hamamama の回答履歴

今度神戸のほうに遊びに行こうと思い、元町のほうへ買い物に行こうと思うのですが、安くていいものがある服屋ってないですか？オススメのお店があれば教えて欲しいです。ちなみに僕は高３の男子です。

バランスボールで昨日エクササイズをしたのですが、先生がバランスボールで赤ちゃんを抱っこしているとすぐ気持ちよくて寝てしまうとおっしゃっていました。 しかしゆさぶられっこ症候群が気になります。 たしかに頭をガンガンとゆさぶるわけではなく、しっかり腕でホールドしてやるのですけれど、本当に大丈夫なのでしょうか・・・？ 詳しい方教えてください。

ばかばかしい質問だと思うんですが。。 服を見てたり、化粧品を選んだりしているときに 結構な確率で店員さんが話しかけてくるんですが 私は正直それがあまり好きではないんです…。 気後れしてしまうというか…。 例えば、買うつもりのない化粧品を見ていると 「何かお探しですか？」と聞かれますが、別に見ているだけなので 話しかけられても困ります。で、いつも小さい声で「べべべべ別にいいです…」みたいな感じで断り、軽く挙動不審になってしまいます。 どういう風に断ればいいのかわからないんです。 服も同様で、「試着する時はお申し付けください」とか「羽織られますか？」とか聞かれるんですが 着てみてサイズが合わなかったり、全く似合わなかったりしたら恥ずかしいので やっぱり「べべべべ別にいいです…」と返してしまいます。 店員さんに無断で試着することが多いんですが、やはり試着時は店員さんに頼むのが常識ですか？ 買うつもりのない化粧品を見ているときに話しかけられたら、どう返事すればいいのではないでしょうか？ ほんとに挙動不審なので、ヘンな客だと思われてそうです；；

中3です。 髪をきりにいって美容師さんに『ワックスを使い続けると髪が抜けてしまうんですか？』と聞くと『二十歳まで使いつづけると抜けますよー』って言われました。 学校行く時や外に遊びに行く時もワックスが、かかせません。 美容師さんに抜けるといわれたんでいつもより少なめ(チョンっと、手先でとる)に使ってるんですけどですけど本当に抜けてしまうんでしょうか？ もし抜けてしまうのならどうしてなんでしょうか？ お願いします。

１２月初旬にバトミントン（遊び）をしている時に右肩を脱臼しました。初めての脱臼でしゃべれない程痛かったです。 すぐに整形外科に連れて行ってもらい、医師に戻してもらい、３週間の右肩・肘固定となりました。３週間後からは固定は外れ、年末年始と重なったので、お風呂にも入れるようにと自分で取り外しの出来る固定を作ってもらい正月明けには完全に取ることが出来て通院も終了しました。 痛みはまだ少しあり、ちょうど外れた肩関節辺りを押すと痛みがあります。洋服の着替えは万歳をすると外れそうな感じで痛みもあるので片手ずつ入れる状態です。 日々腕の動かせる範囲は広がっているし、力もついてきたのですが、動かすとたまに肩がコキコキと関節の鳴る音がします。 これは治っていく段階として正常なのでしょうか？ あと治す為のトレーニング等あれば教えて下さると嬉しいです。 なお、病院の方ではリハビリの話はありませんでした。

毎日毎日、皆様いろんなストレスを抱えて生活されていらっしゃると思います。お疲れさまです。 特に自分のせいでもないことで気分を悪くするようなことを言われたり押し付けられるとイライラ倍増ですよね。 かといっていつも誰かに愚痴るわけにもいかないし・・・。 そういう場合、皆様はどうやって気分転換されてらっしゃいますか？

※胃カメラ検査体験者の方へ※ 私は、もう３年以上胃の不調に悩まされています。 かかりつけの内科医からは神経性胃炎ではないかと診断され、胃カメラ検査を何度も薦められましたが、私は喉の辺りの神経が異常に敏感で、その上極度の心配性(臆病者)でもあり、「絶対カメラなんて飲みたくないです！」と断り続けてきました。 しかし、最近では胃に刺し込むような痛みを感じたり、空腹時にひどい吐き気をもよおしたり…と、日常生活に支障が出るほど症状が重くなってきたので、苦痛が少ないなら、胃カメラ検査もやむを得ないかなと思うようになりました。 それでもやっぱり怖くて行動に移せないままで、気を紛らわすために胃の検査について色々調べていたら、鼻から入れる胃カメラや、安定剤(麻酔？)を使っての検査など、苦痛が少ない検査方法の存在を知りました。 そこで、 ●経鼻内視鏡、あるいは精神安定剤使用で検査を受けた方に、是非、体験談をお聞きしたいのです。 ●特に私が嫌なのは「おえーっ」となる反応なので、それをどの程度感じたかについて詳細に教えて下さい。 ●余裕がありましたら、その検査のメリット・デメリットなんかについてもお話いただければ幸いです。 楽な検査が受けれるならどんな犠牲を払ってもいいと考えています。（経済面・時間等） より負担の少ない検査を選び、検査日まで安心して過ごしたいので、どうか宜しくお願い致します。

