hitkumayh0 の回答履歴

あなたの成功したダイエットを教えてください。 オリジナルのものでも構いません。あとどのくらいの期間で何キロぐらい痩せたかも教えてください。

来月、初めて仙台へ行くのですが、どこかお勧めスポットや食べ物屋さんがあったら教えてください。 20代後半の夫婦です。

札幌から母と2人で、みちのくフリーきっぷを使って、東北方面を2泊3日で旅行したいと思っています。 松島などのツアーに必ず入るような有名な観光地ではなく、フリーでしか見られない様なところを見たいのですが、お勧めは何処でしょうか？ できれば経路・時間等も教えていただければ助かります。 ＪＲで補えないところは、バス・レンタカーも考えております。 フリー初心者ですが、できるだけシンプルでかつ、フリー旅を満喫できるものにしたいので、知識のある方ご協力をお願いします。

整骨院ではどのような治療を行うのでしょうか？ 私の中では「整体院」とごっちゃになっていていまいちよく分かっておりません。 どうぞお詳しい方、お教え願います。

56歳、女性です。１年前に坐骨神経痛になりました。だいぶよくなりましたが、今も歩くと左足ににぶい痛みがともないます。私は山が好きで登山をよくするのですが、すこし険しい山になると、坐骨神経痛の後遺症の痛みが特に左足のお尻に走り、登頂するのがとてもきつい状況です。ただし、これが荒治療になるのか、下山すると前よりお尻のあたりがいくぶん良くなっているような気がします。20年前から週に４日はジムに通い、機械でかなりの傾斜をつけ、歩く訓練をしています。 そこで質問です。日常生活の中で坐骨神経痛を治したり、改善された経験をお持ちの方は、お教えいただけませんか。また、ジムでのこのような訓練がいいのか悪いのか、ご存知であれば、教えてください。お願いします。

多汗症・・という訳ではないのですが、運動すると異常なほど汗が出て服はビショビショ、髪はベタベタになってしまうんです↓↓　本当に悩んでいるですが、一時的に、運動するときだけにでも汗を抑えるような事はできないんでしょうか・・・。　「汗かくのはいい事ですよ」とか「新陳代謝がいいんだよ」みたいなのはナシでお願いします笑

タバコを未成年のうちから吸っていたせいで胸が極小なんでしょうか？また、タバコを吸うと女性ホルモンに関係しますか？また、少し飛びますが、男のことを考えるとタバコを吸いたくなるんですが何か因果関係はありますか？

腹痛がするので病院に行こうと思っているのですが、医者に症状をちゃんと伝えるにはどのように説明したらいいか教えて下さい。 もちろん今までに何回も病院に行ったことはありますし、自分なりに症状を伝えてきたつもりです。 ただ、いつも「ちゃんと伝わっているのだろうか？」と思っています。 特に腹痛の場合は、痛む場所がその都度微妙に違ってきたり、増えたり減ったりします。 痛み方も「しくしく」や「ズキズキ」だったり、息を吸ったとき痛かったと思ったらしばらくすると痛みが消えていたりと様々です。 なので「右側が痛かったり、左側が痛くなったりします。」というようにダラダラと痛む場所を羅列するだけになってしまいます。 どうしたら自分の症状をうまく伝えることができるでしょうか。

１１月に温泉に行きたいのですが、現在妊娠中なので子供が生まれる前に部屋にお風呂のついた温泉宿に泊まりたいと思っています。一休や楽天トラベルで検索していますが、良い宿はどこも高く手が出ません(ーー;) なかなかお手ごろで行ってよかったと思われるお部屋にお風呂付の温泉に行かれた方情報を教えてください。よろしくお願いします。

こんばんは。 １０月の中旬に、温泉に行こうと思っています。 始めは金沢で寒ぶりを食べたいと思っていたのですが、１０月だと少し時期が早いのでしょうか。 国内の温泉地で、１０月に、美味しいものが食べられておすすめなところはどのあたりでしょうか。 東北とか北陸とかがいいかなと思っているのですが、基本的に場所は問いません。 美味しいものが食べられて、部屋に露天風呂が付いていると最高なのですが。 よろしくお願いいたします。

1年ほど前から目の白い部分に 薄茶色のシミのような部分ができました。 ほっとけば治ると思っていたのですが・・・ いっこうに治る気配はなし。。。 手術でもなんでも白い白目を取り戻したいのですが どのような手術で手術費にいくらかかるかなど 参考程度教えていただけないでしょうか？

