ichijiku18のプロフィール
@ichijiku18 ichijiku18
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- 腹筋運動すると、腰が~~っ
腹筋トレーニングをするときに、(床に座り、上半身を背中側に倒したり起き上がったりする。) 腰の中のほうがゴキゴキ鳴ります。 やりすぎると痛くなり、体を動かすのがつらくなります(><;) このままだと歩けなくなるの!?なんて思うくらい痛くなることもあります。 みなさんはいかがでしょうか?腹筋のとき、腰の骨が鳴ったりしますか? あと、同じ効果で、腰に負担のかからない他のトレーニング方法をご存知の方教えていただけませんでしょうか?
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- noname#67312
- その他(スポーツ・フィットネス)
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- 太田和彦の「居酒屋紀行」
見てる人いませんか? 見てる人はどういう点を楽しんでますか? わたしは酒もビールばかりだし、よその地域の居酒屋にそんなに興味はないんですが、太田和彦さんのしゃべりが好きなのでよく見ています。
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- noname#51242
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