qru の回答履歴

全360件中1~20件表示
  • どうしても仕事をサボってしまう

    摂食障害、強迫性障害です。 病気で週に20時間くらいしか働けていませんがその仕事すらも上手く熟せないというか途中でわき見、サボったりしてしまいます。 接客業で仕事を覚えたり接客には問題なく本来ならちゃんとできますが拒食で体力がなく、立ったり喋ったりしているうちに疲れてしまいトイレに数分間籠ったりしてしまいます(毎回トイレ長いと絶対に思われています) 少し力仕事のような作業もありますが力がないため他人よりできている量が少ないし使えないと思われていると思います。 強迫性障害なこともあり日頃強迫行為に時間を費やしすぎて何もできなくて仕事中ここぞとばかりにスマホを弄ったり職場のパソコンでネットサーフィンもしたりしてしまいます。 普段できない分の反動がすごいです。 職場の人の前では真面目にやっているふりをしていない隙にやっています。 でも隠しきれていないと思います。 比較的緩い職場なので何とかなっている、サボっていることに気づいている人は多いと思うけれど突っ込まずに黙っていてくれます。 今日遠回しに言われてしまいましたが思い切り叱られたことはないです。 勤務年数が長いのもあるかもですが… やる量が決まっていない仕事は極度に手を抜いたりもしてしまいます(自分がやらなくてもいい、心身ともに疲れているしやった分だけ給料が増えるわけでもないしやるだけ損とか思ってしまいます) サボっていると自覚しているしクズなのもわかっているけれど病気で疲れ果て、人からどう思われてもいい、目の前のことがどうでもいいと思ってしまいます。 希死念慮もあるので怒られたとしてももうどうでもいいとか思うときもあります。 他人と喋ることも面倒に感じ気分の変動も激しいです。 私のような人間は働くべきではないですか? 職場に迷惑をかけるだけでしょうか? それとも私のような人が職場にいてもいいですか? サボってしまうのはADHDなど別の病気も発症しているのでしょうか?

  • こういう場合みなさんどうしますか?

    この場合どうしますか?? みなさんなら気になりますか? 昨日の夕方、子供達と図書館へ。 帰りに出口にに向かってる時に、私が鍵を落としてしまい拾うために 数秒下を向いてしまいました。 すぐ顔を上げると子供達の横におばあさんが通り過ぎました。 距離的にはそんなに近くありません。 もしかしたらすれ違いの時にぶつかったのでは?と不安です。 子供達も走っておらず普通に歩いてましたし すれ違いの接触でしたらおばあさんも大丈夫ですかね? 私が見た時はおばあさんは普通に歩かれてました。 そして私の横を普通に通っていかれました。 ここで強迫性障害の私は 心配になりおばあさんに大丈夫でしたか?と聞きたくなります。 聞いた方がよかったですか? 図書館に問い合わせて防犯カメラとか確認した方がいいですか? ちなみに強迫性障害ではない方はこういう時 確認したり気になったらしますか?

    • yuaria6
    • 回答数5
  • オミットをしない幻聴

    患者がオミットしたものに幻聴は「はい」と言わないで「今の見逃したぞ」と言うのはなぜか

  • 自分の性格について

    いつもお世話になってます。 私は電車に乗れない、食べれない、お風呂入らない等で精神訪問医療を受けてます。 「死にたい」「いつも体調悪い」等言えません。言っても困らせるだけ、辛いねと言われるだけと諦めも入ってるかもしれません。自分でアドバイスして欲しい事手伝って欲しい事を伝えてありますが、気持ち面は言えてなく、だからと言って何かして欲しい、等はなく…。 何だかよく分かりません、助けて欲しいけど何して欲しいのか?不思議です。 まとまりなくてすみません…。

    • nmtgu
    • 回答数4
  • 精神科受診した方がいいですか?

    自分が悩んでいることを箇条書きするので、それを見て精神科に行くべきか回答していただきたいです。 ・不登校 ・自分醜いから鏡を見たくない ・人の悪口を聞くのが辛い ・少しでもストレスを感じるとアムカ、レグカ、ODをしてしまう ・生きることが辛いけど、死ぬのは怖い ・毎日不安 ・毎日体調不良 ・他人はもちろん家族とも話したくない ・寝ても2時間おきくらいに起きてしまう ・外に出るのが怖い ・ずっとお腹の底?がグルグルする ・何かをしようと思っても行動に移せないし、行動に移せたとしても一瞬で疲れる、または飽きてしまう ・ずっと喉の奥で何かが引っかかっている気がする ・午前3時を過ぎると朝が来るという恐怖で吐いてしまう

