tyonnのプロフィール

アンケートにしようかどうか迷ったのですが、こちらにします。 ちまたでは、「アンフェア」や「時効刑事」が評判いいみたいなんですが、 両方とも見ていません・・・。 貴方の今クールドラマのベスト３を教えて下さい！

ＫＡＴ－ＴＵＮのリーダーは誰ですか？ またメンバーのあだ名など知りたいです。（特にファンから呼ばれている） よろしくお願いします。

俺は今22才です。この22年間体重の事は気にしてなかったのですが一ヶ月で６キロも太ってしまいました。 今までの生活は建設業をしていてかなり食べても太らなかったのですが 最近転職してプログラマになり今まで食べてた食事量を持続していた結果だと自分では思います。 いいダイエット方法をどなたか教えてください。 ちなみに昔テレビでやっていたのですが 朝は茶一杯で 昼はサンドイッチとか軽めの物、 夜は好きなだけ食べてもいいというダイエット方法をやってました。 そのダイエット方法は効率がいいでしょうか？ 他に簡単にやせられる方法があれば教えてください。 生まれて初めてダイエットに挑戦します。