つい昔のことを…

質問

僕はよく昔あった嫌なことを思い出してしまいます…友達やクラスメイトからされたちょっかいやからからいや先生に勘違いで怒られたこと等々…
この昔あった嫌なことを思い出すたびにイライラ感やストレスが溜まり何をしても常にイライラしてしまいます…他人から見たら僕が心が狭いようにしか見えないと思いますが真剣に悩んでいます…このままだといずれ殺意まで沸いてきそうで物凄く怖いです…
どうかこのクセを直す方法を教えてください。

回答No.3

noname#45840 · ベストアンサー

私もなぜかよく“勘違いで先生に怒られる子”でした。どうして私が・・・。なんて、その時は思っていました。「ちがうんです」なんて言っても聞いてくれないし。当時は本当にその先生のこと（複数いますが）が嫌いでしたし、思い出すだけで先生のことも、そしてそんな状況下にある自分の事も、とにかくすべてに怒りを感じていました。

しかし、考え直したのです。それはあくまでも、私にとっては過程。先生にとっては長い教員生活の中で出会ったたった一人の変な子。別にそれでいいんじゃないかと。深く考えずに、“今”を楽しんでいけばそれでいいのではないかと。
それに、私だって勘違いすることはありますしね。教師だって人間なんですから。

今はこう思えるようになりましたが、それには数年かかりました。いつか忘れることができると思います。いつかただの懐かしい思い出に変わると思います。

回答No.2

ringo423

過去に縛られていると、未来を失ってしまうと思います。
でも、本当に昔のことでイライラしているのですか？
今の自分や、今の生活に満足していないからではないのでしょうか。
過去を振り返る時、そういう状態の時が多い気がします。

回答No.1

rei1102

わかります。私もそうでしたよ。そんなに昔のことではないけれど、嫌なことを思い出してはイライラ・・・状態でした。でもある人に言われたんです「今　考えてどうにもならない事や恨む気持ちをもってたら寂しいよ。そんな事で時間が過ぎていくなんて　つまんないよ。どうせなら楽しい事を考えた方が幸せじゃん」て。ふとした事なんですよね。一度の人生ですよ！自分なりのストレス発散をしましょう。私は部屋の模様替えをして気持ちを切り換えてました。大丈夫！時間が薬ですよ。