  • 全てキャンセルしたい

    本当は無気力で何もしたくないのにやろうとすると100点を目指してしまい疲れます。 0か100思考です。 お風呂、ドライヤー、歯磨きなど全てが面倒に感じます。 でもやるからには完璧を求めてしまいどれも長時間かけてしまいます(普通の人よりも時間かかっていると思います) とても億劫です。 お風呂はシャワーですが、脚をマッサージしたり背中の角質ケアをしたり入浴後にボディークリームを塗ったりストレッチしたりなど面倒なら適当に済ませればいいものの余計なことまでやってしまいます。 ロングヘアでドライヤーも時間がかかるのにキッチリ全部乾くまでやり面倒以外の何物でもありません。 最低限必要なことだけで済ませたいのにそれができません。 フリーターであまり働いていないのですが週5フルタイムで働いていたらこれら全てはできないと思います(時間的にも体力的にも) 本来やらなければいけないこと(仕事とか)ができていないくせにこういうことだけ頑張っている自分が嫌です。 自分が執着した対象には100を目指してしまいます。 お風呂、ドライヤー、歯磨きなど本当は全てやりたくないですが生産性のない廃人のような自分はこれすらもできなくなったら人として終わりだとか思ってしまい意地でもやってしまいます。 でも精神病なこともあり最近月1くらいでどうしても気力が湧かずサボってしまいますがとても楽なことに気づきました(罪悪感はありますが) このまま繰り返してしまいできることがどんどん減っていきそうです。 やりたくなければやらなくていいのでしょうか? キャンセル界隈という言葉も流行っていますが… それとも頑張って今を維持した方がいいですか? もっと気楽に生活できるようになる方法はありますか?

  • 不安障害について

    2年前より適応障害→全般性不安障害の診断を受けています。 一番辛い症状は、漫然的な不安の中で起こる、いても経ってもいられない強い不安です。 イメージ的に、1日中40の不安があり、1日の中で100の不安が来る感じです。 今処方されている薬が ・レクサプロ2.5㎎(賦活症候群が出た為、1/4錠から増やしている最中で服用2週間目) ・メイラックス2㎎(朝晩で1㎎) ・オランザピン2.5㎎(晩) ・トラゾドン25㎎(就寝前) ・アルプラゾラム0.4㎎(頓服) です。 医師より不安が強い時は、アルプラゾラムを服用するように言われていますが、追加で服用しても全く効きません。 この強い不安さえしのげればなんとかなるんですが、今の服用している薬、あるいは新たな薬として何かあるのでしょうか… 医師に相談しても 『メイラックスにアルプラゾラム追加で効かない訳がない』と言われ、医師に不信感が強くなってしまっています。 同じような方、分かられる方、おられますか?

  • おやつしか食べる気にならない

    おやつなら食べられるのに、ごはん(おかず、麺類含む)が受け付けません。 食欲不振ではなく、むしろ空腹感は強いのですが、ごはん(食事)が受け付けずお菓子で胃袋を満たそうとしてしまいます。 ずっと気分が落ち着かなくて、食事をするくらいならむしろ食べたくなくて、でもお腹は空いたからお菓子を食べる…という日々をかれこれ1カ月くらい続けています。 長年、軽度のうつ病で定期的に精神科クリニックに通っており、服薬もしているのですが、それの影響でしょうか… 結構真剣に悩んでいるのですが、病院の先生に話すと「全く食べてないわけじゃないんですよね」「おやつだけでも、とりあえず食べてるなら大丈夫です」としか言われません。 心療内科的には問題なくても、また別の健康問題が生まれそうで、そろそろなんとかしたいと思っているのですが… 同じような経験がある方、有識者の方、お菓子依存?からどうやって抜け出したのか教えていただきたいです よく食べるのは、クッキー・ビスケット、じゃがりこ(ポテチは受け付けない)、チョコ系菓子全般、カロリーメイトやソイジョイみたいな軽食も食べます。

  • 精神科に行くのが怖い

    精神科に行って、精神障害は無い、グレーゾーンなどと診断されるのが怖くて行けません 精神障害者手帳?みたいなのが貰えたらそれで安心できるのですが、グレーゾーンだったら貰えないし、もし、「こんなちょっとの事で来たのかよ…」とか思われたらどうしようと考えてしまい、精神科に行くことが出来ません。 どうしたらいいですか?

