mie51 の回答履歴

ヨガに興味があります。　教室に通って教えて欲しいのですが近くに教室がありません。 ビデオとか出ていると思うのですが（エアロビみたいに）見よう見まねでできるものなのか。 自己流でヨガ（風）のことをしている方がいましたら教えてもらえませんか

最近αリポ酸やコエンザイムＱ１０などなど様々なサプリメントがありますね。 私自身もビタミンやミネラルのサプリを服用していますが効果があるのか実感がありません。 皆さんはどんなサプリを服用していますか？ また、そのサプリの効用を実感していますか？？

ここ三ヶ月慢性的な寒気と風邪で常に風邪薬と通院。不規則な勤務時間と、気温差の激しい職場環境で汗をかいては体を冷やすのを繰り返しています。寝てる間にも汗と冷房にやられています。何年もこの生活を送っていますが、最近の抵抗力の弱さに困っています。

私はよく下腹部痛（へその下）が起きます。 お腹が冷えても痛くなりますし、生理のときも痛くなります。ですが子宮が痛いのか腸が痛いのか区別が付かないので悩んでいます。 市販薬を飲むにしても正露丸のような腹痛の薬を飲んだらよいのか、それとも生理痛や排卵痛に効く神経痛の薬を飲んだらいいのか・・・・。 ここ一週間ほど下腹部痛が続いています。以前に同じ病状で病院へ行ったら整腸剤を出されました。今回は正露丸を飲みましたが治りません。 みなさんはどのように区別されてますか？

ふとした疑問なんですが、運動や適度な食事をして体重が10キロ落ちたとします。 すると、体のラインが変わりますよね。 顔、太もも、ふくらはぎ、お尻などが小さくなるんでしょうか？？ 10キロも減れば、その人の雰囲気って変わりますか?? そんな経験無いので参考にさせてください。