ikawa_nanaのプロフィール

目の周りの肉を落として肉を薄くしたいです とりあえず今はうす目で目を開けてその後ぱっと目を大きく あけて っという体操をしてます 効果あるかな？ あと効果あることがあったら教えて下さい 回答よろしくお願いします。

いろんなシャンプーを使いましたが これと言って効果があるシャンプーはありませんでした。 僕と同じような髪質の人が使って効果があったシャンプーを 教えてください。 よろしくお願いします_(._.)_

ダイエット中です。先ほど、付き合いで、予定していなかったケーキとお菓子を食べてしまい、自分の決めていた値よりも約400kcal程多く摂取してしまいました。 今はまだ昼なので、もし今日中に400kcalを運動で消費した場合、この分はチャラになりますでしょうか？太りませんか？ もちろん夜は控え目にします。400kcal消費出来れば、数値的にはプラマイゼロにはなるかもしれませんが、食べてしまったものがケーキやお菓子なので脂肪になって太りそうで心配です…。 食べたものは二、三日後に体にあらわれると言いますが、明日は朝晩は控え目の予定ですが、ランチが人と外食な為に断食のようなことは出来ないので、今日中にチャラにしておきたいです…。今日中にチャラにすれば二、三日後に脂肪として体にあらわれる事もないのでしょうか？ 少しでも太りたくありません。もし他に良い方法があれば実践します。 是非、回答の程よろしくお願いしますm(_ _)m

今、外出しながらも、ipod tauchでインターネットをしたいですけどワイマックスとかではなく　　 月額払わず市販などで売っているものってないですか・・？ 1万円ぐらいで買えると、いいんですけど？

いろんなところから山岳保険がありますがおススメを教えてください。 先日、外岩でフォールした時にハングだったこともあり岩にぶつかりかけました。 もしぶつかっていたらケガだけで済んだのだろうかと思い保険加入を考えて次第です。 年に２回程度北アルプスへ２泊程度で行きます。 外岩のリードクライミングは最近は毎週です。 33の子持ちなので家族に金銭的な面で迷惑かけてはいけないと思い。 おススメがあれば教えてください。 よろしくお願いします。