公衆トイレなどで、ほかに人がいると小便が出来ないんです。個室に入れば出来ますが、そうでないと出来ません。 だから高速道路のサービスエリアなどの混んでいるトイレでは用が足せません。 子供の頃も、遠足などで一斉にトイレに行って来るような時は、我慢していました。 なぜ出来ないのでしょうか。どうしたら出来るようになるのでしょうか。

さっき、暗闇でつまづいて転んでしまいました。 つまづいたのがキャスター付きのスーツケースだったため、かなり勢いよくフローリングの上に転んでしまい、 その際に摩擦で手のひらと手首の境目あたりの皮膚がベロッとめくれてしまいました。 めくれた皮膚は元に戻して（かぶせて）おくのが良い、と聞いたことがあるのですが、完全にめくれてしまっています（２×２ｃｍくらい）。 ズキズキヒリヒリ痛むし、とても眠れなくなってしまい、今質問している次第です(T_T) とりあえずバンドエイドを貼ってみましたが、貼らないよりは貼った方が良いですよね・・・？ 皮膚にくっついたりしないかな、とちょっと心配だったりもするのですが・・・。 お風呂などで水がしみてすっごく痛そうだし、なんとか早く皮膚を再生させたいところなのですが 何か効果的な処置方法はないものでしょうか・・・

私は最近ジムに通い始めました。目的はダイエットです。体重165cmで体重が71kgあります。－20kgを目標としています。 ほとんど運動経験がないので何をどのくらい行えばよいか分からず、インストラクターさんにプログラムを作ってもらいました。 ですが何となく頼りないような感じの方だったので、本当にこのプログラムでよいのか心配です。いちおう今の所このプログラムどおりに行っています。ウォーミングアップの為エアロバイク5分→ストレッチ→筋トレ(機械の名前がよく分からなくてすみません)[胸を鍛えるもの11kg-10回×2セット、背中を鍛えるもの4kg-10回×2セット、太ももを鍛えるもの11kg-10回×2セット、腹筋10回×2セット]→ウォーキングマシーンを20分以上するように言われたので、いつも60分行っています→ストレッチ→終了 このような感じです。周りの方はもっと色々マシーンで筋トレをされているので、自分はこんなのでよいのかな～と思ってしまいます。まあ周りの方は私と違って運動できそうな人ですけど。私は運動嫌いで運動苦手なので・・・ 今まで食生活は見直せても、運動は長続きしませんでした。今度こそ週3回は真面目に通うおうと思っています。 ですので通うからには効果のある方法で運動を行いたいです。 ジム経験者の方、運動について詳しい方、色々アドバイス宜しくお願い致します。

　いつもお世話になっています。 ４０代の主婦です。 　この年で初めてしもやけになってしまいました。 指、特に左手がひどく、関節の上にできた人差し指なんか曲げ伸ばしが不自由な程です。 とりあえず血行をよくするため時間があればマッサージをするようにしていますが悪くなるばかりです。 なにかよい方法をご存知の方教えてください。よろしくお願いします。

現在　ジムにかよっていて、エアロビ、筋トレをしています。 エアロビのときに左のヒザがすこし傷む感じがあるのですが軟骨が磨り減っている？のでしょうか だとしたら、コラーゲンなどのサプリメント（以前から愛飲しています）をもっと摂取する必要性があるんでしょか みなさんのアドバイスいただければと思い投稿させていただきました。 宜しくお願いします。

