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暇な時 何してるのですか？

５年アルバイトとして勤めていたんですが、１人の社員と衝突（お互い被があり）してしまい、 精神的にまいってしまって、無断欠勤してしまいました。一応会社にではないですが、一緒に働いてるスッタフの人にシフト代わって下さいと連絡はしました。その日に１度しか会社から連絡きていないんですが、次の日に連絡すると、クビと宣告されました。 会社人としていけない事をしたと自覚してます。ただ、会社側が一度話合おうと言うので、会社に行ったんですが・・・ 「今回の事で、無断欠勤１回でクビはとてもコクだと思う。だからこの会社では復帰は無理だけど、姉妹店で働かないかと」と言われました。私的には、やりがえのある仕事だし、辛い事があるけど好きなので、働かせてくださいと言ったところ、 初めは、シフトは決まっていたのに、店長は周りに何も言わず、解雇したのに姉妹店で採用するはどうゆうことか、就業規約があり、その対応はどうゆうことなのかという事が問題で働けなくなりました。 こうゆう問題になった以上、次の仕事に影響はあるのでしょうか。 それと予告なしの解雇はアルバイトであっても３０日分の給料を払っていただけるのでしょうか。 こんな事になった以上、違う所で働こうと思います。 長々と失礼しました。

暑いから出る汗ではなく 筋トレしたときに出る汗って ダイエットに効果ありますか？