  • 家の中での話し声

    家の中での話し声って、どのくらい外に聞こえますか? 隣の家の人が怖いです。 私が部屋で独り言を言うと(たまにイラつく時にでてしまったりする強めの言葉)別にどなったりはしてなくて、普通の声より小さめの声ですが、その独り言を言うと必ず、外で動く音がして部屋に入る音がします。 えっ、ずっと外に居て聞いてた?しかも、独り言がする時に限って音がしてそっと家に戻る音が聞こえます。怖いんですけど。家にいて独り言も許されないんでしょうか? 家の中で普通の会話の音なら外に聞こえないと言われましたが、本当なんでしょうか? ちなみに、うちのリビング兼台所に面して、隣の家の入り口があり、そこから出入りしています。家から出る音がすれば、ドアの音で分かるため、誰かがいま外にいるから気をつけようとなりますが、何故か出る音が聞こえず(窓から出てるのかも。この寒い時期に)外で音がして家に入る音だけが聞こえます。 めっちゃ怖いです。

  • 特定の人しか褒めない作業所について

    こんにちわ。 双極性障害で5年ほどB型作業所に通っています。  工賃は150円程度で、毎日20人くらいの人と作業してます。 そこの作業所に、自閉症と思われる方が数人、身体障害、精神的な障害の方がいます。 その自閉症の方の人のうち、とある2人しか褒められません。 その子たちは、けっこう仕事が出来るのですが、そう言う人は何人もいます。 私は、普通くらいだとは思いますが、その子たちは、とりあえず何でも褒められて、施設内で、その子たちだけ誕プレを貰ったり、誕生日にお祝いして貰ってます。 以前、それに物申した利用者さんがいますが、無対応でした。 今まで自閉症で泣いて暴れた子が何人かいたのですが、その子たちは即退所させましたが、その子たちは特別扱い。 別に褒められたい、と言う訳ではなく、見てていい気がしないというか…。 これってあるあるですか? ちなみに2人は女の子(20代)、私は女(30代)で、褒められたいと言う気持ちと言うより、他の方も頑張ってるのに、と言う感じです。 回答よろしくお願いします。

    • kbs1105
    • 回答数5
  • 立て続けの風でメンタル低下

    年始に、痰と激しい咳の風邪を引きました。2週間くらいは表に出れず、その間メンタルは低下し、鬱っぽくなりました。1ヶ月経ってやっと治り、友達と外食をして復活したかと思ったら、また夫から風邪をうつされ発熱し、痰と咳です。私は、結婚前は滅多に風邪を引かず免疫も強かったです。夫が何処かから風邪をもらってきて、毎回感染します。ずっと風邪を引いてるため、実家にも帰れないし、就活も出来ません。咳と痰がすごいため。病院は待ち時間がしんどいため行けてません。 仕方ないですが、やっと実家に帰る日にちを決めていた時にまたうつされたためうんざりします。しかも、うつしておきながら夫は早く寝ろしか言いません。(YouTube見るのに咳がうるさいから)何が言いたいのか分かりませんが、いま辛くしんどいです。 風邪ってメンタル相当やられますか?同じような状況になった方、復活しましたか?

  • 適応障害、不安障害での診断書の内容

    早めの回答お願いします。人前でうまく話せない、あがり症で社交不安障害とうつ病あり、デパス、ドグマチール、トリプタノールの処方受けてます。 この度、管理職を降りるにあたり診断書を書いてもらわないといけないのですが、社交不安障害という病名は使いたくないです。もちろん、診断名は医師が診断しますのでこちらから、この病名にしてくださいとは言わないです。参考まで「人前でうまく話せない、あがり症」の症状で、人にバカにされない当たり障りのない病名として、「適応障害、不安障害」だとして、ドクターにその病名のため、「管理職だと生活に支障をきたしていけないので管理職を降りることを指示する。」というような内容の診断書を書いたいのですが、ドクターに、どのような内容の診断書を書いてくださいと頼めば良いですか?上手な依頼文を考えていただけたらと思います。よろしくお願いいたします。

  • 父親は発達障害でしょうか。

    私の父親はかなり頭のおかしい人でした。 なんでも自分の思い通りにならないと癇癪を起こし、ものを壊します。 わがままで誰からも構ってもらえないので食べることに固執し、100kg以上の体重になりました。 とにかくすぐ「こんなものは〇〇じゃない!!」と言って暴れます。 例えば「こんな漫画が読みたかったんじゃない!!」とか「こんなプレゼントが欲しかったんじゃない!!」とか。 かなり漫画・アニメが好きなのですが、自分が思い描いたストーリーじゃなくなるとテレビの前で「こんな漫画が見たかったんじゃない!!」とキレています。 なんでも自分が中心でないといやなのです。 母、私、妹にも「こんなプレゼントが欲しかったんじゃない!!」と父の日のプレゼントにキレたりするので家族はもう父を相手にする気はないのですが、もらえなかったらもらえないで「俺に対する愛情がお前らには足りないんだ!!」と怒鳴り散らします。 私はもううんざりして実家を出ましたが、一緒に住んでいる母と妹が気の毒です。 友達は一人もいないらしく、仕事では部下にわがままを言っているらしいのですが、それをまるで自分が被害者のように語ります。 特に、マンガを描くのが好きな部下に絵を持ってくるように命令するらしいのですが、「こんな漫画が見たいんじゃない!!」というので相手にされなくなり、そのことで家で癇癪を起してひとりで部屋で暴れています。 とにかくさみしがりな人です。しかしわがままの度が過ぎるので孤独になるのは仕方がないかなと思います。 私は父には発達障害があるのではないかと考えています。 どう思われますでしょうか?ご意見をいただければと思います。

