いマスクは何十層にもなっていて、菌を通さないからです。

あと、自己防衛の役割を果たします。これは、値段に関係なく、マスクをしていると、鼻・口に当たる部分が呼吸によって湿ることで、菌が入ってきても湿気によって菌が死滅するらしいですよ。特に、インフルエンザの菌は。

補足

そうなんですかぁ！けっこうすごいんですね！
寝るときもした方がいいんでしょうか？

回答No.1

SHARPTIGER

風邪をひいているという事は、体の抵抗力が弱まっている証拠です。菌をもらわないためにも、そして周囲に菌を撒き散らさないためにも、マスクはした方がいいと思います。息苦しく感じる時は、マスクの内側に使う水分をふくんだシートなどがあります。薬局で購入できるかと思いますので、もし乾燥がきになる場合はお使い下さい

補足

やっぱした方がいいですか。
私は、今んとこ、くしゃみ・鼻づまり・鼻水ぐらいなんですけど、寝るときとかもした方がいいんでしょうか？