nakamurayaのプロフィール

現在クロスバイクに乗っている還暦間近の熟年です。主に近所のサイクリングロードや近辺の散策で20km程度の走行ですが、以前から行き交うロードバイクに興味を持ち始め、最近になり乗り換えようかなと考えています。特に運動神経が良いわけでもなく、ピッチリウェアを着てレースに出たいというような大それた気持ちもない自分には宝の持ち腐れかも知れませんが、こんな初心者でも使いこなせるようなお勧めのロードバイクがありましたらアドバイスください。

ロードバイクを購入し2週間となります。 毎日１時間、20ｋｍほど乗っています。 ケイデンスを90-100rpmで維持するようにと聞いたので、その付近で回せるギアでこいでいるのですが、速度が街乗りで25km程度しか出ません。 信号のタイミングなどで直線が少し長いと、だんだん加速してきて32～3km出せます。 これは、今は脚力不足で、特に意識せずとも、今のペースで乗っているうちに重いギアを90とか100のケイデンスで回せるようになって、普通に30kmとか40kmとか出せるようになるということでしょうか。 それとも、今の乗り方ではいつまで経っても駄目なのでしょうか。 今のままで駄目なのだとしたら、そうなるためには普段どんなことを意識して、どれくらいの練習をすればいいのでしょうか。 私は30代の男です。ご教示いただければ幸いです。

クランク　シマノ・105　50×34T カセットスプロケット　スラム・フォース 12-25T ↑現在これを使用しています。 前のギアを内側に入れて、後ろのギアを一番外側に入れるくらいの重さがちょうどいいのですが、 これだとたすき掛けになってしまい、気持ち悪いです。 前のギアは内側で、後ろのギアがまんなかくらいで走りたいのですが、 ノーマルクランクにすれば解消出来ますか？ どういった種類・規格のノーマルクランクにすればいいでしょうか？ ※アウターにすれば解決しますが、あくまで現行のインナートップと同様の負荷をインナーミドル程度で実現したいのです。

1月に、defy3かペースを買おうと思ってますが、そこに、ビンディングつけるのと、シマノのクラリスのsti付けるのどちらがいいでしょうか。自転車本体はどちらも2012モデルです。回答お願いします。

可決されたそうですね。すでに多数の質問がありますが、あまり理解出来てません。 ・小野市はなぜダメだと言ってるの？ ・生存権「健康で、文化的な、最低限土」内にパチンコは含まれないの？ ・パチンコの言葉に過剰反応してないか？「魚釣り」で浪費はいいのか？ ・浪費しても生活が成立するなら、金額を見直すべき 用途指定はおかしいと思い質問してます。使い果たしての垂れ死にしても自己責任でいいと思います。 通報義務は質問に含まれません。無しでお願いします。