zzz111zzzz の回答履歴

特別な資格を有さなくとも可能な事で、免許制にしたほうが良いと思えるようなものは何かありますか？

季節外れの質問ですが、イメージしてみて下さい！ 「水着のような下着」と「下着のような水着」 プールサイドや砂浜を歩きなさい、となったら、どっちが堂々と歩けそうですか？ 恥ずかしくて無理そうなのは・・・ 男性、女性かかわらずどうぞ。

先週あたりから、真面目にダイエットを始めた者です。 内容としましては、 朝通勤で自転車２０分。徒歩１０分。 朝食は、玄米ブラン（２枚） 昼間は事務なので座りっぱなし。 昼食は、お母さんの作ったお弁当。 通勤と同じ道のりで帰り１９時に夜ご飯 コンビニで買ったキャベツとコーンのサラダを 必ず食べてから、お母さんの手作りご飯を少な目に。 食べたものは記録。カロリー計算も。 だいたい一日１４００ぐらいです。 食べ終わり次第、ビリーズブートキャンプ。 今週あたりからやっと５５分こなせるように。 終わったら半身浴３０分ぐらいしながら マッサージをし、一日終了。 こんな感じなのですが、ほかにやったら いいこととかありますか？ 今のまま続ければ痩せますか？ ちなみに、今、１６２ｃｍ／６５ｋｇです。 太ももがすれ、そこに汗をかいてしまいますし 顔もまんまるでぱんぱんになってて・・ そんなに太っているのに、胸は見た目Ａぐらいしか なく。どこにも魅力を感じない体型なんです。 成人式までに変わりたくて頑張っています。 どうかみなさまのアドバイスよろしくお願いいたします。 きついのも大歓迎です。自分を追い込んで頑張りたいです。

162/47.5～48.5 女です。10代後半。 今まで好きなだけお菓子を買ったり外食したりして、食べ物に惜しむことなくお金を使っていました。食べることが好きです。でも痩せたい。 なにより最近生活がきつくなり、今日から絶対に節約しなくてはいけなくなりました。食費は自分で稼いで食べてます。私は今まで食べ物にお金を一番かけていました。でもこれから食費を抑えなくてはいけません。今までコンビニやスーパーで二千円分くらい毎日好きなものを買っていましたが、あしたから一日六百円くらいに抑えようと思います。 朝昼の二食にする予定です。内容は菓子パンやカップ麺などジャンクなものです。これだと太りますか？ 食パンとジャムで何日か過ごすことも考えました。飲み物は二リットルの安めのお茶を買う予定です。 節約ダイエットをするにあたって、気をつけることやこれはたべたほうが良いものなどありますか。バランス良く食べないといけないのはわかってます。でも野菜は高いししばらく白米は買えません。米は食べたくなったらスーパーの半額ものをたまに買う予定です。 前置きが長くなりましたがこのような生活をして、痩せることは出来ますか？45～46くらいになれたらいいです。生理が止まるのは困るので。 馬鹿っぽい質問ですが釣りではないです。真剣なので適当な回答お願いします。

私は、31歳女で身長175ｃｍで体重68kg体脂肪33％です。 最近フィットネスに通い始め、体重はだいぶ減ってきました。（71kg→68kg） ただ、体脂肪が全く減りません・・・ フィットネスに通い始めて約一か月経ちます。主に週3回筋トレ（40分）その後水泳1時間（ウォーキング5分・クロール25m×4本　25mごとに3分位の休憩・平泳ぎ25ｍ×2本・バタ足）をしています。 水泳は火曜日・日曜日以外は1時間半位しています。 何かダメな所はありますでしょうか？日数が短いので急ぎすぎなのでしょうか？ 目標は体重61Kg・体脂肪22％です。背が高いので普通より少し細めになりたいので・・・ また、食事ですが朝はご飯とおかず・お昼は母親のお弁当・晩御飯は少しのご飯におかずです。 カロリー管理のアプリをダウンロードして管理はしております。 それによると平均・・・朝440Kcal・昼438Kcal・夜509Kcal・間食145Kcalです。 水泳よりウォーキングに切替えた方が効率的なのか・・・？ただ、ジョギングは足を痛めたのであまり。。。といった感じです。 長々と書きましたが・・・上記内容で体脂肪は落ちるのか・・・？また効率良い落とし方はあるのか・・・を教えて頂きたいです。 どうか良きアドバイスをお願い致します。

僕は、165cm72キロから 165cm 60キロまで落としました 体脂肪率ゎ15%です ここからなかなか落ちません あと5キロゎ落としたいのですが 何かいい案ゎありませんか！？

適度な運動をして、食生生活も改善して、腹筋もしているのにポッコリお腹が引き締まりません。。どうしたらよいのでしょうか？

卒業アルバムや賞状、文集など学生時代の思い出の品、どんなものをとっておいていますか？ また、捨ててしまったのはいつ頃ですか? なんでもいいので、あゆみや皆勤賞など思い出の品について教えて下さい。 最近、引っ越しのために滅多に見ないものは邪魔で捨ててしまおうかと思っています。 最低でも卒業アルバムと卒業証書はとっておくつもりですが、他の文化祭のしおりや 修学旅行のしおりなどはどうしようかなーという感じです。 皆さんのご回答を参考にしたいと思います。 よろしくお願いします^^