スポーツクラブでのヨガのレッスンを一年ほど続けています。数ヶ月前に外人の先生に変わったのですが、前の先生とは違い、レッスン中の個人へのアドバイスが皆無で、難しいポーズで皆が苦労していても、一人たんたんと先へ進んでいってしまう感じです。 あまり日本語も上手ではなく、声も小さく何を言っているのかよく分からないため、うつぶせや仰向けになっていても、いちいち起き上がって先生のポーズを確認し、急いで真似をするといった感じです。 これだと呼吸法うんぬん以前の問題の気もします。 ほかの参加者の方も同じように感じている方が多く、最近は参加人数もどんどん減ってきています。 このスポーツクラブへは、ヨガがやりたいために通っているようなものなのですが、このような状態で高いお金を出して通うのはどうなのだろう…と正直考えています。 （近くにヨガ教室がないため、このスポーツクラブでのヨガのレッスンはちょっとした人気だったのです。） こちらでヨガで検索をしますと、良い先生のところで教えを受けるのが一番とよくありましたが、今のようなレッスンはどうなのでしょう。。 お詳しい方、ご意見をいただければうれしいです。

最近特に水分補給が大切というのを耳にします。 私はコーヒーやお茶を良く飲むので安心していたのですが、それらは利尿作用があるので水分には入らないと友人から言われました。 コーヒーやお茶は水分補給として効果がないのですか？ コーヒーはわりと薄めでミルクのみです。お茶は煎茶を飲んでいます。 ご意見お聞かせ願います。

ティーライフ(通販)のダイエットプーアール茶を飲んで効果があった方はいらっしゃいますか？　グリーンスタンプで商品を交換したらチラシが入っていて興味を持ったのですが・・・。よろしくお願いします。

これからネイルについて学ぼうと思っているものです。 初心者です。少し長いですが、すみません。 夢は今のところは仕事をしているため休日などに友人などを可愛くしてあげられればと思っています。（２級位の技術は持っていたほうがよいのでしょうか？） 今は独身ですが、もし将来結婚をしたらネイルで少しでもおこずかい程度でも収入を得られたらいいなと思っています。 そこで、仕事をしながらネイルスクールに通うか、英語の勉強に海外に行こうかとも思っていたので、それと一緒に１ヶ月位ネイルスクールに通おうかとも考えております。海外では毎日通って、１ヶ月で日本の２級位に該当する技術を習得することはできるようなのですが・・・。ただ、海外で習得する技術は日本でいうネイリスト協会の級には該当しない技術なのでしょうか？海外で学んできて、その国またはスクールのライセンスや修了証では使えないのでしょうか？今はサロンなどに勤めたいと思っている訳ではないのですが、もしサロンで働きたいときはやはり日本で学んだ技術のほうがよいのでしょうか？どなたか経験者の方、または詳しい方おりましたらアドバイスをお願いします。

現在３１歳の男性です。 現在、軽度のうつ病を患っていますが、それも快方に向かっていて、普通に仕事できている状態です。 スポーツクラブにも毎週行っていて、エアロビも問題なくこなします。 ですが、なぜがとても疲れやすいのです。 今、泌尿器科と歯科に通院しています。 泌尿器科では、定期検診で血尿がでて、その精密検査をしにいっています。 歯科では、歯周病になりかけていて、「風邪でも引いたの？」と言われてびっくりしました。風邪を引くと、歯茎が赤になるそうです。 こんな私ですが、なぜか肉体的、精神的に疲れています。 こんな自分を治していきたいのですが、どこに相談すべきでしょうか？

私は、肌が食事に左右されやすい体質を持っています。 そのため、できるだけ甘いものや過食を控えているのですが、問題があります。 サッカーやウエイトトレーニングなど、比較的激しいスポーツをしているので、しっかりと栄養をとらなければなりません。 また、肌のために食事を抑えると、すぐに体重が減ってしまい、サッカーにおいて不利になってしまいます。 肌荒れ、体重の減少のうちどちらかはやむを得ないのでしょうか？ 何か良い情報があれば是非教えてください。

暑い季節になり、夜寝る時もエアコンをつけていないと、寝付けません。朝までつけっぱなしだと起きた時に身体がだるいですし、かといってタイマーをセットして途中で切れるようにすると、切れてしばらくすると寝苦しさで目が覚めてしまいます。 朝まで快眠するにはエアコンをどのように使うのが 効果的でしょうか？ また、これからの暑い季節に朝まで快眠するため、良い方法がありましたら、アドバイスください。

この春あたりにアメリカに行きたいと思っていますが、以下の条件に当てはまるフィットネスクラブをご存知の方はいませんでしょうか。 1.ビジター利用可能 2.ニューヨークシティ、ロサンゼルス周辺にある 3.BTS（ボディパンプ、ボディコンバットなど、詳しくはwww.btsj.jp参照）、またはジャザサイズのレッスンがある です。よろしくお願いします。