fucrow の回答履歴
全4件中1~4件表示
- 30歳の男性です。
30歳の男性です。 ここ1年ほど代謝の衰えを実感してます。 食事量は変わらず、運動量も変わらないのに体重、体脂肪率は増えるばかり… そこでここ1月ほど抵糖質ダイエットをしています。しかし、ぜんぜん痩せる気配がありません。2~3kgの増減を行ったり来たりといったところです。 体脂肪率も減りません。 コツってありますか?
- 締切済み
- zyxwvutsrqp
- ダイエット・運動
- 回答数8
30歳の男性です。 ここ1年ほど代謝の衰えを実感してます。 食事量は変わらず、運動量も変わらないのに体重、体脂肪率は増えるばかり… そこでここ1月ほど抵糖質ダイエットをしています。しかし、ぜんぜん痩せる気配がありません。2~3kgの増減を行ったり来たりといったところです。 体脂肪率も減りません。 コツってありますか?