本来ならば来年夏に総選挙がある筈なんですが関西の夕方のニュース番組にて政治コメンテーターＡ・Ｓ氏が衆議院は解散せず、総選挙も行われずに民主党政権が続く可能性があると言ってました。 民主党による籠城政権を危惧していてかなり不安なんですが果たして日本がそんな独裁体制になる事ってあるんでしょうか？ 法律上は最長で４年毎に総選挙をやらなければならない筈なんですが… Ａ・Ｓ氏によれば民主党は他党の現職議員の議席を保証し民主党に移党する引き替えに民主党政権を永久継続させようとしているみたいなんです。 日本は民主党一党独裁になってしまうんでしょうか？ 最悪の場合は民主党が日本を中国の自治区にしてしまういわゆる売国行為をやってしまうんでしょうか？

　コンビニ・スーパー・病院など 　何でもＯＫです

16歳女子、165cm58kgです。 毎日早朝ランニング30分、その後ウォーキング30分＋週1で水泳(1時間・約1km)をすれば、どのくらいの期間で何kg程落ちるでしょうか？ また、何か注意すべき点があれば教えていただきたいです。

２ちゃんねるで実名や住所や学校、勤務先、内定先などなど、個人情報をおもしろおかしくみんなして突き止めていることが多々ありますが、２ちゃんねるに雇われた人たちにも関わっていると思います。 さらされた人の気持ちがわからないのでしょうか。 そしてこれに雇われた人が関係しているならほんと幻滅です。 掲示板を盛り上げる為にプライバシーも侵害しているのではないでしょうか。 みなさんはどう思いますか？

はじめまして櫻葉です(*^^*) 最近ストレス食いがひどく気づいたら 体重が増えてました(>_<) １８歳・１５７センチ・Ｄカップ・52kgです(ノ△Ｔ) 何キロくらいがベストですか?? 近いうちに友達とプールに行くので ダイエットしたいのですが 私は毎回なかなか続けられないし 続けたとしてもなかなか体重が落ちません… オススメのダイエット方法、アドバイス教えて下さい!! 特に下半身痩せたいです(>_<) 一生懸命頑張りますのでよろしくお願いします!!

ヤフー知恵袋（カスまたはゴミ袋）と教えてgooを比べたら、教えてgooのほうがよっぽど参加者のレベルは高いですよね？まじめな回答が多いですし。

2ちゃんねるはそういうとこです。 削除人や管理人をたくさん雇ってるけど、 悪いことでも多くの人が利用して、儲かればそれでいいのです。 どうせ内部の人はみんな知っているのでしょうね。 薬物だけではなくて他にもたくさん悪いことしてると思いますよ。 倫理からかけ離れてるところなのです。 ２ちゃんねるはなくなった方が日本のためだと思います。 ちゃんと管理の行き届いた掲示板に生まれ変わるべきだと思います。 みなさんはどう思いますか？

１週間後に卒業式・・・・・・ スカートのウエストがきつくてはくので精いっぱい・・・・ 座ったらボタンがちぎれてとれそうな感じなんです・・・・ がんばって走ったり縄跳びしたりしてるんですがなかなか 何か方法知ってる方教えてください。 よろしくお願いします。

基本的に殆ど動かず、完全な運動不足の生活をしております (週に2回フィットネスにて水泳を1時間、1.2kmほど泳ぐ程度です) 下半身痩せをしたいと思い、室内でゆっくり決まったポーズを取るタイプのダイエットを2週間前から始めました すると、お通じの頻度があがったり、若干の体質改善は現れているのですが、体重が2kgほど増えてしまいました 食事に関しては普段から間食は取らない生活をしており、こちらのダイエットを始めてからも変えていません 脂肪より筋肉の方が重いと聞きますし、そういうことなのかなと思ったのですが、今まで一度もこの体重になったことが無いので、このまま続けて良いのか不安を感じています 何かご存知の方がいらっしゃれば、宜しくお願い致します 155cm・女性・体重は一度も50kgを越えたことが無い…のですが、急に増えだし50kg目前です

ネットはそんなもの？

※これはアンケート質問です。 メンタルヘルスカテゴリーからの カテゴリー誤選択による ミス投稿ではありません。 皆様の「経験談」や「体験談」を、 アンケート形式で募集します。 回答対象者は老若男女不問で、 全ての世代からの回答に感謝します。 しかし、当方と年齢の近い「アラサー世代」からの回答は、 中でも特に歓迎いたします。 その際には、その旨と性別を併記いただけると幸いです。

福島市在住で、現在契約している下記の料金からできるだけ下げる方法はあるでしょうか？ メールアドレスだけは変更したくありません。 ＡＤＳＬ「フレッツ」基本料　1,950円 マイラインセット割引　　　 -700円 消費税相当額（合算分）　　　62円 フレッツADSLモアIII　　　　4,217円 携帯はauを使用しているので、au one netに変更するのも選択肢でしょうか？