sunday-1964のプロフィール

自分・相手どちらも雁行陣のときに 相手後衛のボールがサイドに来て 自分がコートからはみ出て返球する場合 余裕があれば、同じくサイドに返すのですが 余裕がなければ、相手前衛の餌食になるボールしか返せないことが多くなります。 サイドに振られたことに自分ペアの前衛が気が付いて ネットから下がってコート真ん中で 相手の前衛からの攻撃を返球する　しか思いつかないのですが 他に何かありませんか？

テニス修行・壁打ち！ 硬式テニス歴2年半、週末男性プレーヤーです。 市民戦で負けたのがきっかけで、とにかく強くなりたい！と思い始めました。しかし部活のように毎日練習できるわけでもなく、コート事情などから、壁打ちでどこまで極められるかに挑戦しようと思います。 生きた球が打てないのは仕方ないですが、市民戦レベルなら壁打ちだけで結構勝てるようになるかなと考えました。ただ壁とラリーするのもいいですが、何かいい練習法などないでしょうか？また、うまい人なら壁相手にここまでできる（例：○○センチ四方のしるしに当て続けられる・○○往復続けられる…）、というようなのがあれば、一つの目安になりそうで、知りたいです。 よろしくお願いします。

精神病院入院中のことについてです はじめまして。 またはご無沙汰しております。 高２女子のリナです。 ８月中旬以降に都立の精神病院に入院します。 うつ病で病院に入りますが 退院予定は決まっていません。 思春期精神科の女子病棟とのことです。 担当医に家族以外は面会禁止と言われました。 そこで、精神科病棟入院中に心がけるもの またはマナーなどありましたら 教えていただきたいです。 また、治療法としてはどういったことを 行なうのか、できれば知りたいです。 …それと……夜にリスカしたら見つかりますか？ 馬鹿な事聞いてごめんなさい…。 どうしても、という時に何をするのか分からなくて…。 最低９時に消灯ということ以外詳しく聞いておらず 不安です…。色々と教えていただけると嬉しいです。 回答お願い致します…

怒りだすとおさまらない 2週間に1回は家族ともめてイライラします。 イライラしだすと2、3時間はおさまりません。悪いときは1日とか… 物とかに当たったり、ネットで同じような質問の回答を試めしましたがダメでした。 深呼吸、好きな事をするなどでもやっぱり涙は止まらないし、怒りもおさまりません… どうしたらいいでしょうか？