  • 発達障害者。職場不適応でボロボロです。

    29歳女性。発達障害で精神保健福祉手帳の3級を所持しています。機能不全家族の元で育ち、身寄りはいません。 現在公務員として働いていますが、自分の興味や適性に合っておらず、適応障害を発症しています。 本や図書館が大好きなので、図書館に就職しました。しかし、実際に働いてみると、利用者として図書館を利用するのは大好きだけど、職員として市民に奉仕することは、私にとっては耐え難い苦痛であることがわかりました。 私は他者貢献が性質的にどうしても無理なのです。自分の好きなことや、自分のためになることなら一生懸命頑張れますが、他人のためや、自分の興味の無いことは、脳の構造的にどうしてもできないのです。 利用者や他の職員に振り回され、興味の無いことを無理やりやらされ、誰も気に留めないことを何度も何度もつっつかれる日々。心も体もプライドもボロボロ。人間としての尊厳を剥奪され、蹂躙されている気分です。 貯金は2000万円ほどたまっているので、傷病手当や有休をがっぽりともらい、障害年金ももらえるように手筈を整えた上で、その後は好きな仕事をしながらゆるゆると生きるのも良いかなと考えています。 平日午前中週に3日だけクッキー作りの仕事、後は図書館などの無料の施設で職員に優しくしてもらいながらのんびりと過ごす。家に帰ったら、アニメを観ながら楽しく過ごす。ランチは食事おじさんにおごってもらって、そのほかの生活資金や生活物資もおじさんや障害を持つ男性(この界隈では姫や女神扱いしてくれます)に助けてもらう。作業所や当事者会で出会った障害者のお友達と仲良くする。こんな生活が理想的で、自分の興味や適性に合っています。 自分の判断だけで行動するのは危険なので、客観的なご意見も聴けたらと思い質問しました。今後の人生は、どんな生活をするのが良いか、皆さんのご意見を教えてください。 私の得意なこと マイペースに動けること、料理、食べ物関係、お洒落、本、美術、歌、美容(アラサーにしては容姿は悪くない)、旅行、水商売系(異性に助けを得るのは得意な方)、デートプランなどを考えること、幅広く勉強すること(好奇心旺盛、学業成績は良い方だった) 私の苦手なこと 集団生活、毎日同じ人と一緒にいること、退屈なこと、ルールを理解すること、自分のペースで動けないこと、体力が必要なこと(158㎝38㎏で痩せ型、身体も弱い) なるべく自分のペースで、自分の好きなことをのびのびとできる仕事がしたいです。他人と関わることは嫌いではないですが、性質上複雑なルールがあって、それを押し付けられるような環境だと、苦しくなってしまいます。

  • 酷過ぎる

    一生懸命にやっていた人に対して その仕打ちはないんじゃない? というので、一気に心をやられてしまった メンタル弱すぎですかね

  • 療育手帳の申請をしました

    これで私はパン工場に行くことになるんでしょうか? クッキー工場ですか? それともホンダのライン工ですか? どこでしょうか?

    • buyd739
    • 回答数1
  • またおかしくなってきてしまった…

    また、メンタルがおかしくなってきてしまった… ぐるぐる思考が止まらなくなり、 気持ちが沈みまくり、 涙もろくなって、 食欲が失せ 眠れなくなり… ヤバいですよね… 壊れ始めたサインですよね…

  • 自殺しないと解決できないこと

    僕は21歳の男性ですが、自分が低身長なことと顔が醜いことで悩んでます。顔が醜いと感じることに関してはどれだけ薬を飲もうともどれだけカウンセリングしようとも意味なかったし、身長は遺伝だからもう伸びないし変えられないと思います。やっぱり自分のような容姿がゴミな人間は死刑囚と同じくらい生きる価値がないのですが、間違いでしょうか?あくまでも自分の容姿が気に入らないだけで他人の容姿を批判するつもりはありません。

    • f3445
    • 回答数4
  • add-onの選択

    幻聴が攻撃のadd-onにネットを選ぶのはなぜか