kousakasanのプロフィール

たとえば今日、エクセルで日付を入力する際に『1/7』と入力すると『2014/1/7』と普通は入力されますが、『1/7』と入力して『2013/1/7』と入力できるように設定できませんか？ 去年たくさんやり残した作業で去年の日付を入力する必要があります。 いちいち『13/1/7』や『2013/1/7』と入力しなくちゃいけないのはとても面倒だと・・・ いい方法があれば教えてください。

持久力トレーニングとして自転車の固定後輪ローラーでトレーニングしようと思っているんです 長時間走れる持久力をつけるトレーニングとしては有効ですか？ 一応筋トレ、自転車、筋トレ、ランニング、筋トレ、自転車って順でトレーニングしようと思ってます

同時に２つのことをやりなさい・・・ そう言われて、できそうなことって、何がありますか？ ○○をしながら、○○をする・・・みたいなイメージで結構です。

坂道ダッシュと時間走(30分くらい)のトレーニングメニューを考えているんですけど長時間走れる持久力とスピードアップするトレーニングメニューとしては不十分ですか？ 一時間～二時間程度のトレーニングメニューがあれば教えてください

あなたは友達何人いますか？ ちなみに私は２人です。