１１月に温泉に行きたいのですが、現在妊娠中なので子供が生まれる前に部屋にお風呂のついた温泉宿に泊まりたいと思っています。一休や楽天トラベルで検索していますが、良い宿はどこも高く手が出ません(ーー;) なかなかお手ごろで行ってよかったと思われるお部屋にお風呂付の温泉に行かれた方情報を教えてください。よろしくお願いします。

10月に友人と仙台に旅行に行こうと考えてます。 温泉に行きたかったので、秋保温泉へ行く計画を立てています。そこで、秋保温泉でおいしい料理を食べさせてもらえる旅館を教えてください。 その他、仙台周辺のおいしいお店やおすすめの観光スポット等あれば、教えてください。

10月に友人と仙台に旅行に行こうと考えてます。 温泉に行きたかったので、秋保温泉へ行く計画を立てています。そこで、秋保温泉でおいしい料理を食べさせてもらえる旅館を教えてください。 その他、仙台周辺のおいしいお店やおすすめの観光スポット等あれば、教えてください。

彼女と二人で10月頭の３連休に宮城観光を計画しています。場所は予定では１日目は古川、２日目は仙台という感じです。観光地に古川が入っている理由としましては、来年結婚を控えておりまして、彼女が宮城の人ではないので結婚前に見ておきたいという理由もあります。それはさておき、私も今年古川にきたばかりで仙台、古川の事がほとんど分かりません。そこでどこか観光できる場所などありましたら教えてください。一応宿泊は仙台で買い物もしたいので旅館ではなく２泊ともビジネスホテルを考えております。今のところ頭に浮かぶのは松島と仙台で牛タンを食べたいという事くらいです。よろしくお願いします。

カプセルホテルは、当日キャンセルしたら、 キャンセル料はかかりますか？ http://www.katsuyamasangyo.co.jp/greenland/contents/sauna_espa.htm

以前体脂肪計でお世話になったものです。あの後オムロンの カラダスキャンを購入し、骨格筋率なども記録しております。 現状 173cm 71.8kg 体脂肪率 18% というところです。 ここ１ヶ月ほどの私の数値の経過を見ると、体重は順調に低下し、 BMI 24を切るところまできましたが、 体脂肪の重さと筋肉の重さ（共に率からの計算ですが） で筋肉のほうが若干落ちている量が多いようなのです。 ダイエット方法としては、毎日エアロバイクで１時間ほど 走っているほか、３日に１度のペースで10kg ダンベル 15回x4セット、腹筋30回x4セット等の筋トレをしております。 食事制限は、炭水化物と脂質を減らすようにして、極端な 制限はしておりません。 筋肉がつくには時間がかかると聞いておりますが、そうなると ある程度ダイエットで筋肉が落ちていくのは 仕方の無いことなのでしょうか。 筋トレは全くの初心者のため、あまり効いているか どうか自信がないです。筋肉痛もあまり強く出ません。

私が今までしてきたダイエットは、間違いだったと思います。 昼は普通に食べ、夜は炭水化物一切抜きで、サラダ＋ヨーグルトで済ませてきました。低カロリーの食事が続いたため、体重はみるみる減ってきました。 しかし、生理が不順になる、ということが出てきてしまい、一時中断しています。夜はおにぎり１個くらいにして、後は低カロリーのおかずを少量摂っています。また、以前みたいに体重を減らしつつ、健康的なカラダ作りもしようかと思います。 何か、上の方法で効果的なことはあるでしょうか。改善するところはあるのでしょうか。アドバイスください！

ダイエットのためにスポーツジムに通うことにしました。 ジムといってもマシンを使うやつではなくて 水泳なら続けられそうだと思い、 プールの利用を考えています。 平日の夜会員なら安いし、会社の近くのプールを利用するので、 当然化粧したまま行くことになります。 プール乃至ジムを利用する際には やはりメイクを落としてからが普通なんですか？ 仕事帰りジム（プール）に通っている女性は 運動をおえてから再度化粧をして電車にのって 帰っているのでしょうか？ 近所にそういった施設がないので困っています。 よろしくおねがいします。

来週、所用で仙台に車で行くのですが、１日半くらい自由時間が あるので出来れば観光もしたいと思っています。 そこで仙台の有名オススメスポットと名物料理を教えて下さい。 （友人と３人で行きます） 宜しくお願いします。