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宜しくお願い致します。 6月下旬より胃が痛くなり掛かりつけの病院へ行きました。 毎年検診は受けておりましたが昨年は別の事で治療中（同じ病院） で受けませんでした。 前回の胃カメラは1年8ヵ月前に受けて異状なしでした。 今回の受診で7月末に予約が取れて胃カメラを受けることになりました。 今も朝起きた時は痛いですし日中も痛い時があります。 心配でたまりません。 この位間隔をあけたことで大事に至る事はあるでしょうか。 もう少し待っていれば検査を受けてはっきりするのですが 精神的にジッとしていられません。

継続して2週間程になるダイエットなのですが、アドバイスいただけないでしょうか。 身長153cm 体重56kg 27歳女、産後４ヶ月(骨盤矯正は整骨院でしています) 【食事】 朝...キウイ１つなど、(食物繊維豊富なフルーツ) 昼...和食中心に八分目まで(納豆、味噌汁、魚or肉、五穀米、目玉焼きなど) 夜...野菜中心で米なしを腹八分目まで 【運動】 腹直筋30秒→有酸素30秒 →腹右筋30秒→有酸素30秒 →腹斜筋30秒→有酸素30秒の一連を朝と夜 スクワットを一日15回以上×3回 レッグスライダーを５０回、気づいたときにやる(一日最低一回) このメニューを二週間続けてますが、あばら辺りがスッキリしただけで体重やふともも、おしりなどあまり変化がありません。 継続期間がまだ短いからなのかなと思っていますが、やり方がまずいのかもしれないと不安になりました。。 アドバイスいただけると幸いです。 よろしくお願いいたします

windows8.1のパソコンでテレビのいくつかの番組を録画し、BD-REにダビングしましたが、そのいくつかは上手くダビングされていなかった（像が乱れていた）ので、他の番組はそのまま残し、その番組のみを消去したいと思います。どのようにすれば消去できるのでしょうか、ご教授をお願い致します。